Retete de prajituri de banane - clasice si fara faina

Cine a spus că clătite - este în mod necesar o combinație de făină, apă și zahăr? Rețetele deschid un spațiu uriaș pentru imaginație și vă permit să utilizați o mare varietate de ingrediente. Una din soluțiile cele mai de succes este banana. Acesta este un desert minunat, pe care chiar și cel mai choosy copil va dori. Dar cel mai important - acest desert este de asemenea foarte util.

Beneficiile bananelor

Banana este unul dintre cele mai utile fructe. Ea ne poate face nu numai sănătoasă, ci și fericită, deoarece conține un hormon al fericirii și pe lângă:

• oferă o mulțime de energie pentru activitatea fizică și psihică activă;
instagram viewer
• consolidează imunitatea copiilor și adulților;
• elimină supărarea;
  
  
  
• este util pentru persoanele cu ateroscleroză și hipertensiune arterială;
• curăță corpul de toxine;Banana
• inlatura inflamatia din membranele mucoase;
• facilitează procesul de dezbinare cu fumatul;
• ajută să facă față ulcerului peptic;
• și, în final, reduce nivelul de colesterol periculos.

lapte rețetă tradițională

clatite cel mai adesea cu banane ca cele mai multe clatite obișnuite, dar cu adaos de banane, astfel încât acestea sunt preparate în mod tradițional, cu lapte. Rețeta este destul de simplă, astfel încât chiar și o persoană care este departe de a găti va face față cu ea.

Pentru gătit veți avea nevoie de următoarele ingrediente( numărul de produse este calculat în aproximativ patru porțiuni):

• 1 ou.
• 2 banane coapte.
• Un sfert de pahar de lapte.
• 1 pahar de zahăr( puteți mai puțin dacă nu vă plac deserturile foarte dulci).
• O jumatate de cana de faina( grau).
• 2 linguri.linguri de ulei vegetal pentru prăjire.

Aveți posibilitatea să pregătiți batoane de banane în conformitate cu această rețetă pe bază de lapte în două etape.

1. Bateți într-un blender sau procesor de alimente cu banane cu ouă, lapte și zahăr. Se amestecă alimentele până când aveți o masă complet omogenă.În acest recipient, introduceți cu grijă făina, amestecând cu atenție totul cu o măturică.
2. Cu o lingură, răspândiți aluatul pe o tigaie de pâine preîncălzită și uleioasă.Se prăjește până la un frumos maroniu roșcat.

Desertul preparat în acest fel este foarte delicat și gustos, dar conținutul său de calorii este destul de ridicat.100 de grame de produs reprezintă aproximativ 450 kcal. Cu toate acestea, uneori vă puteți răsfăța într-o astfel de delicatețe.clatite

Banana cu chefir

principale clatite diferenta iaurt din lapte de varianta că acestea sunt mai pufos si aerisit. Dacă aveți acasă o chefră veche și ați lăsat câteva banane coapte, asigurați-vă că ați încercat să gătiți această delicatețe.

• 3 banane dulci.
• 1 cană de ceapă orice conținut de grăsime( potrivit ca o opțiune cu conținut scăzut de grăsimi și foarte grasă).
• 2 ouă mari de pui.
• O jumatate de cana de faina.
• 1 lingurita de zahar( daca bananele nu sunt foarte dulci, o parte din zahar poate fi crescut).
• O jumătate de linguriță de sifon, oțetul ars.

Puteți încărca complet procesul de a face clătite pentru copilul dumneavoastră.Puștiul probabil fericit că va stăpâni această rețetă simplă și interesantă.

1. Mai întâi trebuie să framantati bananele cu o furculita sau tolkushkoy pentru piure de cartofi, apoi adăugați-le la toate celelalte ingrediente. Aluatul rezultat ar trebui să fie frământat cu grijă.
2. Trebuie să coaceți batoanele de banane la fel ca de obicei, împrăștiindu-le cu o lingură pe o tigaie fierbinte.
3. Puteți servi un desert cu smântână sau gem, pentru ao decora cu un gust deja plăcut.clatite

banane cu chefir - videoretsept clatite

dietetice de banane

Orice fată care a stat vreodată pe o dieta stie cat de mult în acest moment, vrei ceva dulce. Dar este posibil să vă permiteți deserturi în timpul unei diete? Răspundeți: "Desigur, puteți!" Principalul lucru este că acestea sunt deserturile potrivite, care nu dăunează figurii.

Una dintre opțiunile pentru o astfel de tratare este cea de prăjituri de banane dietetice fără adăugarea de făină.Dacă încă vă îndoiți că este posibil, citiți următoarea rețetă.

Procesați de la acest raport: două ouă de pui pe banană de dimensiuni medii. Pe baza acestei proporții, tu poți decide cât de multe ingrediente trebuie să iei pentru a pregăti cantitatea necesară de clătite.

1. În primul rând, trebuie să frământați cu grijă bananele pentru a obține un piure de banane omogen.
2. Pentru a rupe, este necesar să adăugați ouă și să o amestecați foarte bine. Cel mai bine este să folosiți un blender sau un mixer în acest scop, atunci desertul dvs. va fi mai aerisit.
3. Aveți grijă la : produsele de prăjit numai pe tigaie uscată, dar foarte bine încălzită( nu aveți nevoie de grăsimi suplimentare).Nu vă faceți griji, clatite nu se vor lipi sau se vor destrăma, se dovedește a fi destul de dense.

Este foarte convenabil ca acest fel de mancare sa ia putin timp, astfel incat sa puteti face si micul dejun inainte de a lucra. Fritters sunt prăjite pe ambele părți foarte repede.reteta

cu brânză de vaci Clatite

brânză de vaci și banane pic ca cheesecakes, dar încă mai au propriile lor nuanțe și diferențe. Acesta este desertul perfect pentru copii, deoarece aproape toți copiii iubesc atât bananele, cât și brânza de vaci. De fapt, pentru a pregăti acest fel de mâncare, ingredientele pot fi luate cu ochii, dar pentru al face perfect, este mai bine să rămânem la proporțiile standard.

• 2 banane.
• 100 grame de brânză de vaci.
• 1 ou de pui.
• 4 linguri.linguri de făină( aluatul poate absorbi puțin mai multă sau mai puțină făină).

În ceea ce privește zahărul, este mai bine să nu îl adăugați pentru a face desertul mai util.În plus, bananele oferă o dulce puternică.Cu toate acestea, dacă sunteți încă un dulce dulce, puteți adăuga una sau două linguri de zahăr la aluat, clătite de banane și brânză de vaci nu o va strica.

1. Banana împreună cu brânza de vaci necesită o schimbare bună.Acest lucru se face cel mai bine într-un blender, datorită clatite gata făcute sunt obținute mai moale și netedă, dar dacă nu - nu contează, puteți peremyat ingrediente și furculiță.
2. Pe lângă amestec se adaugă ouă și făină și, dacă este necesar, și zahăr.
3. Aluatul se dovedește a fi mult mai lichid decât pe syrnik, deci este necesar să-l răspândim pe o tigaie fierbinte cu o lingură.

Rețetă pentru ciocolată brânză și banană - video

Rețetă cu ciocolată

Cine nu-i place ciocolata? Aproape toți tocmai îl adoră, așa că, dacă doriți să-i mulțumiți oaspeților( în special celor tineri), asigurați-vă că pregătiți pâine de ciocolată pentru banane. Este doar desertul perfect pentru un dinte adevărat dulce. Pentru a pregăti un fel de mâncare conform acestei rețete veți avea nevoie de câteva ingrediente:

• O jumătate de cești de felii de banane coapte.
• Un sfert de sticlă de făină.
• 1 ou.
• Trei sferturi dintr-un pahar de kefir.
• Lingura de miere.
• O jumătate de plăcuță de ciocolată tăiată.
• 2 lingurițe de praf de copt.
• O jumatate de lingurita de sare.

Să aruncăm o privire la rețeta pentru acest desert în pași.

1. Tăiați o banană coaptă cu un cuțit în bucăți mici sau zdrobiți cu o furculiță.Dacă doriți, puteți face un amestecător de pene de banane.
2. Într-un castron separat, amestecați chefirul cu sare și praf de copt. Apoi trebuie să adăugați un ou, o lingură de miere.
3. Este mai bine să cureți făina în prealabil. După aceasta, făina trebuie turnată în amestec și amestecată.La sfârșitul anului ar trebui să fie adăugate la aluat ras ciocolată și bucăți de carne, freca ingredientele pana se omogenizeaza. .
4. Friptură blinele banana ciocolată destul de repede, la doar un minut de fiecare parte.
5. Puteți servi desertul condimentându-l cu paste de ciocolată sau sos pe bază de ciocolată.Sau, puteți servi acest delicios în combinație cu ciocolată caldă sau cacao.
   
   
   
   

Rețetă cu fulgi de ovăz

Făină de ovaz este un produs foarte util și dietetic.În combinație cu o banană, ne dă un desert excelent, care în cantități mici va fi în măsură să-și permită și oameni care urmăresc greutatea lor. Este foarte convenabil ca pentru prepararea feluri de mâncare nu va trebui să pisa fulgi de ovăz în făină, pentru că se poate face numai cu polizorul sau duze speciale în mașini de bucătărie, care nu este deloc.

• 35 grame de ovaz uscat obisnuit.
• 1 banană.
• 1 ou.
• 1 lingură de făină.
• 1 lingură de zahăr( puteți face fără ea pentru a face vasul dietetic).
• Sare la vârful cuțitului.

Făină de ovăz cu banană este o mâncare excelentă pentru un mic dejun plin sau un desert pentru prânz. Astfel de delicatese vor fi chiar și copii care refuză în mod categoric să folosească făină de ovăz.

1. fulgi de ovăz ar trebui să fie turnat cu apă fierbinte( pentru o cantitate predeterminată de fulgi aproximativ 70 ml de apă) și lăsați-le să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute. Odată ce făina de ovăz absoarbe toată apa și se umflă, va fi gata pentru o manipulare ulterioară.
2. Pentru fulgi de ovăz fiert, trebuie să adăugați o banană și ouă în cartofi piure. Toate ingredientele trebuie amestecate bine până la uniformizare.
3. După aceea puteți adăuga toate celelalte ingrediente. Aluatul finit nu trebuie să fie prea lichid.

Produsul de patiserie finit are o nuanță amețitoare.

Post rețetă

Postul nu este un motiv să renunți la deliciile preferate, trebuie doar să ajustați puțin rețeta. Nu trebuie să conțină ouă, unt, lapte, chefir sau alte produse lactate. Să vedem ce le poate înlocui.

• 1 mare sau 2 banane mici.
• O jumatate de cana de fulgi de ovăz.
• Unu și jumătate de ceașcă de făină.
• 2-4 linguri de zahăr( în funcție de preferințele gustului).
• 2 lingurite praf de copt.
• 1 linguriță de scorțișoară( dacă nu vă place, excludeți).
• 400 ml de apă.
• 1 lingură de ulei vegetal.

În plus, aveți nevoie de ulei vegetal pentru prăjire, orice sos de servire( miere, gem și așa mai departe).Nu vă fie teamă de un număr mare de ingrediente, rețeta este destul de simplă și simplă.

1. Trebuie să faceți un pudră de banane și să-l diluați cu apă.
2. Ovazul trebuie să fie din făină de ovăz( puteți cumpăra făină de ovaz gata făcute în magazin).
3. Într-un castron separat, amestecați toate ingredientele uscate ale vasului și adăugați un amestec de banane și ulei vegetal.

Există multe rețete pentru clătite pe bază de banane. Aici veți găsi cu siguranță opțiunea la gustul dvs., astfel încât să vă puteți bucura familia și prietenii pentru săptămâna Pancake sau doar într-o zi obișnuită.Videoclipuri similare: