Utilizarea de prune si alte fructe uscate pentru constipatie si hemoroizi

Până în prezent, problema constipației este obișnuită și foarte frecventă, atât la adulți, cât și la copii.

Boala se manifestă ca simptome neplăcute, pe care specialiștii trebuie să îi scape de urgență.

Procesul de tratare a constipatiei cu toate regulile si recomandarile nu dureaza mult timp. Singurul lucru care este necesar de la pacient este conformarea cu rutina zilnica, dieta si exercitiile fizice regulate.

În afară de aceasta, problema delicată este pur și simplu eliminată prin utilizarea medicamentelor tradiționale.

Se crede că cel mai bun produs pentru tratarea constipației este prune. Acesta a fost folosit mult timp pentru a normaliza activitatea tractului digestiv.

De ce este prune folositor pentru corpul uman?

Acest produs este nu numai foarte gustos, ci și util pentru întregul corp uman. Pe această bază, prunele au o perioadă de timp destul de lungă legată de fructe de pădure.

Se recomandă utilizarea sa nu numai pentru decorarea diferitelor feluri de mâncare, dar și pentru utilizarea regulată a fiecărei persoane în dieta

ajută la scăderea excesului de greutate, la depășirea hemoroizilor și la scăderea constipației enervante și, de asemenea, la stabilizarea activității organelor interne.

Compoziția prunelor conține o cantitate uriașă de vitamine și oligoelemente care participă la activitatea organelor interne ale omului. La fel ca într-un prun regulat, prunele au o mulțime de fructoză, glucoză și zaharoză.De asemenea, în acest produs există acizi diferiți: lămâie, oxalică și chiar acetică.

Printre vitamine se acordă un loc special acidului nicotinic, acidului ascorbic, carotenului, tiaminei și PP.

Componentele tanice, pectinice și azotate ale fătului se confruntă cu probleme de constipație și hemoroizi. Prunele sunt bogate în fibre, care la rândul lor ajută la prevenirea stagnării scaunului în organism.

În plus, prunele conțin următoarele componente: magneziu

• ;
• calciu;
• fosfor;
• fier.

Prunele sunt recomandate pentru a lua în timpul sarcinii de la constipație și pentru a preveni dezvoltarea de anemie( scăderea nivelului de hemoglobină în sânge).Este adesea mai eficace decât comprimatele convenționale.

În cazul pierderii vitalității și a energiei, prunele ajuta, de asemenea, să ofere ajutor rapid. Conține o mulțime de carbohidrați și calorii, care, la rândul său, ajută la menținerea unui nivel ridicat de energie în organism pentru a îndeplini toate funcțiile necesare.

Având în vedere utilitatea acestui produs, putem concluziona cu încredere că recepția la hrană ar trebui să fie regulată, precum și legumele și fructele convenționale.

Hemoroizi și constipație - prune vă ajută!

Utilitatea deosebită a acestui produs este observată odată cu apariția constipatiei și formarea hemoroizilor. Utilizarea de prune pentru a trata această problemă delicată permite obținerea următoarelor rezultate:

• scade intensitatea sindroamelor durerii în cursul acestor afecțiuni;
• ajută la înmuierea fecalelor, ceea ce face ca procesul de evacuare a intestinelor să fie mai puțin dureros;
• satura corpul uman cu o mulțime de vitamine și minerale, care sunt necesare pentru a face față tulburărilor care au apărut în procesul de digestie;
• curăță corpul uman de toxine și toxine acumulate.

Dacă dintr-un motiv oarecare o persoană nu-i place acest produs, atunci poate fi utilizat împreună cu alte fructe proaspete. Astfel, este necesar să fie la fel de precaut în dozele luate.

Pentru a obține un efect pozitiv, trebuie să mâncați prune de câteva ori pe zi în cantități mici. Pentru a stimula peristaltismul intestinal, va fi, de asemenea, necesar să se desfășoare activitate motrică activă și să se bea cât mai mult lichid posibil.

Linii directoare pentru utilizarea prunelor

Astăzi este cunoscută o mare varietate de rețete pe bază de prune. Aceste feluri de mâncare sunt potrivite pentru utilizarea zilnică și pe termen lung, în timp ce ele sunt absolut inofensive pentru corpul unui adult și al unui copil.

Pentru ca medicamentul să aibă efectul corespunzător, trebuie să urmați instrucțiunile și să nu uitați de condițiile suplimentare de tratament.

Pentru a scăpa de hemoroizi și constipație, puteți utiliza următoarele rețete pe bază de prune:

1. Fructe cu miere .Pentru a pregăti acest medicament, va trebui să luați prune, caise uscate, stafide, miere, Senu și ulei vegetal. Toate ingredientele sunt luate în cantitate de 50 de grame. Fiecare fruct este bine măcinat și amestecat cu unt. Amestecul finit este transferat într-un recipient din sticlă și depozitat în frigider. Cel mai bine este să aplicați medicamentul pe timp de noapte( o linguriță), în timp ce spălați-l cu puțină apă.
2. Salată de fructe .O salată gustoasă de prune, caise uscate și feijoa va ajuta, de asemenea, să scape de constipație. Pentru a face acest lucru, luați fiecare ingredient de 200 de grame și amestecați cu ulei de măsline. Mâncarea gata poate fi mâncată chiar din dimineața ca mic dejun.
3. Dulciuri de casa din prune .Pentru a pregăti dulciuri medicinale avem nevoie de prune și smochine. -ul lor este bine împământat și apoi se adaugă un mic coriandru. Apoi întreaga masă este împărțită în porțiuni mici și laminată în bile mici. Pentru o zi trebuie să mănânci aproximativ 4 până la 5 astfel de dulciuri. Efectul pozitiv va fi vizibil după câteva zile de utilizare regulată a produsului.
4. Puree pentru copii .Pentru copii mici, puteți găti piure de fructe. Pentru a face acest lucru, prune( 8 bucăți) se toarnă cu 200 de grame de apă fiartă și insistă timp de 3 ore. Apoi, toate lichidele se amestecă, iar boabele se freacă până la o masă omogenă.Cu cartofi piureți puteți mânca și puteți bea ceai.
5. Compot util de fructe .Pregătirea compotului medicamentos din constipație este foarte simplă.Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 5 prune de fructe de padure pentru a turna apă fiartă.După aceea, recipientul este acoperit cu un capac și este lăsat să infuzeze băutura pe timp de 10 minute. Când compotul se răcește, îl puteți bea chiar de dimineață.În acest caz, puteți adăuga puțin suc de lamaie.
6. Infuzie de fructe de prune împotriva constipatiei .Pentru a pregăti perfuzia, este necesar să luați 100 de grame de prune și câteva lingurite de fân. Toate ingredientele sunt turnate în 600 mililitri de apă clocotită și au insistat timp de 2-3 ore. Când băutura sa răcit, ar trebui să fie consumată de mai multe ori pe zi pentru 3 linguri. Preferabil înainte de mese.

Tratamentul constipatiei cu prune nu este doar necesar, ci si un proces delicios. Dar, pentru a nu se confrunta cu o astfel de tulburare, este cel mai bine să se prevină boala.

Pentru aceasta puteți mânca prune în fiecare zi și nu uitați de mâncarea sănătoasă și de exercițiile fizice.