Termenul de detoxifiere se referă la diferite metode de curățare a corpului de toxine dăunătoare. Unele produse ajută la îmbunătățirea metabolismului și a digestiei, cu ajutorul cărora puteți să curățați corpul de substanțe nocive acumulate și, astfel, să împiedicați apariția diferitelor boli.
Iată câteva dintre aceste produse.
Anghinare
Anghinarea poate îmbunătăți funcționarea ficatului dumneavoastră și, prin urmare, poate promova eliberarea corpului de substanțe toxice. Artichoke stimulează producerea de bilă, îmbunătățind digestia și detoxifierea organismului.
Mere
Merele conțin un număr de substanțe nutritive. Merele sunt considerate o sursă bună de pectină, care se referă la fibrele solubile și ajută la curățarea corpului de metale grele. Interesant, conținutul de vitamina C, care este de asemenea foarte important pentru detoxifierea organismului, diferite pentru diferite soiuri de mere, unele specii pot conține până la 3 ori mai multa vitamina C decat altele.
Oțet de mere
Este un produs complet natural. De-a lungul timpului, a fost folosit ca un medicament, în cosmetologie și în gătit. Este uimitor că în acest produs se păstrează absolut toate componentele valoroase ale merelor.Însuși Cleopatra folosea oțet de cidru de mere pentru a menține o talie subțire. Secretul este de a bea un pahar de apă, în care se dizolvă oțet mic de cidru de mere. Oțetul
conține 93 de ingrediente diferite care stimulează funcțiile vitale ale corpului, diferite enzime și 20 de minerale esențiale.
Varza
Varza contine un numar de antioxidanti care stimuleaza ficatul pentru a elibera acumulari toxice.În plus, varza ajută la curățarea intestinelor, care se datorează parțial proprietăților antivirale și antibacteriene ale varzei.legume
crucifere, care includ varza, au proprietăți detoxifiante puternice, inclusiv capacitatea de a fi compensate unele dintre substanțele nocive conținute în fumul de țigară.
Broccoli
Beneficiile broccoli au fost foarte apreciate de Socrates și Julius Caesar. Broccoli a fost cultivat de vechii greci și romani. Aceasta leguma este o sursa de multi antioxidanti, dintre care cel mai important este sulforafan - un compus ajută la detoxifierea organismului și inhibă creșterea bacteriilor Helicobacter pylori, cauzând ulcere gastrice.
Broccoli este, de asemenea, una dintre cele mai bune surse de vitamina K, responsabilă de coagulabilitatea sângelui și inhibă creșterea anumitor tipuri de cancer.
Semințe de in
Aceste mici semințe de nondescript sunt una dintre cele mai bune surse de acizi grași nesaturați din grupul omega. Acestea sunt grăsimi utile, care sunt extrem de importante pentru curățarea corpului și menținerea imunității.
Usturoi
Atunci când se digeră usturoi, se formează o substanță numită alicină.Conform unui număr de studii, alicina ajută la detoxifierea intestinelor și protejează indirect împotriva cancerului. Usturoiul are, de asemenea, o activitate antifungică puternică și ar trebui să fie în dieta persoanelor care suferă de bacterii Candida. Usturoiul ajută la reducerea colesterolului rău și afectează pozitiv inima.
Avocado
Acest fruct miraculos este bogat în antioxidanți, ajută la scăderea nivelului de colesterol, ajută la purificarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui. Avocado conține o substanță numită glutation, care blochează mai mult de 30 de agenți cancerigeni și ajută ficatul să curățe corpul unui număr de substanțe chimice nocive.
Vasile
Vasile are proprietăți antibacteriene și conține un număr de antioxidanți care protejează ficatul. Cu ajutorul busuiocului puteți îmbunătăți digestia și accelera detoxifierea organismului.În plus, această plantă stimulează funcția renală, ajută la scăderea toxinelor inutile.
Nucă de Brazilia
Această nuci delicioasă conține o mulțime de seleniu, a cărei funcție principală este eliminarea mercurului din organism.În plus, organismul utilizează seleniu în producerea așa-numitelor selenoproteine, care acționează ca antioxidanți și împiedică deteriorarea celulelor.