Foarte des, chiar fără a fi evacuate din spital, o mamă tânără primește deja de la consiliere mase similare pe ceea ce ea ar trebui și ce să nu facă și să mănânce pentru a se asigura că copilul este corect cantitatea și calitatea laptelui. Printre medicamentele care măresc lactația și conținutul de grăsimi din lapte se numără adesea nucile. Merită meritată ca mama care alaptează să audă această opinie sau este neîntemeiată?
Proprietăți utile de nuci
încep cu nuci - este într-adevăr un produs foarte util, unic în felul său. Acestea conțin acid folic, vitamine B1, B2 și altele, precum și vitamina C, cu coacăz portocaliu și negru, iar șoldurile duc în cantitate. De asemenea, nucile sunt o sursă de acizi grași și proteine polinesaturate.
Nu se fac nucile la lactație?
Dacă acest produs afectează activitatea lactației, de fapt, nu este cunoscut. Dar cu siguranță are proprietatea de a crește conținutul de grăsimi și viscozitatea laptelui.
Pe de o parte, este bine - dacă laptele este mic, nu va fi superfluă creșterea valorii sale nutritive din cauza conținutului de grăsime. Pe de altă parte - mai mult lapte vâscos este stagnantă în piept( mai ales în cazul în care copilul nu este foarte bun e de rahat, din cauza nou-născutului, sau din alte motive).Lactostaza este un fenomen neplăcut în sine, de altfel, plină de mastită( și poate necesita spitalizare și administrarea de antibiotice).nuci
dăuna la o mama care alăptează și copii
În ceea ce privește copilul, atunci el exces de nuci mamele dieta poate provoca colici sau alergii. In clasamentul alergenilor alimentari nuci dețin „onorabil“, locul al treilea, împreună cu fructe de mare, ouă de pui, fructe citrice( ține seama de faptul că primul loc a mers la laptele de vacă, iar al doilea - cereale care conțin gluten).
În acest caz, nucile sunt mai puțin susceptibile de a provoca alergii decât alune sau alune. Dar, dacă le utilizați în fundal în produsele alimentare observat erupție cutanată pentru copii, înroșirea obrajilor și diluarea falduri inghinal de scaun, mucus in scaun - este mai bine pentru câteva luni exclude produsul din meniul său. Concluziile
pot fi trase după cum urmează: în cazul în care atât mama, cât și copilul sunt bine tolerate in nuci, apoi le include în dieta de până la trei boabe pe zi va fi foarte util. Dar nu ar trebui să se implice prea mult.
Este mai bine să cumpărați nuciuri necurățate și neprelucrate termic. Bon apetit!