Mulți oameni cred: „Alimentele grase - întotdeauna un lucru rău, să renunțe la el și va fi sănătos, și pierde în greutate repede.“Și acolo a fost, din păcate, produse alimentare fără grăsimi, și eșecul mai rapidă și bruscă, poate duce la consecințe grave, care vor trebui să elimine cheltuielile de medicamente.
Noțiunea că alimentele grase aduce numai rău organismului și de ao elimina din dieta, puteți pierde în greutate rapid - este opinia cetățenilor obișnuiți, oameni, puțin smyslyaschih în nutriție și medicină.Specialiștii consideră declarația numită o greșeală, și indică faptul că fiecare sursă de alimentare trebuie să fie prezente alimente care conțin grăsime, și respingerea produselor alimentare de grăsime se poate face numai rău pentru sănătatea umană și activitatea unor organe individuale.
Ce se va respingerea de substanțe grase în natura dieta
a aranjat astfel incat corpul uman, fără grăsime aceasta nu poate exista, dar pentru a nu câștiga în greutate și să se simtă te mereu vesel, consumă pur și simplu în mod corect cea mai grăsime. Desigur, nu în cantități excesive.În cazul în care produsele alimentare
de grăsime se oprește în organism, acesta nu va sta bilă in vezica biliara este disponibil, deoarece reducerea nu ar merge acest lucru foarte vezicii biliare. Bilele pot dispărea numai dacă grăsimea intră în duoden. Astfel, fără bilă alimente grase va stagna iar acest lucru va duce în cele din urmă la formarea de pietre in vezica biliara, deoarece în fiecare zi bilă va deveni pur și simplu mai mult și mai dens, mai dens. Ajungem la concluzia că respingerea alimentelor grase poate contribui la dezvoltarea colelithiasisului. Practica medicală arată că aproape unul din trei oameni sunt excluși din grăsimile alimentare, intră în spital cu o situație în care, în conducta de pietre vezicii biliare blocat.
Mai mult decât atât respingerea de alimente grase poate duce la un eșec hormonal și tot felul de tulburări ale organelor de reproducere masculine și feminine. Este cunoscut faptul că compoziția chimică a masculin și hormoni de sex feminin intră moleculele de grăsime, dând astfel la alimente grase, ai doom-te la consecințe neplăcute ale activității sexuale.
Astfel, analizând consecințele care pot apărea după respingerea consumului de alimente grase din dieta ta, am ajuns la concluzia că respingerea completă a produselor alimentare de grăsime este periculos pentru persoana și sănătatea lui.
Pentru a normaliza functiile metabolice, pur și simplu, în fiecare săptămână pentru a aranja o zi de post, în ziua când să abandoneze o masă grasă, și preferința sa pentru a trimite consumului de produse lactate sau orice alt conținut scăzut de grăsimi.În acest caz, chiar și o zi de descărcare experții recomandă începând cu primirea unei linguri de desert de ulei vegetal. Acest lucru va fi suficient în acest caz, pentru a vezicii biliare și a scăzut, respectiv, a făcut eliberarea bilei acumulate.
Atenție! Nociv pentru oameni este combinația de grăsimi cu așa-numitele carbohidrați rapizi, care se găsesc în principal în făină și zahăr.Și dacă ne uităm Untul de alimente grase ca și carbohidrați pâine - cum ar fi sandwich-uri în alimentația umană nu ar trebui să fie, la fel cum ar trebui să existe, și combinații ale acestora, sub forma unui cartof cu o bucată de carne grasă și altele asemenea. Combinația dintre aceste produse sunt foarte dăunătoare și persoana care conduce dreptul, un stil de viață sănătos nu ar trebui să facă astfel de greșeli, ceea ce face dieta ta.