Toată lumea a știut mult timp că boabele sunt una dintre cele mai utile alimente. Sunt pline de tot felul de vitamine. Dacă perioada de sarcină coincide cu maturarea tufelor de boabe, atunci putem presupune că sunteți foarte norocoși. Acest set de vitamine și oligoelemente este dificil de înlocuit cu orice produse de farmacie.
Cu toate acestea, atunci când se utilizează boabe, merită să fii atent. Multe dintre ele pot provoca alergii sau pot cauza alte dăunători viitorului copil.
fructe de padure utile
Deci, ce fructe de padure pot fi consumate fara teama deosebita.
- Cireșe și cireșe. Aceste boabe pot reduce greața și vărsăturile. Au un efect calmant asupra sistemului nervos.
- Boabe de trandafir sunt saturate cu vitamina C, care ajută la întărirea imunității. Decocția fructelor ameliorează oboseala, crește puterea. Afinele au proprietăți similare.
- Zmeura este bogata in acizi organici, caroten si alte substante utile. Acesta este folosit ca un mijloc de scădere a temperaturii și a transpirației.
- Căpșunile și căpșunile sunt pline de fibre și pectină.Îndepărtați bine constipația și reduceți tensiunea arterială.Dar din cauza alergenității ridicate se recomandă să le consumați puțin și nu mai des decât de câteva ori pe săptămână.
- Balsamul îmbunătățește digestia, face ca vasele să fie mai elastice, scade nivelul de zahăr, menține acuitatea vizuală.
- Sistemul nervos este bine reglat de decoctul de păducel.
- Utilizarea cranberries, în diferite forme( fructe de padure, mors, sucuri, decocții) ajută la creșterea temperaturii. Este o bună prevenire împotriva venei varicoase.
- Cowberry are un puternic efect diuretic și funcționează ca un antiseptic.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că, pentru toate beneficiile acestor fructe de pădure, multe dintre ele pot provoca reacții alergice.În primul rând, aceasta se referă la cireșe, zmeură și, mai ales, la căpșuni cu căpșuni. Prin urmare, acestea trebuie utilizate cu prudență și dacă mama viitoare are tendința de a alerga, este mai bine să nu le mâncați în timpul sarcinii.
Periculos pentru fructele de padure insarcinate
In ciuda beneficiilor fructelor de padure, exista cele care nu sunt recomandate in timpul sarcinii.
- Primul care trebuie interzis este viburnum. Ajută la creșterea tonusului uterului, care poate duce la avort spontan.
- Nu este de dorit să se mănânce fructe de cenușă de munte, lămâie și ienupăr. Componentele care alcătuiesc aceste fructe de pădure pot provoca alergii sau pot provoca daune grave sănătății mamei și copilului.
- Barbaris. Recepția acestor fructe de pădure în produsele alimentare este interzisă.Stimulează producția de substanțe care pot duce la avort spontan. Aceasta se datorează unei reduceri puternice a tuturor grupurilor musculare.
- În ceea ce privește bătrânii, aceasta este o problemă controversată.Pe de o parte, este bogat în vitamine, pe de altă parte, poate duce la tulburări grave în organism.În orice caz, nu trebuie să le abuzați. Fructele mai vechi sunt destul de toxice și pot duce la otrăvire.
Se poate spune că utilizarea boabelor în timpul sarcinii este foarte importantă.Satura corpul viitorului mamă și copil cu multe substanțe utile. Dar este foarte important să abordăm alegerea în mod responsabil și să nu încercăm speciile dăunătoare deliberat.