Ce este Ayurveda? Cum de a menține armonie, sănătate și frumusețe cu ajutorul Ayurvedei?

În acest articol aș dori să vorbesc despre cel mai vechi sistem medical. Ayurveda provine din India antică, dar continuă să fie folosită astăzi, chiar și în saloanele de înfrumusețare.

Știați că una dintre cele mai vechi sisteme complete de ingrijire a sanatatii la nivel mondialla care se ajunge și în zilele noastre? Ayurveda este descifrat din sanscrită ca o "viață lungă"( "ayuh") și "cunoaștere"( "Veda").Cum poate fi folosită această cunoaștere despre o viață lungă, despre armonie cu sine și cu natura?

Ayurveda armonia vieții

Ayurveda ne învață că viața - o armonie a sufletului suprem( Atma), mintea( Manas), simte( indriyas) și corpul( Sarira). Aceste elemente constituie constituția unei persoane numite prakriti.

Prakriti depinde de echilibrul energiilor fizice și mentale. Astfel, conform învățăturilor lui Ayurveda, atât spiritul cât și trupul în om sunt interconectați și să îl susținem în puterea noastră.

Ayurveda - o armonie de fizică și spirituală

Ayurveda este știința de sănătate, longevitate și scopul principal al frumuseții

Ayurveda - este de a menține organismul într-o stare de sănătate prin utilizarea de produse naturale. Acestea trebuie să contribuie la prevenirea bolilor.

IMPORTANT: Spre deosebire de multe practici, acest lucru se confruntă cu cauzele bolilor și nu cu consecințele lor. Potrivit

medicina ayurvedică, important să se bazeze pe corpul constituției( dosha) :

• VATA - oamenii de acest tip sunt caracterizate de subțire, de coloană.Au pielea uscata. Caracterul intrinsec și emoțional al lui
• Pitt sunt persoane cu o figură de tip stator-statistic, o problemă a pielii. Prin natura ambitioasa, sunt concentrate în treburile
• Kapha - este proprietarii subțire de la talie, forme rotunjite, piele uleioasă.Suferi de răceala constantă.Să știe cum să asculte pe ceilalți, aprecia emoțiile

Deci, pentru fiecare tip de recomandat sa dieta: Lâna nevoie de alimente gras și grele, pentru Pitt - uscat și rece, Kapha în plămâni și trebuie să mănânce alimente calde.

Ayurveda sugerează consumul de drept, în funcție de constituția corpului Uleiuri

uleiuri ayurvedic - aceasta este una dintre principalele modalități de a influența corpul, conform doctrinei antice. Acestea afectează atât estetic cât și terapeutic.

• susan - Ayurveda clasifică la cel mai valoros, deoarece este perfect hrănește, se încălzește, acționând în același timp, adânc în țesutul. Dacă suferiți de dureri articulare, frecați acest ulei în zonele cu probleme - o cantitate mare de calciu va ajuta cu siguranță.De asemenea, un mare efect asupra parului este - acestea cresc mai repede, mai bine mai puternic ulei de nucă de cocos
• - face ca pielea sa arate ca catifea, moale, și păr elimină problema varfurilor despicate. Datorită acidului hialuronic, pielea se umezește, se hrănește, se îmbătrânește încet. In plus, acest ulei are proprietăți antibacteriene și protejează împotriva ultraviolete
• Oil dhavantaram - este numit în onoarea zeului vindecător înseamnă având în componența sa de mai mult de 50 de extracte din plante si tonifiere a pielii. Cu toate acestea, de asemenea, întărește oasele, mușchii și reduce tensiunea

IMPORTANT: În general, o mulțime de ulei, și folosind tehnici de masaj adecvate care lucrează chiar mai bine. Uleiuri

în Ayurveda - o parte importantă a cosmeticelor

pentru Ayurveda

regula principală

de fabricare a unor astfel de produse cosmetice - naturale. Mai mult, toate componentele împiedică apariția reacțiilor alergice sau acomodării.Și, cel mai important, toate ingredientele sunt alese în așa fel încât să nu fie în conflict.

alegerea de cosmetice este surprinzător în diversitatea ei: săpun, pastă de dinți, loțiuni, balsamuri, șampoane și balsamuri, vopsea, masti, creme, uleiuri.

• Hair Dye pătrunde în însăși structura moale și nu are un miros respingător
• Sampon si balsam ajuta noua culoare dura mai mult, lupta cu matreata, mâncărime, grăsime pori fini
• Săpun , îndepărtează perfect make-up bun loc de muncă
• Pasta de dinti cariilor dentare, bacteriile, albeste dintii
• pentru crema de fata hrănește pielea, are un efect pozitiv asupra glandelor sebacee, previne erupții cutanate, protejează de cosmetice soare

Set de Ayurveda este foarte diversă

retete ayurvedic pentru sanatate

• Daca doriti o dulce, dar util, mare de salvare nuc Fudge. Pentru mixul de preparare într-o jumătate de cratiță o cana de lapte, aceeași cantitate de zahăr și fructe cu coajă, 2 linguri de unt. Gatiti tot 15 minute, uitand sa-l amestecati. Apoi face focul mai mic, se fierbe amestecul de câteva minute. Deși este totul gătită, unge tava de copt, și locul în care masa este apoi să se răcească.Acum rola cusătură, care după întărire tăiate în bucăți

IMPORTANT: formarea de rulare recomandată mâinile umede, atâta timp cât nu ajunge la grosimea de 2-2,5 cm.

• Dacă doriți beneficiul vizuale, se poate prepara condimentul o linguriță de cuișoare, cu aceeași cantitate de piper negru, nucsoara, scortisoara. De asemenea, se adaugă 2 până la 4 linguri de piper roșu și frunze de dafin 5.Ingredientele de care aveți nevoie pentru a se pisa, se amestecă și se păstrează în containere bine închise,

rețete Conform Ayurveda pot fi fierte o mulțime de mâncăruri delicioase

Ayurveda Învățături

de sex feminin de sănătate Ayurveda este în contradicție cu afirmația de obicei ca iritabilitate, spasme, convulsii, migrene, și alte prevestitoare ale ciclului unei femei -acest lucru este normal. Aceasta - o încălcare a echilibrului metabolic așa-numitele.

despre conceptie si sarcina femeie poate obține informații din tratat Vedelor «Pinda Siddihi» .Cum de a concepe un copil de sex dorit, ce alimente să mănânce în timpul gestației sale - aceste probleme au fost interesați de femei, în orice moment.

În ceea ce privește ciclu menstrual, Ayurveda îl tratează ca o acțiune care curăță organismul femeii.Și pentru a avea perioade regulate, este necesar să se creeze pentru sarcină ușoară el însuși, și în timpul ciclului de odihnă, în general, 2-3 zile. Sport, lucra în grădină sau grădină, munca grea in jurul casei - nu este permis în aceste 2-3 zile, dar este încurajată munca de creație.

În ceea ce privește sindromul premenstrual, a,null, alimente acide sărat ascuțite și alimentele fermentate sunt extrem de nedorite în acest moment.În ceea ce privește starea emoțională, este important să se evite orice lucru care poate provoca iritații severe.

Ayurveda oferă o mulțime de sfaturi cu privire la tratamentul femeilor de sănătate și armonie

diabet Ayurveda Ayurveda

consideră că diabetul nu este la fel legat de sistemul de mochevyvoditelnoy boala, ci ca urmare a unei probleme metabolismul apei .

Motivele sunt exces de zahăr, produse lactate, pâine și grăsimi. Alte cauze ale Ayurveda clasifică stilul de viață sedentar, nervi, somn in timpul zilei, activitatea sexuală frecventă.

IMPORTANT: Urmașii Ayurveda cred că, în scopul de a preveni apariția diabetului zaharat trebuie să evite nemulțumirea față de viață.

Pentru tratamentul ar trebui să acorde o atenție la pulbere de turmeric. Ia-ar trebui să fie de trei ori pe zi, timp de 1-3 grame cu suc de aloe.În diabetul cronic, se recomandă să luați mumii.

Ayurveda ne învață că curcumă foarte util in tratamentul diabetului de ficat

Ayurveda

• Ayurveda ne învață că -l în ficat este un foc uman intern. dezechilibru manifestat în furie, iritabilitate, ambiție și zel poate provoca boli în ajutorul câmpului
• în acest caz poate turmeric, agrișă, gotu kola menționate mai sus, sunt amestecate și folosite reduce pofta pentru acele produse care afectează negativ funcționareaficat
• ajuta, de asemenea, păpădie, gențiană, „aur sigiliu“ thoroughwax, urzica, aloe. Sucul ultimelor plante trebuie să mănânce de trei ori pe zi, timp de 2-3 lingurite

Conform Ayurveda, aloe ajută cu probleme hepatice

Ayurveda rinită tratament

Dacă rinita Ayurveda recomanda bea de mai multe ori pe zi, cu apă caldă, care va ajuta la eliminarea toxinelor.foarte bine, de asemenea, ușor încălzit o înțelege ghee unt, care trebuie administrate de 3 sau 5 picături în fiecare nară de două ori pe zi - aceasta elimină iritația mucoaselor.

IMPORTANT: Ceaiul de ghimbir cu o răceală este foarte util, dar dacă luați aspirină, apoi așteptați după ceai cel puțin 2 ore. Același lucru este valabil și pentru ceai - în timpul tratamentului cu aspirina să aștepte câteva ore, și numai apoi începe să bea ceai.

ghee, în conformitate cu Ayurveda - un remediu bun pentru rinichi comune

rece medicina Ayurveda tratament

Est cu mare grijă se referă la rinichi - acestea sunt considerate a fi legate de sistemul nervos și, desigur, la organele de reproducere. Încălcarea reglementărilor de utilizare a apei, alcool, antibiotice, supra-activă viață sexuală, utilizarea excesivă a calciului - toate acestea conduc la probleme cu rinichii.

Pentru a aduce ordine in rinichi, expertii Ayurveda recomanda o zi de omorâre, dimineața și apoi se bea de la 0,5 la 4 litri de apă.Dar ei nu trebuie să uitați să adăugați pătrunjel, coriandru, coada calului, iarba de lamaie, matase de porumb.

IMPORTANT: Manipulați cu diuretice - consumul excesiv al acestora este de asemenea dăunătoare pentru rinichi.

Ayurveda recomanda probleme renale se referă cu exactitate la utilizarea

apei Ayurveda tratament endometrioza

Conform învățăturilor Ayurveda, boli ginecologice la un anumit trebuie să se limiteze la consumul de alcool, zahăr rafinat și condimente, cu excepția șofran, și coriandru. Petrolul este, de asemenea, interzis practic totul, cu excepția pentru floarea-soarelui și de nucă de cocos.

se recomandă să se utilizeze un amestec de Shatavari compoziție aproximativ egală și manzhishty. De asemenea, este necesar să se utilizeze o păpădie, echinacea, smirnă, Gotu Kola, suc de aloe.

Papadia este o planta foarte util, inclusiv pentru tratamentul endometriozei - educă tratament Ayurveda

Ayurveda articulațiilor, specialiști artroze

• Ayurveda obișnuiți să recurgă pentru tratamentul articulațiilor pentru a ajuta piper negru, ghimbir, filantusa, terminale komifory, maharasnadi Ghana
• Toate aceste medicamente sunt de multe ori o parte din medicamentele dezvoltate de reprezentanții
• Ayurveda prin astfel de mijloace de îmbunătățire a activității fizice, a reduce dureri articulare si rigiditate, sițesut cartilaginos este protejat de

îmbătrânirea prematură IMPORTANT: efectul clinic al acestor mijloace este format treptat.

Ayurveda susține că piper negru poate ajuta cu probleme comune

Ayurveda masaj

Accentul principal în acest domeniu este de masaj cu uleiuri - abhyangam. ulei vegetal folosit cu ierburi pentru el, care este bine absorbit în piele.În acest caz, componentele de petrol afectează nu doar pielea, ci și pe corp, în general.

Și în timpul Marma masaj o influență asupra anumitor puncte ale corpului, din cauza care întăresc mușchii, pentru a imbunatati sanatatea lor, tesuturilor moi vindeca mintea. Moale se întinde în același timp, relaxează și hrănește corpul cu energia necesară.

Ayurveda acordă o mare importanță pentru masaj

Ayurveda își are originea în urmă cu aproximativ 5000 de ani, dar nu și-a pierdut relevanța. Multe saloane de înfrumusețare avansate practică cu entuziasm această tehnică, punând în ordine nu numai corpul clienților, ci și emoțiile lor.

Video: Alimentație sănătoasă Ayurveda