de tomate dieta se bazează pe proprietățile remarcabile de tomate - legume gustoase și sănătoase care se dezvoltă bine în aproape toată banda de mijloc și de sud Rusia. Este timpul să încercați această dietă la sfârșitul verii, când roșiile proaspete cad pe rafturi chiar din grădină!
Există multe diete pentru pierderea în greutate, care se bazează pe roșii. Iată trei dintre ele.
tomate Express dieta
întreaga rație zilnică a acestei diete - o jumătate de kilogram de roșii, care trebuie să mănânce, fără sare și condimente și orice pansamente au fost. Mananca-le de 4 ori, impartiti-le in aceste mese mai mult sau mai putin uniform. Durata dietei exprese este de 2 zile, pentru care puteți pierde până la 2 kg de greutate.
Dieta de trei zile pentru tomate
Permite timp de 3 zile pentru a scăpa de 2-3 kilograme în plus. Meniul acestei diete este strict programat de ora. Desigur, dacă nu se trezesc devreme în dimineața și la prânz, apoi o oră de masă, este posibil să se mute în funcție de somn și trezie dumneavoastră.7:00 - micul dejun.2 ouă fierte din proteine și 1 roșii mari.10:00 - gustare.1 roșii și 2 bucăți mici de brânză.
Dietă pe suc de roșii
Durata dieta este de 2 săptămâni, pentru care poate merge până la 5 kilograme.de zi cu zi dieta ei: mic dejun
- - un pahar de suc de roșii, orice fructe, cu excepția dulci( banane, struguri, smochine), 2 felii de pâine de secară cu brânză de vaci conținut scăzut de grăsime.
- Cina - 100 g de orez fiert, fără ulei, 100 de grame de pește fiert, 1 mar, cateva legume, un pahar de suc de roșii.
- Cina - 50 de grame de orez, carne de vită, legume, un pahar de suc de roșii. Indicatii
tomato dieta
și roșii proaspete și suc de roșii sunt utile pentru bolile cardiovasculare, gastrită cu aciditate scăzută, anemie, pierderea generală a rezistenței. Ele contribuie, de asemenea, la lichefierea sângelui, care este recomandat persoanelor care suferă de boli venoase predispuse la tromboză.Deci, cei care suferă de aceste boli, dieta de tomate poate fi testată pe deplin, desigur, după consultarea cu medicul dumneavoastră.
În plus, roșiile au un efect slab laxativ și, prin urmare, sunt foarte utile, cu o tendință de constipație. Există chiar date, până la sfârșit, deși nu au fost confirmate, că tomatele contribuie la prevenirea cancerului.
contraindicata aceeași dietă tomată pentru ulcere gastrice și duodenale, boli inflamatorii ale pancreasului, alergie la tomate.