Cum sa cureti stomacul dupa o operatie cezariana la domiciliu? Ce exerciții poate face o fată după o operație cezariană?

După secțiunea cezariană, burta obvisă?Sfaturile din articol vă vor ajuta să găsiți o soluție la această problemă.

Din păcate, în prezent, din ce în ce mai multe femei dau naștere unui copil ca rezultat al operației cezariene. In ciuda prevalentei sale, ca și în cazul în care cezariana de rutină este încă o intervenție chirurgicală majoră, și, prin urmare, necesită în spatele respectarea anumitor reguli de viață, precum și după orice altă operațiune.

Pot să-mi curăț abdomenul după o operație cezariană?

particularitatea cezariană nu este numai perioada postoperatorie, dar, de asemenea, restructurarea nivelurilor hormonale după naștere și în timpul alăptării, necesitatea de a avea grijă de un nou-născut cu toate dificultățile inerente.

Abdomenul după cezariană pare voluminos și sagos.

• O femeie a supraviețuit momentului nașterii copilului, avea noi îndatoriri complicate asociate aspectului său, pe care la absorbit prima dată după naștere.
• Dar, după un timp scurt, ea vine la dorința sa obișnuită să fie atractivă, și există astfel de ghinion - stomac dupa cezariana, mai mult decât atât, atât de prost, dar, de asemenea, droops ori neplăcut.
• Femeile i-au poreclit ironic șorțul. Cât de repede să scapi de o astfel de șorț - o întrebare care îngrijorează femeile după operația cezariană.

Cât durează stomacul după o operație cezariană?

Doar pentru că burta nu dispare, indiferent ce spun ei. Pentru ao reduce, trebuie să lucrăm. Cum sa lucrezi? Faceți gimnastică, faceți o presă, faceți o dietă.Dar. .. Toate acestea se poate face după un timp suficient de mult timp după operație, deoarece:

• a fost o intervenție chirurgicală, după care organismul este reconstruit ca după orice operație, cel puțin două luni.
• Sutura după operație este amorțită și, de îndată ce se va reveni la normal, va fi posibilă continuarea sarcinii asupra mușchilor abdominali.
• O femeie care are un copil ar trebui sa manance pe deplin, o reducere a caloriilor in dieta ei nu este permisa.

  se angajeze pe deplin în exercițiul fizic o femeie poate începe la un an după

cezariană IMPORTANT: Toate eforturile de a elimina abdomen dupa cezariana ar trebui să fie făcută nu mai devreme decât după 10 - 12 luni de la livrare.

În ce condiții sunt muschii abdominali după o operație cezariană?

• Operația prin operație cezariană înseamnă că a fost efectuată o tăietură a peretelui abdominal anterior, a mușchilor abdominali și a uterului.
• A fost deschisă o vezică fetală prin aceste incizii și copilul a fost îndepărtat. După aceasta, suturile au fost legate de incizii, care au legat uterul tăiat și mușchii abdominali.
• Mușchii abdominali după cezariană trebuie conectați după incizie. Ele pot deveni mai subțiri și poate exista și o discrepanță între mușchii abdominali.

Cum să pierdeți greutatea după operația cezariană și să vă curățați stomacul?

Într-adevăr, ceea ce o femeie poate face pentru a pierde în greutate și a elimina stomacul după o operație cezariană este:

• Făcând acest lucru treptat, și numai după ce este complet conectat la mușchii abdominali și rezolva cicatricea de la incizie.
• exclude, în măsura în care este posibil, acele alimente care contribuie la cresterea in greutate, chiar dacă postpartum estimat și femeilor care alăptează ca mijloace pentru mese dietetice și abandonarea multor produse.
• Plimbare cu copilul
• Gentle masaj al
• abdomenului Efectuarea de miere folie cu

de film IMPORTANT: Dacă este posibil, mumie, mersul pe jos cu căruciorul ar trebui să meargă mai mult, și nu să stea pe banca de rezerve.

bandaj și împachetări ajuta strânge stomacul dupa cezariana.

Numai după ora deja specificat( aproximativ 9 luni), puteți veni la trântă cu sport și mass-media de pompare, și să înceapă exerciții active sunt cel mai bine să înoate.

Masaj abdomen după

cezariană începe să masaj cu o lovire ușoară și frecarea zonei din jurul ombilicului. Continuați această procedură trebuie să fie de min.5, crescând treptat masaj. Fie că se execută, culcat pe spate.

masaj ajută burtă înapoi pentru a fi plat.prima femeie

• trebuie să monitorizeze cu atenție starea dumneavoastră și, dacă există durere sau disconfort, procedura este mai bine să se amâne.
• Când cicatricea vindecat complet și va lua o multime de timp, masaj poate fi efectuată după cum urmează.Intinde-te pe spate, a pus un prosop sub genunchi sau din rola, burta se relaxeze.
• de palmier executat mișcări circulare și în spirală de relaxare în sensul acelor de ceasornic in jurul ombilicului. Aceste mișcări sunt realizate 3 - 5 min. Mai departe
• 2 -3 minute, urmat de lumina shtrihopodobnye atingând stomac la abdomen Bloodsurge. Puteți face apoi o mișcare de tăiere, iar apoi din nou circulara si atingerea.exerciții de

după cezariana pentru a elimina

burta recomandat asane speciale de yoga, precum și exerciții ușoare, cum ar fi:

• într-o poziție de ședință pentru a efectua simulare plimbare
• într-o poziție așezat, pentru a efectua flexiunea și
• extensia picioarelor într-o poziție predispuse la piciorul din spate îndoit ridică ușor capulși partea de sus a trunchiului
• în poziția culcat pe spate pentru a ridica și îndoiți genunchii alternativ
• mersul pe jos, în loc
• accelerată lumina stretching

Exercitarea cu distracție copilul și plină de satisfacții.

VIDEO: Cât de repede elimina stomac dupa cezariana?

De ce există un pliu în abdomen, după cezariana? După

cezariană și a uterului și mușchii abdominali trebuie să revină treptat la forma normală după ce au fost întinse. Dupa cezariana, acest proces durează mai mult decât cu linii convenționale, așa cum au fost tăiate. Plutind

abdomenului dupa

cezariana Cu aceasta, totalul pentru toate tinerele mame o problemă de ceva timp va trebui să se împace, și apoi începe să-l rezolve cu ajutorul exercițiilor, dieta, masaj, împachetări corporale.

În cele din urmă, unii îndrăznesc să abdominoplastie, adică mușchi de ridicare înșirate, care se întinde pielea și îndepărtarea excesului de grăsime.

strânge pielea de pe burtă posibil, folosind creme și unguente.

De ce, după cezariană nu merge burtă?

concediu burtă, dar nu imediat. Desigur, veți avea nevoie de dorința și eforturile depuse de femei, ca întotdeauna, în cazurile în care ea vrea să arate perfect.

VIDEO: Ca strânge abdomen dupa cezariana?