Viața noastră este scurtă.
Cu toate acestea, într-o perioadă atât de scurtă, reușim să ofensăm pe oricine nu este leneș.
Persoana preferata se schimba cu cel mai bun prieten al sau, parintii numesc un ratat, iar sora lui, in general, este trimisa departe si de mult timp.
Dar, de asemenea, nu rămânem în datorii. Răzbunarea răutăcioasă și crudă a fostului iubit, abandonarea părinților și a rudelor blestemate.
Da, majoritatea acestor acțiuni se fac într-un temperament sau într-o stare de emoție.
Răcirea căldurii, de obicei, vrem să schimbăm sau să iertăm pe cel care ne-a rănit.
Dar aici mândria, mânia sau instinctul de auto-conservare apar pe calea noastră.
Poate că i-aș ierta pe agresor, dar nu știm cum să o facem, cum să ne depășim pe sine și să nu mai pierdem timpul.
Dacă aveți probleme similare, este timpul să vă gândiți cum învață cum să iertați !
De ce să iertați?
Înainte de a începe pentru a afla cum să iertați , gândiți-vă la ce aveți nevoie.
Fără răspuns la această întrebare, fie că nu învață să ierți, fie că vei pasi în mod constant pe aceeași rake.
Cu siguranță știți că un fel de insultă poate fi greu pe inimă, transformându-se într-o povară insuportabilă.
În consecință, oprim mâncarea, începem să dormim prost și toate gândurile se rotesc doar în jurul cuvintelor cuvintelor încălzite.
Prin urmare, pentru a scăpa de încărcături inutile este uneori mai ușor să ierți decât să salvezi nemulțumirea.
La urma urmei, de fapt, abuzatorul după un timp poate uita despre tine.
Vei deveni mai iritabil și nervos.
Cum să înveți să ierți?
După ce ți-ai tratat toate gandacii în cap, hai să trecem la sfaturi simple care te vor ajuta să-ți ierți abuzatorii mai repede.
Sfat 1. Înțelegerea cauzei insultei
A doua zi după o ceartă sau conflict, parcurgeți din nou capul situației.
Cu o probabilitate de 90%, că vă va face doar râsul.
La urma urmei, adesea sub influența emoțiilor, percepem situația puțin diferit decât este cu adevărat.
Și dacă situația se dovedește a fi cu adevărat banală, aruncarea acesteia din cap nu va fi dificilă.
Merită să iertați trădarea?
Sfat 2. Eliberați agresivitatea față de voința lui
Nu, nu înseamnă că trebuie să mergeți și să-l loviți pe abuzatorul dvs. în față.
Du-te la sala de sport mai bine și arunca toate furia în formare.
Veți vedea cum la sfârșitul lecției veți simți cu siguranță mai bine.
Sfat 3. Aflați abuzul dvs.
În acest caz, ar trebui să analizați motivul pentru care o anumită persoană te-ar putea jigni.
Poate, pentru el a spus este normal, dar pentru tine nu.
Dacă da, atunci trebuie doar să vorbiți cu persoana și să aflați toate neînțelegerile.
Poate că infractorul dvs. a fost inspirat de anumite standarde de comportament încă din copilărie.
Apoi, dintr-o dată, v-ați hotărât să vă ofensați un fel de prostii.
De exemplu, cu câțiva ani în urmă m-am întâlnit cu un tip care, din copilărie, i sa spus că mama sa era un rege și un zeu.
Și trebuie să consulți orice problemă numai cu mama ta.
Ca urmare, acest tânăr deseori ma ofensat fără a observa chiar asta.
Adu mâncare de acasă, spunând că sunt o hostess rău.
Solicitat că în fiecare lună să spăl ferestrele în întreaga casă, și podele de 3 ori pe săptămână cu pulbere.
Cum să te schimbi?
În caz contrar, a declarat că sunt un porc și un slob.
Ei bine, am văzut educația acestui om la timp și apoi i-am urmat drumul, lăsând în urmă toate nemulțumirile.
Deci, întâi cunoașteți abuzul!
Sfat 4. Spuneți-mi despre nemulțumirea dvs.
Nu așteptați niciodată momentul în care abuzatorul și-a realizat brusc vina și va veni la dvs. cu scuze.
Dacă sunteți ofensat - nu fiți tăcuți. Spune-mi despre asta direct.
La urma urmei, o persoană jignită poate să nu bănuiască despre trauma pe care ați suferit-o.
Sfat 5. Uită-te la tine de la partea de
Într-o ceartă, două sunt, de obicei, de vina. De aceea, analizați-vă comportamentul.
Într-o bună jumătate de certuri și conflicte, ești singur vina.
Vă voi da un exemplu despre unul dintre vecinii mei, care a fost bătut de soțul ei.
După bătăi a strigat întotdeauna, sa plâns, dar nu a făcut niciodată concluzii.
Dar, de fapt, întreaga problemă era exact în ea.
îi plăcea să-și umilească soțul cu alte persoane.
Ca urmare, țăranul tolerat, iar când răbdarea sa uscat, ia dat vecinului în tabloul de bord.
Dacă pentru dvs. acest exemplu pare prea nepoliticos, vă voi aduce un altul.
Toată lumea știe despre lipsa de logică a femeilor.
Deci, îți spun sincer, în 50% din cazuri, nu există nici o logică.
Unul dintre prietenii mei îi place să scandalizeze scandalurile pentru soțul ei despre orice.
Soțul și prietenii mei s-au adunat sâmbătă la bar, l-au întrebat soția. Iar ea îi răspunse cu o voce dulce - du-te, bineînțeles, draga mea.
Când soțul se întoarce, ea role scandal lui cu afirmația că soțul ei ar fi ghicit că prietenii nu trebuie să meargă, dar merită să-și petreacă timpul cu familia sa.
Cum să-mi cereți scuze unei fete: 5 căi spre
Și mai mult, astfel de scandaluri se rostogolesc la fiecare a doua femeie.
Și cine este vina? Desigur, capra este soțul ei.
Și cine cere iertare? Cred că răspunsul este evident.
Deci, înainte de a căuta motele în ochii altcuiva, scoateți jurnalul din întâmplare.
Sfat 6. Nu încercați răzbunarea
Răzbunarea nu este o opțiune.
Începând să gândim pentru cineva planul de răzbunare, suntem prinși în conștiința noastră.
Ne transformăm în pitici răi, pierzând prieteni, respect și reputație.
Ai nevoie de asta?
În loc să se răzbune pe infractor, să învețe cum să ierte pentru el.
Și dacă e de vină, atunci viața însăși îl va pedepsi.
pereche de idei interesante despre cum să dea drumul de resentimente și să învețe să ierte,
în următorul videoclip:
În concluzie, vă sfătuim să nu înregistreze greșelile și nu le stoca de ani de zile!
În timp, furia corodează și o persoană se transformă într-o bunică bătrână( sau bunic).
Persoanele vechi similare din viața noastră pot fi întâlnite destul de mult.
Chiar vrei să devii același în 20-30 de ani?
Nu?
Apoi aruncați imediat toate nemulțumirile și uitați de agresorul dvs.
mod ar trebui să știe dacă persoana doare nu este prima dată, este mai ușor să se oprească cu această persoană, orice comunicare decât oricând pentru a afla cine are dreptate și cine este greșit.