Cum să faceți skate corect? Cum să faci o plimbare în siguranță pentru un copil?

În curând nu va mai fi zăpadă pe stradă.Primele raze ale soarelui vor încălzi pământul, vor face ca mugurii să înflorească și să crească iarba. Când se usucă asfaltul sau pavajele, mulțimile de copii vor deschide sezonul cu role.În cazul în care fidgetul dvs. mic nu este în măsură să se rostogolească pe role, atunci poate că este momentul potrivit pentru a învăța să o facă?

La ce vârstă puteți începe patinajul?

Este imposibil să răspundem fără echivoc acestei întrebări. Lucrul este că toți copiii se dezvoltă diferit.Și pentru a numi vârsta exactă când puteți începe primii pași pe role, este imposibil.

• Școlile profesioniste cu role de echitatie( și există astfel) sunt recrutați în secțiunea de copii după ce ajung la vârsta de 4 ani.
• Astăzi copiii se dezvoltă foarte repede. Este foarte posibil ca în 3 ani ex vechi( și chiar și în vârstă de 2 ani) vârsta neliniștite poate învăța să
• de role Dar, copil instruit profesional, care nu a venit încă 4 ani nu sa întâmplat. Problema este că el nu poate accepta comenzi instructori
• , de asemenea, trebuie să aștepte până când copilul se formează glezna și atunci când el va fi capabil să coordoneze în mod corespunzător mișcările lor

Cum de a alege patine cu rotile?

• Dacă decideți că este timpul să cumpărați videoclipurile copilului dvs., atunci nu puteți salva. Numai pantofii cu roți de înaltă calitate garantează siguranța.În plus, cu cât sunt mai bune rolele, cu atât mai repede pot fi stăpânite.
• Când alegeți rolele, este important să știți că piciorul copilului crește foarte repede. Prin urmare, pentru a nu schimba de multe ori patine cu role, puteți cumpăra un model cu un pantof alunecător. De obicei este reglementată în trei dimensiuni. Adică, acest pantof poate dura cel puțin 2 sezoane. Trebuie doar să schimbați rulmenții și roțile uzate.
• Alegerea rolelor este cea mai bună pentru copil. El trebuie să măsoare câteva perechi și să decidă asupra celor care sunt mai potrivite pentru el. Dar, aici este necesar să explicăm copilului că alegerea ar trebui să se bazeze nu pe frumusețe, ci pe confort. Utilizare importantă a rolelor, nu designul și colorarea acestora

IMPORTANT: Atunci când alegeți rolele, este important ca piciorul să nu atârne și să cadă pe o parte. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci trebuie să acordați atenție altor modele.

De unde să cumpărați patine inline pentru copii?

• Trebuie să cumpărați videoclipurile într-un magazin specializat. Nu puteți utiliza magazinul online în acest scop.În primul rând, într-un astfel de magazin nu există posibilitatea de montare.Și fără acest proces, nu puteți face o astfel de achiziție.În al doilea rând, numai într-un magazin specializat puteți obține sfaturi de la vânzătorul
• . Mulți locuitori ai țării noastre preferă să facă cumpărături pe piață.Da, în piață, de regulă, puteți economisi câteva sute de ruble când cumpărați patine cu role. Dar, de multe ori, produsele de pe piață sunt de slabă calitate. Prin urmare, economiile pot fi discutabile
• Atunci când alegeți un magazin pentru a cumpăra reclame, cel mai bine este să vă opriți la unul în care există o oportunitate nu numai de a încerca, ci și de a vedea modelele în practică.Aceasta în cazul în care copilul care deține mâna poate merge câțiva metri și pentru a determina dacă el sau role trebuie să continue pentru a căuta cel mai confortabil model de potrivire

Ceea ce au nevoie de protecție pentru o plimbare pe patine cu rotile pentru copii?

Alegerea clipurilor convenabile este doar jumătate din bătălie. Este foarte important să alegeți o protecție fiabilă.Acesta este un echipament foarte important și necesar pentru un rolă începător. Pe Internet, puteți găsi multe exemple privind modul în care protecția non-calitatea sau folosirea abuzivă au provocat consecințe grave: abraziuni severe și chiar fracturi.

protecție complexă cu role este format din:

• genunchi
• apărare încheietura
• coatelor cu fir

kituri de protecție sunt împărțite de stil de schi:

• de fitness. Cea mai ușoară cale de a proteja o rolă.Elementele unei astfel de protecții au mici dimensiuni compacte. Ele sunt pictate în culori populare, astfel încât acestea pot fi potrivite culorilor pantofilor. Cel mai adesea în magazine există echipamente din această categorie
• . Protecție pentru patinaj agresiv. Fabricat din materiale rezistente. Elementele acestei protecții sunt de dimensiuni mari și protejează fiabil ruloul de la cădere la viteză mare. Puteți obține o astfel de protecție numai într-un magazin specializat
• Protecție pentru hochei pe role. Protecție specială pentru jucători de hochei pe patine cu role. Fabricat din materiale ușoare. Nu este potrivit pentru utilizarea zilnică în condiții urbane
• Protecție FSK. Ceva între fitness și apărarea agresivă.Se compune, de obicei, din două elemente: protecție pe încheieturi și tampoane pentru genunchi.patinatorii Novice o astfel de protecție pot fi utilizate, dar care achiziționează cotiere și un
• cască Atunci când protecția alegerea ar trebui să se acorde o atenție deosebită la dimensiunea, confortul de utilizare, capacitatea de a rezista la greutatea corpului în timpul căderii, și comoditatea sistemelor de blocare. Potrivit statisticilor, protecția calității reduce riscul de vătămare cu 75%.
• Un element important de protecție este casca. Nu este inclus în setul standard de protecție la role și este achiziționat separat. Casca trebuie să se potrivească cu dimensiunea capului. O cască mică nu poate proteja copilul de leziunile capului.În plus, în ea copilul nu va fi confortabil
• Același lucru este valabil pentru casca și o dimensiune mai mare. Producătorii de căști de protecție pentru copii produse o astfel de protecție pentru capul în două dimensiuni: S și M. dimensiuni mici se potrivește circumferinta capului 45-50 cm, și o

mare 50-55 cm IMPORTANT: casca pentru copii pentru patinaj trebuie să aibă greutate ușoară și să aibă etanșeitate la aer bun. Pentru călătoarea pe o acoperire moale, casca trebuie să aibă un strat de spumă sau cauciuc spumant în interior. Pentru a merge pe o suprafață tare, stratul interior al căștii trebuie să fie din cauciuc poros.

Patine copii cu role cu protecție

Deci, în scopul de a cumpăra patine cu rotile pentru copil ar trebui să fie ales de la producători de încredere, cumpara un model cu dimensiuni reglabile, acestea ar trebui să fie confortabil și să păstreze bine picioarele. Este de dorit ca ambele role și protecția să fie realizate din materiale ușoare.

IMPORTANT: Alegeți astfel de role atunci când este posibilă înlocuirea rulmenților și a roților. Deci, puteți fi siguri că videoclipurile vor dura o lungă perioadă de timp și vor eșua numai atunci când copilul va crește de la ei.

Cum să înveți un copil să facă skate?

• Odată ce toate problemele cu achiziționarea de înaltă calitate și role utile sunt eliminate, puteți trece la învățarea copilului patinaj pe ele. Desigur, este de dorit să oferiți copilului dvs. secția de sport. Acolo, sub îndrumarea unui specialist cu experiență, puteți obține un efect mai mare al
• . Dar nu fiecare oraș are astfel de secțiuni. Prin urmare, de multe ori predarea patinajului unui copil pe role se întinde pe umerii părinților săi.Și primul lucru de care au nevoie să-și învețe copilul este rack-ul potrivit. Poți să o antrenezi acasă.A fost numai după standul corect este stăpânit, puteți merge la practica patinaj

IMPORTANT: Proper bare pe role după cum urmează.Picioarele trebuie plasate de-a lungul lățimii pelvisului.În același timp, ar trebui să fie plasate paralele unul cu altul, un picior pe polbotinka ar trebui să fie împins înainte. Genunchii necesită o mică îndoire și înclinați corpul înainte. Trebuie să-ți ții mâinile în fața ta.

Casele

• trebuie să instruiască rack-ul de mai multe ori. Cereți-i copilului să nu stea doar în bar, ci să meargă într-o astfel de poziție înainte și înapoi. Nu trebuie să mergeți cu rolele. Pentru a fixa rack-ul trebuie să faceți exact pașii
• . Când copilul "memorează" rack-ul principal, asigurați-vă că acesta nu întoarce piciorul spre interior sau spre exterior. Acordați o atenție deosebită genunchilor. Ei trebuie să fie îndoiți, corpul trebuie să izbucnească.Pe picioarele complet îndreptate, acest lucru nu va funcționa

Cum să faceți patinaj corect?

Pentru a explica copilului cum să se deplaseze pe role, pune-l ca un exemplu de rață.Lasă-l să vadă cum se mișcă această pasăre de la un picior la altul.În acest caz, suportul ar trebui să fie piciorul de echitatie. La început, ajutați copilul să-și păstreze echilibrul sprijinind mâna.

IMPORTANT: Este imposibil să înveți patinele fără a cădea. Prin urmare, învățați copilul să se înscrie corect când cădeți. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor grave și la depășirea fricii de a cădea.

• Trebuie să încercați să cădeți doar înainte. Mai întâi trebuie să cadă pe genunchii, apoi pe tampoane.Și apoi, în palma mâinii tale. Este de dorit ca greutatea corpului să cadă pe palma mâinii tale și nu pe degete.În cazul în care o astfel de scădere ar lua ponderea principală a protecției, mai degrabă decât pe fata, spate sau
• gâtului progresează la mai multe exerciții avansate numai după stăpânit punctele de mai sus: dreptul și capacitatea de a face grupate in toamna. Dar asta nu e tot. Este foarte important să învățați cum să frânați corect
• . Frâna de frâna atunci când conduceți pe role este necesară cu ajutorul unui dispozitiv special cu garnitură de cauciuc. Este atașat de pantoful drept în jurul călcâiului. Pentru a frâna, trebuie să împingeți piciorul drept înainte și să ridicați șoferul
• . Puteți frâna cu ajutorul unui "plug".Această metodă este mai potrivită pentru patinatorii avansați. Pentru a vă frânge în acest fel, trebuie să vă întindeți picioarele în lateral și apoi să le reduceți în fața dvs., descriind cercul. Această metodă de inhibare provin de la patina si este folosit numai de către cei care se simte mare

cu role de formare exerciții Rollerblading

Există trei exerciții care sunt potrivite pentru patinator novice. Acestea vă vor ajuta să aflați cum să coordonați mișcările în astfel de joc:

• "Herringbone". Exercițiul principal în formarea de patine cu role. Un picior trebuie să fie respins de copil, iar celălalt trebuie să meargă.În acest caz, mișcarea picioarelor ar trebui să semene cu structura pomului de Crăciun. Cu acest exercițiu, puteți învăța copilul să transfere centrul de greutate de la un picior la celălalt
• "Lanterne". Exercițiu, cu care trebuie să mergeți în jurul unui rând de pahare din plastic. Distanța dintre ele ar trebui să fie de 1,25 - 1,75 metri. Picioarele copilului trebuie să se diferențieze la marginea paharului și să se unească.Cu ajutorul acestei mișcări, copilul nu numai că va fi capabil să controleze mișcarea picioarelor, ci și să învețe cum să reducă în mod corespunzător viteza șarpelui
• . Acest exercițiu necesită și pahare din plastic. Dar, spre deosebire de "lanterne", copilul ar trebui sa se roteasca in stilul unui schior-slalom

Unde poti sa mergi cu patinele cu role?

• Atunci când alegeți un loc pentru schi, aveți nevoie, în primul rând, să aveți grijă de siguranță.În cazul în care alei și parcuri de cale pavate selectate, este important ca rola in sine nu devine un pericol pentru trecatori din jur
• În ceea ce privește carosabilul, de la patinaj pe acesta ar trebui să fie abandonată.În plus, nu călări în locuri în care există mulți cicliști. Mai ales dacă copilul nu și-a stăpânit complet noul "transport"
• . Începerea antrenamentului de patinaj este necesară pe o arie largă.Este de dorit ca suprafața să fie netedă.Chiar și diferențele mici în înălțimi pot fi un test serios pentru un rulou începător

Opinii

Polina. Fiica mea, probabil, nu a îndepărtat rolele de pe picioare timp de o săptămână.În același timp, ea nu a părăsit casa. M-am rostogolit de-a lungul coridorului. Un loc bun permite. Dar apoi, când am ieșit pe role, m-am așezat repede pe un spațiu atât de mare.

Valeria. Am învățat un mic fiu să călătorească mult timp. Se mișcă pe role, ca pe piloni. Oricât de mulți l-au rugat să-și îndoaie genunchii, nu a făcut-o. Dar, de îndată ce a reușit, a plecat. Acum, cu rolele nu se descompune.

Video: Sfaturi și trucuri ale autocarului pentru overclocking, frânare, încălzire înainte și după călătorie