Postul de Paști: un calendar care poate și nu poate fi

După cum știți, aproape nimic nu este dat în viața noastră, fără aplicarea unei forțe definitelea și de muncă.Patruzeci de zile ajută rapid se pregătească pentru sărbătoarea Paștelui, curata nu numai trupul, ci și sufletul său. Să luăm în considerare caracteristicile postului calendaristic de Paști: atunci când pentru a începe post, și când să se oprească, cum să adere la post, și ce fel de produse alimentare ar trebui să fie consumate.

Acasă și semnificația Postului

patruzeci de zile înainte de Paști rapid este cel mai strict și important în viața creștinilor ortodocși.În această perioadă, credincioșii trebuie să arate nu numai fizic, ci și abstinența spirituală din diverse bunuri lumești, poluarea, și alimente pentru animale.

Așa cum Biblia Sfânt, Isus Hristos a fost timp de 40 de zile, ispitit de diavolul în pustie. Pe parcursul perioadei prezentate, el nu a băut și nu a mâncat. Aderarea la post, vom aduce omagii lui suferința și ultimele zile ale vieții lui Hristos.

Să ne găsim mai întâi atunci când postul Pastelui incepe in acest an. Acest lucru avem nevoie pentru a nu să rateze începutul și, în orice caz, să nu-l deranjeze.În

folosesc în principal alimente de origine vegetală, fără nici condimente, uleiuri și tratament termic. Admiterea

Reguli

alimentar După cum sa menționat mai sus, de prima săptămână sunt săptămâna stricte și sfântă înainte de Paști.În alte zile, trebuie să mănânce, în conformitate cu calendarul pentru putere Paste DC, care este după cum urmează:

• luni - xerofagia. După cum sugerează și numele, această perioadă ar trebui să fie folosite numai pentru a usca și neprelucrate termic alimentare: pâine, legume, plante medicinale, fructe de pădure și fructe. Utilizarea ca apă potabilă.
• Marți - puteți avea o masă caldă preparată din ingrediente pe bază de plante, fără utilizarea de ulei în ziua de azi. Ca regulă, supe de legume si supa de legume.
• miercuri - precum și luni, xerofagia devotat.
• joi - utilizarea alimentului fierbinte preparat din ulei vegetal, fără utilizarea de ingrediente.
• Vineri - xerofagia.
• sâmbătă - în această zi au voie să folosească alimente vegetale fierte pe ulei vegetal.
• duminică - precum și sâmbătă, ziua este permis să planteze alimente gătite în ulei vegetal.

Există, de asemenea, zile când ușor vă poate varia în meniu. Acestea se referă la anumite sărbători creștine. Printre aceste zile: Buna Vestire

• ( conform calendarului ortodox, sărbătoarea din acest an cade pe 07 aprilie) - în această zi sunt permise pentru a manca soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește.
• Duminica Floriilor( 24 aprilie) - este, de asemenea, a permis utilizarea de pește macră.
• Lazăr sâmbătă( 23 aprilie) - meniu Postul Mare, puteți varia în caviarul de pește.

Vă rugăm să rețineți că pe bună vineri( 29 aprilie) nu mănâncă până în momentul în care în timpul serviciului nu va lua takeaway Giulgiul. După aceea puteți mânca numai legume, plante aromatice și fructe.

Caracteristici xerofagia în post

Cea mai mare parte postului Paștelui, credincioșii observă xerofagia, ceea ce implică o masă fără dulciuri și ulei vegetal. Această hrană este uscată și aspră, motiv pentru care este destul de dificil să mănânce.În plus, este pregătit fără folosirea oricărui tratament termic.

Aderenta la uscare, puteti manca pâine, diverse fructe uscate( caise uscate, prune, smochine, date, stafide etc.) și nuci. De asemenea, în dieta pot fi prezente legume și fructe crude.

Ca regulă, clericii observă postul în timpul reprizei de Paște. Laicii aderă la ea în prima zi de post și, de asemenea, în Vinerea Mare. Cu toate acestea, destul de des, ei încearcă, de asemenea, să respecte un rit strict și să se limiteze la mâncarea obișnuită.Rețineți că înainte de a începe un post strict, se recomandă să cereți binecuvântarea preotului.

Curățarea spirituală și fizică

Restricția dietei în postul înainte de Paști promovează purificarea fizică.Organismul scapă de toxine și toxine dăunătoare. Astfel, postul promovează îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea imunității și acumularea de energie. Ca urmare, o persoană devine mai puternică, mai sănătoasă și mai spiritedă.

• În termen de 40 de zile, de la începutul postului de Paște, nu puteți jura, nu vă puteți certa și nu vă puteți jura.În plus, nu permiteți gânduri rele și invidie.
• În perioada postului, trebuie să ne gândim la lucruri bune. Accentuați-vă eforturile pentru a vă purifica și perfecționa sufletul.În acest timp poți scăpa de gânduri păcătoase, de la diferite păcate și rele. Această perioadă este dedicată în principal purificării spirituale.În caz contrar, postul ar putea fi comparat doar cu dieta obișnuită și cu foamea.
• Datorită curățării fizice și spirituale obținute prin post, o persoană primește ocazia de a scăpa de afecțiunile, melancolia și durerile care îi umple corpul și sufletul. Spiritul lui este purificat, persoana este reglată la o nouă stare pozitivă și dobândește bucuria vieții.

Această perioadă a servit la luminarea minții, la îmbunătățirea sănătății, la apariția ușoară a corpului și la acumularea de energie.

Ce ai nevoie și nu poți face în timp ce postezi

Ce trebuie să faci în timpul postării:

• În fiecare zi trebuie să începi cu o rugăciune. Ea termină și ziua. Dacă este posibil, este necesar să participi la biserică, unde trebuie să se roage și să-L roage pe Dumnezeu să-i purifice sufletul și să-i întărească credința.
• Alimentele trebuie să fie în mod necesar sărace și de origine vegetală.Pentru a consuma este necesar, într-o astfel de cantitate, că în după-amiaza a existat un sentiment ușor de foame.
• În prima zi a postului de Paște, trebuie să vă abțineți complet de la alimente.
• Postul se observă cu severitate severă în prima și ultima săptămână.În acest moment, alimentele ar trebui consumate la minimum. Nu trebuie să conțină ulei vegetal și nici condimente.
• În timpul postului, trebuie să respectați abstinența. Soțul și soția se pot sărute numai seara.
• În întreaga perioadă de post, trebuie să se comporte cu umilință pentru a întări credința și pentru a se dezvolta spiritual. Principalul lucru în acest lucru nu este să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți corpul, dar să scăpați de dorințele și gândurile păcătoase legate de propria plăcere.
• În timpul postului, trebuie să vă clarificați complet gândurile și acțiunile de la negativ, rău și păcat. Este necesar să vă gândiți la bine, să încercați să-i iertați rudelor toate nemulțumirile și să faceți bine și altora și să îi ajutați pe cei în nevoie. Acesta este un moment special când ne apropiem de Isus Hristos și ne putem purifica de toate lucrurile rele care sunt în noi.

• Cel puțin o dată este necesar să se mărturisească preotului și să primească comuniune. Aceste ritualuri religioase contribuie la purificarea sufletului.
• Părintele sâmbătă, care în acest an cade pe 7, 14 și 21 martie pentru a vizita templul și a pus o lumânare pentru odihna morților.
• În perioada anterioară Paștelui, trebuie să exersați moderarea în a mânca. Chiar dacă mâncați numai mâncare vegetariană, nu ar trebui să o mâncați până la dump, deoarece acest lucru nu va mai fi considerat post.
• Este necesar să oferiți pomenire cerșetorilor și să îi ajutați pe cei care au nevoie.În același timp, îi puteți cere să se roage pentru sănătatea dumneavoastră sau pentru pacea rudelor voastre decedate.
• ar trebui să facă fapte bune: pentru a ajuta persoanele în vârstă, hrana păsărilor și animalelor de stradă, să facă o donație, nu se întoarce de la cei care vă cere ajutor, etc

Ceea ce nu sau poate nu este recomandată în timpul Postului:. .

• timpul cel Marepostul Paștelui ar trebui să se abțină de la consumul de băuturi alcoolice, precum și vizite la diverse evenimente și instituții de divertisment( aceasta ar trebui să limiteze, de asemenea, vizite la cafenele și cinematografe).Acesta este timpul de odihnă și tăcere, rezervat pentru regândirea acțiunilor și a vieții în general. Vă rugăm să rețineți că sâmbăta și duminica este permis un pahar de vin roșu.
• În nici un caz nu se poate jura, rupe poruncile, să compromită conștiința, barfelor, pentru a rosti cuvinte indecente și răsfățați-vă în păcat.
• Nu vă puteți împovăra corpul cu un stomac plin. Este necesar să se respecte restrângerea hranei în conformitate cu statutul Bisericii.
• Este interzis în timpul mesei să mănânce alimente de origine animală: păsări de curte, carne și pește. Acestea din urmă pot fi utilizate numai în zile strict rezervate.În plus, ouăle și produsele din lapte acru sunt interzise.
• Nu poți să te căsătorești sau să te căsătorești în timpul unui fast. Aceste evenimente sunt recomandate a fi amânate într-un alt moment, mai potrivit.

Prima săptămână de postament

În acest an postul începe pe 14 martie. Prima zi de luni este numită curată.În această zi, se recomandă să nu vă mâncați complet.

Prima săptămână a postului de Paște, împreună cu ultima este cea mai strictă.Alimentele pot fi consumate o singură dată pe zi. Trebuie să fie neapărat uscată.

Nu sunt permise mâncăruri fierbinți, să nu mai vorbim de utilizarea de pește sau feluri de mâncare gătite în ulei vegetal.

Rețineți că măsura abstinenței de la alimente este mai bine să negociați cu confesorul dumneavoastră.În plus, prezența diferitelor boli cronice asociate cu tractul gastrointestinal este, de asemenea, de mare importanță aici. Postul ar trebui să meargă la om pentru totdeauna și să nu-i dăuneze sănătății.

Majoritatea restricțiilor privind preoții se referă la alimente. Lăsați oamenii în acest moment să li se permită să gătească alimente cu o cantitate mică de ulei vegetal.În această perioadă, nu puteți mânca ciocolată și diverse vase de făină.Singura excepție este coacerea la macră.

prima săptămână a Postului, penitență - spune Mitropolitul Kirill, video

Ultima saptamana post

postare Saptamana trecuta Paste, care se numește Sfânt, la fel ca prima, este deosebit de riguros. Este permisă doar hrană uscată, iar în Vinerea Mare se recomandă, în general, să nu vă mâncați alimente.

În această perioadă este necesar să se comporte modest, liniștit și calm. Nu este permisă chiar să cânți, să jucați instrumente muzicale și să dansați, precum și să participați la diverse activități de divertisment. Săptămâna Sfântă înainte de Paști, ar trebui să aibă loc în armonie cu ea însăși, precum și în gândirea despre Dumnezeu și despre viața lui.

Să vedem cum să ne pregătim în mod corespunzător pentru Paste în ultima săptămână a postului:

1. În Marea Lună, trebuie să vă pregătiți cu atenție casa pentru sărbătorirea Paștelui Bright. Pentru a face acest lucru este necesar să curățați bine casa, să spălați bine, să o aspirați și, dacă este necesar, să o vopsiți.
2. Marți, trebuie să vă ordonați hainele: spălați-l, călcați-l și, dacă este necesar, plasturele.
3. Miercuri, trebuie să finalizați toate gospodăriile: finisați curățarea, scoateți tot gunoiul etc. În plus, în această zi se recomandă începerea pregătirii pentru fabricarea ouălor de Paște și a Paștelor.
4. În joi de Paști, prăjiturile de Paști încep să fie gătite, să fie făcute cu o inimă curată, cu credință și cu o frică deosebită.Înainte de procesul de coacere, trebuie să te rogi lui Isus Hristos, să-ți curăți corpul și sufletul.În plus, un număr mare de ritualuri diferite sunt asociate cu Joi Pure. Una dintre ele este purificarea corpului.În zori, ar trebui să faceți o baie, să vă spălați bine părul și corpul, eliminându-vă astfel de bolile negative și diverse. Mai ales acest ritual este recomandat copiilor și bolnavilor.
5. În Vinerea Mare, nu se recomandă să mâncați și să nu beți nimic.În plus, în această zi nu trebuie să ascultați muzică, să dansați, să cântați, să coaseți, să ștergeți sau să tăiați.
6. La Sâmbăta de Paști începe pregătirea pentru masa de Paște.În această zi, pregătiți feluri de mâncare pentru mesele festive, precum și ouă de vopsea și faceți pysankas.

Dacă începeți să consumați alimente grase și carne, vă puteți agrava în mod semnificativ starea de sănătate și, de asemenea, vă puteți deteriora funcționarea normală a stomacului și a intestinelor.

Cum de a diversifica masa în timpul postului

La prima vedere, mâncarea din timpul Postului de Paști pare foarte rară.Cu toate acestea, dacă demonstrați imaginația și priceperea bucătarului, puteți să vă diversificați meniul zilnic.În plus, astăzi există un număr mare de rețete pentru mâncăruri rapide.

Masa poate fi variata cu urmatoarele produse si vase:

• Diverse legume si fructe - atat proaspete cat si uscate.
• Razasolami.
• Verde și semințe de cereale.
• Miere și nuci.

• Diverse salate și mâncăruri vegetale.
• Lent prin coacere. Macaroni
• .
• Ciuperci: proaspete, fierte, uscate, conservate etc.
• Supe de legume și borsch.

Mâncăruri slabe și utile

În timpul unui fast stricat de pâine, contrar credinței populare, puteți găti multe feluri de mâncare delicioase și sănătoase. Să vedem câteva opțiuni interesante: Salata

• cu varză proaspătă și prune. Pentru prepararea sa, este necesar să se taie varză, măr proaspăt( este de dorit să se aleagă soiuri acră-dulce) și morcovi cu paie subțire. Prunele sunt înmuiate în apă caldă, după care se umflă, se taie în fâșii și se amestecă cu restul ingredientelor.În salată, adăugați sare, zahăr și apoi sezonați cu suc de lamaie.
• Salată de dovleac și măr. Pentru pregătirea sa, merele proaspete și dovleacul se freacă pe o răzătoare mare și se amestecă bine. Separat pe un răzuitor fin, se freacă hrean și se adaugă restul ingredientelor. Apoi adăugați zahăr la salată și sezonați cu suc de lămâie.În partea de sus decora morcovi prăjiți în stare proaspătă zdrobită.
• Salată de banane. Câteva banane coapte sunt tăiate în cuburi și apoi se adaugă nuci și o stafie bine spălată în apă caldă.Apoi, amestecul de vitamine rezultat este atent întins pe frunze de salată curat și presărat cu lamă de lamă.

Precauții

Postul de Pastele Ortodox trebuie urmat cu atenție de următoarele categorii de persoane:

• Femeile gravide.
• Pentru vârstnici.
• Pentru copii mici.
• Minori.
• Pentru persoanele care suferă de boli cronice.
• Persoanele care au probleme cu sistemul endocrin.

Categoriile de persoane menționate anterior, înainte de a observa postul, ar trebui să se consulte cu medicul lor și să vorbească cu preotul. Adevărul este că abstinența din carne, pește și feluri de mâncare poate fi dăunătoare sănătății.În plus, înțelesul postului pascal nu se află în restrângerea hranei, ci în purificarea spirituală și în întărirea credinței.

Marți și joi puteți mânca mâncăruri fierbinți, iar la sfârșit de săptămână vi se permite să beți un pahar de vin roșu și să preparați mâncăruri vegetale cu adaos de ulei macră.

Postul este o chestiune personală pentru fiecare credincios. Postul de Paști este obligatoriu pentru cler, laicii nu pot să-l urmeze cu strictețe.

Video: