- un fel de mâncare de lumină pe care trebuie să „gust“ pentru copii și adulți. Este posibil să se umple cu miere sau iaurt, smântână, și chiar suc. Rețete de cele mai bune salate sunt prezentate în acest articol.
Conținut
- simpla reteta de salata de fructe cu iaurt, cum să gătească?
- Dieta reteta salata de fructe salata de fructe
- cu nuci,
- reteta salata de fructe cu pere: salata de fructe reteta
- cu kiwi si reteta banane cu fotografie salata de fructe
- vacanta, ziua de nastere: retete salata de fructe
- de piersici, cum să gătească?Salata
- de fructe cu frisca:
- salata de fructe reteta de mere și portocale:
- reteta salata de fructe cu inghetata: o reteta
- Video: „Rețeta de salata de fructe cu cea mai rapidă»
simpla reteta de salata de fructe cu iaurt, cum să gătească?salata
făcut dintr-o varietate de fructe - nu este doar delicios desert , dar masă completă .Pregătiți-vă că nu este dificil, deoarece este nevoie de set cel mai simplu de ingrediente pentru salata de fructe.avantaj
de feluri de mâncare pe care fiecare componentă a salata, puteți alege singur. Alegerea poate depinde de preferințele dumneavoastră personale sau fructe de sezon.
Pentru a umple salata, puteți folosi orice iaurt: iaurt natural
- fara zahar
- Iaurt cu umplut( umplute sau vanilie, ciocolata, caramel)
- de casă iaurt pe bacterii( fierte singur fara zahar din lapte)
- Iaurtcu muesli( gustoase, sănătoase și consistent)
- iaurt cu miere( în raportul dumneavoastră preferat) - un dulce și util dressing
Dacă nu aveți iaurt, sau pur si simplu nu le place acest produs, o puteți înlocui cu smântână orice grăsime sau frișcă.Salata de fructe cu smantana are un gust cremos bogat și aciditate de fructe.
reteta de salata de fructe cu iaurt:
aveți nevoie de:
- Apple a - 1 buc( roșu dulce)
- Kiwi - 2 bucati( moale - un semn de dulceață)
- Banana - 1 buc( dimensiune medie)
- Orange - 1bucată( mică dimensiune)
- iaurt - 4 linguri( orice iaurt)
- Nuts - servire( orice)
preparare :
- Fiecare fruct trebuie curățate. Apple poate pleca cu pielea, dacă o iubești acolo. Din mărul, îndepărtați partea de semințe.
- banane tăiate pe lungime și doar apoi în cuburi. Toate celelalte legume sunt tăiate în cuburi, de asemenea. C înainte de feliere portocalie scoate valoarea maximă a filmului.
- Toate fructele sunt adăugate la vasul pentru a alimenta cu un amestec lingura. Ferm amestecând fructul nu este în valoare de ea, pentru că ei pot pierde aspectul lor atractiv.
- Dacă vă place salata de fructe dulci pe partea de sus a fructelor ar trebui să se toarnă una sau două lingurițe de zahăr pudră( nisip va „crunch“ pe dinti).Top
- turnat iaurt cu fructe.Încercați să-l răspândească pe întreaga suprafață.salata Se agită nu este în valoare de ea, așa că nu-și pierde punctul său de vedere frumoasă.Iaurtul în sine pentru a penetra fiecare strat de lichid, datorită structurii sale.
- Nuc( sau orice alt) ar trebui să fie un pic cotlet cu un cuțit și le presară partea de sus a salata. Acest fel de mancare este gata să se hrănească!
Cum sa faci salata de fructe? dieta salata de fructe reteta
Pentru a pregăti dieta salata de fructe necesare nu dulce, nu fructe bogate in calorii, precum si dressing non-gras.În orice caz, o salata de fructe ar trebui să fie consumate numai în dimineața, pentru a calorie feluri de mâncare au petrecut seara.
aveți nevoie de:
- Apple a - 1 bucată( dulce sau acru)
- Kiwi - 1 buc( ușoară, dulce)
- Orange - 1 buc( nu mare)
- de grapefruit - jumătate citrice
- rodie pentru decorarea bucate
- cateva linguri de iaurt natural fara grasime pentru realimentare
Banana - fructe, bogate în amidon, amidon și este rău pentru pierderea în greutate. Adăugați salata de fructe banane dieta nu se poate. De asemenea, este contraindicat în struguri - este foarte ridicat în calorii. Atunci când alegeți fructe pentru salata dieta, încercați să dea întâietate mai acru decât dulce.
Mod de preparare:
- Apple a curățat de piele și semințe. Carnea cubulete și pliat într-un castron salata sau castron mic pentru servirea feluri de mâncare.
- Kiwi ar trebui să fie curățate de piele și se taie în cuburi portocale
- și grapefruitul ca curățat cu grijă de filme, deoarece acestea sunt în măsură să dea o aromă de amărăciune. Pulpa de fructe citrice ar trebui să fie tăiate în cuburi.
- Toate ingredientele sunt amestecate un pic, dar cel mai mult cu atenție, astfel încât să nu zdrobească nici un zar.umplere
- fructe top este turnat din iaurt natural.
- garniseste salata aveți nevoie de o mână de semințe de rodie.
decorare salata dietetice salata de fructe cu coajă lemnoasă, reteta
Nuci fructe complement .Aceasta este una dintre cele mai bune combinații de gusturi. Dacă salata de fructe îmbrăcat cu alte produse lactate( smântână, smântână, iaurt), atunci acest fel de mâncare sunt, de asemenea, foarte util!
Pentru a prepara salata de fructe, puteți folosi absolut orice nuci:
- Nuci Fistic
- Alune de pin nuci
- migdale caju
decizie gustoase și sănătoase - folosesc un amestec de nuci. nuc pot fi lăsate intacte( dacă vă permite dinți) și pot fi detaliate, pentru a face mai ușor de mestecat.reteta salata
simplu cu nuci:
aveți nevoie de:
- Orange - 1 buc( dulce)
- Kiwi - 2 bucati( moale, dulce)
- conservate sau de ananas proaspăt - 200 de grame( cu conserve de scurgere sirop)
- Apple a - 1 bucată( acru) iaurt
- sau smantana pentru miere de umplere
- sau sirop de caramel pentru
- decorarea leves menta( vase de decorare)
- nuc - 70 grame
Mod de preparare:
- coaja de portocala si filme curat maximalnu atent tocat în repaus cuburi
- de fructe curățate din piei de mere eliminate boll
- Fructele sunt formate pe vas care servește într-o salată mixtă manieră
- udate iaurt
- top de iaurt ar trebui să fie un flux subțire se toarnă cantitatea necesară de miere lichida sau topping de caramel pentru salată dulciuri
- stropite cu nuciși decorate cu salata de frunze de menta
de diferite fructe cu nuci( nuci) salata de fructe cu pere: reteta Pear
- suculent și fructe dulci, pisicaOrezul va completa gustul oricărei salate. Pentru salata de fructe este mai bine pentru a alege o para moale, dulce, mai degrabă decât verde și firma.
aveți nevoie de:
- Pear - 2 bucăți( fructe dulci)
- Kiwi - 3 piese( sau 2 mari)
- căpșuni - 300 grame
- Mint - cateva frunze
- sub formă de pudră de zahăr( pentru decorare)
- Smetana - doua linguri pentru realimentare
Mod de preparare:
- Pear curățat de piele, deoarece pielea poate fi prea dur.
- Deoarece pere, de asemenea, ar trebui să scoateți cutia de semințe și se taie carnea în cuburi.
- Kiwi curățat de piele și, de asemenea, se taie în cuburi
- căpșuni șterse din cozile, tăiate în jumătate.În cazul în care căpșuni mici, acesta poate fi lăsat întregi
- fructe se dezvolta intr-un bol salata si se amesteca usor.
- îmbrăcat cu smântână trebuie adăugate în timpul amestecării. Dacă doriți să obțineți un fel de mâncare dietetice - Nu încărcați deloc.salata de fructe
- în partea de sus ar trebui să fie ușor stropite cu zahar pudra si se decoreaza cu frunze de menta.salate
cu pere salata de fructe cu kiwi si banane reteta cu fotografie
Kiwi si banana - una dintre cele mai bune combinații de arome. Kiwi are o aciditate placuta si o textura usor apos, dar suculent. Banana mai dens, mai greu. Ea este caracterizată de dulceață.Salata de fructe cu aceste două ingrediente se vor dovedi foarte gustoase!
aveți nevoie de:
- Kiwi - 3 piese( dulce sau acru-dulce)
- Banana - 2 bucati( dimensiune medie dulce)
- Mandarin - 3 piese( dulce sau acru-dulce)
- Struguri Sultana - 200 grame( dulce alb) Realimentarea
- de iaurt sau smântână
Alege salata de banane dulce este foarte simplu! Cumpara banane galben strălucitor, cu o mulțime de pete mici de culoare închisă.Speck - un semn de dulceață de fructe.
Mod de preparare:
- Kiwi curat decojite, tăiate în cuburi, pliat într-un bol de salată
- Banana curat decojite, tăiate pe lungime și doar apoi la semi-cercuri( sau cuburi)
- mandarină ca curățat cu grijă de film, astfel încât ea nu a venit peste într-o Struguri salata
- spălate,fiecare boabe este eliminat din
- ciorchine fructe și pus într-un bol salata Alimentaöi
- crema, opțional, salata poate fi decorat sau frunze de menta
de nuci Cum să se pregătească salata de kiwi și banane?salata de fructe pe o vacanță, ziua de nastere: retete salata de fructe
ar fi un tratament bun pentru ziua lui ca pentru copii și adulți. Acest fel de mâncare ușoară, cu un gust bogat, util și gustos.salata de fructe poate cădea ziua de naștere ca și felierea dressing într-un separat barca sos. Acest lucru se face pentru că nu toată lumea iubește produsele lactate, de exemplu, sau miere.
bucăți de fructe originale Exemplele de realizare: Opțiunea
retezarea Option № 1 
retezarea Option № 2 
retezarea Option № 3 
retezarea Opțiunea № 4 
retezarea Option № 5 
retezarea Option № 6 
retezarea № 7 
fructe salată frigare întruchipare felierenumărul 8 Se prepară o salată de fructe cu fructe ziua de nastere originale si exotice. O astfel de fructe în fiecare zi pe masă, și să dea oaspeților posibilitatea de a le gusta.salata de fructe
într-o zi de naștere ananas:
aveți nevoie de:
- ananas - o mare
- de fructe coapte, struguri - o grămadă de roșu dulce
- struguri căpșuni - 200 de grame de dulce
- pepene verde - gram pastă
- boabe de afine sau afine - mână
ca alimentarea cu combustibil oferă oaspeților mai multe opțiuni: miere, iaurt, smântână sau suc de fructe acru.
Mod de preparare:
- Cut ananas
- în jumătate cu un cuțit și o lingură, încercați pentru a îndepărta ușor din pastă de ananas, să-l transfere intr-un bol de salată, struguri
- ar trebui să fie separat de buchet, o tăietură mare în jumătate
- au căpșuni, îndepărtați coada si fructe de padure mari tăiate în jumătate
- carne de pepene verde pentru a fi tăiatecuburi
- Toate ingredientele se amestecă într-un bol salata si mutat ușor într-o jumătate de ananas
- salata Ready pot fi stropite cu zahăr pudră și frumusețe decorează cu frunze de menta
Salata de fructe ziua de nastere salata de fructe Peach, cum să gătească?
Peach - fructe suculente cu un gust delicios bogat. Peach va fi un ingredient remarcabil în salata de fructe. Se prepară salata poate fi piersici ca proaspete și conservate cu.
aveți nevoie de:
- Peach - 3 piese( dulce, coapte)
- Orange - 1 buc( un mare fruct dulce)
- Banana - 1 buc( dulce)
- zmeură - 100 grame
- Afinele - 50 de grame
Oriceumplere: iaurt, chefir, smântână, smântână sau miere.
Prepararea :
- Peach tăiat în jumătate, el a scos pielea paroasa si os. Pulpa este tăiată în cuburi
- Orange curățate și filme. Carnea se taie în cuburi
- Banana pot fi tăiate în cuburi sau inele
- bucăți de fructe amestecate intr-un bol salata si mutat intr-un castron de servire pentru fructe dulciuri
- pot fi stropite cu
- zahar pudra de top Se toarnă o cantitate mică de umplere pe partea de sus de umplere pus boabe
Cum să pregătească o salata cu o piersica? Salata de fructe cu Whipped Cream: biciuit
reteta crema completează perfect gustul de fructe suculente. decora cu salata de fructe frisca ar trebui să fie chiar în fața servind ca crema se poate „cădea“ în cazul în care va sta pentru o lungă perioadă de timp și transformat în băltoacă urât.
Cumpara frisca poate, în orice magazin. Acestea sunt vândute în butelii, dintre care sunt foarte ușor de a stoarce fluxul buclat de smântână și răspândirea lor pe suprafața salatei.
salata de fructe reteta cu frisca:
aveți nevoie de:
- Apple a - 1 buc( dulce)
- pepene verde - 200 grame( pastă)
- Blackberry - 50 grame
- Afinele - 50 grame
- căpșuni - 100 grame
- biciuitnuc crema
- sau carambol pentru decorare( mentă)
Mod de preparare:
- mere eliminate din piei și semințele se scot semințele, se taie în cuburi și se adaugă la bol salata de mere
- adăugat pepene verde, căpșuni și
- cuburi salată mutat în piaprovizionare alu, top cu boabe de top
- boabe stors cantitatea necesară de frișcă.Salata decorate în nici un fel: nuci, menta, fructe și ciocolată.salata
, acoperit cu salata de fructe crema de frisca de mere și portocale: reteta
veți avea nevoie de:
- Apple a - 1 buc( dulce, mare)
- Orange - 1 buc( dulci, mari)
- Mandarin - 2 bucati( dulce) stafide
- de struguri - 200 grame
- Mint - cateva frunze
- iaurt dulce pentru realimentare
Mod de preparare:
- Portocalele și mandarinele sunt curățate de piele și filme, carnea lor tăiate în cuburi
- mere curățate de piele și de semințe, se taie în cuburi boabe de struguri
- sunt eliminate din cluster și se adaugă la o
- salata ingredientele sunt amestecate și adăugate la cupetrebuie să furnizeze
- Top salata verde adăpate iaurt dulce si garnisiti cu frunze de menta salata de fructe
și salată de portocale de fructe cu inghetata: reteta
Talos pic de inghetata va fi un excelent plus față de sos de salata si fructe.inghetata Avantajul este că, în măsura în care se va topi - dressing si salata sine va deveni mai gustos.
aveți nevoie de:
- Grapefruit - 1 buc( mic si dulce)
- Banana - 1 bucată( mare și dulce)
- zmeură - 100 grame
- Ice - 100 de grame( alb inghetata) chips-uri
- Chocolate pentru a decora
Prepararea :
- grapefruit coji de fructe și elimina toate film, lăsând doar pulpa. Pulpa se taie perfect în cuburi
- coaja de banana si se taie in groase semi-inele sau inele Aranjați
- în fructe piala, în partea de sus pune zmeură
- pe fructe expus moale înghețată crema
- de gheață este presărat cu salata de ciocolata
ras fin cu inghetata