Conținut caloric de gem, dulce și cofetărie. Tabelul de calorii la 100 grame

produse de patiserie și dulciuri

dulci - o parte integrantă a vieții fiecăruia. Dulciuri suficient de calorii și de aceea ele trebuie să fie consumate în cantități limitate.

Ce zahăr calorii sub formă de presat și lupte sporadice?

• Sugar - una dintre cele mai populare și căutate produse ale omenirii pentru multe sute de ani. Zahărul se adaugă la produse de patiserie, dulciuri, băuturi, produse de patiserie, ceai, cafea. Imaginați-vă viața modernă fără zahăr este pur și simplu imposibil. Omul nu era obișnuit să trăiască fără dulce, nu este doar o sursă de carbohidrați, dar, de asemenea, o stare de spirit pozitivă bun
• Statisticienii au calculat și a constatat că, pentru un an, o persoană este în măsură să mănânce până la șaizeci de kilograme de zahăr. Până în prezent, există mai multe tipuri de zahăr, dintre care cel mai popular devine sfeclă de zahăr alb. Puteți să-l cumpere în forma sa pură lupte sporadice, iar valoarea energetică
• rafinat de zahăr din fiecare tip de zahăr: alb, maro, de palmier, de sfeclă sau de trestie de zahăr este aproape la fel. Numărul total de calorii Diverse este de numai 3 sau 5 calorii

de zahăr în formă vrac și rafinată

Zahăr - foarte hrănitoare și nutriționiștii recomandă insistent limitarea consumului zilnic. Faptul că o sută de gamă de produse reprezintă 399 kcal. Dacă măsura lingurițe de zahăr, se poate calcula că o lingura este plasat aproximativ opt grame de zahăr, ceea ce înseamnă că calorie sa este de aproximativ 32 de grame. Ce

masa de dulciuri calorii?

bomboane - bomboane preferate de copii și adulți.sortiment modern de bomboane de ciocolată oferă o persoană o largă varietate de diferite tipuri de glazuri, umpluturi și arome.Înfășurat într-un ambalaj atractiv colorat, bomboane de a deveni un tratament de bun venit. Cu toate acestea, aceste dulciuri contin o cantitate foarte mare de calorii.

Cei mai mulți bărbați și femei trebuie să monitorizeze în mod constant plin și de forma lor. De aceea, se păstrează la o dieta si stick la alimente cu conținut scăzut de calorii.calorii cu un surplus Dialled ar trebui să fie cheltuite în muncă fizică sau exerciții în sala de gimnastică.Se calculează cantitatea corectă de calorii consumate pe zi va ajuta la masa:

tip

sau numele bomboane bomboane	calorii per 100 grame
dulce jeleu de	160
Lolly lollipop	240
jeleuri	286
Chocolate Truffle	345
caramele	355
«vacă» Bomboane	364
Fudge	368
caramel cu umplutură	378
suge bomboane	369
dulce sufleu	397
Cherryciocolata de arahide	399
	399
ananas bomboane	501
Grilyazh	510
Karakum	511
veveriță	518
Halva cu ciocolată	528
mac roșu	516
Esfero	570
Ferrero Rocher	579
Ursul în pădure	580
	615

de Raphaelloriynost cele mai cunoscute tipuri de calorii bomboane

în ciocolată, tipuri de masă

• ciocolată calorii Probabil că nu o astfel de persoană, care nu știe și nu iubesc ciocolata. Ciocolata este un desert unic dulce. Beneficiile și pericolele desert încă merge controverse din cauza conținutului său caloric este contraindicat la cei care sunt în mod constant luptă cu problema excesului de greutate, iar bogăția sa de proteine ​​va permite sa pentru a stinge rapid Chocolate foame
• este o componentă indispensabilă, există o mulțime de flavonoide - oligoelemente esentiale,utile pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Ciocolata poate reduce cantitatea de colesterol din sânge, purificând astfel vasele de sânge. Dacă mâncați ciocolată să mănânce o cantitate minimă, poate scădea tensiunea arterială
• proprietăți sedative ale ciocolatei cunoscute, probabil, pentru toată lumea.Îmbunătățește semnificativ tonul corpului, ameliorează stresul și îmbunătățește funcția creierului. Ciocolata este util să se mănânce între locul de muncă, atunci când scrieți lucrări importante și în rezolvarea problemelor matematice. Cu toate acestea, acest desert special, este capabil de a ridica imediat de zahăr din sânge și de aceea este necesar să se utilizeze diabetici tipuri de precauție

și beneficii

ciocolată calorii si rau de la consumul de ciocolata doar depinde de cât de mult din ziua în care ați mânca. Apropo, oamenii de știință au calculat că un efect benefic asupra psihicului exercită chiar și un miros de ciocolata.

Masă de calorii pentru toate tipurile de ciocolată:

tip

de ciocolata: numărul	de calorii la 100 de grame de produs:
alb poros ciocolata	547
Miere de ciocolata alba cu nuga	535
ciocolată albă cu alune	562
Ciocolata de lapte	522
poroasa ciocolata cu lapte	530
de lapte de ciocolata cu nuci	533
lapte ciocolata cu stafide	547
lapte de ciocolată cu migdale	538
lapte cu stafide si nuci lapte	554
biscuiți de ciocolată	545
ciocolată cu lapte cu alune	559
întuneric ciocolată 99%	530
ciocolata 87%	592
ciocolata 85%	530
ciocolata 80%	550
ciocolata neagra 70%	520
negru aerat ciocolata	528
Ciocolata neagra cu coniac	500
Ciocolata neagra cu nuci	570
negru cu nuci și stafide	524

Ce calorii tabelul confiat?

zaharisite - fructe uscate. Din fructele uscate se deosebesc un conținut ridicat de zahăr, precum și prezența în compoziția sa de gelatină și coloranți, care îi conferă un aspect atractiv luminos.

zaharisite suficiente calorii și nu sunt recomandate pentru a utiliza cei care se tem recupera și să urmeze figura. Cel mai bine este să se pregătească confiat acasă, ei vor fi magazin mult mai sănătoase și mai gustoase.

calorii

confiat Tabel caloric diverse glasat:

Tip confiat:	caloric Sa în cantitate de 100 grame:
confiate ananas	200
pepene verde confiate coaja	354
lamaie confiate coaja	300
morcovi glasate	300
glasate Calorii papaya	337

în curmale, stafide,prune, caise uscate: fructe uscate masă

- dulceaţa cele mai utile tuturor. Fructe uscate este utilă pentru a elimina foamea, pentru a aranja snacks-uri pentru a lucra și există bea ceai seara. Nuci - o sursă de vitamine și minerale benefice. Caracteristica lor unică - un efect pozitiv asupra intestinelor și curățați-l într-un mod natural. Fructe uscate este bine să mănânce în sezonul rece, atunci când fructele proaspete nu este acolo.

Unele fructe uscate are o valoare utilă de două ori mai mult decât fructe proaspete. Ele sunt bune pentru a mânca în forma obișnuită, se adaugă fulgi de ovăz, iaurt, și chiar să gătească de la ei compot. Pentru a obține maximum de beneficii din fructele uscate, este necesar înainte de a mânca pentru a le clătiți cu apă clocotită.Acest lucru îi va împiedica murdărie și poluanți excesiv, care elemente de proces pentru transport.

calorii uscate

fructe fructe de masă calorii și fructe uscate:

Numele fructelor uscate: numărul	de calorii la 100 grame:
ananas	339
banana	390
cireșe	292
stafide	246
pere smochine	279
	290
caise	384
căpșuni pepene	341
	286
cocos	272
mango	280
Mandarin	230
caise	275
piersici	279
prune data	292
	264
mere	273

la miezul ei,fructul uscat este un concentrat de fructe proaspete, iar beneficiile în el sunt exact la fel de mult și de la fructele obișnuite.

Coacerea caloriilor: prăjituri, prăjituri, turtă dulce, prăjituri, prăjituri, plăcinte. Masă pentru 100 de grame

Deserturile sunt partea cea mai preferată a oricărui meniu. Sunt feluri de mâncare dulci, cremoase și fructe, care pot da o mulțime de plăcere unui dinte dulce. Dar pe o bază egală cu calitățile gustului unic, acestea sunt mese foarte calorice. Ele ascund mult zahăr, unt, smântână, ciocolată, fructe confiate și alte ingrediente. A mânca deserturi în alimente nu ar trebui să fie foarte des și cu precauție extremă.

Tabelul calorii produse de patiserie dulci:

Nume desert:	calorii per 100 grame:
Apple Pie	186
Cupcake cu stafide	276
Cheesecake	259
Eclairs	345
tort biscuit tort	350
puff	465
Cake „Cartofi»	310
tort cu fructe de umplere	378
Turtă	351
chifle	365
Oatmeal	247
cookie-uri de ciocolată cookie-uri	350

calorii produse de patiserie dulci și deserturi

Dulceață ridica in mod eficient starea de spirit și să păstreze creierul uman în formă bună, și fără carbohidrați prezintă peViața singuratică este pur și simplu imposibilă.Și totuși, trebuie să aveți grijă ca caloriile suplimentare împreună cu dulciurile și produsele de patiserie să nu intre în organism și să nu se stabilească cu kilograme în plus pe părți, șolduri și abdomen.

Aproape oricine poate rezista aromelor de chifle proaspăt coapte și cookie-uri.În acest fel sunt implicate trei ingrediente principale: ouă, zahăr și grăsimi.Împreună fac un gust incredibil de atractiv și încântă receptorii. Patiseria dulce este saturată cu așa-numitele "carbohidrați rapizi".Acestea sunt consumate rapid în organism și nu sunt utilizate pentru a se stabili în celulele adipoase.

Pentru a nu vă răniți figura și nu mâncați produse de patiserie dulci, trebuie să urmați regulile de bază:

• da preferință la coacere, aluatul care a fost amestecat pe ingrediente naturale produse de patiserie
• ar trebui să includă orice grăsime vegetală sau unt și nu o picătură grăsimi trans
• da preferință la coacere, care conține un minim de grăsime și ouă
• alege prăjituri cu umpluturi utile: fructe, fructe de pădure, nuci,, gem

Câte calorii în coacere?pate calorii, Tat, Ceburek

mărfuri în special populare coapte cu o umplutură consistent de carne, brânză, ciuperci și altele. Această coacere se vinde întotdeauna în locuri publice, la stații, în bufete și în magazine. Poate fi consumat pe drum, la serviciu și pe drum. La fiecare Pasties o dată în viața mea a încercat - tratează gustoase, prăjite în unt, umplute cu carne tocată.

calorii tchebourek

curs pateuri cele mai utile cele gătite acasă, și numai din ingrediente naturale, decât cele care sunt preparate pe piață a produselor ieftine.

Mâncarea este foarte mare în calorii și utilizarea frecventă a acesteia duce la obezitate. Pentru a nu suporta probleme de sănătate și figura ar trebui să se calculeze în mod corespunzător cantitatea de calorii consumate:

Nume produs: Calorii	per 100 de grame:
Cheburek	279
Samsa cu prăjituri de	314
carne	233

belyashi Tabelul de calorii feluri de prăjituri și tort lor

valoarea energetică însoțește aproape oricede vacanță.Este un atribut esențial al unui partid ziua de nastere, este un deliciu pentru aniversarea, este un deliciu pentru oaspeți. Există o mulțime de prăjituri și fiecare dintre ele este o lucrare de artă culinară.Împreună cu un gust excelent, acesta este cel mai caloric desert. Toate deoarece tortul conține o cantitate uriașă de grăsimi vegetale și animale: ouă, unt, smântână.

Odata cu aceasta are o mulțime de zahăr, materiale de umplutură și ingrediente conexe. Se poate spune cu certitudine că consumul zilnic de prăjituri este dăunător pentru figura și pentru sănătatea umană.Ele pot fi admise ocazional și numai într-o cantitate minimă.Se calculează numărul de calorii pe care le va ajuta să compilați tabele: Calorii

pe 100 de grame::

tort Nume
Waffle tort	522
tort miere tort	478
tort Napoleon	533
tort porumbel lapte	303
tort însăși Regina	382
tort tort de ciocolata	569
migdale	535
Tort cu fructe de umplere	378
tort Sacher	384

caloriiprăjituri

biscuiți masa calorii, diferite tipuri de cookie-uri cookie-uri

întotdeauna asociat cu un simt confortabil, și bucătăria mamei mele. Această dulceață poate fi învăluită ușor și imperceptibil în cantități imense. Calorie cookie este diferit și depinde de făină - ingredientul principal și celelalte componente ale vaselor. Biscuiți fierte la domiciliu va fi întotdeauna mai sănătos și un conținut scăzut de calorii din ceea ce noi oferim in magazine. Cookie-urile

pot conține o mulțime de nuci, fructe confiate, fructe uscate, branza, fulgi de ciocolata, jeleuri de fructe, mac și alte calorii vkusnostey. Rasschitat corect va tabelul:

tip cookie:	calorii la 100 de grame:
cookie-uri de ovaz	414
cookie-uri cu cookie-uri de susan	445
cu cookie-urile din ciocolată stafide	418
	478
Biscuiți cu brânză	366
zahăr cookie	422
Nut cookie-uri de lapte	429
Cookie-urile „Baked»	436
Cookie-urile cu	432

de cocos calorii cookie tabel

caloriiplăcinte, plăcintă de copt tipuri

- produse de patiserie simple și delicioase. Acesta poate fi savurat în cafenea, pentru a cumpăra în magazin, dar cele mai multe din placinta - farfurie de casă.Prin tort lor de calorii este mult mai ușor, dar cu atât mai mult ouă, uleiuri, grăsimi și alte ingrediente bogate in calorii, de „mai greu“ este tort.

plăcintă cele mai comune umplute cu diferite umpluturi de fructe: gem, gem, fructe proaspete, fructe confiate, fructe uscate, lapte condensat și fructe cu coajă.Pie nu se pregătesc pentru o lungă perioadă de timp și întotdeauna „merge pe hapsân“ este încă fierbinte, deoarece tort cele mai delicioase - proaspăt coapte.

tort Nume:	in calorii la 100 grame:
Charlotte	186
Pie cu prăjituri plăcinte carne varză	219
	284
cu mac	324
Cheesecake	370
plăcintă cu nuci pecan	341
afine Pie	370
tort cu gem tort	338

cu prăjituri gem

Tabel calorii, tipuri de prăjituriși umplere

Turtă - bine-cunoscut și iubit de mulți un tratament. Aceasta diferă în care este capabil să fie stocată pentru o lungă perioadă de timp.gust picant diferite dulceață și aroma lor aditivi: scorțișoară, menta, mac. Cel mai adesea au o umplutură de fructe turtă dulce sau lapte condensat. De multe ori cookie-urile sunt curate și cu gust de menta proaspata. Turtă dulce mânca cu ceai sau lapte.prăjituri

găti acasă este foarte simplu, tehnologia lor este foarte similar cu cookie-uri de copt. Turtă dulce nu mult timp stătut și întotdeauna mâncat în primul minut. Turtă dulce suficiente calorii și să nu dăuneze cifra ar trebui să fie utilizat un număr limitat de coacere.

Nume stick de:	în calorii la 100 grame:
turtă dulce secară	374
turtă dulce Tula	365
tort cu condensat Turtă dulce	370
lapte cu prăjituri calorii umplutură de fructe	363
menta turta dulce	359

prăjituri calorii

de masă, diferite tipuri de prăjituri

Torturi - iubit de multe dulciuri, acestea arata caprăjituri și că sunt copii reduse. Ca și prăjituri, produse de patiserie - destul de mese bogate în calorii. Dacă urmați figura, prefera un desert simplu, cu umplutură de fructe și fructe de pădure.prăjituri Jelly sunt mult mai mici în calorii decât cele care conțin ulei de umplere sau de cremă.

Tipuri prăjituri:	în calorii la 100 grame:
Choux patiserie	381
lamaie tort	302
cartofi tort	328
tartlet „Panna cotta»	294
Cake "coș" fructe	233
tort brânză briose	280
căpșuni tort	260

prăjituri calorii

Tabelul calorii, varietate de tort briose

- cele mai simple și gustoase prăjituri de casă.Fiecare proprietar trebuie să aibă o rețetă specială pe care o pregătește pentru ocazii speciale. Cupcake - produse de patiserie fără umplutură, dar cu adăugarea de diverse ingrediente: stafide, fructe confiate, fructe uscate, nuci, semințe de mac, coaja de lămâie, coniac și alte delicatese. Cupcake

este ușor de ars și servit cald pe masă.De obicei, este decorat cu fructe proaspete, fructe de padure și zahăr pudră.În unele cazuri, cupcake-ul este umplute cu glazură întunecată și ușoară, decorată cu crengi de menta sau decorată cu frișcă.Tortul trebuie să fie luxuriant, moale și dulce. Cupcake este un plus excelent pentru ceai.

Nume feluri de mâncare: numărul	de calorii la 100 de grame:
Cupcake fulgi de ovăz	147
placinta de dovleac	210
lamaie cupcake	275
tort cu nuci	412
Cupcake cu stafide	384
ciocolată Cupcake tort	449
cu confiata	360
Orange Cupcake	281
Cake „Capital»	376

tort de calorii

Video: "deserturi calorii »