Climax - fyziologický proces, ktorý je sprevádzaný hormonálnymi zmenami, nasleduje úplného ukončenia menštruácie. Menopauza spôsobuje rad chorôb a príznaky významne zhoršujú kvalitu života ženy. Menopauza nedá zabrániť, ale môže byť jednoduchšie pre neho, a za týmto účelom sa odporúča na liečbu ľudí spôsobmi.
- charakteristické prejavy
- prvé obdobie( preklimaks)
- druhé obdobie( menopauze)
- tretie obdobie( postmenopause)
- tradičné terapie
charakteristické prejavy
vrcholom prebieha v 3 stupňoch a každý z nich sa vyznačuje vlastnou manifestácie. Iba 10% všetkých žien nemajú skúsenosti príznaky menopauzy. Ostatné začnú liečiť jeho prejavy v rôznych lekárov, ale vo väčšine prípadov, ale márne, ako hlavnú príčinu poruchy kardiovaskulárneho a močového ústrojenstva sú hormonálne zmeny spôsobené menopauzou.
prvé obdobie( preklimaks)
sprievode príležitostné prílivy, bolesti hlavy, zimnica, zvýšené potenie, búšenie srdca, arteriálna tlak kmitanie. Medzi psycho-emocionálnych príznakov pozorovaných slabosť, podráždenosť nad maličkosťami, neoprávnené úzkosť, ospalosť, zábudlivosť, nepozornosť.Znížená ženské libido.
Preklimaks najčastejšie začína medzi 37 až 40 rokov a trvá po dobu 8 až 10 rokov.funkcia vaječníkov postupne mizne, čo sa prejavuje v nepravidelných obdobiach. Prílivy dochádza v dôsledku zníženia hladiny estrogénu, ktorý je produkovaný vaječníkmi, ktorá podporuje poruchu termoregulácie.
na obsah ^druhé obdobie( menopauze)
nastáva, keď je žena plne koniec menštruácie. Menopauza je charakterizovaný závažnejších príznakov spojených s pohlavný oblasti. Hladina estrogénu sa znižuje úplne a žena začne rušiť urogenitálny symptómy - vaginálnu suchosť, bolesť pri pohlavnom styku, pálenie a svrbenie v oblasti genitálií, výtok z pohlavného ústrojenstva( niekedy krvavá), dysfunkcia močového systému( frekvencia močenia alebo inkontinencia).
prvé vonkajšie príznaky menopauzy je strata elasticity pokožky, vrásky, suchá koža, zhoršenie stavu vlasov a nechtov krehkosti zväzku. Tieto príznaky menopauzy trvať 2-5 roky.
na obsah ^tretie obdobie( postmenopause)
reprodukčnej funkcie žien je úplne uhasený - estrogén výroba a menštruácia úplne zastaví a preto začne zmeny v štruktúre kostí a metabolizmu lipidov. V tejto fáze metabolizmu, ktorá spúšťa zvýšenie telesnej hmotnosti, poruchy spánku, cievne aterosklerózy, emočné nestabilitu.
môžu vyvinúť iné poruchy: osteoporózy, Alzheimerovej choroby, sa stávajú závažným kardiovaskulárnym ochorením. Neskoršie príznaky sa môžu objaviť v tretej perióde po dobu 5-10 rokov po nástupe prvých príznakov menopauzy.
ľudových prostriedkov
liečba na zmiernenie stavu podmenopauza, odporúča sa použiť ľudové lieky.
- Upokojujúci nápoj. S neurózami a častými podráždeniami je užitočné piť 2 polievkové lyžice čerstvej repnej šťavy s medom.
- Infúzia s krvácaním z maternice.1 šálka orechov by mala byť nalievaná s vriacou vodou( 1 liter), varte 25-30 minút a trvali asi 2 hodiny. Pijte hotový výrobok na 125 mililitrov 2-3 krát denne.
- Prostriedky na osteoporózu. Je potrebné mletím 10 citrónov( spolu s kôrou), zmiešame práškovú škrupinu s 5 varenými vajcami a dajte ju na tmavé miesto na 10 dní.Použite 3 lyžice, trikrát denne po dobu 30 dní.
- Rozmarín s vrcholom upokojuje nervový systém a uľahčuje všeobecný stav. Je potrebné naliať 15-20 gramov listov rastlín s 250 mililitrov horúcej vody a varíme 15 minút. Vezmite 1/3 čajovej lyžičky 30 minút pred jedlom.
- Tinktúra z koreňa valeriána.1 koreň lyžice, opláchnite, jemne nakrájajte a nalejte 300 mililitrov teplej vody. Potom nechajte variť na 8-9 hodín a piť na lyžičku nie viac ako 3 krát denne.
- Sage pomôže znížiť potenie pri menopauze. Je potrebné pripraviť šťavu z listov rastliny a piť ju 2 lyžice 2-3 krát denne.
- Žena liečivý čaj z kôprových semien. V 1 šálke vriacej vody pridajte 30 gramov semien, 15 gramov valeriánového koreňa a 30 gramov medu. Výsledný nápoj sa zmieša a nechá sa vylúhovať 20 minút. Vezmite 15 mililitrov trikrát denne. Vďaka éterickým olejom sa odstráni kŕč krvných ciev a obnoví sa prietok krvi.
- Byliny z nespavosti. Vytvorte zdravý spánok, ktorý zahŕňa melízu, výhonky Ledum, ľubovník bodkovaný.Všetky zložky sú odobraté v rovnakom množstve, zmiešané, 1 lyžica kolekcie varenie 250 mililitrov vriacej vody. Ochlaďte liek tak, aby ste pred spaním používali 15-20 mililitrov.
- koktail pre redukciu hmotnosti: olúpaný kivi v mixéri, pridajte k nej naklíčený jačmeň a lyžicu medu. Všetko premiešajte a nalejte kefír. Kivi môžu byť nahradené iným ovocím alebo zeleninou.
- Nočné kúpele na potlačenie potenia a návalov horúčavy v noci. V malej miske nalievajte horúcu vodu( teplota by nemala presiahnuť 40 stupňov), ponorte do nej nohy a nechajte ju 30 minút, potom ich utrite a vysušte a ihneď sa postavte do postele.
- Amanita znižuje príznaky menopauzy, inhibuje vývoj nádorov, znižuje menštruačné bolesti. Ako surovina sa odporúča používať čerstvé hubové čiapky. Rozdrviť 7 kusov húb, nalejte vodku v pomere 1: 1, vložte do pohára a zatvorte ho veka. Liek sa podáva do 1,5 mesiaca. Prijatie hotového výrobku by malo začať s 1 kvapkou a potom pridať 1 kvapku za deň za mesiac. Maximálna dávka je 30 kvapiek.
- Hloh pre bolesti hlavy a migrény. Rastoloch 1 pohár plodov rastliny, nalejte 1 liter vriacej vody, pridajte 5 gramov medu a nechajte infuse na 25-30 minút. Môžete ju piť namiesto čaju.
- Keď sa odporúča suchá koža vo vani na naliatie zmesi, pripraví sa z 200 mililitrov plnotučného mlieka a lyžice medu. Po tejto procedúre sa koža stáva jemnou a hodvábnou.
- Aromaterapia. Menopauza tiež pomôcť esenciálne oleje z rastlín, ako je jazmín, mäta pieporná, bergamot, ruža, kadidlo, levanduľa, rozmarín, šalvia, lístkov fialky. Odporúča sa pridanie niekoľkých kvapiek akéhokoľvek oleja do kúpeľa a aróma.
použitím ľudových prostriedkov, je potrebné dodržiavať určité pravidlá pre dodávky:
- jesť čo najviac ovocia a zeleniny, ako je to možné;
- je lepšie odmietať mäso;Kávové a čajové vrecká
- nahradili bylinné nápoje;
- zabezpečiť, aby v strave je vždy prezentovať produkty, ktoré bránia osteoporóze - kyslá smotana, tvaroh, fermentovaná pečené mlieko alebo jogurt, zelenina.