Čistenie čriev pomocou slaných vôd

šetriť zdravie po mnoho rokov, je odporúčané pravidelne čistiť telo. Potom sa jeho orgány budú fungovať bez závažných porúch, aby sa zabránilo nebezpečným chorobám. Očistiť črevné bežne používané slanú vodu, ktorá má baktericídne účinky a je schopný odstrániť plytvanie a toxíny.

• Prečo tráviť
• prípravky pre čistenie
• soľ koncentrácia vody
• ako vykonávať
• cvičenia Po zákroku
• Kontraindikácie

metódy prevzatého z jogy a nazýva Sankha prakshalana( doslova - pôsobenie plášťa) - voda a soľ sa prakticky nie je absorbované telom a priechodovskrze neho, zúčtovanie takmer všetky oddelenia žalúdka a čriev a otslaivaya ich stenách dlhodobých vkladov.

Prečo utrácať

Črevo je hlavným orgánom trávenie a vylučovanie človeka. Má dĺžku približne 4 metre a pozostáva z tenkého a hrubého čreva. V čreve, tráviaci proces prebieha, absorpciu do krvi živín formovaní výkalov z nestrávených zvyškov potravín a škodlivých látok, ich odstránenie z tela. Nesprávne

a nevyvážená strava, nízka telesná aktivita, niektoré ochorenia čriev ohybe jeho múry objaví nájazdy odpadové látky, ktoré sa postupne zhutňuje a tvorí fekálne kamene. To vedie k zhoršeniu práce tela, vzhľadu nadúvanie, plynatosť, zápcha, až do upchatie čriev. Tiež, toxíny sú nesené krvného obehu v celom tele, prerušovať prevádzku svojich systémov. Odborníci odporúčajú

čistenie v pravidelných intervaloch a najmenej 2x ročne.

Pri tomto postupe:

• zlepšuje črevnú motilitu;
• čistí ju toxínov;
• podporuje dobré absorpcie potravy, čo vedie k normalizovanej hmotnosti( technika sa často používa pre zníženie telesnej hmotnosti);
• má posilňujúce a stimulačný účinok na pečeň;
• zlepšuje pleť, koža, telesný pach, zabraňuje tvorbe akné;
• posilňuje imunitný systém, pomáha vyrovnať sa s prechladnutím a inými chorobami oveľa rýchlejšie;
• normalizuje krvný obeh;
• zvyšuje účinnosť;
• odstraňuje alergických ochorení;
• spôsobuje nárast sily a elánu.

To sa deje vyplavovanie prospešnej mikroflóry, ktorá je charakteristická pre čistiaci klystír.

Čistiace prípravky na niekoľko dní predtým, než postup by mal nasledovať špeciálnu diétu, ktoré umožňujú telu, aby ľahšie pohybovať čistenie:

• zníženie alebo odstránenie živočíšnych produktov - mäso, hydina, vajcia, mlieko a mliečne výrobky.
• vyhnúť ťažké na bruchu, ostré alebo príliš slaných potravín.
• odmietnuť alkoholické nápoje - prispievajú k dehydratácii.
• jesť iba prírodné sladkosť - hrozienka, sušené marhule, med.
• vypiť toľko, koľko čistej vody - farba moču by mal byť veľmi ľahký.

očista čriev môže trvať niekoľko hodín, takže postup sa odporúča zvoliť denne.

slaná voda Soľ Koncentrácia

zabraňuje absorpcii vody cez sliznice a odstránenie jej moču. Avšak, počas postupu nepoužíva soľ a ľahko osolenej vody - podľa pravidiel jogy, tekutiny do tela, by mali mať rovnakú hustotu so svojimi prirodzenými tekutinami. Pre získanie požadované riešenie

na 1 liter do varu a zahrieva na teplotu 40 stupňov vody trvať dlhšie ako 10 gramov( 1 polievková lyžica) soľ, výhodne morskej vody alebo surovej tabuľky. V prípade, že voda sa zdá byť príliš slanú chuť, je nutné znížiť koncentráciu. Aby sa zabránilo pocit nevoľnosti v roztoku môže byť pridať trochu citrónovej šťavy.

ako viesť

očistu tela je potrebné riešiť ráno na lačný žalúdok. Algoritmus je nasledujúci:

• Pripravte 2-3 litre teplej soli. Keďže ju musíte postupne piť, pripravte ho v niekoľkých prístupoch, počnúc 1 litrom.
• Piť 1 šálka roztoku.
• Vykonajte sériu špeciálnych cvičení.
• Ak potrebujete vyčistiť prázdne črevo. Nápoj
• zostávajúce 2-3 litre kvapalného 1 sklá, striedajúce sa s každým cvičenia priebehu a vyprázdňovaním stolice.
loading. ..

Kedy by mal byť postup riadi určitými pravidlami:

• vhodné vypiť aspoň 250 ml roztoku každých 30 minút. Aj keby tam bol silný odpor k slanou tekutinou, nie je nutné zastaviť jeho príjem, inak nie je možné dosiahnuť požadovaný výsledok.
• Po každom príjme vody sa môže vysypať črevo. Po prvé, hmoty stolice majú tmavú farbu a vysokú hustotu, postupne sa stávajú ľahšie a mäkšie. Tento postup sa považuje za ukončenú, keď začne vychádzať čistá voda.
• Ak nie je nutkanie vyprázdniť po pití 6 šálok riešenie, zatiaľ čo tam je pocit nevoľnosti a žalúdočných prepadom, je potrebné urobiť 2-3 po sebe idúcich cvikov. Ak evakuácia nepríde - nazývajte ju slaným klystrom s 0,5 litrom studenej vriacej vody. Vyprázdni sa tak mechanizmus vyprázdňovania a v budúcnosti sa s ním nevyskytnú ťažkosti.
• Po vyčistení sa odporúča pitie neslané ďalšie 2 šálky( alebo so štipkou jedlá sóda), a voda sa vyvolať zvracanie. Vďaka tomu sa žalúdok úplne vyprázdni a vypúšťací mechanizmus sa vypne. Ak sa tak nestane, nutkanie na defekáciu dôjde na určitý čas.
• Nedoporučuje sa jesť potraviny v procese čistenia čriev. Môžete piť trochu rastlinného oleja - pomáha obnoviť sliznice tráviaceho ústrojenstva, poškodil veľké množstvo slanej vody.

Cvičenie sa rýchlo presunúť do črevnej tekutiny strane a na nej existuje celý rad cvikov. Mali by byť vykonané v prísnom poradí:

• Cvičenie 1 .Sa vykonáva v stoji, nohy dal vo vzdialenosti asi 30 cm od seba, prsty krútiť a zdvihnite ruky, kolená a chrbát neprehýba. Vytvorte hladký svah vľavo, potom bez zastavenia, doprava a znova doľava a doprava. Preto vykonajte 8 svahov( 4 na každej strane).
• Cvičenie 2 .Počiatočná pozícia stojí, nohy sú od seba vzdialené.Vytiahnuť pravú ruku horizontálne dopredu a doľava, aby na hrudi, aby palcom a ukazovákom dotykom správne kľúčnu kosť.Bez zdvihnutí nohy z podlahy otočiť trup vpravo, odsúva natiahnutou pažou tak ďaleko dozadu a díval sa na neho na prstoch. Potom urobte zrkadlový cvik pre ľavú ruku. Otočenie sa tiež vykonáva 4 krát v každom smere.
• Cvičenie 3 .Lehajte si na podlahu tvárou nadol, opierajúc sa o prsty a dlane roztiahnutých ramien. Vzdialenosť medzi nohami by mala byť 30 cm. Môžete sa nakloniť na kolenách. Otočte svoje telo doľava a dozadu a pozerajte sa na päty pravého chodidla. Opakujte cvičenie pre druhú stranu. Celkový počet otočení musí byť 8-násobok.
• Cvičenie 4 .Squat, opierajúc sa o prsty a umiestnenia nohy na vonkajšej strane stehien, vo vzdialenosti 30 cm od seba. Položte pravé koleno na podlahu a nechajte svoje telo nakloniť doľava, zatiahnite ľavú nohu k žalúdku. Opakujte pre druhú stranu tela. Vykonajte cvičenie 4 krát pre každú stranu.
loading. ..

Po

postupov Existujú určité pravidlá správania po prečistenie čriev:

• treba dať svojmu telu odpočinok po dobu asi 30 minút, potom sa uistite sa, že jesť počas pol hodiny.
• prvé jedlo, je vhodné zvoliť ryža, varené vo vode a skúsený s maslom. K tomu môžete pridať trochu osolenej paradajková šťava, varená šošovica alebo mrkvu. Nepoužívajte korenie a korenené korenie.
• Namiesto toho môžete jesť ryžu, pšenicu alebo ovsené vločky, cestoviny, korenené strúhaným syrom.
• Počas 2-3 po sebe idúcich dní, aby sa zabránilo mäso.
• Nekonzumujte mlieko a mliečne výrobky. Výnimkou sú tvrdé syry v malom množstve.
• pár dní by sa mali zdržať konzumácia kyslých potravín, surovú zeleninu a ovocie.
• Po prečistenie čriev človek cíti veľký smäd. Avšak použitie akejkoľvek kvapaliny pred prvým jedlom žiaduce, aby sa zdržala - podporuje iba stolice mechanizmus.
• prvý nápoje môžu byť minerálnu vodu( bez plynu, alebo ľahko), vápna alebo mätový infúzie.
• je prísne zakázané piť alkohol v prvý deň po čistení.New
• nutkanie na stolicu, že nebude skôr ako 24-36 hodín.

Kontraindikácie

očista čriev sa slanou vodou sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:

• chorobyzažívacieho traktu v akútnom - vredy, kolitída, úplavica, hnačka.
• zápal slepého čreva( apendicitída).
• Rakovina žalúdka alebo čriev.
• Tehotenstvo.
• Individuálna intolerancia.