Kosti na nohách - pomerne časté ochorenie, ktoré je vlastné väčšinou ženám. Príčiny jeho výskytu môžu byť dedičnosť, nadváha, láska k vysokým podpätkom a úzka obuv. Fyzioterapia a ľudové lieky vám pomôžu zbaviť sa bolesti a neestetického vzhľadu nohy.
- Bones Bones
- na prstoch na pätách
- recepty
- Ďalšie tipy
Kosti na prstoch
Ďalšie meno - valgus prvého päte. Obvykle spoločník ploché nohy a / alebo ochorenia kĺbov a dochádza v dôsledku nesprávneho rozloženie záťaže na nohe kostí.Falašky veľkého prsta sa odchyľujú smerom von a tvoria vyčnievajúci kužeľ.Často prvý
zvony označujúca začiatok zmien, sú takzvané kurie oká - mozole na chodidlách. Ukazujú predĺženú tlak na kosti, mäkké tkanivá, pretože znižuje podkožnej tukovej vrstvy a vlastnosti tlmiace znížiť nohu.
Bones v pätách
tiež vytvorený ako výsledok nohy deformity, má druhé meno rozrastanie Haglund. Za pätnej kosť je pokrytá porastov, čo vedie k zvýšeniu veľkosti päty, zápalu a opuchu. Terapia sa zameriava na odstránenie zápalového procesu, po ktorom sa pätnej šľachy prestáva trpí tlaku.
Recepty
v prvých štádiách deformáciezastaviť pomoc také ľudové prostriedky:
- soľné kúpele .Zníženie zápalu a bolesti: na 1 liter teplote varu vody 36-36,8 ° C, aby sa lyžicu morskej soli, mieša sa až do úplného rozpustenia a ponoriť nohy po dobu 10-15 minút. Prvé 3 týždne na vykonanie procedúry denne, potom - 3 krát za týždeň.
- Jód .Každý deň naneste sieť na jódu. Do slaných kúpeľov sa môže pridať aj jód - 10 kvapiek na 1 liter vody. Efektívne je sieť jódovej tinktúry púpava kvety.
- Zemiaky .Z kužeľov na nohách pomáha pri aplikácii strúhaných surových zemiakov, trvanie postupu je 30 minút. Môžete tiež pripraviť horúci kompres: variť a nakrájame zemiaky s kôrou, pridajte trochu petroleju. Položte nohy do horúcej hmoty, podržte ich 15 minút. Opakujte maximálne 12 krát.
- Propolis .Použite na postihnutú oblasť, ponechajte ju 10-15 minút.
- Prstene .Slivky rozpustite v sušených mliekoch a pripevnite ich k kosti. Chladenie chladenia sa mení.Držte ho 30 minút.Žĺtok s medom .Zmiešajte zložky, trochu sa zohrejte vo vodnom kúpeli. Dajte si nohy pred spaním, položte ponožky, nechajte na noc, umyte to ráno. Maska
- z medu a ovsenej vločky .Zmiešajte rovnaké množstvo zložiek, použijú na problémových oblastí, zábal handričku, potom - balíček, dať na ponožky a nechajte cez noc. Priebeh liečby je 10 dní.
- Kompresia na základe cesnaku .Rovnako rozmiešajte prášok z semien konského gaštanu a nakrájaný cesnak, trochu zriedime alkoholom z dreva. Vložte na handričku a pripevnite ku kužeľom na 15 minút.
- Koreň červeného madra .Nalejte 1 šálku vriacej vody 1 lyžička sušených surovín, varíme 10 minút vo vodnom kúpeli, ochladíme a namáhame. Vezmite si vnútra 0,5 šálky 2 krát denne.
- masť na báze horčice a špagiet .Zmiešajte suchú horčicu, prášok balyaga, strojový olej a terpentín v pomere 1: 1: 1: 2.Pripravená masť aplikovaná na kosti každý deň.
- rašelina .Veľký list rastliny by mal byť obalený okolo nohy, fixovaný v obaloch a ponožený ponožkami. Môžete naniesť tenkú vrstvu terpentínu na lopúch a držať 10-15 minút. Treba si uvedomiť, že terpentín môže spôsobiť popáleniny kože.
- Kostný decht .Vyprané a nakrájané kosti( bravčové, hovädzie, kuracie) v banke a kalcinované v rúre. Biologicky rozložiteľné látky mazať kosti.
- Masť na vajcia .Dajte kuracie vaječného bielka shell v sklenenej nádoby, veka a vystaviť octovej esencie na teplom mieste po dobu 2 týždňov pred rozpustenie plášťa. Odstráňte kožu, pridá sa 10 ml terpentínu a 1 polievková lyžica rozpusteného slaniny( môže nahradiť maslo alebo vazelínu).Zmiešajte komponenty a aplikujte na problémové oblasti každý druhý deň.
- Riečne ryby .Aplikujte kúsok čerstvých( nemrazených) riek rýb na kosti počas 1 týždňa v noci.Ďalší 1 týždeň na mazanie kužeľovej jedle( ak nie je - rastlinný) olej. Postup liečby sa má zopakovať po 2-3 mesiacoch. Kosti prestávajú rásť, nakoniec sa stávajú mäkšie alebo zmiznú.
Ďalšie tipy
tradičnej medicíny musí byť kombinovaný s inými spôsobmi liečenia a prevenciu chorôb:
- nosiť pohodlné topánky, nekomprimujte nohu, odmietnutie vysoké podpätky. Uprednostňuje sa výška pätky alebo plošiny až 4 cm.
- špeciálne cvičenia pre nohy - chôdza na prstoch, podpätky, strany nohy, bos, prsty uchopenie rôzne predmety. Masáž
- - stimuluje krvný obeh a zmierňuje napätie v nohách.
- Relaxačné procedúry starostlivosti - použitie krémov, ktoré zmierňujú únavu, kúpele.
- Správna výživa, správanie pri pití, kontrola hmotnosti.
Kosti na nohách naznačujú problémy v kĺboch nohy, ďalšie porušenia sa rozširujú na koleno, bedrové kĺby a chrbticu. Keď sa kužele objavia na nohách, najmä tie, ktoré sú bolestivé, mali by ste sa poradiť s lekárom - ignorovanie problému môže viesť k potrebe operácie.