Aké typy masáže existujú - ich klasifikácia a popis

Masáže - je vplyv na telo pomocou rúk, špeciálnych prístrojov a zariadení pacienta, ktorý prebieha prostredníctvom maséra za účelom poskytnutia lekárskej, zdravie, relaxácia a relaxačný účinok. Niektoré druhy masáží pre telo pôvodne vytvorený ako terapeutických smerov, a niektoré z techník zameraný na meditáciu a štúdiu svoje zmyselnosti.

• Sports
• Medical
• Relaxačné
• Deti
• Cosmetic
• East
• hardvér
• erotické exotických masáží

Športové

navrhnutý špeciálne pre športovcov, sa odkazuje na typ masáže pre mužov a ženy, ktoré vedú aktívny životný štýl. Jeho ciele: úľava od únavy

• ;Relaxácia
• a uvoľnenie tela zo stresu;
• rehabilitácia po úraze.

Športová masáž je súčasťou tréningového areálu a upravuje športovcom za úspešnú účasť v súťaži. Smer obnovujúceho účinku:

• zvýšil prívod krvi do kĺbov;Relaxácia svalov
• ;
• čistiace z umierajúcich buniek, aktivácia kapilárne obehu;
  

  
  

• má otvor pre respiračného epitelu;
• odstránenie trosiek cez mazové a potné žľazy;
• obnovenie vaskulárnej aktivity.

Po masáži, schopnosť aktualizovať všetky časti tela pre normálne fungovanie, odpočinul a späť svaly sú pripravení na novú prácu.

Indikácie: zmeniť svalový systém v spojení s bremenami, môže dôjsť k rehabilitácii zranenia po zranení.

Kontraindikácie: ochorenie, zápal, tehotenstvo.

Techniky športovej masáže môžu excitovať aj nervózny systém.Často pozostávajú z:

• Strokes. Rytmické pohyby hladiť s rukami môže byť vykonaná ako v rýchle a pomalé tempo. Funkcia: jedna ruka kopíruje pohyb druhého. Pomalé tempo vedie k uvoľneniu.
• Kompresné pohyby. Vyrábajú sa stlačením dlaní a palca.
• mletie - energický dopad, je nutné, aby sa rozišli stagnácii a ďalej ich výstup cez lymfatických uzlín.
• Účinky na telo súvisia s odolnosťou masérky. Je určený na miesenie svalov.

na obsah Funkcia ^

Medical

liečebné masáže - regenerácia tela po chorobe. Technika wellness masáže závisí od druhu rehabilitácie ochorenia.

masáž môže byť vykonávaná ako na tele i na jeho jednotlivé časti. Pohyby sa vykonávajú v smere lymfatického prúdu a umožňujú jeho stimuláciu.

Počas liečebnej masáže sa môžu použiť masti, špeciálne prípravky. Počet návštev je priradený lekár, je dôležité, aby pozorne sledovať priebeh liečby. Základné masážne techniky: hnetenie, trenie, pohyby rúk v smere toku lymfy. Zvláštnosťou masáže je, že podobné pohyby môžu trvať 30-60 minút.

poruchy, ktoré vyžadujú obnovu masáží:

• ischias;
• artritída;Bronchitída
• ;
• ochorenia žalúdka a čriev;Nervové ochorenia
• ;
• kardiovaskulárny;Poruchy
• v muskuloskeletálnom systéme.
• intenzívna fyzická aktivita a zotavenie po zlomeninách.

Masáž nie je pre liečbu chorôb a obnoviť po ukončení liečby. Preto hlavné kontraindikácie ochorenia vo svojej aktívnej fáze, ako fyzické ochorenia a duševné, rovnako ako akýkoľvek typ intoxikácie tehotenstva.

Druh:

• Classic - súbor techník pre ovplyvňovanie tkanív ľudského tela, na základe princípu prehĺbenie penetráciu do vrstiev tkaniva. Typy klasickej európskej masáže: rusky, fínsky a švédsky. Ruská masáž sa vykonáva vo forme pohybov pozdĺž priebehu lymfatického toku, počas pohybových úderov a vylepšení.Fínsky odkazuje na typy masáže chrbta, ktoré sú určené na zmiernenie bolesti.Švédsky - podtyp klasickej masáže s výrazným účinkom na kĺby.
• Reflexné .Ovplyvňuje zóny s cieľom spúšťania nervových reflexov, ktoré majú určitý účinok na nervový systém.
• Označené .Aktivácia telesných bodov, z ktorých každá má určitý účinok na telo.
• Masáž spojivového tkaniva .Jej účelom je vyvolať reakcie v spojivovom tkanive na spustenie regeneračných procesov.
• Visceral - masáž brucha. Je dokázané, že spustenie črevnú peristaltiku, výstup trosky, revitalizácie orgánov zažívacieho traktu, zlepšujú krvný obeh a lymfatický tok v splanchnickej oblasti.
• Manuálna terapia pre liečbu pohybového ústrojenstva je druh chrbtice masáže.
• Instrumental - masáž so špeciálnymi masérmi a príslušenstvom.
sťahovanie. ..

na obsah ^

relaxačná masáž pôsobí primárne na zadnej strane, ktorý má veľký počet bodov a nervových zakončení vo svojom aktivačným stave pokoja a relaxácie sa šíri po celom tele. Tento postup sa vykonáva s použitím špeciálnych aromatických olejov, sprevádzané nevtieravé hudby podporuje aktiváciu alfa vĺn( vlny vznikajúce v mozgu počas spánku).

Pacient by mal ukázať dôveru v procese pustil všetkých zbytočných myšlienok, potom sa jeho city sú hlbšie minimálny odpor umožňuje masér prísť do kontaktu s pacientom. Meditačná a emocionálna zložka robí relaxačnú masáž jedným z obľúbených typov masáže pre ženy.

Hlavné ciele masáže: únavová úľava

• ;
• ponorený do hlbokej relaxácie;
• upokojuje nervový systém.

Indikácie: stres, únava, chronické napätie jednotlivých častí tela.

Kontraindikácie: onkológie, poranenia kože, krvi, zápalové a hnisavé procesy, infekcie, trombóza.

Techniky:

• hladiť - široký pohyb ruky, a jeho hrany s cieľom zmäkčenie primárnou epiteliálne navrhnutý tak, aby pripraviť pokožku k hlbšej dopad. Po rozotrení
• vyrábané pre zahriatie hlbších vrstiev pokožky, vykonávané pomocou pohybov rúk v podobe kľukato.
• Hnetenie jednotlivých bodov sa vykonáva na vyhrievanej pokožke. Spôsoby hnetenia: kliešte prsty, palce, stlačením pravého tlačidla vľavo, lakte. Kĺby môžu byť bodové a rytmické až po chrbticu. Táto technika sa vykonáva s cieľom aktivácie prietoku krvi v chrbtici.
• Vibračné lisovanie sa vykonáva pomocou rhytmických bodových vplyvov indexu a stredného prsta oboma rukami.

Druh:

• Štandardná masáž chrbta s olejom;
• Masáž celého tela.
• Masáž nôh.
• Masáž krku a ramien.
• Masáž hlavy a tváre.
• Rolfing - dlhšie sedenie, mohol vstúpiť do hlbokého tranzu a začať proces samo sa zacelující organizmu.

na obsah ^

Deti

baby masáž môže byť priradený k dieťaťu s prvými 3 mesiace po pôrode, táto technika zvolená v závislosti na veku a perspektívu.

Kontraindikácie: očkovanie, plač pred procedúrou, choroba.

Typy:

• Terapeutické .Je určený na liečbu patológií vývoja.
• Oprava .Je predpísaný po ukončení liečby.
• Preventívna .Používa sa na zabránenie vývojovým abnormalitám.

Techniky:

• Zdvíhanie - upokojujúce pohyby smerom k lymfatickému odtoku.
• Akcie s intenzívnym strihaním sa vykonávajú falangiami prstov. Mutácie
• - kruhové pohyby zamerané na svaly.
• Vibration - telo oddelené priestory pre zmiernenie kŕče oscilácie prebiehajú súčasne dva ukazováky.

na obsah ^ Masáž tváre

Cosmetic sa vykonáva na tvár a telo. Jej funkcie sú: - zlepšenie kvality pokožky, boj proti kožným chorobám, zastavenie starnutia epitelu. Počas zasadnutia sa používajú špeciálni agenti( masti, oleje, kozmetické výrobky).

Indikácie masáže tvár: kožné ochorenia, nadmerné olejnatosť epitel, starnutie, chronický stres svaly tváre, temné kruhy okolo očí, ochabnutý tvár obrys. Kontraindikácie

: alergické reakcie na olejov používaných na masáže, zvýšený vnútrolebečný tlak, vírusové infekcie a zápalové procesy v tele.

Typy:

• Classic .Vyrobené pomocou krému alebo oleja, je hákanie a trenie prstov.
• Myostimulácia .Pohyb na suchú pokožku sa vykonáva silou a tlakom. Pomáha zbaviť sa nadmerného obsahu tuku v koži, zlepšuje svalový tonus tváre.
• Zlikvidovaný v Jacquet .Jeho technikou je roztrhnutie kože prostredníctvom masážnych línií.
• Sochárstvo .Jedná sa o druh ručné masáže, spojené s hlbokým dosahom na všetkých vrstiev kože pomocou niekoľkých typov masáží - lisovanie, hladenie, štiepanie.
• Lymfodrenáž .Tento typ masáže spúšťa správny pohyb lymfy v oblasti tváre. Pomáha oživiť tvár. Vykonáva sa ručne aj pomocou špeciálneho zariadenia.

k obsahu ^

East

Krajiny na východe sú bohaté na masážne techniky.

Indikácie na použitie: nervové poruchy, ochorenia muskuloskeletálneho systému, stres. Orientálne masáže pomôžu dosiahnuť stav hlbokej meditácie, ktorá nám umožní začať proces obnovy v energetickom a fyzickom tele.

Takmer môže byť kontraindikované každých poddruh východnej masáže - kožné ochorenia, zápaly, infekcie. Ak je účelom masáže liečba, je potrebné prediskutovať existujúce ochorenia s pánom a zistiť, aké patologické procesy v tele môžu liečiť masáž.Ak je účelom masáže relaxácia, prítomnosť ochorení je kontraindikáciou.

Druh:

• Spot( akupresúra) .Na základe myšlienky prítomnosti kanálov - meridiánov, ktorými prechádza energia Qi, v základnom stave sú tieto kanály čisté a zásobujú ľudské telo energiou, jeho orgány dostávajú dostatočnú výživu. Podľa čínskej filozofie, ak sa tieto kanály ucpávajú, potom energie prestáva prúdiť do fyzického tela a vzniká problém. Bodová masáž je navrhnutá stimulovaním určitých bodov, aby sa odblokoval ucpaný kanál a obnovil správny tok energie pozdĺž poludníka. Druhy akupresúry: akupunktúra a stimulácia bodov prstami. Samotné umiestnenie bodov je rovnaké, avšak pre postup akupunktúry je potrebné mať veľmi dobrú znalosť techniky a mať vhodný nástroj. Ak chcete realizovať akupresúru, stačí poznať umiestnenie bodov a naučiť sa, ako správne stlačiť na nich palce.
• Thai .Masáž je založená na Ayurveda a čínskej medicíne. Nie je určený na relaxáciu, ale na liečbu. Skladá sa z komplexu pohybov rúk a nôh z pozície, stojace a sediace, masér môže zaujať určitú pozíciu, byť v kontakte s klientom. Lisovanie môže nastať pri ruke, nohe, lakte. S rukami maséra môže terapeut dokázať telo, preskúmať ho a zistiť bolesť, na ktorú sa potom snaží masírovať.Relaxačný a terapeutický účinok je dôsledkom odstránenia svoriek vnútorných svalov.
• Gouache je jedným z typov čínskej masáže. Vykonáva sa pomocou škrabiek - to sú dosky rôznej veľkosti od kameňov a kostí zvierat. Masáže sa vykonávajú pomocou oleja, technika vám umožňuje nastaviť hĺbku tlaku.
• Konzervovaný je ďalším druhom čínskej masáže. Pri masáži plechovky sa používa pôvodná technika.Špeciálne banky sa nachádzajú v určitých bodoch pozdĺž energie meridiánov, predtým sa koža lubrikuje masťou alebo olejom. Po inštalácii masér vykoná jemný posun plechoviek, tento postup má relaxačný účinok a harmonizuje energiu meridiánov.
• Qigong .Je to veľmi jemná forma čínskej masáže, je zameraná na liečenie nielen tela, ale aj energetického poľa. Masér nemusí vedieť žiadne učené pohyby, musí cítiť ľudské telo a vedieť o tom, kam prechádzajú meridiány. Masér testuje, ako prechádza energia cez meridiány. S pomocou špeciálnych pohybov uskutočňuje harmonizáciu tela, intuitívne cíti, kde sa má dotknúť.Pohyby zodpovedajú prvkom. Silné lisovanie - zem, bod - kov, brúsenie - oheň, hladenie - voda, bezkontaktný dotyk - vzduch, tingle - drevo.
• Amma je japonská masáž meridiánov. Vyrobené zo sediacej polohy. Majster určuje, ktoré časti zodpovedajú energii Yangu a ktoré sú Yin energiami. Potom pokrýva časti Yin s vankúšom a stimuluje zóny Yan. Predpokladá sa, že takýto postup harmonizuje energiu Yin a Yang v tele.
• Shiatsu je druh japonskej masáže, ktorá sa vykonáva tlačením na biologicky aktívne body tela, ktoré sú vybrané intuitívne. Lisovanie sa vykonáva s oboma prstami a so základňou dlaní.Môže to byť krátky za pár sekúnd a dlhý - 1-3 minúty.
• Ayurvedic .Ide o mazanie ľudského tela pomocou éterických olejov s cieľom uvoľniť sa po určitých trasách. Môžu sa použiť rôzne oleje, z ktorých každý prináša účinok opísaný v Ayurvede. Masáž môže byť krátka alebo dlhá až 3 hodiny, čo vedie k hlbokému uvoľneniu.

k obsahu

Hardware

Indikácie pre masáž : celulitída, nervové ochorenia, nadváha, ischias.

Kontraindikácie : ochorenia kardiovaskulárneho systému, tlakové problémy, tehotenstvo, infekcie, zápalové procesy, ochorenia krvi a lymfy.

Druh:

Vibromasáž

• .Vykonáva sa pomocou zariadenia vibrato. Je určený na obnovenie toku lymfy, miesenie svalov.
• Hydromasáž .Má niekoľko poddruhov: podvodná masáž, sprcha značky Charcot, okrúhla. Sú to všetky typy masáže na zníženie telesnej hmotnosti a poskytujú anticelulitídny účinok. Masáž s vodnými tryskami namierenými kúpeľa v špeciálnych vaniach, napríklad, jacuzzi a bazény, prispieva k upokojeniu nervového systému, sa používa pre kŕčové žily, to umožňuje liečiť chrbticu a zmierňuje chronickú únavu.
• Ultrazvuk .Vyrobené špeciálnym vybavením. Zmierňuje kŕče, bolesť a zápal.
• vákuum .Je to druh anticelulitídnej masáže. Akcia sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia, prísavkami, ktoré sa pripájajú k telu a evakuovaných počas určitých oblastiach, a spustite ho znova. Podporuje hojenie nervového systému.
• Can. vyrobený pomocou posuvných plechoviek naolejované tela v smere toku lymfy. Typy masírovania plechovky: čínština a ruština. Ich postup je podobný.Jediný rozdiel je, že čínska poludníku masáž zohľadňuje riadok a rusky - jediný smer pohybu lymfy.
• Tlaková komora .Masáž sa vykonáva vo vnútri tlakovej komory pomocou umelého premeny atmosférického tlaku.

na obsah ^

Erotic Erotická masáž

dostať zažiť sexuálne potešenie, uspokojenie, a preskúmať ich zmyselnosť,Režim vyžaduje vhodnú atmosféru, ktorá spôsobuje úplnú relaxáciu a príjemnú hudbu.

Techniky erotickej masáže sú rôzne, to je pole pre experimenty. Jeho zvláštnosťou je, že začína masážou celého tela. Masér prechádza príjemnými hĺbkovými pohybmi na chrbte, nohách, zadkoch. Maskovaný môže byť, ako v polohe ležiacej na chrbte a na žalúdku.

Postupne, ako hladí masér dotkne erotogénne zóny. U mužov - hýžde, semenníky, penis.Ženy by sa malo začať s ľahkým nádychom erotogénnych zón, potom môže dôjsť k občasné brnenie, stimuláciu klitorisu začne sa vzácnym dotyk. Podstatou erotické masáže v postupnom vypúšťaní potešenie, vzhľadom k tomu, že prúd kontaktu od veľmi ľahký k intenzívnejšej a hladko do cielenou stimuláciou jedného alebo dvoch erotogénne zóny súčasne, čo pacienta k nevyhnutnému vyvrcholeniu. Avšak, to nie je toľko orgazmus počas erotických masáží, ako celý proces.

Erotická masáž môže byť použitý ako pre potešenie a pre liečebné účely - vaginizmus, anorgazmia u žien, erektilnej dysfunkcie u mužov.budiaci ťažkosti niekedy spojené s mentálnou stres vyplývajúci zo vzťahu so svojím partnerom masáž podporuje psychické uvoľnenie a pomáha sústrediť sa na pocity, a nie na emócie spojené so vzťahom. To pomáha človeku naučiť sa odlíšiť ich zmyselnosť ako nezávislý proces.

Typy:

• Klasická masáž s stimuláciu erotogénnych zón masážne techniky;
• thajská masáž , ktorý nosí jej telo;
• Aqua pena , ktorá sa konala v turecké kúpele alebo para za použitia gél alebo penu. Tantrická masáž
• - je masážny priestor, ktorý sa objavil na základe postupov Osho Tantra. Prax tantry je dosiahnuť vnútornej harmónie medzi pocitov a vnemov v procese intimity s partnerom. Tantrická masáž meditácie je masážny terapeut, ktorý pomáha pacientovi vstúpiť do stavu kontaktov, dôvery a meditácie.

na obsah ^

exotických masáží

Masáž

• so spevňovacími miskami .Druh masáže, domáci v Tibete. Je založený na princípe energetického vibračného efektu spevových misiek, ktorý harmonizuje energetické pole. Je to bezkontaktný typ. Jeho technikou je držať spevnú misku nad telom človeka. Masáž rozvíja synaestéziu - schopnosť vnímať súčasne aj zvuk a pocit.
• Filipínska masáž s kapucňou spôsobuje príjemné pocity, odstraňuje únavu a stres.
• Masáž so sopečnými kameňmi .Veľmi užitočné pre chrbticu, má aj relaxačný účinok. Kamene počas masáže sú obvykle zahrievané.Masáž
• so slimáky sa robí v Japonsku. Jeho terapeutický účinok súvisí s priaznivými vlastnosťami hlienu vylučovaného kochleou, účinok tohto hlienu na pokožku tváre je cenný.
• Masáž s hadmi .Táto prax sa používa na liečbu nervového systému. Umožňuje vám zbaviť sa strachu a depresie. Vo svojom kurze sa používajú aj iné jedy, ktoré sa prehliadajú pozdĺž tela klienta.