Aplikácia vakuových plechoviek na masáž doma

vákuové masáže je považovaný za jeden z najúčinnejších spôsobov liečby starostlivosť o pleť.Keď tento vplyv negatívny tlak na hlboké dermis má výrazný osviežujúci účinok na celé telo. Tento kozmetický a liečebný postup je populárny dosť, môžete ho zaviesť sami pomocou vákuových plechoviek pre masáž doma.

• Princíp Indikácia
• Užitočné vlastnosti
• Druhy Poháre
• Silicone Rubber
• Latex
• S
• čerpadlá Čo by ste mali vedieť pri nákupe
• ako
• použiť statický spôsob
• Kinetická metóda
• Nevýhody
• Kontraindikácie

Princíp funkcie

účinok môže masáž je založená na reflexných vákuové tepelno-chemické účinky na ľudský organizmus. Zriedenie vzduchu produkovaného bankou ovplyvňuje hlbších vrstiev tkaniva a vypustí ich do mnohých biologických procesov. Vyskytuje:

• zosilnenie perfúzie ošetrené miesto,
• zrýchlil lymfatickú drenáž,
• posilnenie spojivového tkaniva a obnovenie svalových vlákien, zlepšenie
• metabolizmu,
  

  
  

instagram viewer
• stimuláciu regenerácie dermis,
• zlepšenie nasiakavosť liekov užívaných masážne( živín, hydratačné, proti celulitíde krémy, oleje).

Použitie vákuové plechovky domova vyžaduje zvládnutie kľúčovými postupy a nejakú zručnosť.Vďaka skúsenostiam účinnosti liečby je porovnateľná s služieb špecializovaných agentúr.

k obsahu ^

Indikácia

vákuová masáž lekári odporúčajú používanie celulitídy, nadváhy, bolesti svalov, jazvy, kožné laxnosť.Tiež to bude užitočné pre metabolické poruchy, bolesti chrbta, najmä v chrbte, ak máte problémy s vlasmi, alebo keď sa pripravujete na plastickú chirurgiu alebo podstupujú rehabilitáciu po nej.

na obsah ^

Užitočné vlastnosti

bankovanie na terapeutické účely prvýkrát začala v Číne, kde bolo preukázané, výhody ich použitia. Pravidelné Predmet držanie vákuum masáž má blahodarné účinky na telo, ktoré je spôsobené širokým spektrom aktivity a liečivé vlastnosti konania:

• Posilnenie svalového aparátu;
• Normalizácia toku lymfy, aktivácia krvného obehu v tkanivách;
• Anestetický účinok na muskuloskeletálne a artikulárne patológie( neuralgia, myalgia, radikulitída, artróza, osteochondróza).Obnovenie zníženej citlivosti, keď je stratené v dôsledku kompresie nervov;
• Regenerácia regeneračných schopností buniek;
• Zdravie zlepšujúce vlastnosti kozmetickej masáže vakuovými plechovkami prispievajú k zlepšeniu farby pokožky, dávajú jej dobre upravený vzhľad;
• Aktivácia metabolických procesov, eliminácia stagnujúcich javov, edém, odstránenie toxínov a toxínov z tkanivových buniek, obnovenie ich respiračných funkcií;
• Zabezpečenie korekčného účinku na obrázok, odstránenie nadmernej hmotnosti vrátane lokálnej obezity, celulitídy;
• Omladzujúci účinok postupu. V dôsledku masáže získava pokožka pružnosť, plynulosť, zväčšuje jej turgor, vyhlazuje vrásky;
• Zabrániť vzniku tukových ložísk;
• Normalizácia fungovania mazových a potných žliaz;
• Regeneračné vlastnosti masáže prispievajú k odstráneniu jaziev, jaziev, strihov;
• Stabilizačný účinok na vegetatívny systém v dôsledku stimulácie periférnych nervových receptorov a sedatívneho účinku na nervový systém;
• Podporuje znižovanie zápalových javov pri rôznych infekčných ochoreniach organizmu( tracheitída, bronchitída, nachladnutie);
• Odstraňuje letargiu, únavu, podporuje regeneráciu svalov po intenzívnom tréningu;
• Účinok zdvíhania bez injekcií;
• Všeobecný posilňujúci účinok na telo, zvyšujúci jeho ochranné sily.

do obsahu ^

Druhy plechoviek

Existuje množstvo odrôd plechoviek na vákuovú masáž.Podľa spôsobu konania je možné ich rozdeliť do troch typov: štandard

• .Riešenie vzduchu v tomto prípade je vytvorené stlačením tela plechovky rukou;
• Sklo s gumovou dýzou, ktorého tlak vytvára vákuum;
• S podtlakovým kompresorom. Tlak v plechovke sa zníži pomocou čerpadla.
loading. ..

Prvé dva typy sú ľahko použiteľné, jemnejšie ovplyvňujú tkaninu. Banky s vákuovým čerpadlom vyžadujú zručnosť, ak je technológia použitia zlomená, môžete zraniť pokožku.

Každý typ nádoby má výhody a nevýhody, najbežnejšie sú silikónové a gumové prístroje na masáž.Prvé sklenené poháre, vyrobené bez gumových návnad a známe už od detstva, stratili popularitu v porovnaní s ich konkurentmi. Hlavným dôvodom je neschopnosť nastaviť tlak v dôsledku použitia ohňa na vytvorenie vákua.

do obsahu ^

Sklo

Na výrobu tohto výrobku sa používa kvalitné hutné sklo, ktoré je schopné odolávať značným zaťaženiam. Moderné banky sa líšia od svojich predchodcov tým, že majú kaučukovú prísavku, keď sa stlačia, vo vnútri vzniká vákuum.

Predtým, aby sa vytvoril zriedený vzduch v sklenenej nádobe, bol použitý oheň, čo spôsobilo nebezpečenstvo pálenia. Takéto banky sa používajú teraz. Na to použite dvojicu pinzety na vatovú vatu nasiaknutú v alkohole, zapaľte a priveďte do nádoby a znížte tlak v nej. Potom sa aplikuje na kožu a po odsatí je možné masáž.Táto metóda je dosť namáhavá, takže je lepšie používať moderné nádoby s gumovými dýzami.

Je možné vykonať masáž žalúdka, chrbta, nohy, rúk, zadku s vákuovými bradavkami. Nie sú však vhodné na použitie v oblasti tváre. Nevýhody použitia sklenených plechoviek sú výrazná bolestivosť postupu, krehkosť materiálu - vytvorenie najmenších čipov robí kontajner nepoužiteľným. Ich výhody zahŕňajú ľahké pranie, neprítomnosť kozmetických účinkov( absorpcia pachu, farbenie), nastavenie tlaku v už pevnom stave pomocou trysky.

späť na obsah ^

Gum

Vyrobené z vysoko kvalitnej lekárskej gumy, prezentované vo forme súprav. Sada gumové vákuové plechovky masáže pozostáva zo 4 častí s rôznymi priemermi puzdra 22, 35, 50, 65 mm, čo umožňuje, aby mohli byť použité pre rôzne časti tela. Väčšia veľkosť sa používa pri pôsobení na zadok, chrbát, brucho, minimálne na tvár. Pred nanesením

plechoviek, ktoré boli umiestnené v horúcej vode po dobu 10 minút zahriať a odovzdať ohybnosť, a potom sa nanáša na kožu. Vákuum sa vytvára stlačením telesa nádoby. Zásluhou použitia plechoviek z gumy je bezbolestnosť postupu, jeho bezpečnosť.Nevýhody - savosť masáž znamená, že po dlhšom používaní, krátka životnosť, v porovnaní s výrobkami z iných materiálov, ako je sklo.

na obsah ^

Silicone

najbežnejšie kvôli jednoduchosti použitia, hygienické( easy to clean), trvanlivosť, bezpečnosť.Výhodou produktu je, že pred použitím sa nevyžaduje opätovné zahrievanie. Vákuum sa dosiahne miernym stlačením telesa. Ak je odsávanie príliš vysoké, je možné uvoľniť tlak odstránením nádoby a opätovným pripojením s menším tlakom.

Ich nevýhodou je neschopnosť udržať konštantnú tvar( v porovnaní s výrobkami zo skla alebo z plastickej hmoty), ktorý vyžaduje zručnosť vo vedení proti celulitíde masáže. S dostatočnými skúsenosťami je možné postupovať súčasne s dvoma kontajnermi a umiestniť ich do oboch rúk. To nepredstavuje významné výzvy, aby držať tieto banky vákuovú masáž tváre, nohy, chrbát, brucho doma, a sú dobré pre stehien a zadku oblasti. Predaj sa dodáva v súpravách 4 kusy rôznych veľkostí alebo z 2 kusov stredného priemeru.

na obsah ^

Latex

majú vlastnosti podobné silikónové bankami však majú dlhú životnosť.Súčasne sú ich náklady vyššie. Predané v súprave 2 kusov, ktoré sa líšia tvarom. Prvý banka má kruhový otvor, je navrhnutý tak, aby jednať o rozsiahle oblasti tela, druhá - oválne, ľahší prístup k ťažko prístupných miestach.

na obsah C ^

výveva v týchto bánk je tvorený čerpadlom, ktorý znižuje tlak v ňom sa na 0,06 MPa. Sú produkty sád 6, 12, 24 ks s priemerom v rozmedzí od 2 do 8 cm, čo umožňuje vykonávať postup pre rôzne časti tela.

výhody plechoviek čerpadlo za možné nastaviť intenzitu nárazu a spoľahlivú fixáciu na kožu, účinnosť postupu. Nevýhodou je riziko poranenia tkaniva s nadmernou odsávaním, z tohto dôvodu, masírovať svoje vlastné tento druh plechoviek, ktoré nemajú dostatočné skúsenosti, sa neodporúča.

na obsah ^

Čo by ste mali vedieť pri nákupe vákuum

kúpiť banky môže byť v sieti lekární alebo špecializovaných predajniach. V tomto prípade je potrebné venovať pozornosť rozmerom výrobku( od 1 do 8 centimetrov).

Výber sa vykonáva v závislosti od oblasti, ktorá má byť ovplyvnená.Pri masáži stehien a zadku je lepšie zakúpiť súpravu páru stredne silných silikónových kontajnerov.

• V zadnej časti je priemer plechoviek 6-8 centimetrov akéhokoľvek druhu;
• Ak chcete ovplyvniť oblasť brucha, je lepšie zvoliť veľkosť do 4-5 centimetrov;
• Masáž s krkom a tvárom vakuových brán vyžaduje ich použitie s najmenším priemerom dier.

Je lepšie mať súbor kontajnerov rôznych veľkostí na vykonanie postupu na akýchkoľvek problémových oblastiach. Pomocou

na obsah ^

, ako je použitý

Pred použitím plechovky je masáž k praniu v mydlovej vode a suší sa za vzniku spracovanieperoxid vodíka alebo alkohol.

veľký význam v priebehu vákuovej masáže je príprava. Pripravuje tkanivá na intenzívnu liečbu a pomáha znižovať bolestivosť postupu. Odporúča sa, aby sa sprchou alebo vaňou a môžete liečiť telo drhnúť.Po vodných procedúrach musíte počas 5 až 15 minút držať ručnú masáž zahrievania.

V tomto prípade sa používajú klasické masážne techniky: hladenie, stláčanie, trenie, miesenie. Potom na pokožke je potrebné použiť masážne pomôcky( olej, smotana).Zvýšiť účinnosť používania špeciálnych anticelulitídnych liekov. Tiež je povolené používanie rastlinného oleja, detského krému.

Lubrikant by mal byť prítomný vo väčšom množstve než u iných typov masáží, pretože to uľahčuje pohyb bánk, znižuje bolestivosť.Potom môžete prejsť priamo k postupu.

Existujú 2 metódy vákuovej masáže, v závislosti od spôsobu aplikácie plechoviek: statická

• ( lokálna);Kinetická
• .

na obsah ^

Statická metóda

Konzoly sú nastavené bez ich pohybu. Kapacity v rozmedzí 10 - 16 kusov( na základe plochy) sa inštalujú lokálne na konkrétnu oblasť tela. Vzdialenosť medzi nimi je 3-5 centimetrov. Banky sú upevnené na plochých častiach tela, zvyčajne pomocou skla, často s použitím ohňa na zriedenie vzduchu. Touto metódou sa používa aj úspešnosť kontajnera s čerpadlom.

na obsah ^

Kinetická metóda

Je považovaná za základnú techniku ​​vákuovej masáže. Po nastavení plechoviek sa pohybujú po obvode masírovanej plochy. Pri tejto masáži sa používajú 1-2 nádoby. Sú v neustálom pohybe, ktoré sa vykonáva hladko, úhľadne. Je potrebné vyhnúť sa ostrosti, rýchlosti príjmu.

V oblasti slabín, podpazuší, vnútorných stehien, pod kolenami sa tento postup nedá vykonať.Aby ste sa vyhli traumu tkaniva, postupujte podľa pokynov na masáž s vákuovými plechovkami.

Požaduje sa, aby bola na povrch kože inštalovaná kapacita, jemne stlačte, stlačte krk na telo a potom uvoľnite. Tlak závisí od tlaku v plechovke. V tomto prípade môžete vidieť, ako sa koža priťahuje do nádoby, táto úroveň by nemala byť väčšia ako 1,5 cm. V opačnom prípade budú problémy s presunom kontajnera.

Pohyby sú vykonávané iba určitými pravidlami, chaotické pohyby môžu viesť k nedostatku požadovaného účinku a traumy tkaniva.

• V oblasti zadku sa účinok vykonáva v kruhu 8-10 minút a potom ešte 3 minúty krátkymi vertikálnymi líniami.
• Masáž žalúdka sa vykonáva 5-7 minút v kruhovom pohybe v smere pohybu v smere hodinových ručičiek. Potom po dobu 2 minút sa postranné plochy masírujú pozdĺž línie od pupka po zadnú stranu na každej strane.
• Keď sa dostanete do oblasti nohy, pohyby sa vykonávajú z kolena smerom hore. Trvanie masáže oboch končatín je 45 minút.
• Ruky sa masírujú priamymi líniami, zospodu po dobu 7 minút.
• masáž chrbta sa vykonáva zdola nahor, zo strán s chrbticou, zo svojho stredu do ramenného kĺbu, od ramien do stredu krku. Súčasne sa robia priame, špirálovité, kruhové pohyby s hadom 20 minút.
• V masážne tváre a krku je nutné dodržiavať určité schémy: dopadu pohár na podklíčkové lymfatických uzlín zóny, potom do spodnej časti krku ďalej v jeho strednej a hornej časti, potom dolná tretine tváre, brady, čeľuste, potom priemerný oblasti tváre. Zasadnutie končí pohybmi smerom k ušiam, potom k oči a stimulácii čele zóny( od stredu k chrámom).Trvanie postupu by nemalo presiahnuť 7 minút. Keď

  

výrazný pocit bolesti v priebehu masáže by malo znížiť vákuum v nádobe, aby sa znížila jeho rýchlosť pohybu, pridať mazivo.

Na konci postupu starostlivo odstráňte poháre z povrchu pokožky. Aby ste to dosiahli, je potrebné opatrne presunúť nádobu mierne na jednu stranu jednou rukou a stlačiť druhú na jej báze. Potom na spracovaných miestach je potrebné umiestniť kozmetické prostriedky( zvlhčovanie, proti celulitíde) a vykonať krátkodobú ľahkú masáž.

do obsahu ^

Nevýhody Napriek účinnosti vákuové masáže, týmto postupom, sú tu aj nevýhody:

• bolestivé.V niektorých prípadoch je pocit je celkom vyhlásil, že nás núti opustiť tento typ masáže v prospech iných( klasické, vibračné);
• Kožné defekty po postupe. Prítomnosť modrín, modrín, sčervenania je vedľajším účinkom takejto masáže. Môžu trvať až 2 týždne, čo vytvára určité estetické ťažkosti, najmä v lete, keď sú vystavené mnohým častiam tela;
• Za predpokladu, že "žilky" na vákuu masírujú pokožku môže podporovať ich rast a vývoj kŕčových žíl v náchylnosti k nemu;
• Získanie zručností.Účinnosť postupu závisí od správnosti jeho implementácie a použitia plechoviek, takže prvé zasadnutia nemusia fungovať.

na obsah ^

Kontraindikácie

Vákuový masáž má pomerne intenzívny účinok na ľudské tkanivá.Existujú nasledujúce kontraindikácie pre jeho správanie: kŕčové žily

• a tendencia k nemu;
• trombóza, tromboflebitída;Kožné ochorenia
• ( ekzém, dermatitída, plesňové lézie);
• couperose, dokonca v menšej miere;
• mechanické poškodenie kože( rany, odreniny, rezy);Infekčné ochorenia
• v akútnom štádiu, sprevádzané výrazným zvýšením teploty;
• znižuje zrážanlivosť krvi;Zlyhanie srdca
• v akútnom štádiu s opatrnosťou pri hypotenzii a hypertenzii;Pustulárne formácie
• ;
• znížil hladinu hemoglobínu v krvi;Onkologické ochorenia
• ;Tuberkulóza
• , pľúcna insuficiencia;
• móla v oblasti expozície;
• stres, zvýšená excitabilita nervového systému;Diabetes
• v ťažkej forme;Reumatizmus
• vo vývojovej fáze;
• zvýšila citlivosť pokožky;
• "krehkosť" krvných ciev;
• zvýšil tlak alebo sklon k nemu;
• menštruácia;
• obdobie tehotenstva.

Pri masáži nepoužívajte plechovky dlhú dobu v projekcii obličiek a srdca. Je možné vykonať postup na chrbticu( okrem krížovej kosti, kosti krížovej a bedrovej, sacrococcygeal kĺbu a siedmeho krčného stavca), v oblasti uzlov klastra( pod kolená, podpazušie, vnútorné stehná).Optimálny priebeh liečby je asi 15 procedúr vykonaných s prestávkou v 1 deň.Po masáži je najlepšie zabaliť alebo mazať oblasť krémom, aby ste schudli. Mali by ste sa vyhnúť prostriedkom, ktoré obsahujú dráždivé zložky.