Ľudia už dávno všimli, že zázvor zlepšuje zdravotný stav. Táto vytrvalá rastlina rastie vo východných krajinách. Zázvor sa môže predávať len v čerstvom alebo práškovej forme. Pridáva sa do čokolády a piva sa používa ako korenie a samozrejme, použitý pri príprave najzdravších nápojov, najmä čaju. Obsah
- Value zázvor
- výhody pre ženy
- Použitie u mužov
- recepty
- Multivitamín čaj ovocný
- Ginger čaj s korením
- Očista studený
- čaj Chudnutie
- recept 1
- recept 2
- Recept 3
- Proti
- prostatitídy Za studena
- recept 1 recept 2
- na zlepšenie pamäti
- celkom posilňovacie
- za mokra kašeľ
- Kontraindikácie
Hodnota
zázvor zázvor obsahuje účinné látky: ZinHeron, a shoagola dzhindzheron, silice a komplex základné stopové prvky, telo: vitamín C, vitamíny skupiny B( B1, B2), A, vápnik, železo, zinok, fosfor, sodík a draslík. Mnoho z nich a užitočné aminoklislot. To všetko umožňuje použitie zázvoru proti rôznym chorobám.
výhody čaj so zázvorom a medom ukázalo prechladnutie, má vyvolávajúce potenie, vykašliavanie a sedatívny účinok, a jeho pravidelná konzumácia posilňuje imunitu.
tiež známe, že zázvor užitočné pre prevenciu vzniku zhubných nádorov.
trpí kinetózou zázvor je nenahraditeľná.Pohár čaj so zázvorom pomáha s kinetózou na ceste alebo na vode.
vhodné použiť zázvor a počas cvičenia. Nedávne štúdie ukázali, že užívanie tejto byliny v čaji znižuje bolestivosť svalov po záťaži o 25%.
Ginger čaj má upokojujúci účinok, umožňuje zaoberať sa úzkosti a zlepšuje náladu.
čaj je dobré pre chudnutie: zlepšuje metabolizmus a bojuje tukové zásoby. K udržaniu váhy, na výživu odporúčajú pitie zeleného čaju so zázvorom denne.
na obsah ^Výhody pre ženy
Women odporúča zázvorový čaj počas menštruácie. Látky obsiahnuté v koreňoch, zníženie bolesti a zlepšenie celkového zdravia.
Ginger čaj je dobré počas tehotenstva zmierniť toxicitu.
Ginger čaj pomáha liečiť chronické zápaly, zrasty, myómy, a normalizuje hormonálnu rovnováhu.
Počas menopauzy v boji proti migrénam a podráždený lekári tiež odporučiť zázvorové pivo.
na obsah ^Výhody
muža Zázvor zlepšuje krvný obeh, čo má pozitívny vplyv na potenciu človeka a jeho celkový zdravotný stav. To tiež pomáha pri liečbe chorôb močovej a pohlavnej sústavy, vrátane prostaty.
recepty
dobré hodnotenie získal tieto recepty:
do obsahu ^Multivitamínový čaj s ovocnou
40 gramovnahrubo nasekané zázvor, pár kúskov jabĺk, 20 g sušených marhúľ, sušených čerešní a sliviek, citróna a pomarančovej kôry s 10 g alebo plátky citróna a pomaranča, mäty vetvičiek. Všetko zalejeme vriacej vody( 1 liter).Vylúhovať po dobu 10 minút, piť horúci. Cukor alebo med podľa chuti.
na obsah ^Ginger čaj s korením
40 gramov strúhaného zázvoru, klinček 2-3, 5 g škorice, pol plátky citróna, plná lyžička čierneho čaju. Pour všetky litra vriacej vody, nechajte 5-10 minút, piť horúci. Cukor alebo med podľa chuti.
čistiaci ľadový čaj
50 gramov zázvoru a dva čerstvé uhorka jemne rošt, naliať banda mäty rozbiť všetky dva litre filtrovanej vody.1-2 lyžice medu naliať teplej vody( 100 g) a zriedi vodou. Pridajte med sirup na pitie. Vylúhovať 1-2 hodiny. Piť po celý deň.V noci, v prípade, že nápoj bude zostať v chladničke.
na obsah ^schudnutie
hodí nasledujúce receptúry:
na obsah ^receptov 1
4-5 lyžice strúhaného zázvoru alebo lyžičku prášku do 2 litrov vriacej vody a nechať po dobu jednej hodiny. Môžete pridať med a citrónovú šťavu. Nepite viac ako 3 až 5 hrnčekov denne.
na obsah ^Recept 2
roštu koreň zázvoru. Stlačte 2 strúčiky cesnaku. Pour kvalitná zmes 2 litre vriacej vody a nechá sa 2 hodiny. Pijte celý deň v malých porciách.
na obsah ^Recept 3
Squeeze šťava z 2 citrónov pollitrových hrnček, pridá vriacej vody do kruhu bola kompletná.Pridajte 1-2 polievkové lyžice medu a rovnaké množstvo strúhaného koreňa zázvoru, piť horúci nápoj.
na obsah ^proti prostatitída
10 g strúhaného zázvoru zalejeme 100 gramov vodky a nechať po dobu 2 týždňov, za občasného pretrepaní.Vezmite 15 kvapiek 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.
prístup by mal receptov s chladným
:
na obsah ^receptov 1
Rošt malý kúsok čerstvého zázvoru, zázvor variť po dobu 10-12 minút v litri vody, a na konci, pridajte korenie( 5 g),Kmeň nápoj, pridáme citrónovú šťavu a nechajte pôsobiť 15 minút. Pred použitím položte malý med.
na obsah ^Recept 2
Boil pol litra vody, pridajte pol lyžičky mleté klinčeky, rovnaké množstvo mletého kardamónu, 1 lyžičku zázvoru a 2 lyžičky zeleného čaju. Zmes sa zohreje na minútu a potom sa pridá pol litra mlieka. Variť, pridáme 1 lyžičku čierneho čaju a pol lyžičky muškátového orieška. Zmes sa varí asi minútu. Kmeň a nalejte do termosky. Používajte v priebehu dňa.
na obsah ^na zlepšenie pamäti
pol šálky tenko olúpané a nadrobno nakrájanú zázvor a 4 čerstvé Lemongrass stonky kašu a zmiešame dohromady. Pour 1,5 litra horúcej vody, sa pridá 50 g cukru( najlepšie trstiny) a trochu citróna. Nechajte úplne vychladnúť.Vezmite si počas dňa. Nápoj môžete uchovávať v chladničke najviac 3 dni.
na obsah ^všeobecne posilnenie telesnej
50 g hrubo nasekanej zázvoru a posekanou jablko dať v termoske, pridajte lyžicu zeleného čaju a zalejeme 1,5 litra vriacej vody. Na pitie, pridajte 2 lyžice citrónovej šťavy. Trvať päťhodinu. Pijajte čaj horúci počas dňa.
na obsah ^Keď mokrý kašeľ
200 mililitrami teplého mlieka pridajte štipku zázvoru a kurkumy, rozpustiť lyžičku medu a premiešajte. Pite v malých dúškoch.
k obsahu ^