Masáž hlavy je neuveriteľne príjemná a užitočná.Bude sa zbaviť bolesti hlavy a uvoľniť sa po náročnom dni. Ale nehľadiac na to, že masáž hlavy - skvelý nástroj na boj proti vypadávaniu vlasov, pretože to môže byť použitá pre zlepšenie prietoku krvi do folikulov a tón vlasové folikuly. Obsah
- masáž
- Manuálna
- s hrebeňom
- Aroma
- S
- utierky Použite soľ
- Technique
- Metóda 1
- Metóda 2
- Metóda 3
- Metóda Druhy 4
masírovať
Existuje mnoho spôsobov a prostriedkov prePosilniť rast vlasov a vyhnúť sa plešatosti. Najjednoduchšia a najdôležitejšia je masáž.Avšak, existuje niekoľko druhov masáží a pre seba môžu vždy vybrať najvhodnejší.Hlavnou úlohou je to robiť pravidelne.
na obsah ^Hand
bezpochyby najlepší efekt z nich je ručná masáž hlavy. Vďaka nemu môžete opatrne pracovať na akupunktúrne body a celý povrch pokožky hlavy.
vedený len ich pocity, pomocou prstov môže robiť lepšie ako akákoľvek masážne masér. Podrobná masážna technika je popísaná nižšie.
s hrebeňom
masáž jemným hrebeňom na pomoc, aj keď začína plešatosť.Implementovať bude potrebovať kefa na vlasy z prírodných materiálov - dreva, vlasy, eben alebo rohoviny.
hladiť krúživými pohybmi by mali byť vykonávané prostredníctvom vlasy z chrámov ku korune, a potom na čele a zadnej časti hlavy. Môžete robiť cikcak pohyb. Najdôležitejšie je, že sa uskutoční najmenej 100 pohybov v priebehu 8-10 minút.
na obsah ^Aróma
Poradí si s problémom krátke a tenké vlasy hlavy arómu. Ak chcete to budete musieť trieť kruhovým pohybom v smere od vrcholu k vlasovej esenciálnych olejov z sezamu, rozmarínu a čierneho korenia. Dosť bude pár kvapiek.
Po 1 kvapka oleja musí byť aplikovaný na krku a masírovať oblasť v smere rastu srsti. Na záver celý povrch hlavy, trochu zaschipyvaya kožu s prstami.
na obsah ^S
uteráky pre obnovu vlasov efektívnu masáž s uterákom. Na začiatok je potrebné zohriať uterák na batériu alebo vyhrievanú uterák. Potom sa ohýbajú nad kúpeľňou a intenzívne si trieš hlavu.
Vďaka tejto masáži môžete trieť pokožku hlavy s olivovým olejom alebo lopúcha. Takže vlasové folikuly budú jesť lepšie počas masáže.
Po masáži budete musieť zabaliť vlasy do uteráka a neberte to aspoň 30 minút, a potom sa umyť si vlasy šampónom s pravidelnou.
do obsahu ^so soľou
sa najlepšie hodí pre túto masáž soľou z Mŕtveho mora, aj keď je možné použiť obyčajnú jodizovana, tak dlho, ako to bolo čisté a prosté akýchkoľvek príchuťami alebo prísadami.
soľ masáž stimuluje činnosť vlasových folikulov, pozitívny vplyv na pokožku hlavy, odstránenie lupín a seborrhea, takže vlasy mäkšie, hodvábna a objem. Po takomto postupe stieracie živiny sú lepšie absorbované, a účinnosť prípadných masiek zvyšuje.
je dôležité, aby, keď sa soľ na povrchu masážne hlavice nedošlo k podráždeniu a rany. Pre
masáže je nutné 2 lyžice soli naplniť rovnaké množstvo teplej vody. Kompozícia sa vzťahujú na vlhkej pokožky hlavy a masáže po dobu 5 až 10 minút, bez použitia sily. Ak sa stretnete nepohodlie alebo pálenie postup by mal okamžite ukončiť a soľ zmyť.
Ak chcete aktivovať rast vlasov, postačuje 1 postup týždenne soľnej masáže. Po 10 týždňoch budú vlasy rásť rýchlejšie a výrazne sa zlepšia.
na obsah ^Technika
Klasická masáž pre rast vlasov zvyšuje prietok krvi do pokožky hlavy, čo umožňuje každému vláknu získať viac kyslíka a živín. Existuje niekoľko účinných spôsobov masáží.
na obsah ^Metóda 1
Dnes ráno masáž zložité, čo je celkom jednoduché:
- pravej dlani pritisnuté k hlave a zatlačte na hlavu, položil ruku na odpor. Počkajte na 5 a opakujte to na druhej strane. Opakujte toto cvičenie by malo byť masáž len 10.
- položil ruku na hlavu a pohybovať skalp najprv hore a potom zase kolmo na 10. Pri vykonávaní masáže v oblasti, kde vlasy rastú, mali cítiť príjemné teplo.
- S úsilím stlačte napríklad svaly tváre, aby ste sa usmievali alebo zamračili. Počas dňa môžete urobiť 15 takýchto rezov, len musíte sa uistiť, že počas masáže skalp pracoval.
- Položte ukazováky na hornej čelo linky a pokúsiť sa zdvihnúť obočie, odolávanie ruky. Ak chcete zvýšiť rast vlasov, potrebujete tento pohyb 15 krát za deň.
Táto masáž je celkom aktívna, takže po tom, čo je potrebné relaxovať.Nohy by mali byť umiestnené na šírku ramien, hlava sa pomaly spustila na úroveň kolená.Stojte na tejto pozícii 3 minúty a jemne potriasť vlasmi.
na obsah ^Metóda 2
Next masáž pre rast vlasov by mali byť vykonávané vo večerných hodinách. Najprv musíte zamaskovať hlavu smerom k rastu vlasov. Pohyb musí byť vykonaný striedavo oboma rukami.
Potom prejdite k intenzívnemu česaniu pokožky hlavy prstami. Pohyb môže byť kruhový alebo špirálovitý v smere rastu vlasov. Next, choďte na miesenie - občas pritlačte končekmi prstov na pokožku hlavy a presunúť ju zvieral lebku v rôznych smeroch.
Po takýchto manipuláciách je potrebné vykonať niekoľko hĺbkových pohybov na vlasoch.
Trvanie celého masážneho postupu by malo byť 15 minút, malo by to byť vykonávané 2 krát týždenne.
na obsah ^Metóda 3 môžu byť použité a masážne techniky pre rast vlasov:
- pripevniť prsty pravej ruky cez spánkovej tepny a žily, ktorá sa nachádza na pravej strane hlavy uo ušnice. Potom jemne zatlačte a posuňte prsty až k hornému okraju ucha. Tento pohyb je nevyhnutný, aby sa krv "dostala" na pokožku hlavy.
- Po stlačení ukazováka, druhý posúva nahor / nadol.
- Vykonajte akékoľvek masážne pohyby - trenie, lisovanie, mravčenie, pichanie. Celá masáž by mala byť jednoduchá bez použitia sily, ale aj hmatateľnej.
- Zdvihnite vlasy na hlave alebo ich pomaly hrebete hrebeňom.
Metóda 4
urýchliť rast vlasov je to možné, a masáž na vlasy lúčenie. Musíte ju spustiť pri ľahkých masážnych pohyboch kože pozdĺž centrálnej časti. Po 2 minútach, nevyhnutné vykonať novú lúčení na 1 cm od tej predchádzajúcej a opakovať pohyb. Podobne masáž na celom povrchu hlavy.