Ako si prinútiť pracovať?

Tam máte situáciu, pokiaľ ide o prácu, tie, v prvom rade, otvorte kontakt, zadajte ICQ, pozrite sa na nové správy vo fóre alebo blog?

Potom pôjdete piť kávu, rozprávať sa s kolegami, znova skontrolovať fórum alebo blog?

A keď hodiny udrie hodina dňa, sa náhle pamätať o prácu, sadnúť si k stolu, ale práca z nejakého dôvodu, nie je v poriadku.

Potom, čo sedel pri stole po dobu 1-2 hodín, ste sa rozhodli vrátiť sa k tejto téme zajtra a potom sa dostať do kontaktu.

Existujú nejaké podobné situácie? So mnou sa tieto prípady často vyskytujú.

Ak zhrešiť a vyhýba prácu, čas pre vás premýšľať o tom, ako urobiť sami pracovať .

Ako sa dostať do práce: návod na akciu

Prečo nefungujeme?

Človek je lenivý tvor.

Ak má možnosť beztrestne odísť z práce - rozhodne to urobí.

Koniec koncov, budete súhlasiť, je oveľa príjemnejšie odpočinúť ako prepravovať vrecia zo zemiakov.

Avšak, aj keď sa snažíme nejakým spôsobom prinútila k práci , výsledok môže byť negatívny z niekoľkých dôvodov:

• pracujeme v nevhodnú dobu, nepoznajú ich biologické hodiny,
• práca je príliš jednoduché, a nemáme záujem,
• my nienedostatok motivácie,
• cítime horšie ako ostatné, a preto sa bojí vykonávať niektoré úlohy,
• nemáme žiadnu vieru v úspech,
• práca môže byť vykonaná neskôr,
• sme práve lenivosť.

Teraz, keď sme pochopili základné príčiny otáľania k súčasnému dianiu, čas hovoriť o tom, ako všetky rovnaké, aby sám nútiť, aby tieto veci robiť.

1. Správna motivácia

   
   Najdôležitejším podnetom pri výkone akejkoľvek práce je tá správna motivácia.

   Ak tomu tak nie je, potom je úloha, bude vykonaný iba vtedy, je veľmi aktuálny čas.

   S motiváciou môže byť práca oveľa produktívnejšia a zábavnejšia.

   Koniec koncov, budete vedieť, na čo pracujete.

2. Práca v pravý čas

   Identifikovať hodiny svojej najväčšej produktivitu a plánovať svoj deň, takže najťažšia úloha pripadol na produktívneho času.

   Ak ste nočná sova, nepokúšajte sa písať správy o 8:00.

   A ak je lark, neplánujte dôležité úlohy pre večerný čas. Dať

3. pre seba jasný časový rámec

   vždy označujú jasne čas pre seba na vykonanie určitej úlohy. Napríklad od 11 do 13 pracovať na tlačovej správe, a potom ísť na večeru.

   Skúste sa vysporiadať s tlačová správa je striktne v pridelenom čase.

   Nemáte čas? Je to rovnaké.

   Spomaľte úlohu a prejdite na inú.Ak dnes kliknete na svoj zobák - potom zajtra budete pracovať produktívnejšie!

4. Chcete sa nútiť k práci? Potom odstrániť všetky zábavy

   
   V tomto momente budete musieť vyčistiť počítač v práci od mnohých zábavných a spoločenských aplikácií.Vymazať všetky záložky kontaktov a spolužiakov, poslať mapy a priblížiť sa do košíka.

   Vo všeobecnosti nechajte na pracovnej ploche iba tie súbory, ktoré priamo súvisia s prácou.

   Vždy môžete hrať doma.

5. Nezabudnite na spánok

   Nikdy nepracujte doma.

   Ak pracujete doma, 6-7 hod mimo počítač a robiť domáce práce.

   Koniec koncov, keď sedíte v práci pred svitaním, ale nikdy nemôže prinútiť k práci na správnych hodín.

   zvyšujúce výkonnosť tipy

6. nakonfigurovaný pre prácu

   Ak nemôžete ísť začať pracovať, začať s postojom.

   Najprv môžete prať pracovisko, skontrolovať prichádzajúcu poštu od zákazníkov alebo dodávateľov.

   Alebo robte rutinnú prácu, ktorá nevyžaduje činnosť mozgu.

   Napríklad šité dokumenty, odosielať rezervácie atď.

   Všetky tieto jednoduché kroky vám pomôžu začať rýchlejšie.

7. metóda mrkva prinútiť sami pracovať

   
   rezort spôsobu palicu len v krajnom prípade.

   Keď sa motivovať sami seba, naladiť pracovné náladu, ale lenivosť prevažuje podstegnite bič sami.

   Napríklad, dať si podmienku, že ak ste skončili nie písať správu po 3 hodinách, bude to vrana v kancelárii náčelníka.

   A najlepšie zo všetkého je, aby stávku so zamestnancom -, že by bolo viac produktívne!

   Samozrejme, že nechcete, aby sa vrátili, a spravíte správu.

8. strach z vlkov - v lese, aby nechodil

   Bez ohľadu na to, ako silný náš strach, nebojte sa o neho.

   Koniec koncov, keď sa bojíme, potom podceňovať svoje vlastné sebavedomie a začnú si myslieť, že horšie než ostatní.

   Vyhadzujte tieto myšlienky z hlavy.

   Ak máte k určitému miestu, potom ste dokonale hodí pre určitú prácu.

   teda bezpečne rozlúčiť sa báť a dostať sa do práce!

Pozrite sa na krátke video s niekoľkými tipy,

ako urobiť sami pracovať.

patrí:

Konečne. .. Chcem odporučiť - nikdy odložiť prípad až zajtra alebo pozajtra.

Po zavesení ťažký náklad sa nepodarilo úlohu iba utláča a nezmierňuje.

Výsledkom je to, čo sa vám páči a nefungujú, a zároveň strašne unavený.

Ale máte sa unaviť hlavne z realizácie nadchádzajúceho podnikania.

Preto sa spojte a začnite pracovať.