Dnes budeme hovoriť o zlom nepriateľovi ľudstva, o Leni-matke a ako ako sa vysporiadať s lenivosťou !
Prečo sa nám tento nešťastný stav príliš často deje?
Ako prekonať lenivosť?
Všetci milujeme sami ľutovať poleleyat zakaždým opakuje:
«Všetky pondelok budem sedieť na diétu, alebo chodiť do posilňovne, budem vstávať v 5 hodín ráno každé ráno bežať, rock tlače - pamätať sám seba?
To je ono. ..
Ale príde rovnaké pondelok a nič sa vždy deje, všetko zostane na svojom mieste, nič sa nezmení - a potom zase ja ľutujem, nájsť 100 výhovorky, aby vygorazhivaya seba, a tak všetko ide v kruhoch!
Potom vám blahoželám - ste v tieni lenosti!
Ako môže prekonať lenivosť ?
Snáď tento stav nastane, keď si sami nastavíte príliš veľa cieľov je pilot ďalej, a potom si uvedomiť, že nemáte čas, a tým aj malý trochu plánované nie.
Napríklad, si nastaviť sami na cieľ ísť štyrikrát do týždňa do telocvične a zakaždým trénovať tam 2 hodiny!
Pôjdete do posilňovne, ako sa plánuje, intenzívne sa pokúsite hrať šport, ale netrvá dlho - a po dlhšej dobe hodíte svoje štúdium!
10 receptov, ako sa zbaviť lenivosti
Prečo sa to deje?
Áno, pretože si na seba kladiete ťažkú záťaž a začína sa nudiť!
Áno, pretože chcete všetko naraz!
Zatiaľ ste nevyvinuli zvyk a už ste si nastavili MEGA-ciele, chcete vyzerať ako obálka za týždeň!
Tak ako prekonať lenivosť?Veľmi ľahké!
nedávno otvoril jeden efektívny japonskú metódu proti lenivosti, ktorý sa nazýva « Kaydzen «, nazývané tiež « Princíp 1 minúta ».
Pravidlo tejto techniky hovorí, že robíte vlastnú prácu( tréning, šport, čítanie) presne 1 minútu - a nič viac!
Ale triedy by sa mali konať denne, presne v rovnakom čase, ale na 1 minútu!
Taktiež chápete, že 1 minúta času nie je nič, nie je to dosť - preto zamestnanie nejakého podnikania prejde bez povšimnutia, ľahko a s radosťou!
Dokonca zabudnete na Leni, nebude mať čas zaklepať na vás.
Rovnaké kroky, ktoré môžete vykonať po dobu 1 hodiny a pochopíte to a nájdete nejaké ospravedlnenie, len aby ste nič neurobili - môžete sa na 1 minútu stretnúť!
Tu uvidíte, že každý deň rozvíjate svoj zvyk s pomocou jednej minúty!
View tréning videá Samozrejme, že triasť tlač, čítať zaujímavé obchodné knihy ako "Najbohatší muž v Babylone" - a to je všetko, čo sú uvedené len jedna minúta času, budú tieto "komplexné" class priniesť radosť, začnetebyť hrdý na seba za to, čo ste urobili!
Takže urobíte malé kroky, zlepšíte a dosiahnete svoje ciele!
Súhlasíte, je lepšie, aby 1 minúta prekonala lenivosť - ako absolútne nič robiť!
S "Kaydzen" techník, stanete sa istejšie vo svoje schopnosti, ticho sebavedomý začiatok roztiahnuť krídla a vychutnajte si svoj vlastný úspech!
Pomaly začnete zvyšovať svoj draho samospádový moment 5 minút, potom 15 minút, potom 30 minút atď.- bez toho, aby si to všimol, dokáže prekonať lenivosť - povedz mi cool?
Táto metóda vznikla v Japonsku. To znamená "kai"( zmena) a "zen"( múdrosť).
Objavil túto úžasnú techniku Masaaki Imai.
Autor považuje tento "zázrak" za pravú filozofiu, pretože sa dá ľahko aplikovať v osobnom živote aj v podnikaní!
Na západe sa Kaizenova metóda zdala úplne neúčinná, pretože ľudia tam veria: "Aby ste dosiahli úspech, musíte tvrdo pracovať, inak nebudete mať nič zo života!"
Ale budete súhlasiť, človek nie je stroj!
Ak osoba deň a noc na letové palicu v práci, a potom ešte príde domov a byť školení - to psychicky unavený, skoro stratil chuť sa niečo urobiť, objaví nielen lenivosti a a depresie!
Zostáva len pre vás, aby ste sa rozhodli, čo chcete od života a začnite používať túto techniku v praxi!
Radím každému, aby nebol príliš lenivý, ale aby videl krátky a zábavný karikatúra s významom!
Animovaný karikatúra sa nazýva: "Lákavosť sa odvíjame s pozitívnou náladou"
Takže je lepšie robiť všetko od začiatku, mierne, pomaly, dodržiavať princíp 1 minúty, čo sa postupne zvýši a uvidíte - čoskoro sa nebudete rozpoznávať. ..