Aká je vôľa, ktorá je otroctvom.
Musíme pracovať, ale lenivosť.Mal by som sa dostať z domu, ale aj neochotný.
Pôjdem do obchodu? Nie, zajtra sa budem zlepšovať. ..
A teraz mi povedz, milí čitatelia denníka úspechu, je táto podmienka prichádza k vám?
Alebo možno začnete stratiť túžbu po celý život? Rutinný
absorbuje s hlavou, všetko sa deje na automatickom stroji bez účasti emócií.
Aj nový rok alebo narodeniny priateľa nenájdu odpoveď v duši.
A potom príde taký čas, kedy chcete sedieť niekde v rohu a zostať sám so sebou, aby sa nikto nedotkol a nezasahoval.
Ak v momente, keď zažívate niečo také, nebudete závidieť.
Pretože ste chytení v sieti zrádnej apatie.
A bez váhania ako prekonať apatiu , riskujete ho usadiť vo svojom srdci po mnoho mesiacov, a dokonca aj roky.
Čo je to apatia?
Verte mi, nie je možné len bojovať proti apatii, ale je to dokonca nevyhnutné.
A môžete to urobiť sám bez zásahu kolies a brainstorms.
Avšak predtým, než sa pristúpi k otázke, ako prekonať apatiu , poďme sa bližšie pozrieť na povahe negatívneho stavu.
Aká je sila pozitívneho myslenia?
Takže apatia sa zvyčajne nazýva nedostatok vitality, pocit bezcennosti a duchovnej prázdnoty.
Apathetic človek niekedy lenivý, dokonca plakať, takže to všetko ochorelo.
Prečo sa objavuje apatia a ako s ňou bojovať?
Naozaj existuje veľa dôvodov.
Často apatia prichádza jednoducho preto, že si si ako kôň necháte orať bez dovolenky.
V určitom okamihu sa tento stav vecí začne sklamať, potom podráždiť, čo vedie k apatii.
Rodičia môžu tiež spôsobiť apatia.
Ako?
Elementary!
Najprv vyžadujú, aby ste absolvovali školu, potom povinne chodíte na vysokú školu a potom pracujete striktne v špecializácii.
A zakaľte sa, aby ste sa vzdali týchto pravidiel, skrútia všetko.
Ale v skutočnosti, kto potrebuje tieto špeciality?
Napríklad môj priateľ je lekár iba pre 10 tisíc denne. ..
ušetrí desiatky ľudských životov, je v službe v noci a v tej dobe žije v práci.
Ale jej brat-leňoch, ktorý má za sebou len ukázať slepačie bažanty, zarába v regióne 50.000, zarábať nakladač, vodiča, zasielateľ.
Mimochodom, rodičia svojho známeho tvrdí, že vysokoškolské vzdelávanie je prvoradá, a nemožno ani predstaviť, že by sa zmenila cash-obmedzovaný zdravotníckeho povolania, na niečo hodnotné.
To je v takýchto prípadoch, väčšina ľudí, bojí sa, že neplnia očakávania svojich rodičov, sú apatiatické a depresívne.
Okrem rodičov môže mnoho príbuzných spôsobiť apatie.
Keď vaša činnosť presahuje svoj svetový pohľad, začnú vás rozdrviť, trvajúc na vlastnú päsť.
Napríklad, ste v ohni s nejakou skvelou myšlienkou.
Zdieľali sme myšlienku s priateľmi, ktorí svojou závistou a blízkosťou okamžite vyjadrujú svoj názor v pomerne hrubej forme.
Aký druh pokračovania činností?
Ako sa zbaviť apatie - sprievodca po akcii
zaoberal apatie a jej príčin, sa teraz zameriame na najzaujímavejšie časti tohto článku - sa budeme zaoberať s tým!
Tip 1. Ak chcete prekonať apatie - musí podľahnúť
.Ako je to zvláštne a hlúpe, že táto rada môže vyzerať, ale to funguje!
Pokúšame sa odolávať apatii, iba sme kopírovali negatívne emócie v sebe, ktoré sa v každom prípade vysypajú.
Takže nečakajte, kým sa to nestane.
Ak ste predvídaný lenivosťou a túžbou, nesnažte sa niečo urobiť.
Namiesto toho sa zabaľte do teplej deky, zapnite zaujímavý film a vychutnajte si svoj stav čo najviac.
V 50% prípadov nasledujúci deň zmizne apatia bez stopy a budete opäť pripravení na boj.
Tip 2. Analyzujte príčinu apatia
Ak nasledujúci deň vaša apatia neodišla, musíte analyzovať jej príčinu.
Často sa stáva, že apatia sa vyskytuje kvôli nedostatku účelu v živote.
V tomto prípade musíte vykopať do seba a pochopiť hodnoty života.
Ale čo je najdôležitejšie - musíte pochopiť, prečo pracujete, na čo smerujete a čo chcete dosiahnuť za 1-2 roky!
Tip 3. V boji proti apatii pomôže zmeniť životné prostredie
A teraz vám navrhujem, aby ste poslali všetkých svojich apatitických a pesimistických priateľov a komunikovali s otravnými príbuznými, aby sa minimalizovali.
Povedz mi, prečo si s tebou udržiavaš takých nechutných priateľov?
Ste masochista?
Alebo možno sa chcete spolu s Masou kričať o kôz a šéfoch?
Verte mi, že s vašimi pesimistickými priateľmi sa nielen nerozumiete, ale spadnete na úplné dno a to nie je ďaleko od depresie. ..
Preto sa začnite pozerať na veci optimistickejšie.
Vytvorte priateľov - optimistov, s ktorými budete ľahko a pohodlne.
Tip 4. Vykonajte plán na rok alebo dva alebo tri
Keď premýšľate o tom, čo chcete dosiahnuť v živote, urobte plán, ako sa dostanete k svojmu cieľu a zapíšete si ho do osobného denníka!
Urobíte malý krok každý deň, za pol roka budete na hlave nad vašimi priateľmi, kolegami a sami z minulosti.
Okrem jasného plánu na dosiahnutie svojho cieľa jednoducho nebudete smutní.
Tip 5. Prihláste sa do telocvične
Alebo na tanec alebo na karate, alebo. ..
Vo všeobecnosti začnite navštevovať akýkoľvek športový klub.
Ako som opakovane napísal, vďaka športu v ľudskom tele sa vytvára hormón radosti.
A radostní ľudia nie sú presne náchylní k akejkoľvek apatii!
Tip 6. Rozveselte sa nad sebou
Niekedy apatia prichádza v dôsledku nedostatku viery v seba.
V takých časoch skontrolujte všetko, čo ste urobili v práci, v škole alebo v inštitúte.
Určite máte v zagashnike pracovné miesta, na ktoré ste boli pochovaní, podali listy alebo medaily.
Uvedomte si, že nikomu neodplatíte.
A ak ste získali diplom, potom ste boli na hlave lepšie ako tvoji kolegovia alebo spolužiaci.
Nezabudnite sa pozrieť na zaujímavé spôsoby, ktoré vám pomôžu zbaviť sa apatia v žiadnom okamihu!
Nakoniec vám chcem poradiť, aby ste nikdy nepremýšľali.
Usporiadajte si prestávky počas pracovného dňa.
Nepočúvajte hlúpe rady priateľov a príbuzných a prechádzajte život vždy s vysokou hlavou.