Ako urobiť masáž tváre z vrások? Masáž tváre doma

Príslušný článok o tom, ako to urobiť masáž tváre doma. Podrobný opis akcií krok za krokom.

masáž tváre - potrebný postup pre ženy nad25 rokov.

masážne Výhody

tvár Nakoniec sa všetky procesy v tele sú spomalil, vzhľadom k tomu, metabolizmus a regeneráciu buniek, takže pokožka potrebuje stimuláciu.

Bolo by pekné prejsť kurz masážou tváre( najmenej desať postupov) v kabíne odborníkom, ale v prípade, že rozpočet neumožňuje, je možné vykonať masáž tváre na samotnú doma, čo sa výrazne ušetrí čas i peniaze.

Ak chcete získať efekt, a to ako na profesionálnej salon postupov by malo byť vykonané správne a v niekoľkých fázach.

Prostriedky pre masáž

osoby Po prvé, je nutné si zakúpiť materiál vhodný pre masáž tváre. Môžete použiť hroznový olej zo semien, je dobre spevňuje pokožku, alebo broskyňa - dokonale hydratuje a dáva krásne farby.
Alebo kúpiť v lekárni prefabrikovaných olej pre tvár, ktorý je súčasťou skupiny minerálnych olejov.
A môžete použiť akýkoľvek tuk krém s obsahom kolagénu, pretože kolagén dokonale osvieži, výplne a omladzuje kožné bunky.

Ako sa pripraviť človek masírovať?

Po prvé, tvár má byť čistený.Ak je to, make-up - opláchnite kolesá bavlna a odlíčenie, potom sa premyje penu alebo gél na umývanie. Viac
môžu využiť domáce mydlo, ktorý tiež neobsahuje alkalický.Mala by tiež čistiť kožu na krku a dekoltu.
čistiaci efekt bude maximálna v prípade, že osoba, okrem vznášať nad vodnom kúpeli.
nie je nutné mať špeciálne inhalátory, to je celkom vhodné konvenčné smalt misa - priviesť vodu do varu, pridajte lyžičku nasekaného suchého harmančeka( harmančeka dobre tónovaný a zmierňuje zápal kože).Držať tvár nad miskou, prikryte utierkou asi dvadsať minút.

Parný kúpeľ otvára póry a čistí, odstraňuje z kože prebytočné podkožného tuku a odstraňuje drobné škvrny.

potom opláchnite teplou vodou a ošetrite pleť, krk a dekolt žiadnu peeling.
lepšie zvoliť mäkké peeling s mikroguličkami, je miernejší.

Scrub s drvenými marhuľových jám je vhodnejšie pre kožu tela, nie tvár.

Akonáhle vymyje peeling - pokožku jemne vysušené uterákom, v každom prípade sa neodporúča trieť tvár uterákom. Teraz je koža najviac pripravený a môžete začať masáž tváre.

Ako to urobiť masáž tváre?

masáž tváre by malo byť vykonané dobre umyť, suché ruky, najlepšie bez dlhých nechtov, pretože tieto techniky sú vykonávané s končekmi prstov.

tváre masážne techniky

Hladkať a nie príliš intenzívne vibrácie. Hladenie uskutočnenej doštičky prstami uvoľnila.
Vibration - poklepal pohyb končekmi prstov a jemne tlieska rovno dlaňou s uzavretými prstami. Masáž

linka

osobaNa

čelo - od obočia až k okraju vlasov a na stred čela na strane chrámov.
okolo očí - ak začnete pod očami, potom kruh smerom k vnútornému kútiku. Nos
- po osi z nosa dole ku špičke nosa a na koreň nosa až do nosných dierok blatníky.
Líca - z nosa smerom k uchu.
Chin - zo stredu brady aj smerom k ušiam.
Neck - od brady dolu hladké línie.
zóna štiepenie - kruhový pohyb po celej ploche výstrihu dole a do strán.

Masážne pohyby pre

prvej osoby, ktorú je potrebné rovnomerne olej alebo krém na celom území za pôsobenia masáže.

Začína masáž tváre z čela.

• Dajte prstov nad obočie( palce) boli a za mierneho tlaku, pre prepnutie medzi priamymi a krúživými pohybmi až do vlasov.
• Divide v polovici čela a vykonávať rovnaké pohyby ruky ku spánkom. Keďže na čele je čelná kosť, ide o plytké miesenie.

• Koža okolo očí je veľmi jemná, takže prísť na oblasť okolo očí je nutné opatrne, olej sa nesmie dostať do očí a masáže súčasne s oboma rukami okolo oboch očí.
• svetlo, kliknutím pohyby prstov, mieri do vnútorných rohov, vyliezť na očné viečka a okolo, zase dole.
• Nenechajte silno stlačiť, trieť, alebo prechod na koži - len ľahké ťukanie.

• Nos je zvyčajne daný minimálny čas. Trvá niekoľkokrát minúť hladil, s malým tlakom, vankúše pohyby prstov z nosa ku špičke nosa a na krídlach dolu, a môžete okamžite pristúpiť k lícu.
• Cheeks hrkálky vankúše prst od nosa k ušiam a tlieskať rukami v rovnakom smere.
• nemôže vrátiť - v blízkosti uši a ruky odlepovať znovu spustiť z nosa - do uší.
• intenzity tlieska nemá posilniť - tam bude dobré, ak líca sčervenajú, čo znamená, že plné zhone krvi povrchu kože.

masírovať a trieť svaly na tvárach v kruhovom pohybe je možné iba v prípade choroby či tvárové ochrnutie a lekárom.

• pracoval bradu hladenie a klepaním prsty na stred brady až k ušiam.
• Ale brada by mala byť masírovaná a tlieskať tak ťažké, ako sa tvári, ale napriek tomu od brady až k ušiam.

Masáž krku a dekoltu

Neck masírovaná hladil pohyby prstov rovno dole a kruhový odtlačok - aj smerom nadol.

Zone výstrih - kruhová trieť dole na prsia, a od polovice hrudníka - po stranách na ramená a podpazušie.
Môžete tiež klepnúť na hrudník s uvoľnenou rukou.

Kontraindikácie k masáži tváre

Masáž tváre je kontraindikované robiť, keď:

• Tam podkožný kliešť alebo iné hnisavé kožné ochorenia
• Existuje prejavy červeného cievneho pletiva na kožný kryt
• osoby prítomné podráždenie, začervenanie, alergické vyrážky či spáleniu
• febrilné( teplota) a prechladnutia(nádcha, kašeľ), stav organizmu po masáži

Masky

čelí niekoľko hodín po masáži( to je žiaduce, aby olej alebo krém na nejakú dobu boli na tvári, valcovacích stolíca mal možnosť absorbovať všetky vitamíny a živiny) môžu umyť a dať na tvári, krku a dekoltu maska ​​s ílom alebo bahna.

íl masky : Suchý íl prášok( predáva v sáčkoch v lekárni a je veľmi lacné) sa zmieša s malým množstvom vody k husté bahno a aplikuje po obvode povrchu kože, aby sa zabránilo okolia očí.

MASK FROM MUD : Terapetické bahno sa predáva pripravené v krabiciach alebo vedrách. Udržujte až do sucha.

Tam je ďalšia veľká maska ​​sťahuje póry a osvieženie pleti - to mrazené jahody.

MASK jahodového : Mrazené jahody potrite na povrchu kože. Vyschlo - znova, potom stále. Takže niekoľko vrstiev.

Tieto jednoduché a lacné masku, ako konečný krok po parným kúpeľom a masážou mať devastujúci účinok.

Masky sami sú tiež dobré, ale v kombinácii s inými procedúrami pracujú 1,5 krát viac.

Samozrejme, masáž, hĺbkové čistenie a masku, zaberie veľa času, ale výsledok bude ohromujúci.
Čas masáže trvá približne pol hodiny.
mali rovnako distribuovať čas pre všetky zóny, tak to bude lepšie, keď je zorné pole bude vždy hodín.

Celý postup sa odporúča vykonať raz za 7 až 10 dní.Ak

venovať toľko času, neexistuje žiadna možnosť, že

záložný - práve čistí pokožku po umývaní peny pre umývanie a robí masáž tváre 10 - 15 minút krém na tvár.

Ak sa akcia vyskytne pred spaním - potom nocou, ak je ráno - potom s denným svetlom.

Výsledok nebude príliš dlhý.

Video: masáž tváre doma 15 minút denne