Skoro šedá.Ako sa chrániť pred šedivými vlasmi?

Ako zabrániť šedivým vlasom správnymi krokmi!

Luxury bola vždy ozdobou žien i mužov, a jasným znamením zdravého tela. A ako smutné, keď po 25 rokoch si niektorí ľudia všimnú prvé známky sivých vlasov.

Príčiny skorého šednutia.

Špecialisti predložili veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú tento proces, ale všetci konvergujú na základné.

1. Koncentrácia melanínu .V tele je produkovaná metódou biosyntézy štítnej žľazy. Preto sa pri najmenšom podozrení na porušenie práce tohto orgánu okamžite postačí uskutočniť prieskum a začať včasnú liečbu.

2. Zriedkavé vitamín B-10 na nie príliš vyrovnanej režimu napájania ubúda, a preto, že sú prvé biele chlpy.

3. ventilačného diéty , viac x-lúče, fajčenie, tiež faktory, ktoré ovplyvňujú stav štruktúry vlasov. Správnym prístupom a napísaním všetkých nebezpečných pozícií môžete identifikovať tie, ktoré vás priamo ovplyvňujú.

4. Kyselina listová Nie je to tak dávno, bol považovaný za jedinú "ženské" vitamín, ale po niekoľkých štúdií preukázali, že je nevyhnutné a silný podlahy. Zúčastňuje sa aktívne v procesoch hematopoézy a podporuje obnovenie pigmentácie.

6. Genetika .Ak zistíte, že máte prvé šedé vlasy, opýtajte sa svojich rodičov, ak nie. Možno to nie je známkou akejkoľvek choroby, ale len predispozíciou.

Ak sa šedé vlasy náhle objavia vo veľkom počte, naznačujú silný stres a stojí za to venovať pozornosť a vidieť lekára.

Ako zabrániť šedeniu?

Aby sa zabránilo šíreniu šedivých vlasov aspoň treba:

1. Dodržujte denný režim: pokúsiť sa zostať až 22-00 a spať aspoň 8 hodín denne. Nedosyp spôsobuje veľa odchýlok v zdraví, a preto nie je možné tento okamih vynechať.

2. Pravidelne a správne jesť.Vyvážená strava pomôže obnoviť metabolizmus a obnoviť rovnováhu medzi vitamínmi a stopovými prvkami, ktoré sú zodpovedné za pigmentáciu vlasov.

3. Priebeh multivitamínov tiež prinesie veľa pomoci tela a pomôže obnoviť metabolické procesy a pigmentáciu vlasov.

4. Petržlenová šťava. Užívaním tejto rastliny môžete nasýtiť telo mikročlánkami a užitočnými vitamínmi. Približne rovnakým spôsobom zmes koreňového džúsu so zázvorovým medom. Vďaka výskumu v oblasti tradičnej medicíny sú tieto dva receptúry najúčinnejšie.

Liečba šedé

1. Na zlepšenie stavu vlasov môže vitamín B10 .Dostatočne obsiahnuté v pečeni, vajciach, mliečnych výrobkoch, rybách, zemiakoch, hubách. Okrem toho táto kyselina optimalizuje vývoj normálnej črevnej mikroflóry, ktorá produkuje kyselinu listovú - vitamín potrebný pre krásu a zdravie.

2. Veľmi užitočné pre naše vlasy a vitamín A .Je zodpovedný za hodvábne a lesklé vlasy a pomáha udržiavať vlhkosť.

3. Vitamíny skupiny B sú najdôležitejšie, keď sa užívajú buď vo vnútri alebo zvonka. Veľa šampónov a kozmetických masiek kladie dôraz na jeho zloženie.

4. Môžete použiť vonkajšiu masku s pridaním horčice. Na to musíte 3 lyžice suché horčice vařit s strmou vriacou vodou a pridajte 1 polievkovú lyžicu.cukor. A v tejto zmesi môžete už pridať oleje a vitamíny a aplikovať na hlavu, namočte asi 30 minút. Táto maska ​​zvyšuje krvný obeh žiaroviek vlasov a vždy zlepšuje nasýtenie pigmentom.

Prevencia šedivých vlasov: medená diéta!

Meď - dôležitý mikroelement tvorí štruktúru bielkovín spojivového tkaniva - kolagénu a elastínu. Význam medi pre ľudské telo je známy už od dávnych čias. Jeden cisár nosil sandále vyrobené z medi, veriť, že poskytujú mu zdravý rozum a jasnú myseľ.Jeden z prvých príznakov nedostatku medi je šedivý.
účelom obsadenia meď v tele, je potrebné ho pridať do potravín, ako je tento vody. Na tento účel mnohí používajú akýkoľvek výrobok vyrobený z medi a naplnený čistenou vodou. S každou túžbou uhasiť svoju smäd, vezmite túto vodu a to obohatí telo medenou. Vstúpiť
meď v našej ponuke lepšie využitie mäsové výrobky, orechy, morské plody, zelenina 9 papriky a kapusta), ovocie( avokádo, banány, citróny).

Vitamíny a doplnky stravy zo sivých vlasov!

Vitamíny majú väčšiu pravdepodobnosť prevencie a potrebujú piť aspoň raz za tri mesiace. Existuje množstvo vitamínových komplexov, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života.ponúkneme len niekoľko.

Selmevit je dobrý komplex vitamínového prípravku.ktorý spolu so základnými vitamínmi obsahuje aj selén. Ide o zásadný vitamín sa nám, že v niekoľkých prípadoch chýba v našej bežnej ponuke v dôsledku nevyváženej stravy. Je zodpovedný nielen za metabolické procesy, ale aj za pigmentáciu vlasových kožníc.

Pentavit - komplex piatich B vitamínov sme už napísané veľa o význame týchto vitamínov. Preto by ste mali venovať pozornosť tomuto lieku a piť kurz na zlepšenie vášho zdravia a stavu vlasov.

Živé šťavy je najlepší komplex vitamínov.ktoré budú asimilované 90% a prinesú veľké výhody.vyberte si sami zeleninu a spojte ich s jablkovým džúsom. Bude to nielen užitočné, ale aj veľmi chutné.

Tipy pre skoré sivé vlasy!

S ohľadom na túto skutočnosť môžeme len zhrnúť a identifikovať najdôležitejšie:

1. Keep aktívny život.Šport vždy vám umožňuje byť zdravší a šťastnejší.A s ním a vlasy budú viac a viac potešení.

2 .Denný režim - spať nie menej ako 8 hodín a dostať sa až do 6 hodín ráno. Najlepšie naplnenie energie sa vyskytuje v ranných hodinách.

3. Plný výkon .Je pozoruhodné, že milovník mäsa je častejšie chorý a starne rýchlejšie. A naopak, vegetariáni žijú dlhšie a rastú šediví.Vyskúšajte niekoľko dní, aby ste jedli len zeleninové jedlá a možno sa vám bude páčiť.Zelenina a ovocie vám pomôžu a dodajú silu.

Akákoľvek podmienka našich vlasov by sme mali milovať a prijímať sami seba ako my. Rád, každý deň, že sme naplnení pozitívnymi emóciami, a len preto, že to sú už dostávajú veľké zdravotné "vitamín šťastie", ktorý je schopný zlepšiť nielen vlasy.

Video: Najlepší domáci prostriedok na šedivé