Existuje iba vtedy, keď pocit hladu( III)

hladu - je naliehavo nutné, aby jedlo, ktoré vyplývajú z fyziologických nutričných potrieb. Na druhej strane, chuť k jedlu je túžba po jedle, ktorá môže byť výsledkom niekoľkých rôznych vonkajších faktorov pôsobiacich cez myseľ a pocity. Všetko, čo spôsobuje chuť k jedlu, povzbudzuje človeka k jedlu, bez ohľadu na to, či je skutočná potreba jedla.

Nie je to tak neobvyklá vec, keď je hlad spokojný, ale chuť k jedlu sa stále deje. Navrhované početné jedlá, varené špeciálne na odvolanie sa na chuť a vôňu, určené na zachovanie chuti po dlhú dobu po uspokojovaní súčasného hladu.

Sotva človek má hlad, keď sa dostane ako dezert, obvykle podávaný po večeri mnohých blyuli. A veľmi málo ľudí odmieta dezert, aj keď sú plne spokojní a dokonca sa cítia ťažko v žalúdku. Dezert je pripravený najmä na odvolanie sa na chuť do jedla. Tento zvyk jedenia nevyhnutne vedie k prejedaniu a chorobám. Príliš veľa produktov naraz stimuluje prejedanie. Hlad a zmysel pre chuť sú jedinými "vodítkami" vo vzťahu k množstvu a povahe požadovanej potravy.

Ak jeme, bez toho by bol hlad, a naše subtílne pocity chuti necitlivé vzhľadom k prejedaniu a prijímanie bylín a korenia, alkohol a pod. E., Chuť nie je spoľahlivým vodítkom. Nedotknutá hlad inštinkt je obzvlášť citlivé na jedlo, ktoré je najviac potrebuje telo, neskazený chuť vám umožní získať čo najviac radosti a uspokojenia z jedného alebo viacerých typov produktov požadovaných osobou;táto chuť bude uspokojená ihneď po jedle v množstve potrebnom na uspokojenie potrieb tela.

Ale keď sme sa používa na plnenie na prasknutie žalúdku, kedy nie je potreba jedla, ale len preto, že prichádzajú prestávku na obed, alebo dokonca nastavený čas, alebo preto, že je predpísal lekár, a nemáme inú ukazovateľ spokojnosť s jedlom a nedostatok hladu, potomideme do katastrofy. Prítomnosť prirodzenej potreby jedla naznačuje, že potraviny sú potrebné pre telo a že orgány tela sú pripravené na prijatie a asimiláciu.

Jedlo v zhone alebo ako sociálna povinnosť, alebo z dôvodu zvyku stimulovať chuť do jedla je škodlivé pre ľudí.Množstvo, kvalita potravín a frekvencia ich príjmu by mali byť regulované hygienickými pravidlami, nie etiketou a pohodlnosťou.

Existuje mnoho podmienok, za ktorých je normou dočasná strata túžby po jedle( anorexia);napríklad po veľkom zaťažení, pretože silných emocionálnych pocitov( smútok, zlosť, a tak ďalej. d.), pri akútnych i chronických ochorení všeobecne, a to aj po samotnom jedle. Hysteria a niektoré druhy duševného stavu vedú k strate chuti do jedla. Nejedzte, kým chcete.