vody v pochopení jogín sa týka prostriedkov pre vnútorné čistenie. Yogíni dávajú vodu veľkú hygienickú a terapeutickú hodnotu. Voda je základom všetkých minerálnych tkanív a buniek v tele, nehovoriac o telesných tekutinách: žalúdočné a črevné tekutiny, lymfatické, krvi, slín, žlče. Voda v krvi zohráva úlohu vozidla. Voda dodáva bunkám živiny a kyslík, a taktiež odvádza nepotrebné metabolické produkty. Voda sa spotrebuje veľmi intenzívne, pretože reguluje intenzitu spaľovania živín v bunkách. Osoba za deň uvoľní až 15 pohárov vody cez kožu, pľúca a obličky. Takéto straty sa musia doplniť v požadovanej výške. Podľa jogínov strácajú mnohí ľudia prirodzený zmysel pre skutočnú smäd. Takíto ľudia prakticky nepijú sladkú vodu a tvrdia, že je všeobecne škodlivé piť.
Značný počet ochorení súvisí s nedostatkom vody v tele - sebavedomá jóga. Ak nemáte dostatok vody, vyplýva z toho, že od tej doby je všetko prepojené, všetky funkčné systémy tela nefungujú optimálne. Nedosahuje sa dostatok dostatočných šťáv, bez ktorých je normálne trávenie nemožné.To zasa spôsobuje vznik a vývoj mnohých chorôb metabolizmu a tráviacich orgánov. Metabolické produkty, ktoré sa objavujú pri kontinuálnej obnove tkanív a orgánov, sa neodstránia z tela v čase. Choroby močového systému často spôsobujú malé zaťaženie obličiek. Zvyšovanie koncentrácie soli v tkanivách, ich ukladanie v obličke, žlčník, spoje prispieva tiež nedostatok vody v tele. Nevyvážená strava bez dostatočnej vody zvyšuje ukladanie solí.Funkcia detoxikácie krvi nie je úplne zabezpečená, preto sa vo vode rozpustné toxíny neuvoľňujú cez kožu, pľúca a obličky, ktoré prichádzajú zvonka, ako aj z tela samotného. V medicíne, v mnohých prípadoch otravy, nie je náhodou, že použité nútenej diurézy - je odstránenie toxínov z tela pomocou veľké zaťaženie vody.
Na ľudskú dlhovekosť má aj najpriamejší vzťah. Ako dôjde k starnutiu tela, je známe, že obsah vody v tkanivách klesá.Organizmus novorodenca sa skladá z vody, o viac ako 70%, a telo starší 65% alebo menej.
Pravidelné pitie vody podľa jogy je jednou z hlavných podmienok úspešnej obnovy alebo ochrany zdravia. Yoginom sa odporúča piť len surovú vodu, pretože ideálna pramenitá voda je ideálna. Meltwater má podobné vlastnosti ako pramenitá voda.
Použité materiály:
Shilov, vn, VP Mitsu"Zdravá výživa»