Čo je Coenzyme Q10 skutočne schopný?

Koenzým Q10 - prírodný antioxidant, ktorý bol študovaný vedci v mnohých častiach našej planéty. Nobelova cena za jeho prácu na základe objavu vlastností látky v roku 1978, získal americký Peter Mitchell. O niečo neskôr v roku 1997 bolo založené Medzinárodné centrum, ktorého odborníci pokračovali v štúdiu jeho účinkov na telo.Čo je takýto koenzým tak pozoruhodný?

General

koenzým Q10 často označovaný ako vitamínov a ďalších podobných látok. Avšak, v skutočnosti to je koenzým, prírodný antioxidant, ktorý za určitých podmienok je produkovaný v našom tele, rovnako ako súčasť niektorých výrobkov a potravinových doplnkov.



U ľudí toto koenzým je obsiahnutý úplne vo všetkých tkanivách a orgánoch v určitom množstve. A čím konkrétnejší orgán potrebuje energiu, tým väčší podiel tohto antioxidantu bude v ňom. Patrí sem srdce, pečeň a obličky.

A prečo potrebujeme koenzým q10?Zúčastňuje sa všetkých metabolických reakcií a vykonáva množstvo funkcií:

• podporuje výrobu energie;
• pozastaví proces starnutia;
• normalizuje "používanie" kyslíkových buniek;
• stimuluje prácu enzýmov;
• pôsobí ako imunomodulátor.

obranyschopnosť však ľudské telo dokáže syntetizovať Q10 koenzým v požadovanom množstve len v mladom veku a za účastivitamíny A, C, skupina B a tyrozín. V priebehu rokov sa jeho koncentrácia začína rýchlo klesať.A ak jeho deficit dosiahne kritickú hodnotu, potom existuje riziko vzniku komplexných ochorení.Zdroje

Prírodné

Takže, poďme sa pozrieť na niektoré potraviny obsahujú koenzým Q10.Táto skupina zahŕňa:

• ryby mastných odrôd;
• niektoré druhy mäsa, ako je kuracie, jahňacie, hovädzie mäso a králikov;Vedľajšie produkty
• s najväčším množstvom v srdci a pečeni;Otruby
• ;
• celozrnné výrobky;
• hnedá ryža;Sóje
• ;Vajíčka
• ;
• greeny.

Dôležité!Je však potrebné tu pripomenúť, že tieto výrobky budú môcť dodávať dostatočné množstvo koenzýmu Q10 len v prípade, že paralelné príjem z vyššie uvedených látok. Ak nie je táto podmienka zanedbané, koenzým je absorbovaný nie úplne, ale len 10% z celkového počtu, v uvedenom poradí, sa nedá vyhnúť deficit!

Avšak, nie vždy problém nedostatku koenzýmu Q10 môže byť úplne vyriešiť pomocou iba jedného produktu - deň, z ktorých máme nie viac ako 15 mg, a to je veľmi málo. V takejto situácii sa stravné doplnky dostanú na záchranu.

Umelo vytvorené zdroje

dnes na trhu nájdete veľa produktov s koenzýmom Q10 a zatiaľ čo oni môžu mať inú formu uvoľnenia.

• považuje za najvhodnejšie želatínových kapsúl, pretože koenzým je už umiestnený do potrebný pre normálne trávenie tukov jeho prostredie.
• Ďalší koenzým q10 možno nájsť vo forme kvapiek. Zvyčajne sa pridávajú do nápojov. Ale zatiaľ čo kvapky potrebujú zabaviť niektoré tukové zložky.
• Tretia forma je žuvacie pastilky. Sú v ich zložení, okrem koenzýmu, zvyčajne obsahujú vitamín E.
• Existujú tiež tablety s koenzýmom Q10.Ide o kombináciu koenzýmu s rôznymi minerálnymi prísadami, napríklad s draslíkom, horčíkom atď.

Avšak

začať samosprávu akýkoľvek liek Koenzým Q10 je veľmi nežiaduce, pretože v tomto prípade riskujete z nich nielen výhody, ale aj škody, ktoré budú vyjadrené vo forme vedľajších účinkov. Aby sa predišlo možným zdravotným problémom, odporúča sa konzultovať s lekárom.

pravidlá pre prijímanie

dospelý človek potrebuje denne od 50 do 200 mg koenzýmu Q10.Toto však podlieha absencii vážnych zdravotných problémov. Prípadne sa zvýši indikované množstvo koenzýmu. Dávka v týchto prípadoch by mala určiť len špecialista.

Poznámka! Pri Parkinsonovej chorobe sa denná potreba koenzýmu q10 zvyšuje niekoľkokrát. Tento koenzým sa môže tiež použiť na prevenciu vzniku komplexnej choroby, ako je Alzheimerova choroba. Najvyššia účinnosť liekov sa zaznamenáva, keď sa užívajú v počiatočných štádiách. V takýchto prípadoch, s konštantnou terapiou, rozvoj ochorenia môže byť oneskorený niekoľko rokov!

Keďže koenzým q10 je koenzým rozpustný v tukoch, má sa užívať s akýmkoľvek tukom, napríklad s olejom.

Denná dávka pre lepšiu absorpciu je rozdelená na niekoľko metód. Na prípravu koenzýmu q10 je možné len po vymenovaní odborníka.

Akcia na telo

Hlavnou výhodou koenzýmu q10 je silná antioxidačná vlastnosť.Neutralizuje činnosť voľných radikálov a tiež významne znižuje dôsledky ich vplyvu na naše telo.

Poznámka! Voľné radikály - je aktívny, spravidla nestabilných častíc, ktoré za určitých podmienok( vysoká teplota, žiarenie, elektromagnetické žiarenie) nenastúpi do práce v prospech nášho zdravia. Prispievajú k skorému starnutiu tela a môžu spôsobiť ochorenia srdca a rakovinové procesy!

Podľa mnohých klinických štúdií môže použitie koenzýmu v spojení s dobre konštruovanou liečbou zabrániť a pomôcť pri liečbe širokého spektra ochorení.Obvykle sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:

• konštantná fyzická aktivita, pretože v týchto situáciách telo rýchlo spotrebuje energiu a neustále potrebuje včasné doplnenie;
• s častými stresmi - práca, štúdium atď.;
• osoby s vysokým krvným tlakom a srdcovými problémami, rovnako ako po chemoterapii - v takých prípadoch použitia koenzýmu Q10 nevyhnutné pre udržanie srdce;Respiračné ochorenia
• , pretože aj pri bežnom ochorení je náš imunitný systém výrazne oslabený;
• v imunodeficiencie - koenzým je schopný pozitívne ovplyvňovať na imunitnú funkciu, a v dôsledku toho, na celkové zdravie ľudí s HIV a AIDS;
• pred akýmikoľvek operáciami alebo po nich - je zistené, že pri použití koenzýmu Q10 dochádza k ozdraveniu oveľa rýchlejšie a ľahšie;
• so zvýšenou hladinou cholesterolu;
• pre parodontálnu chorobu;
• pre migrény;
• pre mužov na zlepšenie plodnosti a zvýšenie motility spermií.

komplikácie s

deficitu Ako je uvedené vyššie, s vekom, telo už nie je schopný syntetizovať koenzým Q10 v dostatočnom množstve, a jeho nedostatok vedie k zdravotným problémom. Súčasne v hlavnej rizikovej skupine sú ľudia s určitými ochoreniami, najmä Parkinsonovou chorobou, bronchiálnou astmou a srdcovými problémami. A keďže vysoká koncentrácia tohto koenzýmu je koncentrovaná v srdci, potom v prípade jeho nedostatku kardiovaskulárny systém spadne ako prvý.

Najčastejšie komplikácie sú: zvýšenie krvného tlaku

• ;
• zlyhanie srdca;
• arytmia;
• angíny.

Okrem toho sa môžu vyskytnúť ďalšie problémy. Napríklad, výkyvy krvného cukru, ochorenia ďasien, často paradentóza a žalúdočné vredy sú celkom možné.



Podpora

pre kardiovaskulárny systém

Používanie koenzýmu Q10 vo väčšine prípadov, to je úplne oprávnené v prípade problémov s kardiovaskulárnym systémom. Je potrebné poznamenať, že pri podávaní látky sa stav týchto pacientov výrazne zlepší.To je spôsobené tým, že keď dôjde k zhoršeniu krvného obehu kardiozabolevaniyah a najväčší práve v kapilárach, pretože z toho stagnácie je vytvorený v cievach. Koenzým Q10 riedi krv a obnovuje normálny pohyb, každá bunka tela sa naplní kyslíkom a tkanív a orgánov, vrátane srdca, dostane optimálnu výživu.

Okrem využitia koenzýmu Q10 je schopný pomôcť náš kardiovaskulárny systém v takýchto situáciách:

• infarktu - znižuje riziko komplikácií a recidívy;
• po ischemickej mozgovej príhode - významne zmierňuje stav pacientov a pomáha telu rýchlejšie sa zotaviť;
• so stúpajúcim alebo znižujúcim sa krvným tlakom - koenzým q10 reguluje tlak a prináša ho späť do normálu.

Recenzia odborníci

nie je na škodu vziať do úvahy stanovisko lekára ohľadom výhod a škôd koenzýmu Q10.Ich spätná väzba o vplyve látok na ľudský organizmus sú veľmi rozporuplné:

• niektorí sú presvedčení, že hlavným problémom drog Koenzým Q10 je stimulácia energie, a preto najúčinnejší môžu byť len chronický únavový, konštantný únava a letargia;
• iné o koenzýmu q10 hovoria takto - do 35-40 rokov používanie akýchkoľvek liekov s touto látkou nemá zmysel. Po dosiahnutí tohto veku nie je možné spomaľovať procesy starnutia v tele ani pri dlhodobom príjme akýchkoľvek látok s koenzýmom Q10;
• podľa prieskumu vykonaného v roku 2007, je prijatie tohto koenzýmu, kedy je deficit celkom možné, produktov, ale najúčinnejší je stále považovaná za doplnenie, a tie, v zložení s obsahom vitamínu E a

Vplyv na

pokožky Pretože koenzým Q10je silný antioxidant, je tiež v dopyte v kozmetike. Táto látka má pozitívny vplyv na stav kože:

• aktívne bojuje proti pôsobeniu voľných radikálov a zabraňuje strate pružnosti;
• dodáva bunkám dodatočnú energiu a výrazne zlepšuje ich regeneráciu;
• stimuluje syntézu kolagénu a zabraňuje zničeniu elastínových vlákien, čo vedie k pružnosti pokožky a stáva sa nie klesnúť;
• vyhladzuje jemnosť a znižuje intenzitu prejavov hlbokých vrások;
• bráni vývoju a pomáha zmierniť zápal a urýchľuje hojenie škrabance, praskliny a spálenie.

Koenzým je často zahrnutý v mnohých kozmetických výrobkoch. Pridáva sa do vody, krémov a sér, ktoré dokonale vyživujú pokožku a zabraňujú strate vlhkosti. Tak kozmetické na vedomie, že pre maximálnu účinnosť externé aplikácie činidiel s koenzýmom Q10 by mali byť kombinované s vnútorným podaní lieku rovnakej látky. Takže jeho antioxidačné vlastnosti budú úplne zverejnené a budú mať pozitívny vplyv na celé telo, čo určite ovplyvní stav kože.

vaša pokožka neškodná aplikácie

Počas tehotenstva, užívania akéhokoľvek lieku s koenzýmom Q10 je vysoko nežiadúce. Je to spôsobené tým, že v súčasnosti nie je úplne pochopený jeho vplyv na telo v týchto časových obdobiach.

navyše brať koenzýmu neodporúča sa v takýchto situáciách:

• žalúdočný alebo dvanástnikové vredy v akútnom štádiu;
• akútna glomerulonefritída;
• s poklesom srdcovej frekvencie - menej ako 50 úderov za minútu.

Pre onkologické problémy, srdcové ochorenia a ochorenia obličiek musí byť použitie koenzýmu v povinnom prípade dohodnuté so špecialistom.

Ak hovoríme o vedľajších účinkoch, sú mimoriadne zriedkavé.Pri dlhodobom a nekontrolovanom podávaní koenzýmu q10 sa môžu vyskytnúť poruchy spánku, pálenie záhy, nevoľnosť a alergické kožné vyrážky.