Zdravá výživa je zárukou dobrého telesného stavu, mladosti pleti a krásneho vzhľadu. Ale niektoré potraviny, ktoré sme použili jesť každý deň, sú zlé pre fungovanie vnútorných orgánov a urýchľujú proces starnutia. Aké produkty je potrebné odstrániť zo stravy, aby sa dlhodobo zachovala mládež?
1. Čierny čaj
Čierny čaj obsahuje tanín. Táto chemikália spôsobuje výskyt tmavých škvŕn na zuboch. Keď pridal sa k čiernemu čaj citrónovou škôd z tanínu ešte znateľné, pretože pod vplyvom kyseliny citrónovej, smalt sa stáva porézny a viac náchylné k tejto látke. Tí, ktorí sa nemôžu vzdať čierneho čaju, sa odporúča riedenie s mliekom as mliečnymi výrobkami oslabiť účinok trieslovín.
2. Coffee
Kofeín, ktorý je súčasťou kávy, dehydruje ľudského tela, čo spôsobuje vrásky a pokožka sa stáva nudné.Okrem toho časté používanie kávy vedie k zničeniu zubnej skloviny. Vyvarujte sa deštruktívnym účinkom na zuby pitím kávy vodou.
3. Trans-tuky
Trans-tuky sú zahrnuté do rýchleho občerstvenia, čo prispieva k deštrukcii kolagénu, ktorý má vplyv na pevnosť tkanív v tele. To je plné zápalu kože a zvýšenej expozície kože škodlivému ultrafialovému žiareniu.
4.
Lemonade citrónová poškodzuje kyseliny zubnej skloviny, a pridávanie cukru do nápoja má stále negatívny vplyv na naše zdravie zubov.
5. Energy nápoje
vedú ku zhnednutie a zničeniu zubnej skloviny, dehydratáciu a aby suchú pokožku.
6. Akútna potraviny
Ľudia v strave, ktorá obsahuje veľké množstvo korenené jedlá, je väčšia pravdepodobnosť, že trpí zápalmi kože a náchylnejšie k akné a vyrážok. Okrem toho akútne potraviny vyvolávajú kŕčové žily a výskyt opuchu a červených škvŕn.
7. Slané jedlo
silne solené jedlo má zničujúci účinok na pokožku a spôsobuje ju vyschnúť.
8. sladké potraviny
Nadmerná konzumácia sladkostí môže spôsobiť glykaciu v tele, ktorá prispieva k deštrukcii proteínov. V dôsledku tohto procesu sa pokožka stáva suchou, menej elastickou, tvoria sa na nej vrásky a praskliny.
9. Vykostené mäso
Kto z nás nemá rád kebaby? Avšak, pri použití veľkého počtu carbonized výrobkov, je potrebné pripomenúť, že sadze spôsobí deštrukciu kolagénu a zápalu kože.