Rybí olej v dojčení - užitočné vlastnosti a poškodenie

spolu s materským mliekom v tele dieťaťa prijíma živiny a biologicky aktívnych látok. Sú nevyhnutné pre to, aby dieťa plne rozvinul duševný a fyzický vývoj, zvýšilo odolnosť proti vírusovým a bakteriálnym infekciám. Preto matka venuje osobitnú pozornosť jej strave, snaží sa zaradiť do nej tie najužitočnejšie produkty. Rybí olej počas dojčenia sa pediatrov odporúča použiť na obohatenie mlieka s polynenasýtenými mastnými kyselinami a vitamínmi. Tieto organické zlúčeniny sa zúčastňujú na všetkých metabolických procesoch, posilňujú zdravie novorodenca a dojčiacej matky.

Rybí olej sa nasýti prospešných polynenasýtených mastných kyselín nevyhnutných pre dojčiace matky a dieťaťa

užitočné vlastnosti pre dieťa

Rybí olej sa vyrába z rybích treskovitých druhov a je koncentrát omega-3 a omega-6 kyselín vstupujúcich do ľudského tela len s jedlom. Nedostatok týchto živín sa stáva príčinou rachiet

• u detí;
• znižuje závažnosť vizuálneho zaostrenia;
• spomaľuje metabolické procesy.

Ešte pred niekoľkými desiatkami rokov, rybí olej bol považovaný za farmakologická látka, ktorá pediatri odporúčajú dávať deti na prevenciu infekcií dýchacích ciest a správnu tvorbu chrbtice. Teraz je tento prírodný produkt zahrnutý do skupiny biologicky aktívnych prísad.



Mnoho rodičov spomenúť nepríjemnú chuť a vôňu rybí tuk, takže sa radšej dať svojim deťom vitamínu vyvážený súbor sladkých sirupov alebo žuvanie marmelády. Lekári hovoria, že nie je vylúčená iná - produkt tresky v pečeni je perfektne kombinovaný s detskými vitamínmi. Zvlášť, že rozsah lekární doplnených rybieho oleja umiestnené do želatínových kapsúl, ktoré majú neutrálnu chuť a vôňu.

Tip: Rybí olej je vysokokalorický výrobok, takže veľa matiek, ktoré v tehotenstve získavajú váhu, to odmietajú.Odborníci na výživu tvrdia, že tak, polynenasýtené mastné kyseliny urýchľujú metabolické procesy, že pravidelná konzumácia potravinového doplnku podporí rýchlej strate telesnej hmotnosti.

samozrejme brať rybí olej je prospešný pre matku biochemických procesov prebiehajúcich v tele dojčiat:

• zvýšenú odolnosť proti alergickej a infekčné agens;
• stabilizuje zloženie črevnej mikroflóry;
• zlepšuje trávenie a peristaltiku;
• normalizácia zaspávania a spánku;
• je nahradený nedostatkom vitamínov, mikro- a makroprvkov.

Ak žena dá do svojho jedálnička ropy kapsúl rybie počas dojčenia, potom všetky užitočné vitamíny rozpustné v tukoch a polynenasýtené mastné kyseliny sa preniknúť s mliekom v tele dieťaťa. To platí najmä v jesennom a zimnom období, keď je obloha zakalená.Nedostatok slnečného žiarenia nepriaznivo ovplyvňuje vývoj ergokaltsieferrola potrebných pre vstrebávanie vápnika, tvorbu kostí a zubov dieťaťa.

spolu s materským mliekom k dieťaťu všetky živiny prenikajú rybí olej

výhody pre dojčiace matky Dojčiace matky

ťažko chváliť dobrého zdravotného stavu po tehotenstve a pôrode. Najšťastnejšie obdobie života ženy trpia nepriaznivých zmien vzhľadu, konštantný únava, nadmerné úzkosti a obáv o zdravie dieťaťa. Možno sa rybí olej stáva v tomto štádiu materstva jediným výrobkom, ktorý pomôže vyrovnať sa so všetkými problémami. Vďaka svojej jedinečnej a vyvážené zloženie bioaktívnych doplnkov k otázke žien o tom, či rybí tuk, zatiaľ čo dojčenie, lekári odpovedať kladne. Ako užitočný rybí olej pre dojčiacu matku:

• eliminuje psychoemotionálnu nestabilitu, bojuje proti klinickým prejavom popôrodnej depresie;
• posilňuje ochranné sily, zabraňuje prenikaniu patogénnych baktérií a vírusov do oslabeného organizmu;
• potláča zápalové procesy, ktoré sa často vyskytujú po komplikovanom podaní alebo cisárskym rezom;
• reguluje metabolizmus, uľahčuje rýchlu regeneráciu poškodených tkanív;
• narúša vývoj dyspeptických porúch vrátane chronickej zápchy.

Spotreba veľkých množstiev mastných morských rýb sa nestáva alternatívou k rybímu oleju. Po prvé, je ťažké si byť istý, že je ulovený v ekologicky čistých vodách. Po druhé, takáto strava spôsobí prírastok hmotnosti.

Odporúčanie: V sortimente lekáreň sa nachádza rybí olej domácej produkcie, cena sto kapsúl nepresahuje 50-60 rubľov. Ale existujú biologicky aktívne dovozné prísady v hodnote niekoľkých tisíc rubľov. Zodpovední lekárnici a lekárnici varujú, že nie je potrebné platiť pre výrobok s rovnakým zložením a vlastnosťami.

Zloženie rybieho oleja sú dôležité pre tele matky a GRUDNIK tukoch vitamíny D, A, E

Vitamín A

Zloženie rybí olej obsahuje veľké množstvo rozpustných v tukoch vitamínu A. Je nutné pre rýchle zotavenie žien po pôrode, ako má schopnosť normalizovať hladiny hormónov, zmenené počas nosenia dieťaťa. Retinol má pozitívny vplyv na ženský vzhľad:

• posilňuje vlasové folikuly, zvlnenie sa stáva silnejším, zdravý lesk sa vracia;
• zvyšuje elasticitu a pevnosť pokožky, pigmentové škvrny, začervenanie a erupcia zmiznú;Malé striata
• zmiznú a drsné striae sa stávajú menej nápadné.

Po pôrode sa môžu dojčiace matky vyskytnúť nadmerne suchá koža, najmä na lakte a podpätku. Vitamín A normalizuje rovnováhu vody a elektrolytov v tele ženy, zabezpečuje penetráciu tekutiny do najhlbších vrstiev epidermy.

Vitamín D

Niektoré ženy odmietajú dojčiť, pretože sa obávajú zubného kazu v dôsledku nedostatku vápnika. Použitie rybieho oleja, ktorý zahŕňa vysokú koncentráciu ergokalciferolu, sa s týmto problémom vyrovná.Vo výživovom doplnku je toľko vitamínu D, že stačí pre dojčiacu matku aj dieťa. Táto užitočná látka poskytuje optimálne trávenie: vápnik

• ;Železo
• .

Trace prevenciu anémie z nedostatku železa a nedostatku vápnika, zvýšenie aktívnej funkcie nervového a kardiovaskulárneho systému. Doplnenie zásob týchto biologicky aktívnych látok slúži ako vynikajúca prevencia apatia, slabosti, rýchlej únavy.

Rybí olej z domácich výrobcov, a to napriek jeho nízkej cene, sa nijako nelíši od drahých importovaných analógov

vitamín E

výhodách tohto vitamínu pre zdravie a krásu žien, mnohé z nich počul. Tokoferol je všeobecne známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Zabraňuje deštruktívnemu účinku voľných radikálov, poškodzuje bunky ľudského tela a vyvoláva predčasné starnutie. Pri zložení rybieho oleja je obsah tohto vitamínu rozpustného v tukoch vysoký.Ľahko sa trávia v črevách, preniká do postihnutých tkanív a podporuje ich hojenie.

To je zaujímavé: Vitamín E výrobcovia kozmetiky pridať živiny a hydratačné zložky, masky, aby urýchlila rast vlasov a dokonca odlakovače. Tokoferol je členom mnohých liekov predpísaných lekármi pacientom na liečbu kožných lézií - popáleninami, ekzém, kontaktná dermatitída.

Správne používanie biologicky aktívnej prísady

Ako všetky doplnky stravy s prirodzenou kompozíciou, olej z tresčích pečení môže vyvolať vývoj alergickej reakcie. Preto predtým, ako sa použije interné alebo externé použitie, by žena mala vykonať malý test. V jemnej koži zápästia alebo lakťovej línie by sa mala treť kvapka rybieho oleja. Ak po 30-40 minútach v oblasti aplikácie nedošlo k začervenaniu alebo vyrážkam, potom žena nemá individuálnu citlivosť na rybí olej.

To však neznamená, že to dieťa nemá.Z tohto dôvodu je potrebné zaobstarať jednu kapsulu doplnku výživy a pozorne sledovať stav dieťaťa. Pre čistotu experimentu v tejto dobe nie je potrebné zavádzať do stravy nové potraviny, inak nebude možné zistiť, čo spôsobilo sčervenanie tváre dieťaťa. Neprítomnosť negatívnych príznakov alergií vám umožní začať užívať užitočný rybí olej. Denné a jednorazové dávky určí iba pediatr a niekedy sa vyžaduje konzultácia s gynekológom.