šťava z granátového jablka, podľa dietetiky, sa považuje za jeden z najcennejších potravinárskych výrobkov. Obsahuje veľa užitočných látok pre ľudské zdravie - vitamíny, minerály, organické kyseliny, bioflavonoidy.
Používa sa na liečbu mnohých ochorení spojených s tráviacim ústrojenstvom, prechladnutie, nedostatkom vitamínov, a kardiovaskulárnych ochorení.A okrem iného je to veľmi chutné a dokonale uhasí smäd.
Zloženie granátového jablka
Čo je také užitočné pre šťavu z granátového jablka? Pozrime sa na jeho zloženie podrobnejšie.
Chemické zloženie granátového jablka: vitamíny
- ;
- mikro a makro prvky;Organické kyseliny
- ;
- cukru;
- činidlá na opaľovanie;Pektín
- .
Z vitamínov je potrebné venovať pozornosť najmä kyseline askorbovej a retinolu, ktoré sú antioxidanty. Existujú tiež vitamíny niacínu, tokoferolu, beta-karoténu a B-skupiny.
Mikronutrienty skladajú hlavne zo železa, ktoré je súčasťou hemoglobínu v krvi a je nevyhnutný pre krvotvorbu. Z makroelementov je šťava z granátového jablka obzvlášť bohatá na draslík. Jeho množstvo môže dosiahnuť 102 mg / 100 g. Draslík reguluje rovnováhu vody a soli, normalizuje činnosť srdcového svalu. Existujú tiež sodík, fosfor, horčík a vápnik.
Proteín z granátového jablka pozostáva zo 16 aminokyselín. Z nich je 7 nenahraditeľných. Podieľajú sa na syntéze bielkovín a sú potrebné pre rast buniek. Kyselina citrónová, ktorej množstvo môže dosiahnuť až 10%, má antioxidačný a baktericídny účinok. Víno pomáha obnovovať bunky a znižovať vrásky.
Cukry obsahujú glukózu a fruktózu. Dávajú nápoju sladkú chuť a sú ľahko vstrebateľné v tele, ktoré prispievajú k energetickým nákladom. Taníny, pektín normalizujú činnosť tráviaceho traktu, majú protizápalový a antibakteriálny účinok.
Zaujímavý fakt! Granátová šťava bola použitá ako liečivo Avicenna a Hippocrates. Ponúkali im liečenie horúčkou, úplavicou a tiež nervovými poruchami.
Užitočné vlastnosti granátových jabĺk má nasledujúce užitočné vlastnosti:
- proti
- antioxidant
- regeneračné
- imunostimulačné
- krvotvorných
- sťahujúce diuretikum choleretic
- antiseptické
- tonikum
- antidepresívum.
šťavu z granátového jablka môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, posilnenie srdcového svalu, zvýšenie chuti do jedla, obnoviť stratené zdravie, chráni pred infekciami, radiácie, rakoviny. Môže neutralizovať šťavu a tlak z granátového jablka. To je uľahčené veľkým množstvom draslíka, ktoré odstraňuje nadbytočnú vodu z tela a posilňuje steny ciev.
Veľké využitie šťavy z granátového jablka pre ženy. To zabraňuje vzniku rakoviny prsníka, normalizuje funkciu vaječníkov, pomáha k omladeniu a zlepšeniu žien sexualitu.
Džús z granátového jablka sa odporúča aj pre mužov. Výhodou tohto nápoja pre silnejší sex je jeho schopnosť zvýšiť hladiny testosterónu v krvi, zvyšovať potenciu. Okrem toho zabraňuje vzniku adenómu prostaty a používa sa na prevenciu prostatitídy.
Môže byť šťava z granátového jablka tehotná?Nie je to len možné, ale je tiež potrebné!Pomôže sa vyrovnať s takými problémami, ako je opuch nôh, toxóza, nevoľnosť.Okrem toho má vo svojom zložení kyselinu listovú, ktorá je potrebná pre budúce dieťa pre cerebrálny obeh.
Použitie džúsu z granátového jablka
je užitočné pre dospelých a deti. Pomôže sa vyrovnať sa s mnohými prechladnutiami, posilní zdravie, zvýši imunitu. Je však potrebné mať na pamäti, že šťavu z granátových jabĺk sa riedi, ako pitie vo svojej najčistejšej podobe, nie je bezpečné pre zdravie. Obsahuje príliš veľa kyseliny, ktorá koroduje stenu žalúdka. Existujú ďalšie kontraindikácie tohto nápoja.
Indikácia
liečivé vlastnosti šťavu z granátového jablka pomáha v nasledujúcich chorôb:
- anémia
- aterosklerózy, hypertenzie
- hnačka
- onkológie
- imunodeficiencie
- depresie
- prostatitída impotencia
- astma
- stomatitis
- angina
- zápal močového mechúra.
A to nie je úplný zoznam chorôb, ktoré pomáha riadiť zdravý nápoj! Používa sa pre srdcový infarkt, mŕtvica, choroby z ožiarenia, všeobecnej strate pevnosti.Šťavu z granátových jabĺk sa tiež používa v liečbe zápalových ochorení.
naneste šťavu z granátového jablka a chudnutie. To podporuje spaľovanie tukov metabolizmus posilnenie, tónovanie, pre nedostatok vitamínov a minerálov.
Tip! Potom, čo sa prepláchne šťavu z granátových jabĺk v ústach, pretože kyseliny v ňom obsiahnuté, prispievať k deštrukcii zubnej skloviny.
metóda
aplikácie Bez ohľadu na to, ako prospešné šťavu z granátových jabĺk, používať ho s opatrnosťou, najmä ak v anamnéze akýmkoľvek chronickým ochorením. Pred začatím liečby je vhodné poradiť so svojím lekárom skontrolovať, či existujú nejaké alergie. Je tiež nutné zistiť, ako presne by mala šťavu z granátových jabĺk, pretože výhody a potenciál škôd bude závisieť od množstva konzumovaného alkoholu a spôsobu použitia.
nasledovná schéma dávkovania odporúča:
šťavu z granátového jablka v priebehu tehotenstva sa riedi vodou alebo zeleninové šťavy v pomere 1: 3.Môžete použiť mrkva, repa, alebo akékoľvek iné ovocie a zeleniny. Neužívajte viac ako poháre denne. K podpore chuti do jedla
trvať pol pohára nápoja po dobu 20 minút.pred jedlom.
Pri poruchách menštruačného cyklu by mal vypiť pohár čerstvej šťavy každý deň po dobu jedného týždňa po nástupe menštruácie.
na liečbu porúch zažívacieho traktu a chudokrvnosť, je považovaná za pol šálky po dobu 30 minút.pred jedlom.
šťavu z granátového jablka strave piť na lačný žalúdok, raz ráno, pol hodiny pred raňajkami. Počas diéty by ste mali odstrániť zo svojho jedálnička sladkosti, solené, údené, chlieb a múčne výrobky. Keď opuch
vypiť 80 ml šťavy denne.
Kontraindikácie
šťavu z granátového jablka má nasledujúce kontraindikácie:
- gastritídu kyslosť;
- hemoroidy;
- žalúdočné a dvanástnikové vredy;
- zápcha;
- pankreatitída;
- hypotenzia.
Neodporúča šťavu z granátových jabĺk počas dojčenia, pretože môže spôsobovať alergie u detí.Zneužitý je počas tehotenstva, pretože nie je nutné.Je nežiaduce, aby ho piť v noci, pretože potom majú problémy so zaspávaním.
zaujímavé informácie o džús z granátových jabĺk, môžete tiež naučiť z tohto videa: