Sibírsky tuk - o zdraví a harmónii je jednoduchý a cenovo dostupný

Sme radi, energický, keď je naše telo krásne, plné síl a zdravia. Ale nie každý si môže vychutnať tento stav - niekto má poruchu v tele, niekto sa skladá z nadváhy, niekoho z dôvodu pretrvávajúcich problémov s kožou. V dnešnej dobe sa vzhľad stal čoraz cenenejším než kedykoľvek predtým a každý chce byť módny, šikovný, naplnený životom a motivovaný.A mysleli ste, že máme veľa problémov, pretože naše telo je zle očistené a diéta je ďaleko od správnej. Predstavujeme vám rôzne užitočné produkty a dnes na programe Sibír. Vláknina v strave nám pomáha schudnúť a byť zdravšie

Prečo vlákno a čo to je? Vlákna sú potrebné bez výnimky všetkými nás. Nachádza sa v rastlinných produktoch, nie je žiadne mäso, mlieko, vajcia a sladkosti. Všetky rastliny, ovocie, bobule, zelenina, byliny, ovocie obsahujú v jednom alebo inom množstve vlákna.Áno, vo všetkých rastlinných výrobkoch je to iné percento a v závislosti od toho, čo uprednostňujete a budete jesť, je potrebné zvážiť, či ste vytvorili denný zostatok alebo nie. To je nezvyčajné a zdá sa ťažké len na prvý pohľad, ale je to stojí za to prehodnotiť svoj jedálniček, sedieť niekoľko hodín s ceruzkou a papierom, písanie out menu po dobu jedného týždňa, a čoskoro budete na stroji, aby vedeli, že je lepšie jesť.

instagram viewer

Vlákno je drsné vlákno rastlín

Čo je sibírske vlákno a vo všeobecnosti vlákno? Je to jednoduché - je to hrubé vlákno, ktoré je vo všetkých rastlinách. Ako sa dostať do žalúdka, nie je strávil takmer 100%.Nespěchejte, aby ste dospeli k záveru, hovoria, prečo je to nevyhnutné, ak z tohto produktu nie je zmysel, je to a stále to. Faktom je, že vlákno ako čistiaci stroj čerpá pre seba všetko, čo sme zo dňa na deň kopírovali, jedli škodlivé jedlo, áno, a to aj vo veľkom množstve. Výsledkom je, že telo získa obrovské výhody, čo bude podrobnejšie popísané nižšie.

Pre informáciu! Pravdepodobne teraz nerozumiete, ako zvážiť normu vlákna. V skutočnosti, jeden deň musíte jesť asi 35 gramov, maximálne 50 gramov. Informácie o percentuálnej hodnote látky sú na obale mnohých výrobkov, na internete a samozrejme na našom blogu.

Prečo to potrebujete? Preto, aby sa vyrovnala rovnováha v tele, normálna hmotnosť, koža sa čistí a telo je naplnená energiou. Koniec koncov, milióny ľudí neustále chcú spať, žijú od víkendu až do víkendu, nemajú ani silu, ani motiváciu.



Nie je to len preto, že v našom živote je veľa stresu, ale aj z trosky a toxicity nášho tela, zo škodlivých potravín, z sedliackeho životného štýlu. To všetko vedie k stagnácii, akumulácii a reprodukcii patogénneho prostredia. Naše telo nemôže riadne a rýchlo vyčistiť zlé vyrovnať sa s asimiláciu všetky nadbytočné energie na konci Nechceme, a nadváha, kožné problémy, a potom existuje celý rad ochorení.

O Sibírskych vláknach

Hrubé vlákna sú rôzne v závislosti od toho, aké boli získané.Môžete opraviť svoje zdravie veľmi jednoducho tým, že zavediete v strave zeleninu, ovocie a bobule alebo kupujete vlákninu v hotovej forme. Veľmi jednoduché, cenovo dostupné, predávané v lekárni alebo v obchodoch so zdravou výživou. Spoločnosti vyrábajú celú sériu výrobkov, ktoré sú založené na hrubom vlákne, ale majú rôzne funkcie - na úbytok hmotnosti, na čistenie, na pokožku, na vlasy atď.

Sibírsky tuk je len taký výrobok, ktorý sa nachádza v lekárni alebo uľahčuje a objednáva produkty na internete bez opustenia domova. Spoločnosti, ktoré vyrábajú sibírske vlákno, sú veľa, nájdete ten správny produkt pre seba. Jedná sa o unikátny produkt, pretože tu nie je len hrubé vlákno rastliny alebo ovocia, ale celý komplex obilnín a ovocia. Je vhodné prilákať a používať oveľa viac.

Upozornenie! Kúpiť vlákninu nie je problém a môžete ho okamžite začať používať, ale je dôležité - najprv si prečítajte, a to najmä ak viete, že v tele sú problémy. Pretože aj užitočné produkty majú kontraindikácie.

Väčšina ľudí kupuje Sibírska vlákna, aby ich hmotnosť vrátila späť do normálu. A samozrejme vám povieme rôzne recepty, tak si ich prečítajte až do konca. Dôležitým aspektom je, že výrobok neobsahuje škodlivé aditíva, ako veľa prostriedkov na zníženie hmotnosti, neexistuje žiadna chémia, konzervačné látky, farbivá.Na liek pôsobil s maximálnym účinkom, pridával ju do mikroživín - komplexu najdôležitejších pre ľudské makro, mikroprvky a vitamíny.

Produkt je užitočný pre naše zdravie a pomocník pri strate hmotnosti, na rozdiel od početnej chémie, ktorá sa predáva pod hlasnými sloganmi ako: "15 kg za mesiac".Takéto lieky nemôžu byť založené na ekologických a užitočných, bezpečných, prírodných zložkách. Môžu vám pomôcť v zriedkavých prípadoch schudnúť, ale obnovíte zdravie ešte dlhšie a dokonca aj kilogramy sa zvyčajne vracajú a, ako sa hovorí, nové vedú.Je lepšie piť vlákninu, chudnúť správne, hladko a kompetentne, a zároveň získať dodatočné zdokonaľovanie zdravia tela a v dôsledku toho príjemný vzhľad v zrkadle.

Zloženie sibírskych vlákien

Väčšinou spoločnosti vyrábajú produkt s názvom "Siberian Fiber", ktorý zahŕňa pšeničné alebo ražové mušle, plody, ovocie a orechy. Tiež tu je pektín, ktorý sa v našom tele premieňa na želé, obklopuje steny zažívacieho traktu, pomáha vyrovnávať sa s chorobami a odstraňuje škodlivý cholesterol. Tam je lignin - to je veľa fazule, paradajky a zemiaky. Otruby z ovsa, ktoré sa tiež odporúčajú ako samostatný výrobok pre každého, kto chce byť zdravý a usporiadaný, pretože je skladom dobrého a vysokého podielu vlákniny. Z ovocia a bobúľ sú ovocie, čučoriedky, horský popol a jablká.Ale to nie je všetko, pretože v sibírskych vláknoch sa nachádzajú zbierky bylín, vrátane harmančeka, mäty, ľubovníka, kurilského čaju a dogrose. Kompozícia sa však môže mierne líšiť, pretože výrobky sú rozdielne.

Je to zaujímavé!Harmanček je prirodzeným antiseptikom, ľubovník bodkovaný - tráva z 99 chorôb, mäta - tón ​​a energia v našom tele, a dogrose - asistent nášho motorického kardiovaskulárneho systému. Tu také užitočné byliny sú v zložení sibírskych vlákien, okrem samotných hrubých vlákien.

Výhody a bolesti sibírskych vlákien

Zdravotná pomoc

• Stimuluje všetky životné procesy v našom tele a obnovuje ju.
• Pomáha pri práci na gastrointestinálnom trakte, slúži ako prevencia a liečba mnohých ochorení.
• Čistí telo škodlivých látok vrátane cholesterolu.
• Liečia pokožku, zápaly, vyrážky, tkanivá sa stávajú pružnejšie, utiahnuté.Svieti, akoby z vnútra, vyzerajte veselo, atraktívne.
• pomáha naplniť deficit mikro- a makroprvkov, vitamínov.
• Stimuluje imunitný systém, chráni pred mnohými ochoreniami, aj z onkológie.
• Normalizuje metabolizmus a metabolizmus, pomáha nášmu endokrinnému systému, ktorý umožňuje schudnúť.
• Pomáha vyrovnať sa s hnačkou, zápchou.
• Liečí náš nervový systém, vyrovná sa so stresom, depresiou.
• Pomáha blokovať pocit hladu a človek ľahšie stráca váhu a zároveň nie je nervózny.
• Všetky druhy vlákien môžu byť prevenciou urolitiázy.

Vedeli ste? Ak výrazne zmeníte svoju výživu na niečo, čo sa vám nepáči, ale v tomto prípade je to správne, hormón šťastia sa môže prestať rozvíjať, čo vedie k depresívnemu stavu a vlákno je ľahké na pitie, zatiaľ čo účinne pomáha.

Môže dôjsť k poškodeniu výrobku?

Existujú nejaké nevýhody pri použití sibírskych vlákien? Neklameme, nie všetci môžu piť hrubé vlákna. Ak trpíte častými gastrointestinálnymi poruchami, akútnymi ochoreniami, ako je gastritída, pankreatitída, je lepšie piť produkt tak, aby ste nezhoršovali vaše zdravie. Nemôžete zneužívať vlákna, aby ste schudli rýchlejšie, môžete spôsobiť hnačku, nevoľnosť a upchat žalúdok. Nehromažďujte počas tehotenstva, laktácie. Radšej počkajte až do konca tohto nádherného obdobia.

Všeobecne platí, že zlatým pravidlom pri používaní produktov alebo liečby nie je zneužitie. Koniec koncov, užitočné potraviny môžu poškodiť a obťažovať.Nepoužívajte na okamžité zníženie telesnej hmotnosti, neprijímate svoje vlastné mesiace, tak prečo dúfate, že cesta k harmónii bude taká krátka. Práca na telo komplexným spôsobom, začnite ho z cesty do nemocnice na vyšetrenie. Nemôžete si myslieť, že ste absolútne zdraví, či si diagnostikujete a zaobchádzate sami seba. Príčiny nadmernej hmotnosti môžu byť veľa, a nerobte ponáhľať neublížiť.

Dôležité!Vždy v čase jesť vlákniny, nezabudnite piť veľa vody.

Ako sa vlákno stáva štíhlym?

A poslednou najnaliehavejšou otázkou je, ako si vziať siberské vlákno na chudnutie. Je to veľmi jednoduché.Môžete vypiť prírodný prípravok samostatne, umývať vodou, môžete pridať do polievok, piť, kefír, jogurt, pečivo. K tomu sa prášok naleje do múky a potom sa urobí pochúťka. Taktiež celulóza môže byť použitá pre deň nalačno.

Takže spotreba je 3-4 polievkové lyžice za deň.Vždy piť veľa vody, keď to robíte. Môžete naliať lyžicu do kefír a piť v noci a namiesto raňajok, zatiaľ čo ostatné dve lyžice pridajte na polievku na obed. Môžete piť v lyžičke pol hodiny pred každým jedlom, stlačené vodou, hlavné jedlo budete mať menej, pretože vlákno vyplní žalúdok. Veľmi dobrý nápravný prostriedok pri strate hmotnosti.

Môžete uskutočniť vykládku. K tomu si kúpite liter kefír 1% tuku, rozdeľte ho na štyri časti. Každé tri hodiny miešajte lyžicu sibírskych vlákien, mliečnych výrobkov a nápojov. Takýto deň vám môže ušetriť 1,5 až 2 kg. V deň, keď ste len vlákno v strave, môžete stratiť 150-200 gramov. Za mesiac môže ísť od 2 do 6 kg, zatiaľ čo proces straty hmotnosti je hladký, telo nemá skúsenosti s napätím, rovnako ako vy, vnútorné procesy nerozlomia, nedochádza k dehydratácii.

Je potrebné poznamenať, že jesť vlákninu vo vašej strave, jesť správnejšie, budete chudnúť kompetentne.Často ľudia, ktorí hľadajú krásu, majú tendenciu rýchlo odhodiť nenávidené kilogramy. Hľadajú pre rôzne diéty, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti v poslednom mesiaci o 10-15 kg, a oni začínajú zažiť na vlastné oči, poskytuje obrovskú záťaž organizmu a stresu. Nakoniec, keď strava skončí, môže dôjsť k strate váhy vo veľkom počte, ale zdravie je vážne postihnuté, práca orgánov sa stráca. Telo, ktoré prežíva prudký deficit, začína kompenzovať stratenú hmotu zo všetkého, čo človek jes. V dôsledku toho začne prírastok hmotnosti a kilogramy sa môžu vrátiť nadmerne. Správna výživa a šport je spôsob života, nie strava 10-14 dní.

Takto sibírska vlákna pomáhajú schudnúť.Uistite sa, že pijete 2 litre vody počas pôstu, hlavne na vlákne. Nebudete riskovať dusením tráviaceho traktu a dehydratáciou.

Ako sa vám páči článok? Súhlasím, informácie sú veľmi užitočné a relevantné, pretože beach sezóna už prišla.