Kompresívne prejedanie. Ako liečiť kompulzívne prejedanie?

Kompulzívne prejedanie je závislosť, ktorú je ťažké zbaviť.Je dôležité, aby ste nerozmýšľali o jedle, jedli správne a športovali.

Takmer všetci môžu prejedať čas od času. Veľká časť na slávnostnom stole alebo niekoľko sladkostí a cookies s čajom počas nočného filmu. To všetko nie je pre telo kritické, ale ak sa prejedanie stáva pravidelným a to sa stáva nekontrolovaným zvykom - to je nebezpečné pre zdravie. Obrovská spotreba potravín vo veľkých množstvách sa nazýva nutkajúce prejedanie.

príznaky nutkavého prejedanie

kompulzívna prejedanie sa líši od bulímia v tom mužovi rozrušená po prejedanie a cíti sa previnilo. S bulímiou spôsobujú ľudia po jedení alebo pri laxatívach zvracanie.

Kompulzívne prejedanie spôsobuje pocit znechutenia po jedle.Človek sa začína obviňovať, že je príliš plný a neschopný sa brániť.Nastáva depresia a vzniká zlá nálada. Chcem odstrániť nedostatok sebakontroly, ale to sa nedá urobiť.

Kompulzívne prejedanie sa vyskytuje, keď je stres a chcú chytiť zlú náladu. Ale táto útecha trvá krátky čas. Realita sa spätne spája so svojou nenávisťou a ľútosťou nad tým, čo sa deje.

Častejšie príznaky kompulzívneho prejedania, tým viac chcete jesť.To všetko prechádza do bludného kruhu, ktorý je ťažké samostatne prekonať.Liečba

Medical k prejedaniu

• Po určitej vyšetrení, lekár menuje lieky pri prejedanie. Liečba liekov môže byť predpísaná a na žiadosť pacienta
• . Predovšetkým sú predpísané antidepresíva. Považuje sa za neúčinné užívať lieky, ktoré potláčajú chuť do jedla. Môžu odporučiť len pochybných zdrojov
• lekár môže predpísať lieky na liečbu oportúnnych ochorení - cukrovka, vysoký krvný tlak. Odborníci odporúčajú profil drogy z hľadiska celkového stavu a prítomnosti abnormalít
• Ak je obezita, potom lekár predpíše liečbu na odstránenie tohto ochorenia. Konala v oblasti výživy, revidovaný spôsob života pacienta a zvolený individuálne športy zaťaženie

ako pomocné metódy možno vykonávať liposukciu alebo operáciu na zníženie objemu žalúdka. Avšak bez toho, aby sme sa zbavili psychologických problémov, efekt príde len krátky čas.

Psychoterapia s kompulzívnym prejedaním

Choroby súvisiace s stravovaním sú úspešne liečené psychoterapiou. Boj s zvyku prejedanie, nahrádzať zlé návyky zdravej, ovládanie emócií a nálad, získanie určitých schopností zvládania stresu.

Ku všetkým týmto aspektom môže byť osoba vyzvaná psychoterapiou s nutkavým prejedaním. Používajú sa tri typy psychoterapeutickej liečby: behaviorálna, kognitívna psychoterapia, hlboká hypnóza s návrhom.

Ako sa liečiť nutkavé prejedanie sa sami?

Hlavný dôraz by mal byť na vašu psychiku. Je potrebné sa zbaviť každodenného stresu a depresie.

Tip: Naučte sa ovládať vašu chuť do jedla.

To je ťažké robiť samo o sebe, a preto mnohí ľudia robia chyby. Ak nemáte čas ísť k lekárovi alebo nechcú robiť to, potom vyvstáva otázka, ako zaobchádzať s nutkavé prejedanie sa?Úspech bude určite, ak neudelíte takéto chyby: dodržiavanie

• s prísnou diétou. To je kontraindikované, pretože obmedzenie povedie k neúspechu a symptómy vráti opäť

Tip: Vyhnite diéty, ale pozor na stravu. Jesť viac zeleninových šalátov a jesť každé 2 hodiny, ale v malých porciách. Akvizícia

• veľkého množstva jedla a uložiť ju doma

Tip: Chráňte svoje telo pred jedlom vzdialenosť.Je lepšie opäť ísť do supermarketu, než poraziť chladničku s jedlom. Vložte peňaženku do obmedzenej sumy, aby ste nezískali zbytočné jedlo. Ak je takáto príležitosť, nechajte jedného z príbuzných ísť do obchodu s jedlom.

• dosiahnuť rýchly účinku

Tip: Ak sa chcete zbaviť prejedaniu, potom naladiť na dlhodobú liečbu. Počas tejto doby by sa malo zmeniť postoj k jedlu. Uvedomte si, že ľudia potrebujú potraviny na udržanie zdravia a nie na stres.

Diéta s kompulzívnym prejedaním. Môžem stratiť stravovanie?

Ako bolo uvedené vyššie, akákoľvek strava s nutkavým prejedaním spôsobuje veľké poškodenie tela.

Dôležité: Jedzte správne. Trikrát - raňajky, obedy a večere - základné techniky potravy, zvyšok - občerstvenie( ovocie, nesladený jogurt).

Naše telo je navrhnutý tak, že pankreas, pečeň, žalúdok a ďalšie zažívacie orgány pracujú, keď jeme. Ak sa vydáte na diétu a hladovať, potom telo bude stres, a to začne ukladať tuk až do lepších časov. Preto je neprijateľné sedieť na strave, najmä s poruchou príjmu potravy.

Čo je neurogénna bulímia?

bulímia alebo presný názov "bulímia" - je porucha príjmu potravy, ktorá je charakterizovaná tým, opakovanie v cyklicky kompulzívna prejedanie. Osoba s touto diagnózou má nekontrolovateľnú chuť do jedla.

pacient môže vyvolať zvracanie, gastrointestinálne sledujú oslobodenie s použitím preháňadiel alebo enemas liekov pomocou diuretík k stimulácii defekácie, močenie a iné procesy.

Ľudia trpiaci týmto ochorením môžu obrúsiť svoje telo s týmito procesmi, pridaním vyčerpávajúce cvičenie vyrovnať neustále prejedanie. Bulimiki môže vystaviť svoje telo dlhú hladovku, ktoré sa domnievajú, že sú kompenzované obžerstvo.

dôsledky bulímia

Všetky prejavy choroby majú dôsledky, vážne fyzické problémy v tele. Tieto náklady zahŕňajú také prejavy:

• poškodenie zubnú sklovinu spôsobené neustálym pôsobením žalúdočnej šťavy
• poškodenie slizničnej
• žalúdka srdcové a cievne patológie
• krvácanie zo žalúdka do problematiky krku
• s hlasivkami
• ochorenia očí a kože
• vypadávanie vlasov

často ľudiazačína boj účinky bulímia, ale je dôležité, ako sa zbaviť základného ochorenia a dôvody, ktoré spôsobujú to. Bulimik môže vlastniť a nechodí k lekárovi, pretože toto ochorenie - závislosť, ktorá stojí spolu s alkoholom alebo drogovou závislosťou. Osoba si nemusí uvedomiť, že je chorý, takže potrebuje pomoc.

Dôležité: Zásahy a pokyny príbuzných nepomôžu. Je potrebné konzultovať s odborníkom, ktorý správne diagnostikuje a predpisuje liečbu správne vybranú pre konkrétneho pacienta.

Bulímia môže viesť k anorexii?

U pacientov s bulímíou a anorexiou sa kontrola ich hmotnosti stáva dôležitým životným cieľom. Toto je hrozivý spôsob riešenia vašich problémov. Bulímia môže viesť k anorexii, ak nie k profesionálnej liečbe tejto choroby.

Bulimic často sedí na vyčerpávajúcich stravovacích návykoch, čo v konečnom dôsledku povedie k závažnej anorexii, dokonca aj so smrteľným výsledkom. Rovnako ako bulímia môže viesť k anorexii a anorexia môže viesť k bulímii, ak neprijmete potrebné opatrenia na zotavenie.

Dôležité: Nepoužívajte samoliečbu! Odpoveď na odborníka, nakoniec len profesionál môže nájsť skutočný dôvod ochorenia a na neho vždy zbaviť osobu.

Ako jesť s baliím? Intuitívna výživa a bulímia

Naučiť sa správne konzumovať je oveľa ťažšie ako hladovanie alebo prejedanie. Nenechajte sa zavesiť na jedlo a divte sa, ako jesť s bulímíou. Jedlo by malo byť približné k fyziologicky primeranému, to znamená, koľko energie trávia títo ľudia, a tak by to malo byť doplnené jedlom.

Poradenstvo: Pokúste sa mierne znížiť obsah kalórií v jedle - 100-200 kcal. Bude tu korekcia hmotnosti, ale nebudete hladní a nebudete padať na novú dávku žravosti.

Dôležité pre človeka bude zavedenie intuitívnej výživy s bulímíou. Predtým, keď sme boli deti, nás nikto naučil, ako jesť.Dieťa jesť, keď je v ňom fyziologická potreba. Je toľko, koľko potrebuje.

Neskôr mamičky, oteckovia, starí deti a staré mamičky vnášajú svoje jedlo do ich dieťaťa, ale to nie je správne. Táto druhá etapa datovania osoby s jedlom zabezpečuje husté večere, bábätká koláče a veľa sladkostí.Najpravdepodobnejšia bola však prvá etapa - intuitívna, po narodení.Toto je pravdivé a pravdivé správne jedlo!

Potom muž vyrastie a chápe, že si môže dovoliť kúpiť všetko - každé jedlo. Začíname s priateľmi a slávnostnými hostinami. To všetko vedie k problémom s trávením a dochádza k poruchám stravovania. Preto je dôležité jesť na úrovni intuície. Potrebujete jesť, ak existuje skutočný pocit hladu.

Dôležité: Jedzte dostatok potravy, aby ste trochu uspokojili svoj hlad a nenaplníte žalúdok, kým nenastane bolesť alebo bolesť.

Ako liečiť kompulzívne prejedanie: rady a spätná väzba

Takmer každý má rád príliš veľa potravy vo veľkom množstve. Tento neškodný zvyk vedie k problémom, ktoré sa potom nemôžu zbaviť.Mnohí ľudia sa pýtajú, ako liečiť kompulzívne prejedanie?

Niekto nájde spásu od terapeuta alebo hypnológu, ktorý dáva správne nastavenia. Iné sa pokúšajú zmeniť niečo vo svojej vlastnej hlave, zbaviť sa stresu a depresie, vrátiť sa do normálneho života. Každý si nájde svoju vlastnú cestu!

Poradenstvo od ľudí, ktorí prešli touto cestou, a ich spätná väzba o tomto alebo druhom liečby pomôže vyhnúť sa negatívnym následkom pre telo a pomôcť vám.

Tip: Zastavte stravovanie a nepomýšľajte na stravovanie. Nevzdávajte sa za lstivosť.

Dôležité: Počas prvých šiestich mesiacov liečby sa prerušenie považuje za normálne, potom úplne zmizne.

Tip: Odstráňte túžbu schudnúť, chcete sa zotaviť!Užívajte antidepresíva predpísané lekárom, aby ste sa utišili. Získajte dostatok spánku a menej stresu.

Tip: Jedzte správne, v malých porciách - nie viac ako niekoľko. Odstráňte sladké korenie, údené potraviny a soľ.Nenechajte sa nútiť piť zelený čaj - piť čistenú vodu. Pridajte chôdzu alebo ľahko bežíte ráno. Za mesiac začnite behať na štadióne.

Existuje všeobecne známe vyhlásenie: "Jeden musí žrať, aby žil a nebol žiť, aby sa mohol jesť."Pamätajte si to a všetko bude v poriadku!

Video: Bulímia a kompulzívne prejedanie.Čo robiť?