výskyt prvých známok poškodenia - objavenie nepríjemné pocity v očiach, začervenanie, pálenie, slzenie, zvýšená citlivosť na slnečné žiarenie, únavu očí, bolesti hlavy pri čítaní a práci na počítači - je dôvodom k okamžitému testovanie vylúčiť očné ochorenia.
Mnoho online zdroje poskytujú príležitosť zložiť skúšku videnie online zadarmo, bez toho aby museli opustiť domov a bez toho, aby vzhliadol od svojej práce.
Metóda umožňuje zhruba odhadnúť vašu víziu a nenahrádza lekárske vyšetrenie. Ak sa však nájdu problémy, bude jasné, že je čas obrátiť sa na oči.
- 1. Pravidlá samočinný test pre videnie
- 2. Tabuľky pre vyšetrenie zraku u Sivtseva
- 3. Tabuľka Orlova deti
- 4. On-line testy, aby skontroloval vízie
- 5. Dodatočné testy
- 6. niekoľko tipovpre zachovanie
práva nezávisle testovať pre overenie videnie
- je len v dobrom zdravotnom stave. Horúčka, bolesť hlavy, únava a celková únava očí pri dlhodobom strese, príjem niektorých tabliet môže skresliť výsledky.
- Zabezpečte dostatok jasného svetla v miestnosti.
- Pri skúšaní nenakláňajte hlavu, nezasúvajte oči.
- Nastavte monitor podľa pravidiel.
stoly pre kontrolu dohľad Sivtseva
najčastejšie metóda na stanovenie zrakovej ostrosti - stolný Sivtseva( SB). Autorom je ruský oftalmológ DA Sivtsev. Táto tabuľka obsahuje 12 riadkov so 7 veľkými písmenami ruskej abecedy, ktorých veľkosť klesá zhora nadol.
Vzdialenosť v metroch( D), od ktorej vidí oko so 100% videním, je uvedená vľavo. Na pravej strane je konvenčná veľkosť zrakovej ostrosti( V).Ak vidíte desiatu čiaru od 5 metrov, potom máte vynikajúce videnie.
Pre nezávislé ovládanie tabuľky Sivtseva možno stiahnuť( pravým tlačidlom myši na obrázok hore a potom kliknite na tlačidlo Uložiť) na troch listoch A4, prilepiť lepiacou páskou a namontovať na stenu. Pri sedení alebo stoji budete musieť prejsť test, tabuľka by mala byť umiestnená na úrovni očí.Zabezpečte potrebné osvetlenie žiarovkou( 40 W) alebo dvojicou žiariviek( 700 luxov).
Pri kontrole jedného oka musí byť druhý uzavretý hustou lepenkou, plastom alebo len dlaňou. Zraková ostrosť zodpovedá indikátoru vľavo( písmeno V) na riadku, kde ste nepovolili viac ako jednu chybu.
Orlova
pre deti tabuľky Ak chcete otestovať zrak detí, ktoré nevedia, listy, použite tabuľku Orlova , ktoré zobrazujú známe predmety pre deti.linkové testy
skontrolovať videnie
Zaujímavé zjednodušené testy pre on-line testovanie zrakovej ostrosti( aj keď je ťažké povedať na 100% istotou).Zobrazí sa znamienko pripomínajúce písmeno W alebo E. Pri prechode testu značka klesá.Je potrebné označiť smer otvorenej strany znaku stlačením kurzora, kým nezastavíte rozlíšenie. Podobné testy stačí v sieti, môžete si vybrať pre každý vkus.
Poznámka - cena očných kvapiek Irifrin. Pokyn a recenzie o lieku.
V správach( odkaz), všetky analógie Half-Life.
Pokyny na používanie očných kvapiek Lecrolín!http: //moezrenie.com/lechenie/ kaplnke-dlya-Glaz / preparát-lekrolin.html
Dodatočné testy
V makulárnej degenerácie
Amsler tabuľky sa používa ku kontrole centrálnej zorné pole. Toto je grafická mriežka s čiernym bodom v strede. V tomto centrálnom bode je potrebné opraviť pohľad, pozorovať bočný pohľad za čiarami mriežky. Normálne by mali zostať rovnomerné a rovnako čierne. Akékoľvek narušenie mriežky môže byť známkou makulárnej degenerácie. Mala by upozorniť a nútiť, aby bola vyšetrovaná u okulistu, vylúčiť patológiu sietnice.
Astigmatizmus
Hviezda Siemens je jedným zo spôsobov testovania vízie astigmatizmu. Astigmatizmus je porušením normálneho sférického zakrivenia rohovky a / alebo šošovky. Mierne zakrivenie sféricity je možné a normálne, ak nezasahuje do kvality vizuálneho vnímania.
Pri nedokonalom zraku sa lúče hviezdy prekrývajú a nedosahujú do stredu, spájajú sa s pozadím. Tam je inverzia lúče, keď je čierna je vidieť ako biely a naopak. So zdravým zrakom sa takýto inverzný účinok pozoruje, ak sa obraz hviezdy priblíži k očiam.
Na stanovenie astigmatizmu existuje niekoľko variantov hviezd a štvorcov.
Duohromnaya stôl pre refrakčnej očné test
Duohromny test - metóda non-inštrumentálne vyšetrenie oka lomu. Je založený na jave, v ktorej lúče rôznych vlnových dĺžok( rôzne farby) inak lomené očnej optiky. Je potrebné určiť, či sa optotypy jasnejšie líšia na červenom alebo zelenom pozadí.V rôznych verziách testu môžu byť vo forme písmen, Landoltových krúžkov a čísel.
jasne čitateľná čierne znaky na červenom pozadí a neurčitosti na zelené body k krátkozrakosti, ktorá je upravená mínus dioptrie. Jasnosť znakov iba na zelenom pozadí je znakom hyperopie, opraveného plus dioptérmi.
niekoľko tipov pre úsporu
na zmiernenie únavy a zvýšiť tón oka je vhodné vykonať kontrastný obklady: striedavo platí pre očné kusov handričkou namočenou najprv horúcou, potom studenou vodou.
Nezabudnite blikať častejšie, keď trávia čas pri počítači( odporúčame prečítať - prečo bolieť oči z prehľadu počítačovej gymnastiky pre oči a vitamínov).To ochráni rohovku pred vyschnutím. Urobte prestávky, počas ktorých držte oči zatvorené.
Pick up šikovný súbor cvičení pre oči a dodržiavať prestávky práce na počítači, čítanie, sledovanie televízie, pletenie.
Nastavte stravu tak, aby bola úplná vo všetkých ohľadoch. Doplňte ju vitamín-minerálnymi komplexami, doplnkami do očí.
Nastavte monitor počítača správne, hneď pod úrovňou očí.V prípade potreby použite špeciálne okuliare a kvapky "prírodného slzenia"( po porade s lekárom).
V prípade poškodenia zraku sa nepokúšajte opraviť sami. Správne vyzdvihnúť okuliare a šošovky môžu byť špecializované.
Ak sa na oči objavia nejaké zmeny, poraďte sa s lekárom o profylaktickom vyšetrení, ktoré sa odporúča každý rok.