Ako oddialiť menopauzu

Zostať mladá duša a telo chcú dlhšie. A starnutie súvisí s príchodom menopauzy. Spolu s ňou tají nielen šance stať sa matkou, zhoršujúce sa zdravie, to je menej pružná koža, stratil záujem o intímne časti života. Uvedomil nevyhnutnosť o tom, čo sa deje, žena však hľadajú spôsoby, ako oddialiť nástup menopauzy.

je možné rozšíriť

mládež 45-55 rokov, teda do doby vzhľaduprvé známky rozpadu práce vaječníkov, mnoho žien stále ešte urobiť kariéru v plnej výške, niektoré z nich sú zdvíhanie malých detí.Potrebujú zdravie a silu, je potrebné myslieť rýchlo a dávať pozor, aby vyzerať reprezentatívne.

menopauza, presnejšie jej silnoprúd, do značnej miery bráni to. Znížená ovariálne aktivita vedie k zníženiu objemu pohlavných hormónov, spomalenie metabolických procesov, oslabenie imunitného systému. Je to prirodzený vývoj udalostí.

Čas jeho nástupu je určený genetickými charakteristikami. Ale to nie je trest na skutočnosť, že v prípade, že matka sa zastavil v mesiaci 45, dcéra čaká na presne rovnakú vec. Rýchlosť odpustenie ovariálne funkcia je tiež ovplyvnená:

• životného štýlu;
• Príjem stimulantov, vitamínov;
• Prírodná hormonálna rovnováha.

zasahovať do procesu, ktorý je účelnejšie pre-menopauzálny fáze, kedy porucha je patrný menštruačný cyklus. To znamená, že vaječníky sa chystajú rozvíjať svoje zdroje.

všetky opatrenia, aby sa zabránilo nástupu menopauzy by mal byť dohodnutý s lekárom. Predchádza ich dôkladné preskúmanie. Ale samozrejme, začať vykonávať správny spôsob života môže byť nezávisle na sebe a dlho pred prvými príznakmi menopauzy.

Čo možno urobiť, aby sa dištancovala

menopauza Starostlivosť o tom, ako zatlačiť nástupu menopauzy, je potrebné mať na pamäti, že štát sám je závislý od množstva pohlavných hormónov. To znamená, že je potrebné odstrániť všetko, čo im bráni vyvíjať, a aby bolo pravidlo, že ju podporuje:

• láska k mastné, sladký prináša extra váhu, výšku estrogenoproizvodyaschey tkanivo zaťaženie plavidla. Poruchy výmeny, ku ktorým dochádza pri nadmernej hmotnosti, vedú k hormonálnemu napätiu. Telo sa musí viac snažiť, aby udržanie rovnováhy látkach, ktoré poškodzujú nielen vaječníky, ale aj iné rakovinu. A toto je cesta k menopauze a jej komplikáciám. Zelenina, ovocie, mliečne výrobky zbaviť sa ho, podporu zachovania prirodzených hormonálnych hladín. Rastlinné potraviny( brokolica, sója, špenát, vlašské orechy), podporuje produkciu estrogénov, ktoré sú uvedené podmienky a výsledky z vaječníkov práce;
• Nebuďte leniví.Šport stimuluje produkciu mnohých základných tela biologických látok, ktoré sú typické pre mládež.Ide o prirodzený výtok z vaječníkov, ktorá je jedným zo základných spôsobov, ako oddialiť a uľahčujú menopauze;
• Monitorovanie zdravia žien. Nie sú len ísť k lekárovi pravidelne a vyhnúť sa ochorenie, ale časom porodiť, výhodne viac ako jedno dieťa, sa snaží dojčiť.To všetko - zachovanie prirodzeného hormonálneho pozadia. Tehotenstvo a dojčenie - prirodzená príležitosť na odpočinok vaječníkov;
• Vyhnite sa stresu. Psychická záťaž sprevádzaná tvorbou látok, ktoré zabíjajú pohlavné hormóny a imunitný systém. V prípade, že telo je často vystavený takému nárazu, porušovanie v tejto oblasti je neodvratný.A reprodukčný systém bude mať tendenciu "odísť do dôchodku" skôr.

Byliny proti

menopauze Okrem zachovanie prirodzeného množstvo pohlavných hormónov na vysokej úrovni, existujú spôsoby, ako jemne vplyv na telo zvonku v rovnaký účel. Známy sa snažili dokonca aj prababičky jednoduchých metód, ako je napríklad oneskorenie nástupu menopauzy ľudových prostriedkov.

rastlín, ktoré stimulujú imunitný systém a posilňujú v tele produkciu estrogénu. Oni normalizovať a stav kože, sliznice. Voľba odborných odporúčaní možno vziať jeden z nich, s použitím kurzy:

• Sladké drievko koreň.Infúzia z nich je vyrobený s prídavkom rovnakého množstva Aralia.2 lyžiceZmes sa naleje 400 ml vriacej vody, zatvorené 5-8 hodín. Musíte vypiť pol týždňa do 1 pohára denne;
• Medunitsa. Estrogenostimuliruyuschee rastlina môže byť jednoducho pridané do potravín ako korenie alebo pripraviť liek podobný infúzie sladkého drievka;
• Sage. Herb upokojuje, normalizuje spánok, je stimulant estrogénové aktivity. Je varí ako čaj, čaj oolong sa pridáva, aby sa infúzie;
• praslička a koreň calamus.2 lyžice zmes rovnakých frakcií rastlín varí 0,5 litra vriacej vody, h. Musíme vziať na pol šálky 30 minút pred jedlom;
• Clover. Známy po dlhú dobu prirodzený estrogén varí ako čaj a piť 3 šálky denne. U jednorazových vziať 1 polievková lyžica suchých rastlín;
• Zber sladkého drievka( 10 g), chmeľ( 20 g), šalvia( 20 g), listy čiernych ríbezlí( 40 g), žihľava( 40 g), puškvorec koreň( 20 g), rebríček obyčajný( 20 g), lipový kvet(30 g).Tí, ktorí sa obávajú o tom, ako meškanie menopauzy, cítil jeho silu.2 lyžiceZmes sa umiestni do 400 ml horúcej vody a zahrieva na parnom kúpeli po dobu pol hodiny. Musíte vypiť pol šálky jeden deň 4 krát.

Lieky pre oddialenie menopauze

oddialenie času príchodu menopauzy majú šancu, a pomocou hormónov. Máme dlhoročné skúsenosti hrôzu pred sebou, na rozdiel od páchateľa rastu nádoru, strach zo závislosti.

ale medzinárodné skúsenosti ukazujú, že dlhá životnosť a krásny vzhľad žien v Európe je k dispozícii včas používanie hormónov.

lieky, ktoré spomaľujú menopauze, sú rozdelené do niekoľkých skupín:

• Pred začatím označenie aproximácie ukazuje použitie perorálnej antikoncepcie ihneď obsahujúce estrogény a progestíny. Tento Yaryna, Diana 35, Janine, LOGLINREGRESE, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
• U premenopauzálnych žien môže byť ním pre zmiernenie symptómov liekov, ktoré sú tiež súčasťou kombinácie estrogénov a gestagénov: Proginova, Estrofem, sadrové Climara, Ovestin, Divigel. V nich sa množstvo hormónov v porovnaní s COC menej. V konkrétnom prípade to môže byť najlepšie kombinovať estrogenosoderzhaschih a gestagénne látky. Prvý z nich zahŕňa Klimov, Klimonormu, Femoston, cyklo-Proginova, Divina, Trisekvens. Zároveň sa ukazuje im dostáva gestagénov Duphaston, utrozhestan, Norkoluta.

Odporúčame prečítať článok o tom, ako sa na liečbu predčasnej menopauzy u žien. Dozviete sa o príčinách predčasná menopauza, že je potrebné bojovať so svojím predpisujúceho lekára.

homeopatia

V neprítomnosti možností využitia hormóny, fytoestrogény sú povolené.Ako oddialiť nástup menopauzy s ich pomocou, podrobnosti oznámiť lekárovi. Ale ich účinnosť je založená na schopnosti stimulovať prirodzenú produkciu estrogénu.

Môžete si vybrať z nasledujúcich spôsobov:

• Klimadinon;
• Remens;
• Femivel;
• Chi-Klim;
• Klimaksan.

Starostlivosť o tom, ako meškanie menopauzy, nezabudnite, že zlé návyky môžu znížiť všetko úsilie k ničomu. Fajčenie a alkohol zasahovať produkciu hormónov a absorpciu vitamínov, neutralizačné imunita. Preto by mali zabudnúť na ten prvý.

Spýtajte pôrodník gynekológa!

na vaše otázky v komentároch spĺňa skúseného pôrodníka Daria Shirochin.

Napísať komentár Zrušiť

odpoveď Váš e-mail nebude zverejnený.

Komentovať

Name

E-mailový

Odoslaním komentáre súhlasíte so Zásadami ochrany osobných údajov.