Populárne ľudia vždy upútajú pozornosť, takže je taký záujem o jedného z najpopulárnejších popových umelcov - Laima Vaikule. Napriek svojej krásnej ženské veku speváčka si zachováva úžasnú príťažlivosť jej elegantnej postavy. Nebolo to bez diéty, ktorú pozoruje.
Úspešný výsledok turné a vysoký nárok na príjem potravy. Speváčka opakovane zdôraznila, že sa po vystúpeniach nedovolí oddýchnuť ani na priateľských párty. Jeho motto je prísne dodržiavanie režimu, aby sa udržal bar. Laima uspeje, čo hovorí o jej silnej vôli. Tajomstvo jej stravy je veľmi jednoduché a celkom prístupné všetkým návštevníkom, aby vyzerali atraktívne a udržali stabilnú váhu.
Podstata stravy Laima Vaikule
Osobné pozorovanie ich stravy umožnilo Lymeovi vyzdvihnúť techniku deväť dní s prerušením. Samotná strava sa skladá aj z viacerých etáp, sú len tri. Ako sa speváčka podarí regulovať svoju váhu v takom krátkom priestore? Podľa Lymeho je všetko jednoduché: príjem potravy pozostáva z jedného produktu v každom štádiu, pri ktorom s takým prísnym potravinovým plánom dosiahnete vynikajúci výsledok - od 5-9 kg počas obdobia stravovania.
Tukové tkanivo v tomto prípade nemá čas na pripomenutie. Treba poznamenať, že na kontrolu chudnutia počas stravovania Lymeho je dôsledkom skutočnosti, že samotná príroda mu dala dobrú ústavu a preto nemôžete dovoliť silnú stratu hmotnosti. Spevák používa známu metódu babičky - pitie bez jedla niekoľko dní, ale mala by byť nesladená.V naliehavých prípadoch sa uchýli k iným overeným prostriedkom: dva dni neje nič, ale len pije čaj s citrónom( bez cukru) a pokúša sa čo najviac odpočívať.Doplnok stravy je silný dobrý spánok, aby sa zabránilo stresu pre perfektnú farbu pokožky.
Diet from Lyme: podrobnosti
Ryža sa používa v prvej fáze počas prvých troch dní.Krupica hrubého brúsenia, bez brúsenia, na uchovanie všetkých stopových prvkov, to znamená iba ryžovej kaše na vode. Namiesto soli, trochu omáčky s prídavkom bylín, ktoré dávajú chuť chuť bez chuti. Spevák sa pripravuje zo sóje. Uistite sa, že pijete veľa vody, najmenej dva litre denne. Niekedy spevák používa bielu ryžu namiesto hnedej a vždy pred varením ju namočí.
Druhá fáza je špeciálna. Telo by malo dostať mäso, aby nedošlo k strate svalového tkaniva.Áno, a nemôže robiť bez bielkovín. Dáva varené kuracie filety. Môžete si to uvariť a zapariť.Soľ v strave speváka nie je vôbec. Speváčka zdieľa recept na sójovú omáčku, ktorá trvá na lúčnych bylinkách: šalvia, ľubovník bodkovaný, strúhanka. Preto pripravuje nejaký druh marinády. Tým, že dáva top-obliekanie tela v podobe mäsa, Laima vždy sleduje nápoj, takže tráviaci proces pokračuje hladko.
Diéta predpokladá a používa ovocie. Toto je tretia fáza deväťdňovej stravy. Sacharidy určené na výživu pochádzajú výhradne z nesladených odrôd jabĺk v surovej alebo pečenej forme. Sýtené nápoje - pod prísnym zákazom. V čistej vode, čaj s citrónom, niekedy káva alebo šťava z jabĺk.
Počas stravovania spevák používa minerálny komplex vitamínov, pretože telo počas stravovania nedostáva dostatok potravy. Odporúča to odborníci v akejkoľvek diéte.
Musí sa pamätať na to, že telo každého človeka môže reagovať odlišne na diétu, preto keď to rozhodne, je potrebné poradiť s dietetikmi s povinným dodaním krvného testu. Krása a šarm sú pre seba vynikajúcu prácou, zdôrazňuje speváčka.