Ako plánovať svoj deň: 3 možnosti

Iste ste počuli od svojich priateľov, alebo sami predniesol frázy ako:! ! "Nemám čas" "Som trochu 24 hodín v deň", "Deň plynul a ja neurobil rozumný" Etc.

Ľudia si myslia, že ich problém je v zbytočne veľkom počte prípadov.

Ale v skutočnosti, to všetko preto, že nevedia, ako plánovať svoj deň , robiť všetko a bez veľkého namáhania.

Ako správne naplánovať svoj čas: čo potrebujete vedieť?

Viete, ako slovník definuje tento koncept?

čas - čo je doba, ktorá sa meria v sekundách, minútach, hodinách, dňoch, týždne, mesiace, roky, to znamená, že meradlo trvania každého zo zákona.

sa zdá byť na prvý pohľad úplne jasné, jedna hodina sa skladá zo 60 minút týždenne - od 7 dní, atď

Ale v reálnom živote je vnímaná celkom inak.

Pripomeňme, napríklad ako dvojica spustiť v nemilovaná učiteľa?

Zrejme viac ako 1 hodina a 20 minút?

Ale čítal zaujímavú knihu možno zachytiť tak, aby 03:00 bude lietať ako jedinom okamihu.

top 10 tipov, ako držať krok so všetkými

sme často nemajú čas vyrovnať sa s úlohami, nie preto, že existuje príliš veľa alebo sme hlúpi, ale len preto, že neviem,

, ako riadiť svoj čas čo najefektívnejšie .

Urobte to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte.

Main, vytrvalosť, maximálnu organizácie a málo peňazí na nákup potrebného vybavenia.

Ako plánovať svoj deň: príprava

Ak ste neskoro na pravidelnom základe, neplní svoje sľuby na čase, vytvárať hromady prípadov v práci, nemajú čas na dokončenie svojho šéfa, potom to má vplyv nielen vy, ale aj okolie.

Dobre, aj blízki príbuzní a priatelia: nimi bude zaobchádzať s pochopením( aj keď ich trpezlivosť nie je neobmedzená), ale šéf je nepravdepodobné, že budú nadšení s takým zamestnancom, takže kariérny rast si ani vo sne.

ale chudobný vojak, ktorý nemeral generálov ramenné popruhy!

Kto chce stráviť celý svoj život v pozícii sekretára alebo kuriéra?

Ak ste pochopili, ako plánovať čas, môžete zvýšiť výkon a rýchlo presunúť na kariérnom rebríčku.

V Aby bolo možné začať sa zmeniť svoj život, budete potrebovať:

• denník - to môže byť notebook, v ktorom píšete prácu každý deň, ale môžete to urobiť obyčajný notebook, rozdelený do dvoch častí: zoznam úloh a navštíviť svoje myšlienky;
• mobilný telefón , v ktorom si môžete vytvoriť pripomenutie, napríklad, telefón vás upozorní, že je čas dokončiť kontrolu správy a začať večeru varenie, atď.
• alebo prenosný počítač - potrebujú len tým, ktorí sú neustále pracuje na svojom počítači - môžete vytvoriť celý rad súborov: "čo robiť dnes," "zoznam úloh na víkend," "čo nakupovať v nedeľu," atď.

Ako plánovať svoj čas: čo môže pomôcť?

To by ste sa divila, ale existuje veľa vecí, ktoré spôsobujú pomalý, uvoľnený stav, a teda vedú človeka k tomu, že v deň, robíte oveľa menej, než sa plánovalo.

Dobrá organizácia práce je uľahčená:

• Bezchybné poradie na pracovnej ploche.

  Na povrchu by nemali byť žiadne iné predmety, ako sú tie, ktoré potrebujete práve pre prácu.

  Vložte všetko ostatné do políčok.

• Čistý a útulný domov.

  Ak pracujete doma alebo nefungujete vôbec, ale len bežať domácnosť, nie je to dôvod, prečo by ste mohli mať neporiadok a chaos.

  Všetko musí ležať na ich miestach, prach, špina a pavúky tiež nie sú najlepší pomocníkmi.

• Pri kúpe denníka pre vstupy vyberte ten, ktorý vám prináša estetické potešenie.

  Radšej by ste sa na to mali pozerať čo najčastejšie.

• Zobuďte sa skoro.

  Nezáleží na tom, či potrebujete pracovať alebo nie, nie je príležitosť ležať v posteli pred obedom.

  Pripomeň si, aby si sa zobudila v dostatočnom časovom predstihu a zároveň mala čas spěchat a upraviť zoznam vecí na deň, pripravený večer.

• Udržujte normálnu stravu a spánok.

  Večný ospalý človek trpiaci nedostatkom vitamínu jednoducho nemôže efektívne pracovať.

Tieto tipy sú určené nielen učiť, , ako riadiť svoj čas , koľko ušetrím vás detailov, ktoré sme len zriedka venovať pozornosť, ale že významne obmedzí náš vývoj.

Ako naplánovať čas:

Keď nechceme niečo robiť, často prichádzame s výmluvami, ktoré sú skryté ako dôvody.

Tieto dôvody sa zdajú byť rešpektívne, ale za nimi je nedostatok túžby.

Keď poviem "Nemám čas", myslíme, že aktuálne záležitosti sú pre nás dôležitejšie.

Každý má právo povedať, že nemá čas.

Ale potom sa nech sa pýta, čo je preňho skutočne dôležité.

Nie je to tak, že nemáte dostatok času, ale že to radšej strávite na iných veciach.

Aká je každodenná rutina úspešného človeka?

Ponúkam vám tri možnosti, ktoré vám pomôžu naučiť sa plánovať svoj čas a mať čas na to urobiť oveľa viac počas dňa.

Môžete si vybrať svoju obľúbenú alebo navrhnúť svoju vlastnú kombináciu niekoľkých schém.

1. Pracujte so zoznamom úloh.

   Nasledujúci mesiac denník je vašou hlavnou zbraňou v boji proti dezorganizácii.

   Každý večer máte make-robiť zoznam, zoskupovať je podľa dôležitosti, v dopoludňajších hodinách - to opraviť, a po celý deň mnohokrát nahliadnuť do notebooku, cez to, čo už bolo urobené.

   Jedná sa o hyperaktívnu metódu, ktorá pomôže nielen naučiť sa plánovať váš čas, ale aj stať sa presnejšou.

   Pamätaj si, že v jednom z článkov som vám povedal o mojej priateľke Yane, ktorá s pomocou svojho denníka prekonala zvyk, že je neskoro?

2. Používajte čo najefektívnejšie každú minútu.

   Áno, niekedy život nás vrhá nepríjemné prekvapenia: môžeme sa zaseknúť v dopravnej zápche alebo výťahu, zrazu môžu vypnúť svetlá, počítač zavesiť atď.

   Všetko toto musí byť vnímané ako nevyhnutné a nie panikálne!

   Prepnite na iný prípad.

   Stačí si prečítať užitočnú knihu alebo si oddýchnuť a počúvať príjemnú hudbu tak, aby telo bolo obnovené a môžete rýchlo vykompenzovať stratu času.

3. Vytvorte skutočné plány a nedávajte prázdne sľuby.

   Niektorí ľudia nemajú veľa času, len preto, že prijímajú príliš veľa na seba.

   V dôsledku toho dostanú trosky nenaplnených prípadov.

   Vyhodnoťte svoje schopnosti naozaj, vždy zoradiť všetky úlohy, ktoré sú dôležité: tie, ktoré vyžadujú popravu na prvom mieste a tie, ktoré môžu byť odložené.

   Neváhajte hovoriť vedúcemu, že článok o utečencoch si vyžaduje dlhú zbierku informácií, takže zajtra ráno napíšete poznámku o oprave komunálnej kanalizácie atď.

líšia plánuje svoj čas zdieľať tipy

známy videobloger

Alexsandr Kuskov

vyzerať a berú na vedomie!

Ale najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť , je správne naplánovať svoj deň - železná sebadisciplína pomôže!

Skúste za mesiac, aby ste dodržali prísnu rutinu dňa, vstali a šli do postele súčasne, nepodľahli slabostiam ako "idem si ľahnúť", plánujem každú minútu, postupujte podľa rozvrhu a veľmi skoro si všimnete, ako efektívny je každý deň.