Franz Kafka je považovaná za jednu z najvplyvnejších a kreatívne spisovateľov XX storočia, ale v skutočnosti väčšinu času pôsobil v úradníka oddelenia poistenia.
Ako sa mu podarilo dosiahnuť takú výšku v literatúre, keď práca trvalo toľko času a úsilia?
On nábožensky nasledoval jeho každodennej rutinnej právo !
denná rutina je správne rozdelenie svojho času na čas:. Rana prebudí a nočného spánku, tento 5-jedla po celý deň, čas, práce a odpočinku, cvičenie a osobnú hygienu atď
Franz Kafka chodil do práce o 8:30,pracoval až do 14:30, potom som povečeral a išiel spať pred 19:30, robí cvičenie a povečerali s rodinou, potom prevezený do písať niekde v 23:00 a potom spať znova a znova!
Kafka je dosť jedinečná vo svojom záväzku k rutinnej činnosti.
Mason Curry poznamenal vo svojej knihe, "Režim Genius: Každodenné veľkých ľudí" - mnohí z najväčších ľudí na svete, v živote, nasledovaný pevným režimom deň!
denný režim z veľkých mužov
- Maya Angelou prenajal hotelovú izbu a napísal tam. Prišla o 6.30 ráno a napísala do 14.00 hod., Po ktorej sa vrátila domov a napísala. Nikdy neostala v hoteli na noc.
- Pulitzer Prize Michel Shabono - napísal päť dní v týždni od 22.00 do 03.00.
- Haruki Murakami sa prebudil v 4 hodiny ráno a napísal 5:00, potom vyšiel von zabehať.
Kreativita nie je závislá na motiváciu a inšpiráciu, ale do značnej miery spĺňa naše návyky, vzorce správania a rutinnú prácu.
Tvorba a vykonávaní každodenných rituálov - to je to, čo vedie k úspechu, a nie mýtický brilantný pohľad!
To je dôvod, prečo. ..
William James - slávny americký filozof a psychológ, povedal, že zvyky a rituály sú dôležité, pretože sú "oslobodiť svoju myseľ a presunúť ju na naozaj zaujímavú prácu."
Časopis Guardian potvrdzuje, čo bolo povedané!
Jeden článok poznamenal, že "keď budete tráviť zdroje, aby sa rozhodnutie o tom, kde a kedy sa práce, a tým si nechať svoju produktivitu!»
Tiež existuje mnoho štúdií vôľa a motivácia, aby podporovali vyššie uvedené vyhlásenie.
vám predstaví celý režim deň slávny psychoanalytik Sigmund Freud( vziať na vedomie):
Inými slovami, ak ste vážne v úmysle vytvoriť niečo originálne - by ste mali prestať čakať na príchod motivácie a inšpirácie, ale len preto, aby si každý deň konzistentné akcie.
Samozrejme, je to oveľa jednoduchšie povedať, ako v praxi implementovať.
Tu je jeden nápad, ktorý vás môže viesť k vytvoreniu vlastného režimu.
myšlienka vypracovanie riadnej denná rutina
dobrý príklad pre rozvoj jeho režim deň môže slúžiť ako alegória s vzpieranie.
Chytanie vzpieranie, nemôžem predvídať, či sa budem biť svoje osobné rekord v vzpieranie alebo nie.
V skutočnosti sa ukazuje, že veľa tried, ktoré ukážu priemerné alebo dokonca nízke výsledky.
Nakoniec sa ukazuje, že všetky moje výsledky sú len časťou celkového vývojového procesu.
Jediný spôsob, ako dvíhať ťažšie váhy je neustále opakovanie, od pondelka do piatku, cvičenie v posilňovni, bez ohľadu na výsledky.
Tvorivá práca nie je úplne odlišná od tréningu v hale.
Nemôžete si vybrať iba tie najlepšie momenty a pracovať len v tých dňoch, keď ste navštívili skvelé nápady.
Jediný spôsob, ako otvoriť v sebe veľké myšlienky - je realizácia veľkého objemu práce, neustále skúšanie a znovu a znovu opakuje.
Je zrejmé, že práca s priemerným výsledkom nie je samoúčelným cieľom.
Avšak, mali by ste nechať prejsť týmito príležitostnými dní s priemernými výsledkami, pretože to je cena, ktorú zaplatí za získanie vynikajúcich výsledkov.
Ak ste aspoň trochu perfekcionista, a nenávisť k tomu, čo nie vynikajúce, môže ľahko začať posudzovať výsledky svojej práce a presvedčiť sám seba, že nezobrazuje, publikovať, a tak ďalej, pretože "je to stále nie je dosť dobrý!"
na strane druhej alternatívy by bolo ešte horšie, ak nechcete mať pevný režim, v ktorom budete pracovať, budete mať príležitosť a robiť vôbec nič.
Jediný spôsob, ako prísť k vytvoreniu majstrovského diela, je umožniť vám robiť nevyžiadanej pošty pozdĺž cesty.
Ako začať vstávať skoro?
Veľa ľudí okolo nich nikdy nič nepíše, pretože veľa premýšľajú o tom, čo ešte majú napísať.
To možno povedať o iných oblastiach: telesný rozvoj, usilovať o vašej malej firmy, vytvárať obrazy, vštepovať správne návyky a mnoho ďalšieho.
Váš režim je systém, ktorý premení vaše ciele na realitu. V prípade, že nestanovíte režim pre seba, môžete počítať len s motiváciou.
- Ak nechcete účtovať za určitú dobu, budete prebudiť každé ráno a premýšľať, "dúfam, že dnes cítiť dostatok motivácie k práci von";
- ak vaša firma nemá marketing systému 4p, potom budete sedieť na palce a dúfať, že budete dobývať svet( okrem všetko, čo naozaj potrebujete urobiť);
- ak nemáte čas, aby neustále vykonávať písomne, potom budete myslieť na niečo ako: "Ja len potrebujem väčšiu silu vôle, že by to urobil."
Niekoľko tipov ako vytvoriť každodennú rutinu,
, nájdete aj vo videu nižšie.
Usporiadajte svoj deň správne!
stop čakanie na motiváciu a inšpiráciu, ktoré umožnia vám a vytvoriť si správny rutinné , ktorá bude striktne riadiť.
To je rozdiel medzi profesionálom a amatérom.
Profesionáli sledujú režim a amatéri čakajú.