Slabosť kože brucha a nohy: príčiny, metódy eliminácie. Najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť nepríjemnosti kože brucha a nôh po pôrode, strata hmotnosti, s vekom zmeny

prečítať článok, sa dozviete, prečo sa môže zobraziť voľnej kože na bruchu a nohách, a ako prevencia a liečba doma pomôcť vysporiadať sa s týmto problémom.

elastický a hladká pokožka hovorí z túžby a schopnosť

žien starať o svoje tela , robí obrázok mladá a atraktívna . By Bohužiaľ , s vekové pod vplyvom prírodné spracováva telo kože telo stráca sviežosť a pružnosť , môžu objaviť poklesnuté , záhyby , prejavy celulitídy a ochabnutej pohľad .

Špeciálne ihrisku dodať ženám stav kožné nohy a brucha , preto, že v týchto oblastiach rýchlejšie hromadia tukové zásoby a oslabené svalový tonus .Prečo

koža sa stáva ochabnuté ?Externe

stratu elasticity kože prejavuje strata jeho prepojenie s umiestnená pod jej svaly , forma poklesnuté , drsnosť , suchosť , nerovnomerné tón .

Dôvody

ochabnutej kože spojené s všeobecný zdravotný stav organizmus , prítomnosť tie alebo iné choroby a spôsob život . Môže Vrcholom základné pozadí znížiť elasticity kože : narušenie

• diéta
• rýchla zmena hmotnosť
• telo vek a hormonálne zmeny porušenie
• metabolizmus
• nedostatočné svalový tonus
• zle alebo nepravidelný starostlivosti
• dedičnej predispozície
• stresujúce zaťaženie
• nedostatočná motora Hladina a fyzická aktivita

Age zmena kože

Age zmena týkajú nielen kože tvár , ale a všetky telo. S cez rokov kože telesnej stráca pružnosť , pod akcie hormónov prechádza zníženie kolagénu a elastínu v tkanivách - je vedie k suchosti a stenčenie koža kryt . tiež kože droops , prechádza denné účinky gravitácie sily . Najväčšími problémami sú pozorované v poli brucho , zadku a stehien .Ochabnutej kože

brucho po pôrode

Ochabnutej kože

• v žien vyskytuje omnoho častejšie , tak ako spôsobil hormonálne procesy v tele a fyziologických faktorov zmena hmotnosti.
• Tehotenstvo a pôrod veľmi často stávajú príčinou výskytu prehýbaniu a voľnej brušnej kože , že vyzerá veľmi neestetické a schopní príčinou skúsenosti a komplexy. V
• časovom očakávania detské pleti žalúdka pretiahla silná , najmä , ak skôr žena líši krehkosť a nie mal silne vyvinutým svalstvom stlačte. Po
• rody vytvorená poklesnuté , stanú sa nápadné pretiahnutie nerovnosti a , postupne vyplní dutiny tukového tkaniva. Po
• cisársky rez pokožka viac veľká zmena , tak ako vnútorné a vonkajšie jazvy zmeniť prírodné pohľad a môže plocha brucho asymetrický.

laxnosť kože po chudnutie

mať muža ochabnutej kože telo spojené s často ostrý chudnutie . zníženie rýchly hmotnosť telo a zníženie štruktúra podkožne - tuk vrstva vedú k tvoreniu « prebytku » kožné vrstvy - je pozorovaný na žalúdka, strany , späť a v plocha stehien. majú ženy kožné problémy , spojené so stratou hmotnosti objaví v hlavnou problémových oblastí , a tiež trpí pokožky tvár.

Ochabnutej kože

v detí

mať deti takej známky spojené s podvýživou - nedostatočnú hmotnosti telo. Nedostatočná hmotnosť čoskoro vek negatívny vplyv na všeobecne schopní organizmus detské - dochádza zníženie imunitu , zlomený asimilácia nutričné ​​ látky a vitamíny , zhoršuje fungovanie vnútorných orgánov a systémy obživy. Ak k tomu dôjde vyčerpaniu podkožne - tuk vrstva všetky oblasti telo , Pokožka sa stáva suchou , skrútených , deje v záhyby .Ako

odstrániť ochabnuté brucho pleť v domov podmienky

Na prvom mieste , venovať pozornosť vaša strava energie .Pre zotavenie kože nevyhnutné na zabezpečenie nasýtenia organizmus všetky potrebné vitamíny a stopové prvky . viac všetky vaša pleť potrebuje v « vitamíny krása » a pravidelné cvičenie.

Video: Ako odstrániť brušný tuk po pôrode doma

Vitamíny pre ovisnutej kože

• Vitamín E - poskytuje úplné nasýtenie krvi kyslíkom a obnoví imunitnú funkciu systém. Vitamín C
• - posilňuje cievne steny , stimuluje produkciu kolagénu , nevyhnutné pre krásu a mladistvý kože .Vitamín
• A - prispieva posilnenie odolnosti organizmu a vírusových infekčných ochorení , zodpovedné za regenerácie rýchle a aktualizácia štruktúra dermis .

voľnej kože ženy

Šport plávanie a vykonáva bazén s aqua prvkami - aerobic - jednoduchý a cenovo dostupný spôsob, ako vrátiť pokožky hladkosť a pružnosť. Dom ste help kúpeľ s vonnými olejmi ( ružový , olivový , jojobový , mandle ), hydro a kontrast sprcha .Vplyv vody a zmena náhle teplotné umožňujú kože aktivovať regeneračné procesy tkanivo .

Masáže z ochabnuté brucho

Masáže pleti žalúdka pomáha posilňovať krvný obeh a výživa tkaniva . Masáže lepší robiť ihneď po vody , procedúry využívajúce zásadný alebo rastlinný olej z ovisnuté kože : oranžová , jalovec , jojobový , broskyňa , olivový , mandľový .

Masky z ochabnuté brucho

• Pre upokojenie pokožky po fyzickej cvičení , aby obnovenie masky .Pre vziať sprchovací , žalúdok masáž v po dobu niekoľkých minút , pridanie v obvyklej gélu prírodné mletej kávy . osušte s a platí masku. Pre
• príprava masky vziať black hlinený ( môžete kúpiť v lekárni ), tiež zmestili modrej hlinené . zriedi prášok íl v malým množstvom vody , pripojiť v rovná frakcie s prírodnou medu , pridať W - 4 kvapky éter olej sladké oranžovej alebo škorica . Použiť na plochu bruchom na 40 - 60 minút.
• zbaviť strií na žalúdok múmie .Pre tento 2 - W tablety treba rozdrviť a rozpustiť prvý v malom množstve vody , potom zmiešať s žiadny výživný krém .Môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja - jedľa , mandarínky , mäty , zbaviť nie je veľmi príjemná vôňa . Cream pohyby rub masáže oblasť brucha po duša, cez hodín prebytku vlhkou handričkou.

Zábaly z ochabnuté brucho

Rôzne

zábaly zlepšenie elasticity kože môže robiť a v domov podmienok. Zábaly zlepšiť pleť turgor , vyživujú a hydratujú , majú detoxikačné vlastnosti .Pre obteká dobre hodí morských rias alebo prírodný med , zeleného čaju , čierna mletú kávu, kakao - prášku( v zmesi s 1 žĺtok).

Cvičenie pre ochabnutého brucha

Regular stretnutie s hula - obruč ( telocvičňa obruč ) posilniť svaly brušnej a boky, posilniť obeh a pomocníka zotavenie pružnosť. Pre výťahovej prehnutý brušným potrebovať vybrať cvičenia , zameraný na tréning svalovej nižšia tlačovej :

1. V pozície ležiace na späť , lift priamy , pripojený spolu stôp pod zemou uhla 90º ( 15 - 20 krát).Ležal na
2. späť , siahnuť po pravé koleno k ľavé koleno a opačný ( 15 - 20 krát).Bežiaci na
3. na mieste v rámci 20 minút alebo jogging na čerstvý vzduch. Ako sa zbaviť

z ovisnutej kože na nohách

Nohy a , v najmä , hip - jeden z najviac problémových zón ženské telo, tak ako tu preťaženiu tuk vklady vedie k vzdelanie nezrovnalostí , vzhľad celulitídy .V dôsledku toho nemôžete nosiť krátke sukne alebo šortky , plachý druh nohy na pláži .

celulitídy a ochabnutej kože na nohách

pre prevenciu a liečbu celulitídy potrebuje dôkladné a pravidelné starostlivosti kožu. hydratácia a výživa kože kryt pomôže zachovať čerstvosť , a zmiernenie príznakov starnutia .Špeciálne

kozmetické znamená , predstavujúce komplexy pre udržiavanie hydrolipidovej vyváženie , účinne zápasí s stuhami , prevenciu tvorby jaziev a drsnosti pokožky .Okrem , nemali zabudnúť dostatočná spotreba vody - nie je menej 2 l v deň nevyhnutné pre hydratáciu a vyhladenie pokožky .

Zábaly z ovisnutej kože nohy

• zábaly sú dobré znamená bojovať s ovisnuté kože nôh, únavy a opuchy. Takéto
• postupy rozšíriť póry , pomoc štiepacie tukové a bunky aktívne regeneráciu kože povrch .
• zábaly môže byť teplá a studená , výber komponenty aplikácie závisí na svoje preferencie. Najpopulárnejší
• sú zábaly nahor báze riasy( lekáreň Laminaria ) alebo pridaním medu horčicu .

olej z prehýbaniu

Existuje mnoho druhov olejov pre starostlivosť o telo. Pre starnúcej kože je veľmi vhodný arganový a olivový olej. A to všetko, keď sú veľmi dostpuny a jednoduché použitie.

Video: Argan olej pre starnúcu pleť

cvičenia z ovisnutej kože nohy

Physical zaťaženie nohy mala použitie svaly boky , holene a zadok. Return svaly tón help :

• koňovi na bicykel alebo tried na bicykli
• rýchlo walking alebo jogging
• cvičenie s lanom
• drepy s ďalšie zaťaženie v rukách

Ako odstrániť voľné brucho kože a nohy: tipy a recenzie

V kozmetických prostriedkov kliník ste ponúkajú čas postupy na boj s unavenýoh , ovisnuté a suchá koža :

• mezoterapia - podávanie mikroinjekcie aktívne látky problematické zóny
• RF - zdvíhacie - korekcia obvody telo , založené na metóda expozície rádiových vĺn
• LPG - masáž - postupy hardvér masáž ( vákuum - valec Lipomassage )

plastickej chirurgie zdá veľa e dinstvennym rýchly a jednoduchý spôsob, ako vrátiť stratil formulára .Nestojí zabudnúť o možných komplikácií a predĺžila doba uzdravenie po chirurgický zákrok. Prevádzka z prehýbaniu koži môže byť vybraný iba na prítomnosť vážne náznaky :

• rozpor sval brucho
• príliš silný preťahovanie alebo kože brucho boky narušenie
• prácu

vnútorných orgánov Vo všetkých prípadoch ostralnyh správnej výživy , kozmetických procedúr a fyzickej poschodovými posteľami tail schopný návrat ste krásny obrázok , ploché brucho a dotiahnuť nohy .

Video: Cvičenie pre vnútornej strane stehien