Strata hmotnosti so škoricou - najlepšie recepty. Ako pripraviť nápoje a koktaily škorice s korením, bobkový list, citrón, med, kurkuma, zázvoru na chudnutie?

V snahe získať požadovaný harmóniu ženy podľahnú vlastné školenie a hladovky, a v skutočnosti existujú nástroje, ktoré vám pomôžu schudnúť bez deprivácie. Nápoje Cinnamon bude príjemným doplnkom do svojho jedálnička, ktoré vám pomôžu schudnúť.

V dnešnej dobe rýchleho rozvoja kozmetiky a dietetiky vynašiel znamená hmotnosť dať ženu úžasných tvarov, vlasy hodvábnu a zamatovú pokožku. Rôzne prevedenia

diéty inšpirovať dámy boj s obezitou v žiadnom prípade. V tomto článku sa budeme uvažovať ako môžete schudnúť s škorice a korenia môže táto pomoc pri získavaní štíhle telo.

prospešné vlastnosti škorice a kontraindikácie chudnutie

Cinnamon - je korenie, ktorá je získaná sušením kôru tropické škorice. To môže byť buď vo forme skrútených tyčiniek, alebo už vo forme prášku.

vôňa korenia jedinečné, to môže byť často úlovok v pečenie , teplých nápojov a parfumov.

Cinnamon - Kôra z tropického stromu

v medicíne, škorica sa používa ako antiseptikum lieky ako preventívne činidlo proti nádorom hrubého čreva, kardiovaskulárne choroby, kožné podráždenie.

Ale jeden prilákať ženy škorica vlastnosťou je jeho pomocníkom pri chudnutí. Tým urýchľuje látkovú výmenu v tele po pravidelnom príjme nápojov so škoricou, hmotnosť sa stabilne z tela. Ak

pripraviť nápoj vo večerných hodinách a musí byť rozdelená na ranné a večerné príjem, už mesiac uvidíte významné výsledky diétu.

recept je veľmi jednoduchý: 1 h / l Sprinkle prášok do šálky a zalejeme vriacou vodou, dať 5 minút a pridá sa variť med. V noci pitie v chladničke a piť pol šálky ráno a druhú polovicu večer.

Pridanie škoricu do nápoja urýchli výmenu

látok, ale aj napriek tomu, že škorica je užitočné schudnúť, je tu niekoľko kontraindikácie pre príjem nápoje:

• Pregnant nadmerný príjem škorice je kontraindikované, pretože v tomto prípade môže maternicové kontrakcie spôsobiť potrat
• hypertenzná nežiaducezapojiť sa škoricou čaj, pretože to nepriaznivo ovplyvňuje srdcový sval
• Ľudia, ktorí trpia migrénou, nedržte sa príjem korenia, ako látky v jeho zložení spôsobiť bolesť hlavy bos
• s častým krvácaním a nízky krvnej zrážanlivosti by mali obmedziť spotrebu škorica, pretože má schopnosť na riedenie krvi

musím povedať, že najviac užitočný produkt, ak sú konzumované v nadmernom množstve môže ublížiť a to aj zdravého človeka .Takže pred použitím škorice na chudnutie, poraďte sa s lekárom.

Video: Jogurt a škorica na chudnutie

škoricou receptu korenie chudnutie

Mnoho diétne recepty špeciálnych profilov upozorní nápoj s škorice a korenia .Tieto zložky sú najlepšie pridá do jogurtu, to znamená pomerne účinne a efektívne vysporiadať s úlohou.

škorica a čierne korenie - základné zložky kokteilu pre chudnutie Kefír

sám o sebe je veľmi pozitívny vplyv na tráviaci systém a zlepšuje mikroflóru tela, a v kombinácii so škoricou a korením je jednoducho jedinečný nástroj spaľovanie tukov. Pre

užitočné pitie, ktoré budete potrebovať:

• 250 g jogurtu( obsah tuku 1%)
• 1 lyžička
• škorica štipka drveného chilli Jogurtový

Kadička treba zmiešať ingrediencie, výhodne predpísaná .Takýto nápoj pre zvýšenie efektu môžete piť po dobu 20 minút pred jedlom a bezprostredne po jedle. Teda, ak je použitý pred jedlom, otupil chuť po - urýchli metabolické procesy.

Tento režim spotreby po mesiaci si všimnete na bilanciu mínus 5 kg .Piť sa škoricou a korením nespôsobí vám nepríjemnú chuť, ale výsledok jasne prosím.

Ginger a škorice na chudnutie

prospešné vlastnosti škorice už poznáte, ale vedeli ste, že zázvor je tiež rovnaká v zložení látky, ktorá podporu chudnutia.

Zázvor je nielen pozitívny vplyv na stav vnútorných orgánov, ale pri správnom použití horí váhu navyše v tele.

Ginger a škorica - spaľovači

Ak sa rozhodnete spojiť obe rastliny schudnúť , potom by to malo byť vykonané s opatrnosťou, pretože tieto korenie pri použití v nadmernom množstve, môže spôsobiť alergické reakcie .

nápoj recept na zázvoru a škorice , ktorý vám pomôže zbaviť nadbytočných kilogramov, je to veľmi jednoduché na prípravu.

Ale nepreháňajte to, a použiť nástroj najčastejšie určitú sumu ako zvýšenie porcií nedáva lepšie výsledky, a môže spôsobiť negatívne dôsledky.

na nápoje so zázvorom a škoricou Budete potrebovať:

• 250 g vody, 1 lyžička
• škorice 1 lyžička zázvoru
• 1 lyžička medu

a- nápojov škorice a zázvoru je nielen užitočná, ale tiež príjemné chuti

v horúcej vode, pridáme drvený zázvor a škorica , necháme vylúhovať.Po 10 minútach pridajte med a ak je to potrebné, nakrájajte citrón.

Drink 1 krát za deň ráno alebo večer. Užitočnosť a účinnosť takéhoto nápoja je nepopierateľný, a snažíte sa majú vlastnú predstavu o zariadení.

škorica, zázvor, korenie chudnutie

Teraz viete o troch zložiek zdravé nápoje pre chudnutie. Poďme ešte raz zovšeobecniť ich vlastnosti:

• Cinnamon - senzáciou roka, a znižuje hladinu glukózy v ľudskom tele.hladiny glukózy sú často zvýšené pri nadváhe
• Ginger - aktivuje látkovú výmenu a procesy v zažívacom trakte
• Pepper - by mali byť použité iba červenej pálivej papriky, ktorá potláča pocit hladu, a tiež urýchľuje metabolizmus. Pri použití korenie pocit smädu, takže poloha 2 litre vody denne, určite piť

piť nápoj škorice nesmie byť neriadené - to bude mať negatívne dôsledky

A teraz všetky tieto užitočných prvkov, ktoré potrebujete miešať do jedného nápojového ,vytvoriť trojitý efekt v boji proti extra libier. Ako sa ukázalo, bude najlepší produkt pre nápoj jogurty s obsahom tuku najviac 1% alebo vody.

Pre tento recept, použite :

• 250 g jogurtu
• 1 tspškorica
• korenie štipka
• 1 lyžička zázvoru

Cut jemne korenie, zázvor môže rošt v suspenzii. V pohári jogurtu, pridať škorica, zázvor a korenie a nechať 40 minút .Tento nápoj sa má konzumovať trikrát denne počas 20 minút pred jedlom. Po 2 týždňoch stratíte 2-3 kg.

káva a škorice na chudnutie, predpis

káva bola dlho považovaná za zdroj vitality , vďaka kofeínu v jeho zložení, ktorý stimuluje nervový systém a zrýchľuje metabolizmus.

kombinácia kávy škorica nie je chutná, ale aj veľmi užitočná iba. Ak chcete schudnúť, mali by ste venovať pozornosť tomuto nápoju.

káva so škoricou

pre efektívny výsledok je vziať prirodzený mletú kávu variť ju a tesne pred použitím pridaním 0,5 lyžičky prášok škorica, piť ráno pri raňajkách.

Tu je ďalší príklad užitočného nápoj pre chudnutie:

• 1 lyžica kávy
• 1 kvetenstvo karafiát
• škorica
• 1 hrách nové korenie

250 g vody dať do studenej vody všetky prísady, a varí sa k varu. Odstrániť z tepla, kmeňom a pred každým jedlom vypiť po dobu 20 minút.

Zvyšné pozemky po vypití kávy sa škoricou môže byť skvelý drhnúť

tiež veľmi užitočné, je po vypití kávy skrabirovat telo zostáva guschey .Čistenie kávou je jednou z najúčinnejších prírodných liekov.

Po 2 týždňoch strata hmotnosti káva budete nielen stratiť extra váhu, ale aj dotiahnuť do tela, vďaka kávová usadenina.

Čaj so škoricou na chudnutie

skvelým riešením je piť čaj s škorice v zime, pretože škorica podporuje nielen chudnutie, ale tiež posilňuje imunitný systém. Najjednoduchší recept na prípravu čaju a škorice - to 1 lyžička škorice, 1 lyžica čajových lístkov 1 liter vody.

Čaj so škoricou

tiež užitočné kombinácia pre telo je čaj so škoricou nielen, ale aj zázvor .Recept je rovnaký ako ten predchádzajúci, ale je nutné pridať 1 polievková lyžica zázvor, nastrúhaný na jemnom strúhadle. Tento nápoj by mal byť dusíme a nechajte vylúhovať po dobu 30 minút .

Ak sa rozhodnete vykonať pôstu deň, potom veľkou možnosťou je piť čaj po celý deň s mliekom a škoricou - v litri horúceho mlieka, pridáme 1 lyžicu varenie zeleného čaju a 1 lyžička prášok škorica, necháme na teplom( ideálne termosky) a nechá sa stáť počas 3 hodín. Tento nápoj môže byť opitý každé 2 hodiny počas dňa pôstu.

na chudnutie, môžete použiť všetky z vyššie uvedených možností.Je dôležité kombinovať nápoje s diétou , potom spolu s požadovaným výsledkom budete musieť dôkladne a zmeniť svoj životný štýl.

Piť so škoricou a citrónovou chudnutie,

recept väčšine prípadov, škoricou a citrónovou chudnutie aplikovanej v rôznych nealkoholických nápojov. Tu je niekoľko možností optimálny varenia chudnutie zmes:

• citrónovej šťavy, 1 lyžička škorice 1 lyžička medu uvariť hrnček vody a piť vo forme tepla
• v zelenom čaji, ktoré normálne piť, pridajte 1 hodinu vopred zapečatenú.l škorica, 1 lyžička medu a plátok citróna
• v 1 litri vody, pridáme šťavu z 1 citróna, je škorica a necháme cez noc v chladničke, ráno pred jedlom vypiť pohár osviežujúci nápoj

nápoj s škorice a citróna má mnoho variácií

Teas citrónom veľmi užitočné tChcem stratiť 2-3 kg za mesiac.Škorica normalizuje produkciu inzulínu v tele, a citrón zvyšuje imunitu.

A tak, aj keď sa rozhodnete ťažké ísť do pádu nadváhu, tento nápoj pomôže nielen v tomto, ale ďalej posilniť zdravie.

Škorica a med na chudnutie, ako variť?

Dokonca aj pre ľudí, ktorí chcú stratiť viac ako 10 kg hmotnosti, recept zmes škorice a med bude veľmi hodiť.Dokonca aj veľmi obéznych ľudí, pretože tohto nápoja, ako schudnúť na požadované číslo.

Nápoj s medom a škoricou

Na prípravu takéhoto nápoja by mal mať také zložky:

• 250 g vody
• 1 lyžička škorice
• 2 lyžičky medu

Naplňte šálku vriacej vody naliať škorice. Táto potreba piť variť po dobu 30 minút , potom môžete pridať med. Med

iba žiaduce umiestniť do teplej vody, pretože pri vysokej teplote sú zničené svoje užitočné vlastnosti. Honey nápoj s škorice by mali byť konzumované na lačný žalúdok dvakrát denne pred jedlom.

Video: Škorica a med pre chudnutie

mlieka a škorice na chudnutie, predpis

Cinnamon už dlho používa u žien v arabských krajinách, ako prostriedok pre chudnutie .Hlavnou podmienkou pre dosiahnutie chudnutie účinok, je čerstvé korenie.

Pre milovníkov zakysané mlieko a mliečne výrobky môžu byť konzumované tento nápoj, ako škorica a mlieko. žiaduce, ak je vaším cieľom schudnúť, nepoužívajte príliš veľa tuku mlieka.

mlieko a škorice na chudnutie

Delicious mliečneho nápoja môžu byť pripravené pridaním horúce mlieko alebo zostať 1 lyžička škorice. V prípade potreby bude chutný doplnok 1/2 lyžičkymed. Zoštíhľujúci piť nápoj denne pol hodiny pred jedlom.

koktail jogurt so škoricou na chudnutie v noci,

recept pre tých, ktorí po dovolenke sviatky túžbu získať späť svoju starú formu , ponúknuť ďalšie jednoduchý recept na chudnutie - kefír nápoj s škorice . Hlavná vec, dávať pozor - je na čerstvosť jogurtu .

Je žiaduce, aby dátum výroby na obale sa zhoduje s dátumom použitia pitím. V tomto prípade jogurtu je tiež mierne preháňadlo vlastnosť .Kefír, ktorý je už niekoľko dní, telo má opačný účinok. Kefír

škorica - magický nástroj v boji proti nadváhe

pre príjem jedného musíte 250 ml jogurtu a ½ lyžičkyškorica .To je celý recept, nápoj môže byť konzumovaný pred každým jedlom. Nechoďte cez palubu, denná rýchlosť pitie jogurtu neprekročí 1,5 l, škorica - 1 lyžička

Tento nápoj môže byť konzumované denne pred jedlom, miesto obeda alebo večere, alebo vybrať ako hlavný nápoj počas dňa pôstu.

Škorica a bobkový list chudnutie

Bay leaf taktiež podporuje chudnutie, takže ak ste nastavili schudnúť , použite recept tinktúru listy a škorice:

• 1 liter vody
• 1 škorice
• 5 ks listy

vavrínuškoricovú silicou a môžu byť formulované koktail zhiroszhigatel

sa naleje do vody a schopnosť hodiť a škorice lístia, priveďte do varu a varte 10 minút .Take tento tinktúru mala denne 15 minút pred raňajkami.

Laurel likér a škorice je veľmi efektívne, za mesiac môže zbaviť prijímací t 5 cm v obvode pása. Ale použitie tohto nápoja má rad kontraindikácií, takže pred vypitím takéto tinktúry, poraďte sa s lekárom.

kurkuma a škorica na chudnutie

Mnoho dievčat s závisť závisť modelovou postava dievčatá z lesklých časopisov, naivne veria, že vedia, nejaký tajný nákladné odvolanie. V skutočnosti môžete schudnúť s jednoduchými korenia, ktoré sú v kuchyni každej domácnosti.

kurkuma a škorica zlepšiť metabolizmus

korenia kurkuma dokonale vyrovnať sa s tukových zásob v tele , takže ho použiť s celou radou pokrmov to pomáha očistiť telo toxínov, toxíny a znižuje hmotnosť.

intenzívne chudnutie použitie kurkuma a škorica - ráno na lačno, jesť 1 gram škorice a kurkuma pridať do jedál, ktoré obsahujú soľ, zvlášť vtedy, keď misku s mäsom.

Ak stále nemajú také orientálne korenie, prejdite na každom obchode, a uistite sa, že dostať korenia kurkuma. Ak chcete schudnúť, bude pre vás nepostrádateľným asistentom.

voda sa škoricou pre chudnutie

Na prípravu nápoja s škorice na chudnutie jednoducho 1 tspškorica pridať pohár horúcou vodou a nechajte stáť 30 minút.

Aj taká jednoduchá kombinácia pomôže zbaviť zo 3-4 kg nadváhy za mesiac, ak budete jesť každý deň pred jedlom vypiť.

Pridanie škoricu na pitie budú vynikajúce výsledky

vynikajúca voľba bude tiež pridať lyžičku medu vo vode prinesie. Pre túto kombináciu pomáha:

• posilnenie srdcového svalu
• nižšia
• cholesterolu posilnenie imunity
• očisty
• znižujú chuť do jedla
• chudnutie

Ak chcete schudnúť, nie je nutné kupovať drahé lieky na chudnutie, ktoré sú nevyskúšané účinnosť, použite jednoduchýa je zaručený výsledok .

Apple so škoricou na chudnutie

Nepochybne, kedy sa jedná o kombináciu jablčnej a škorice , mnohí slintať príliš.Ženy sa však často obávajú, že takýto dezert môže poškodiť figúrku. Je to všetko len mýtus , a teraz sme rozptýliť.

Apple Škorica jablká so škoricou

- to je určite prekvapivé, príjemná kombinácia chutí a priaznivými vlastnosťami. Tepelná úprava neovplyvňuje prínosy pre chuť a ovocie.

Veľkou výhodou tejto pochúťky je, že si môžete dojednať 2-3 vykladanie jablko dni riadok. Ponúkame vám chutné recepty jablká so škoricou na chudnutie:

• v jablko vystrihnúť jadro a dať trochu medu a posypeme škoricovým práškom. Na rúry fóliu expandovať a rozvinúť jablká pečieme 30 minút pri 200 ° C
• rezať jablká na polovice i roztierateľný syr, med a zalejeme hornej posypeme škoricou. Piecť 30 minút , optimálne konzumované v hladovania deň

Pečené jablká so škoricou - lahodný dezert, ktorý vám pomôže v boji proti ukladaniu tuku

• rezaných plátky jabĺk a posypeme škoricou, môžete piecť v rúre, alebo použiť čerstvé
• vynikajúce spaľovanie tukov nápojkombinácia jablčnej škorice a zázvoru - roštu ovocie na strúhadle a pridajte nastrúhaný zázvor a škorica, zalejeme horúcou vodou a necháme v mraziacom 1,5 hodiny .Po tom, napnúť, a piť celý deň ako voda.

kombinácia jablko a škorica - je nielen chutné a zdravé dezert, ale tiež možnosť, ako schudnúť kvôli používaniu potravín v pôste dňoch, alebo namiesto jedného z jedál.

recenzie schudnúť pomocou škorice

chudnutie pomocou škorica - to je veľmi efektívny a jednoduchý spôsob, ako zbaviť tých kilá navyše v relatívne krátkom časovom období.

Vzhľadom na to, že škorica môže byť v kombinácii s mnohými zložiek, ideálnym riešením by bolo pridať korenie do čaj, káva, mliečne výrobky.

piť chudnutie Škorica - osvedčený nástroj

Týmto spôsobom môžete diétne meniť diétu alebo deň pôstu. Recenzia žien, ktoré konzumovali škoricu, iba pozitívne .

Vďaka svojej vynikajúcej aróme používanie škorice nielen pomáha strácať váhu a prináša úžitok tela, ale je to dôležité, že má skvelú chuť.Skombinovať

škoricu v rannej a popoludňajšej čaj , a uvidíte, že nadmerná hmotnosť a palce, aby vaše telo bude pokračovať navždy.

Video: škorica na zníženie hmotnosti. Osvedčené recepty