Domáce koktaily na spaľovanie tukov. Recepty na prípravu nápojov na spaľovanie tukov doma

Všetko o výhodách domácich nápojov na spaľovanie tukov. Top najlepších koktail recepty na chudnutie doma.

výborný recept v súbore opatrení pre chudnutie často zahŕňajú spaľovanie tukov koktail, Kúpila zlúčeniny, ktoré stačí otriasť s vodou v mixéri alebo domácich nápojov. Tí všetci majú svoje výhody a nevýhody, niektoré sú účinnejšie, zatiaľ čo iné - menej. V článku nájdete návyky na varenie a recepty na domáce koktaily.

Princíp pôsobenia koktailov spaľujúcich tuky.Čo odlišuje domáce spaľovanie tukov koktail nákupu?

spaľovanie tukov koktail, bez ohľadu na to, či je v obchode alebo zakúpiť samostatne pripravená, má za cieľ rozložiť podkožný a viscerálny tuk.

Domáce smoothies pomôže schudnúť

Ide o metódu pohodlie chudnutie ako schudnúť nebude možné v niektorých nápojov. Priamo koktaily mať žiadny vplyv na percentuálny podiel tukového tkaniva v tele. Ale nie menej dôležité kroky v tele:

• znížiť
• chuť zrýchliť metabolické procesy
• mať mierny laxatívny účinok
• normalizuje tráviace procesy
• urýchľuje vstrebávanie živín z
• potravín obohacuje telo
• cenné vitamíny a minerály, upokojuje nervový systém

Dôležité: Sada vlastnostíTekutý nápoj závisí od jeho zloženia. V prípade potreby si môžete urobiť kokteil, ktorý má všetky tieto vlastnosti.

spaľovanie tukov koktail - to je tiež celkom chutný zachádza

mnoho obchodov koktaily patria medzi svojimi voličmi na materiáli telesa pomerne ťažké.Tieto prvky majú negatívny vplyv na ľudský nervový systém, potlačenie jej prirodzené reflexy. Preto odborníci odporúčajú pre prípravu nápojov pomocou iba prírodné a čerstvé suroviny.

DÔLEŽITÉ: Maznáčikovia nápoje majú rad výhod v porovnaní so zmesou kúpy. To je dostupnosť surovín, relatívna lace konečného výrobku, takmer kompletný absencia kontraindikáciou.

Pokiaľ ide o nedostatky domácich koktailov, ktoré sú menej účinné v čase zakúpili a zhoršuje oveľa rýchlejšie.

Výhody a poškodenie koktailov na spaľovanie tukov.

výhody chudnutie koktail zrejmé.Domáce nápoje vyrobené z prírodných surovín, ktoré regulujú metabolické procesy, priaznivo ovplyvňujú tráviaci funkciu, pomáhajú zbaviť sa kilá navyše.

kúpil Zmesi koktaily

spaľovanie tukov piť kokteily sú tiež ľudia, ktorí jednoducho dodržiavať zdravý životný štýl. Nápoj môže byť chutné, a čo je najdôležitejšie užitočné snack, je to len prirodzené zložky v jeho zložení.Vzhľadom k koktaily môžete získať potrebné živiny, rovnako ako celý rad vitamínov a mikro a makro.

K jedlu spaľovanie tukov nápoj je iba jeden kontraindikácie: alergická reakcia na určité zložky alebo výstrednosti určité zložky. Ale aj ak ste alergický na jeden prvok, je ľahké nahradiť v kokteilu alebo iný niekoľko záznamov, nepopieram zároveň pijú výhody a chuť.

Ako vyrobiť domáce spaľovanie tukov koktail? Kedy by som mal doma piť koktaily spaľujúce tuky?

Vezmite

koktaily v kombinácii s správnej výživy a fyzickej záťaži

Tu sú základné pravidlá pre prípravu a konzumáciu tuzemských nápojov na chudnutie:

• recepty založené na využívaní vody studenej vlhkosti. Bola studená kvapalina pomáha spaľovať kalórie rýchlejšie a zbaviť sa kilá navyše
• receptov na báze fermentovaných mliečnych nápojov, výbere potravín s najnižším percentom tuku
• veľkou chybou chudnutie je konzumovať vysoko kalorické potraviny v čase, keď berú koktaily pre redukciu váhy. Cocktail nevylučuje pravidlá zdravej výživy a dodržiavanie racionálnej energetickej hodnoty
• Jedzte koktaily v kombinácii s inými metódami chudnutie. Schudnúť pomocou niektorých nápojov nepodarí
• Cook naraz iba jednu časť, a potom ju piť.Koktaily nemožno skladovať, že mali piť len čerstvé

spaľovanie tukov nápoj s citrónom a mätou

Dôležité: koktail sa používa ako doplnok k príjmu jedla alebo občerstvenia miesto. Zhiroszhigayuschim nápoje nemôže nahradiť plnohodnotné jedlo

Recept na spaľovanie tukov koktail zázvoru

nápoje Diet báze zázvoru bohaté zloženie cez hlavný nárast zložka prietoku krvi a urýchľujú metabolické reakcie v tele. Okrem spaľovanie tukov účinkom, zázvor koktaily tónom, naplnené energiou a vitalitou, zmierniť únavu, v boji proti celulitíde, zlepšuje celkový zdravotný stav.

Existuje mnoho receptov na koktaily založené na zázvor.

classic nápoj vyrobený z zázvorom, medom a citrónom pre

klasický zázvor pitie budete potrebovať:

• nastrúhaný zázvor - 2 polievkové lyžice
• voda - 2L
• med - 1 lyžička
• citrónová šťava - 1 polievková lyžica.

Všetky súčasti v sklenenej nádobe. Varte vodou a nalejte prísady, zakryte a trvajte 60 minút.

Dôležité: Piť klasické nápoje so zázvorom je možný kedykoľvek av akomkoľvek množstve, napríklad nahradiť používanie obyčajnej vody.

Ginger čaj s

cesnaku s cesnakom Pre zázvor pitie, budete potrebovať:

• nastrúhaný zázvor - 4 lyžice
• cesnaku - 4 plátky
• voda - 2L

cesnak jemne rezané alebo prejsť chesnokodavku. Zmiešajte s zázvorom a nalejte vriacou vodou. Nechajte vývar v sklenenej miske najmenej jednu hodinu.

Dôležité: Vzhľadom k prítomnosti cesnaku taký nápoj sa môže zdať nie veľmi príjemnej chuti, ale to je s cesnakom spaľovanie tukov účinky zázvoru je odhalená v plnej výške.

Recept na spaľovanie tukov koktail jogurtu a červenej papriky a škoricou

z jogurtové nápoje, paprika a škorica

Zloženie:

• odtučnené jogurty - 250 ml
• škorica - 0,5 lyžičky
• červené korenie - štipka strúhaného zázvoru
• - 50 g

Všetky komponenty mix a poraziť v mixéri.

Čo sa týka papriky, vzrušenie ho môžete pridať do celej uštipnutie. Množstvo prísad môžete upraviť sami. Ale aspoň trochu korenia musieť pridať, inak nebude dosiahnutý požadovaný efekt pohudatelnogo.

UPOZORNENIE: Odborníci odporúčajú pitie tohto nápoja ráno na lačný žalúdok. Kefír, obálkovanie steny žalúdka, robí koktail bezpečné pre tráviaci systém.

Avšak, ak máte ochorenie tráviaceho traktu, pred použitím tohto nápoja, poraďte sa s lekárom.

Ako spaľovanie tukov koktail s kivi?

nápoj jogurtu a kiwi

Pre koktail kivi a jogurtu budete potrebovať:

• Kiwi - 1 ks.
• kefír - 200 ml
• citrón - 1 plátok
• mäta - paru vetiev

kiwi kocky, môže plátky citróna neodlupuje. Všetky ingrediencie sa vkladajú do misky mixéra a mäkne na 30 sekúnd.

Ovocný koktail s kiwi

Pre

ovocný koktail s kivi ber:

• kiwi - 1 ks.
• jablko - 0,5
• oranžová kusov - jeden kus
• granát - 0,5
• banánu kusy - jeden kus
• voda - 100 g

z granátu a pomarančový džús buničiny vysunutie do misy miešačky naliať vodu a pridať zvyšné nakrájanýovocie. Pretiahnite, až kým nebude hladký.

Dôležité: Ovocný nápoj získaný je veľmi výživné.Tak vitamín koktail môže nahradiť raňajkách účtovaním sa s energiou a vitamínmi po celý deň.Home

spaľovanie tukov nápoj s škorice a medu

medom a škoricou - výrobky pre účinný boj proti tukové bunky

Ingrediencie:

• honey - 2 lyžičky škorice
• - 1 lyžička
• voda - 200 ml

Dôležité: Môžete mať ľubovoľný početmed, škorica, dôležité dodržiavať proporcie týchto zložiek 2: 1, v tomto poradí.

Cinnamon zalejeme vriacej vody a zakryte viečkom a nechá sa vylúhovať po dobu pol hodiny. Po tomto čase zdvihnite veko a ochlaďte kvapalinu. Keď k tomu dôjde, vložte med do šálky.

Dôležité: Vysoké teploty zničiť živiny obsiahnuté v prírodnom mede, tak to musí byť pridané do studenej kuchyne. Objem

výsledného nápoja je rozdelená na 2 časti, z ktorých jedna je piť na noc, druhý - ďalší deň na lačný žalúdok. Večer pripravte novú časť.Home

spaľovanie tukov koktail s medom a ovocím

nápoj s medom a citrónom

Ingrediencie:

• kiwi - 1 ks.
• citrón - 2 plátky
• mäty - 3 vetvičky
• petržlen - 3 vetvičky
• medu - 1 lyžička
• voda - 100 ml Všetky komponenty

zaťaženie v mixéri misy a metla. Med možno pridať viac či menej v závislosti na vašich chuťových preferencií.

spaľovanie tukov koktail s grapefruit

odbúravanie tukov nápoj s grapefruit

Ingrediencie:

• grapefruit - 2 ks.
• ananás - 2 plátky
• zeler - kmeňové 2
• medu - 1 lyžica

Pred šľahanie zložiek, citrusové ovocie kôry a rozdelí do segmentov. Zložte ingrediencie, až kým nie sú hladké.

Dôležité: Kombinácia grapefruitu, ananásu a zeler dokonale tóny a čistí telo, zlato pomáha v boji proti celulitíde, má blahodárne účinky na kožu.

Domáce zhiroszhigayuschie koktaily: tipy a recenzie

Účinnosť spaľovania tukov koktail

spaľovanie tukov nápoje sú pripravené v priebehu niekoľkých minút, a veľké množstvo rôznych prísad pre nich vybrať kokteil podľa chuti. Ingrediencie pre chudnutie je jednoduchá a nevyžaduje k hľadaniu exotických ingrediencií: ako pravidlo, všetky komponenty koktail je ľahké nájsť v každom chladničke.

Ale aj cez jednoduchosť prípravy, pohudatelnye nápoja neuveriteľne efektívny. To všetko dohromady veľa pozitívnych hodnotení zhiroszhigatelnyh koktailov.

Video: Koktaily chudnutie - 3 super recept