Citrón, med, zázvor je neuveriteľne užitočným triom, ktorý sa vyrovnáva s desiatkami chorôb a problémov. Kombinácia týchto produktov šetrí z prechladnutia, posilňuje imunitu, zmierňuje bolesti hlavy, tónuje telo a spaľuje nadváhu. Je to skutočný elixír zdravia, testovaný rokmi a ľuďmi.
Recepty nesúci
zdravie studený
Liečebný čaj so zázvorom, medom a citrónom znižuje riziko, že "pasce" prechladnutia a zmierňuje príznaky choroby. Presné pomery zložiek nie sú - chcú sa vybrať.Čaj sa pripravuje podľa nasledujúcej technológie:
- Korenový zázvuk sa odlupuje a rozreže na tenké vrstvy.
- Rozdeľte citrón na dve časti a vytlačte šťavu z každej polovice.
- Kusy zázvoru vložte do kanvice, pridajte k nim citrónovú šťavu a nalejte zmes vriacou vodou.
- Nechajte čaj variť 30-40 minút.
- V teplom nápoji pridajte med a trochu cukru.
Upozornenie! Pite čaj 2-3 krát denne, až kým neprejde kašeľ, bolesť v krku, tečúci nos a horúčka. Po náprave si položte pod teplú deku, aby ste sa potali.
Med, citrón a zázvor sa používajú nielen na prechladnutie, čaj na ich základe zmierňuje únavu, upokojuje migrénu, zvyšuje tón tela. Liečivý čaj
studenej osviežujúci čaj z chrípky a prechladnutia komponenty
:
- strúhaného zázvoru( 3-4 lyžice).
- voda( 1,5 litra);Med
- ( 5 lyžíc);
- citrónová alebo pomarančová šťava( 5-6 polievkových lyžíc);
- mätový alebo citrónový balzam( 2-3 vetvičky);
- korenie - škorica, kardamom, sladká paprika( podľa vkusu).
Priveďte vodu do varu, nalejte do nej zázvor a trochu si upečte. Potom pridajte šťavu, koreniny a nalejte ju do pohára. Zbaliť tinktúru na 10-15 minút, a potom dať do nej mätu a med. Mincovňa si pamätať pred sebou v rukách, a tak jej dala čaju svoju očarujúcu arómu. Nechajte vývar variť 20 minút a potom prejdite na jeho recepciu. Odporúča sa použiť horúci čaj.
Pozor! Každý nápoj, kde pomáha zázvor s medom, pomáha pri prechladnutí.
Pre imunitný systém
Mnohostranná povaha uvažovaných prípravkov ovplyvňuje nielen symptómy za studena, ale tiež zvyšuje imunitu celého tela vo všeobecnosti. Pre konsolidačnú zmes budete potrebovať:
- 100-120 g koreňového zázvoru;
- 4 čerstvé citróny;
- 100-150 g včelieho produktu.
Užitočný recept zo zázvoru, medu a citrónu pre imunitu je vytvorený nasledovne:
- Korenová kôra zázvoru a rošt.
- Odstráňte citróny z kôry a nakrájajte na malé kúsky.
- Výsledná hmota sa opakovane mletá v mixéri.
- Vložte zmes do misy a pridajte med.
- Dôkladne premiešajte zložky, vložte zmes do pohára a vložte do chladničky.
Liečivá 1 polievková lyžica.lyžičku raz denne. Plní vaše telo silou a chráni pred prechladnutím a chrípkou. Spevnenie
Užitočné vlastnosti trio
med citrón a zázvor, ktorej použitie je vykonávať tieto úlohy v tele je obrovská,:
- urýchlenie metabolických procesov;
- znižuje teplotu a zmierňuje bolestivé symptómy v krku pri prechladnutí, bolestiach hrdla a chrípke;
- posilňuje ochranné funkcie a odráža útoky vírusov;
- zničil a inhiboval aktivitu patogénnych baktérií;
- zabezpečuje neprerušené dodávky vitamínov;
- odstraňuje zápalové procesy v krku a respiračný trakt s chrípkou a angínou.
A to nie je všetko, čo schopní takých silných ľudových prostriedkov, ako zázvorom, citrónom a medom. Recepty na ich základe očisťujú telo, liečia kožné ochorenia, žlčník, ochorenia pečene a obličiek, uzdravujú rany.
Dávať štíhlu
trio produkty sú vysoko odporúčané a výživu.
Upozornenie! Zázvorový čaj s citrónom a medom je starobylým tibetským nápravným prostriedkom na extra kilogramy.
odpálenie krvný obeh, urýchľuje látkovú výmenu, očiste tráviaceho traktu a vylučuje zbytočnú tekutinu, čaj prispieva k odbúravaniu tukov bez bolestivého cvičenie v posilňovni a ťažkých diét. Zoberme si najzaujímavejšie recepty.
Tea, čo spôsobuje tenké
Recept 1. Na prípravu čaju, ktoré budete potrebovať: citrónu, medu, zázvoru, zelený čaj, vriacu vodu.
- zázvorová šupka a rošt.
- nalejeme na zem v termoske a vytlačte šťavu z citrusových polovíc, pridáme 2 lyžičky zeleného čaju a zalejeme všetky 2 litre vriacej vody.
- Trvať na nápoji 3 hodiny. Po tom, kmeň, pridajte 3 čajové lyžičky včelích produktov a pijete liter čaju za deň.
Recept 2. strúhaný zázvor( 0,5 lyžičky) naliať šálku vriacej vody, prikryje a nechá po dobu 10 minút. Pridajte do vývaru citrón( kruh) a med( 1 čajová lyžička).Pijte ráno a raz denne - na 0,5 šálky.Ľudia s vysokou kyslosťou v žalúdku by ich mali piť počas jedla so zníženou dávkou - 30 minút pred jedlom. Na
Recept 3. Účasť v potrave cesnak spaľuje tuk a posilňuje oslabený organizmus a odstraňuje fermentačné procesy v čreve. Ak chcete vytvoriť silný nápoj, v jednom záchvatu, uvoľnite z niekoľkých libier, pripravte zázvor, med, citrón a cesnak.4 hlavy cesnaku, 4 čerstvé olúpané limetky a koreň zázvoru prechádzajú cez mlynček na mäso. Zmes nalejte do vriacej vody a nechajte 2-3 hodiny. Potom pridajte med nápoj( 3 polievkové lyžice. Lyžica) a vziať trikrát denne po dobu 100 g
prijatie Pravidlá čaj
Dôležité!K nápoju na spaľovanie tukov boli dosiahnuté hmatateľné výsledky a prísne dodržiavali pravidlá pre jeho príjem.
- Najväčší prínos pochádza z čerstvého čaju, preto sa pokúste varenie denne ráno.
- Optimálna dávka nie je väčšia ako 2 litre za deň.
- Užívanie jedla pred jedlom tlmí pocit hladu.
- Zmes citróna, zázvoru a medu pred konzumáciou bude nevyhnutne napätie, bude menej nasýtený.
- Posledná dávka nápoja by sa mala opiť najneskôr do 21:00, pretože čaj má osviežujúci účinok.
- Nenechajte sa uniesť s zázvorom - jeden malý kúsok bude stačiť na výrobu nápoja.
- Iba denný príjem čaju prinesie požadované výsledky a nie jeho použitie počas dní nalačno a stravy.
- Na zvýšenie účinku dobrého doplnku na čaj s inými prírodnými prostriedkami na zníženie hmotnosti. Môžete si napríklad pripraviť koktail na báze mlieka alebo kefír s prídavkom kurkuma. Tento korenie pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti. Recepty nápojov s ich použitím nájdete v článku: O jemnostiach chudnutia bude hovoriť kurkuma.
Kontraindikácie
Pozor! Zázvorový nápoj, kde sa tiež zúčastňuje med a citrón, má množstvo kontraindikácií.
Neodporúča sa:
- pre choroby gastrointestinálneho traktu;
- pre hepatitídu;
- pre ochorenia srdca;
- s hemoroidmi;
- pri vysokom krvnom tlaku;
- s krvácaním z maternice;
- v prípade alergie;
- pre tehotné ženy a dojčiace matky.
zázvor s medom a citrónom( existuje veľa receptov) - univerzálny liek na mnohé rany, ktoré sa môžu konzumovať bez konzultácie s lekárom. Hlavná vec - uistite sa, pri absencii vyššie uvedených ochorení( kontraindikácie) a dodržiavať správne proporcie výrobkov.