Málokto počul o takomto hladovaní ako o suchu. Z názvu je jasné, že ide o druh hladov, v ktorom osoba zámerne odmieta prijať nielen potraviny, ale aj tekutiny v akejkoľvek forme. Jeho ďalším názvom je absolútne hlad. Použite
a poškodiť suchý pôst
Lekári s veľkou opatrnosťou, aby zahŕňala ako metóda suchého hladné diéte, a takzvaný "očistenie toxíny."Správnejšie ho kritizujú prudko a správne veria, že prospech z neho, ak vôbec nejaký, je oveľa menší ako ublíženie.
V lekárskej praxi sa vo veľmi zriedkavých prípadoch používa suché podanie, napríklad pri príprave pacienta na určité typy chirurgických zákrokov. Wellness však jeho kompetentní lekári vôbec popierajú.
Apológovia tejto techniky veria, že suché pôst pomáha objasniť nielen fyzickú zložku, ale aj dušu, pretože ide o duchovnú prax. Ich hlavné argumenty sú nasledovné:
- Dry pôst pomáha k stabilizácii a zníženiu hmotnosti, pretože telo, ktoré doslova dal na pokraji prežitia, by mal produkovať vlastné kvapalinu, ktorá podporuje hmotnosti klesá( a primerane čisté!).
- Rovnaký mechanizmus podporuje stimuláciu imunity a má silný protizápalový účinok na telo. Medzi ďalšie pozitívne účinky
- pre suchý pôst tiež vziať na vedomie účinky omladenie a silných emisií energie, ako aj dlhodobejšie - radiačnej ochrany a prevencie rakoviny.
Pravidlá suchý pôst
Ak sa rozhodnete riskovať a vyskúšať absolútnu hladovania, potom postupujte nasledovne:
- Ešte okamžite ísť Stacanov tempo - bude len ublížiť jej. Prvých párkrát potrebujete rýchlo stráviť maximálne 36 hodín. Optimum - na 24. A v budúcnosti výrazne prekračovať tieto podmienky nestojí za to.
- Musíme sa poriadne pripraviť na hladovanie. Počas dňa pred tým, ako začnete, konzumujte ovocie a zeleninu v surovej forme. Podobný výjazd z obdobia sucha umožní, aby bol proces organizmu mierny a ľahký.
- Ak je potrebné pripraviť jedlo, potom je potrebné taktiež vykonať pred dňom pôstu - účinok na to bude väčší, ak vôbec nekontaktujete jedlo.
- však kontakt s prírodou - to je v poriadku, a to najmä na jar, kedy sa vzduch sám vyživuje telo i dušu, alebo v lete, kedy nedostatok vody v tele, je ľahké "make up" krásny plávať.
- Aby ste všetko uľahčili, naplňte deň podnikaním a stretnutiami - ak ste neustále zaneprázdnení, jednoducho nebudete mať čas premýšľať o žízni a hlade. Okrem toho príbuzní nebudú tak obávať, že nielenže nejedzte nič, ale nepijete.
- Ak fajčíte, alebo si vychutnať šálku silnej kávy, alebo dokonca pohár alkoholického nápoja, pripravte sa na to, že počas pôstu môže mať následky v podobe bolesti hlavy.
- Ak chcete posilniť účinok hladovania a urobiť ho skutočne liečebným, malo by to byť pravidelné - napríklad raz týždenne, v ten istý deň.Keď vidíte, že tento deň je jednoduchý a dokonca radostný, môžete zvýšiť množstvo "hladného" času, maximálne však až 48 hodín.
- Motorická aktivita vám uľahčí nielen deň po pôste, ale aj obdobie zotavenia ako celok.
- A nemusíte sa panikať, ak cítite nejaké zhoršenie vášho zdravia - sú prirodzené a vyvolané silnými procesmi čistenia.