Štatisticky odhalil, že zo zlého jedla je zlá nálada, zhoršuje sa blahobyt, chronická únava a apatia.Časté návštevy lekárskych inštitúcií začínajú.Lekári napíšu veľa rôznych liekov, ktoré, ako sa hovorí, nielen liečia, ale aj maimujú.To znamená, že majú negatívny vplyv na ľudské telo. Výsledkom je získanie mnohých chronických ochorení vrátane obezity.
Ale existuje cesta von! Potrebujete len sa sťahovať a začať viesť zdravý životný štýl, najdôležitejším prvkom je správna výživa. Niekto počuje jeho intuíciu a niekto, ešte lepšie, sa začína učiť základy jogy. V skutočnosti sú obe tieto možnosti dobré.Koniec koncov, správna výživa je jedným zo základov jogy.
Pravidlá pre jogu stravy
Jóga je zaujímavá technika, ktorá odhaľuje pravdu o zdravom životnom štýle. Koniec koncov je to jej učenie, ktoré môže byť užitočné absolútne každému človeku, pretože je schopný ovplyvniť všetky ľudské orgány, vedomie a svoju myseľ.
Jóga hovorí, že z jedla, ktoré jesť, vyplýva, že fyzická, intelektuálna, emocionálna a duševná schopnosť človeka do značnej miery závisí.A v závislosti od kvality tohto jedla sa môžu pohybovať tak na pozitívnych, ako aj na negatívnych stranách. V rovnakej dobe jóga neuvádza, aké potraviny by mali byť konzumované a ktoré nie. Učí sa počúvať jej telo a pochopiť, ako telo reaguje na používanie jedného alebo druhého jedla.
V skutočnosti, podľa učenia jogínov, kvalita potravín ovplyvňuje mnoho faktorov. Napríklad to je nálada, s akou človek jedí a dokonca pripravuje jedlo, rovnako ako čistotu a kvalitu výrobkov a dokonca aj ich množstvo. Veľmi veľký vplyv na jedlo je situácia, doba varenia a tiež čas na jedenie.
Na začiatku sa zdá, že všetky tieto parametre sú nepraktické, ale ak sa pokúsite a cítiť výsledok, potom sa nebudete chcieť vrátiť do svojho minulého života. Keďže jogy experimenty zlepšujú telo, preferencie chuti sa menia, chuť k jedlu a zníženie hmotnosti, ľudia sa stávajú atraktívnejšími a sexuálnymi. A život sa úplne mení k lepšiemu.
Najlepšie produkty, podľa jogínov
Yoga tiež hovorí, že musíte jesť potraviny, ktoré vyžarujú dobrotu a čistotu. Koniec koncov, prinášajú osobe energiu, zdravie, očistenie, živosť a tiež predlžujú život. Použitie takejto potraviny vám umožní zabudnúť na depresiu, stres a prepracovanie, diéta založená na týchto výrobkoch prináša sviežosť, stabilitu a ľahkosť.
Najlepšie z týchto produktov sú zelenina, mliečne výrobky, med, obilniny. Chuť takýchto výrobkov je dosť príjemná a nesie pozitívnu energiu. Ale pokiaľ ide o mäso, huby, vajcia, ryby a alkohol, takéto jogové produkty sú považované za nevedomé a ničia harmóniu ľudského stavu.
Jóga priemerná osoba sa bude javiť úplne prísne, ale tí, ktorí sa ho niekedy pokúšali sledovať, sa zvyčajne nikdy nevrátia do svojho starého života.