Návaly tepla počas menopauzy: koľko posledný, ako bojovať počas menopauzy

Climax - nie je choroba, ale zodpovedný a niekedy aj dosť problematické etapa v živote. Je pravidlom, že ženy majú návaly horúčavy sú spojené s dokončením reprodukčnej funkcie. V skutočnosti je tento nepríjemný symptóm najčastejšie prejavuje počas menopauzy. Aj keď niekedy to môže byť diagnostikovaná a von zo spojenia s biologickým procesom.

Možno, že nie je nič, čo nie je zatieniť existenciu ženy elegantné veku, ako známky prílivy. Pod ich vplyvom sa výrazne zníži kvalitu života, niekedy aj všetky sily ísť, aby sa zabránilo ďalší útok. Nič iné nemá čas ani energiu. Okrem toho je intenzívna a časté prietok krvi by mohla nepriaznivo ovplyvniť existujúce ochorenia kardiovaskulárneho systému, ktoré ovplyvňujú ich dynamiku a spôsobí nové. Preto je nutné podstúpiť včasnú liečbu, ktorá znižuje závažnosť tohto ochorenia, aby sa zabránilo nebezpečným následkom.

Poďme sa pozrieť na to, čo je návaly horúčavy u žien? Aké sú hlavné príznaky sú sprevádzané ich vzhľad? Ako dlho môžu ísť ďalej? A ako zlepšiť postavenie žien, ktoré bolí tento oslabujúce ochorenie?

Tides: povaha a symptómy

Aké sú návaly horúčavy počas menopauzy? Tento jav je pripomínajúce vo svojej podstate surfovať. Útok začína náhle, žena sa cíti priťahovaní vlny horúčav, ktorý sa pohybuje od stredu tela hornej časti tela: hrudníka, ramien, krku a tváre.

Existuje teda dilatácie kapilár, a kože, ako prechádza prílivové vlny, červená sa. Záchvaty môžu byť udržiavateľnosť ťažké potenie, slabosť, závraty, výpadky, a dokonca mdloby.

Ďalší mechanizmus účinku sa podobá oceánu príliv: vlna je opačný pohyb, čo spôsobuje pocit chill, poľadovica rozdelenie potu. Často tento proces je sprevádzaný vyčerpanosť a chvenie končatín.

Menopauzálny návaly horúčavy môže dôjsť kedykoľvek počas dňa, ale často ich intenzita sa zvyšuje vo večerných a nočných hodinách, čo má vplyv na kvalitu spánku a neumožňujú, aby žena znovu získať silu pre noc. Prečítajte si jeden z článkov na našich webových stránkach o tom, ako sa vyrovnať návaly tepla u žien v noci.

Ako prichádza denne horúčavy?

prítoky intenzity sa môžu meniť. Ženské telo - komplexný systém, v skutočnosti, každý človek je iný, takže nemôžeme poskytnúť žiadne konkrétne čísla. Avšak, je tu frekvencia diferenciácie a intenzita tohto javu: pľúca pri menopauze počet návalov horúčavy, je menšia ako 10 krát za deň, s priemerným -20, a všetky, že viac ako 20, typické ťažké menopauza. Ťažké záchvaty mučenia medzi 10 a 15% žien, ktorých vek sa pohybuje v rozmedzí 40-50 rokov. V tomto prípade sa líšia a dĺžka trvania jedného útoku. To môže byť v rozmedzí od 30 sekúnd do 7-10 minút. všetko ako rýdzo individuálne v tejto veci.

Ako dlho sú symptóm?

Je ťažké povedať, rozhodne, ako staré sú tieto útoky pokračujú. Čas trvania návalov v menopauze môže byť odlišná. U niektorých žien, ktoré sa vyskytujú pred menopauzou, kedy začať až zodpovedajúce zmeny v tele. Pre ostatné, budú tieto nepríjemné príznaky prejavia pri menopauze, kedy reprodukčný systém prechádza maximálna zmena a menštruačný cyklus je dokončený, tretí prílivy trvať počas celého obdobia menopauzy zmeny. Niekto vydrží len rok, niekto má viac ako 5 rokov. Niektorý z týchto scenárov je normálne, ale dynamika tohto procesu nemôže zostať bez kontroly, a to najmä v prípade, ženin zdravotný stav trpí veľmi.

Je možné vyvrcholenie bez prílivu a odlivu?

Odborníci hovoria, že prílev počas menostaza stane vždy, ale v niektorých prípadoch, ich intenzita a frekvencia moll. Tak oni môžu trvať asi 30 sekúnd a opakujte niekoľkokrát denne. Preto sa niekedy žena práve nezameriava na tento symptóm. Zostávajúce príznaky menopauzy (od nepravidelná menštruácia po emočná labilita) zostávajú v platnosti bez menopauzou návaly horúčavy.

Mechanizmus účinku a provokatérov symptóm

Prečo sú návaly horúčavy počas menopauzy? Prečo niektoré ženy nevedel, tento jav, ale je to dosť odlišné jedy váš život? Poďme riešiť!

Dôvodom sú návaly horúčavy počas menopauzy - hormonálne zmeny v tele, ktorý je zameraný na úplné dokončenie misie reprodukčné ženy.

Významné zníženie množstva estrogénu v krvi má významný vplyv na prácu všetkých orgánov a systémov. Zvlášť silný vplyv na hormonálna nerovnováha funkcie hypotalamu, ktorý je zodpovedný za celý rad dôležitých procesy životne dôležité činnosti: spánok, hlad a presýtenia, produkcia pohlavných hormónov, a najmä, termoregulácie.

Mechanizmus pôsobenia je nasledovné: hypotalamus, nevysvetliteľne začne normálnu telesnú teplotu, vytvorený na zvýšené. Zdá sa vhodné príznaky: zrýchlenie srdcovej činnosti, búšenie srdca, dýchavičnosť, predĺženie ochorenie periférnych ciev, a začervenanie kože, ktorý v skutočnosti spočíva v obrazu s prílivov menostaze.

Aj keď príčina návaly horúčavy počas samotného menopauzy, existuje niekoľko faktorov, ktoré spúšťajú záchvaty, zvýšenie ich frekvencie a intenzity:

• horúco a dusno atmosféru okolo (preplnených miestach, sauny a kúpeľov, v lete teplo, a podobne);
• state of emočné labilitou a záťažovom teste;
• horúce a mastné potraviny;
• fajčenie;
• konzumácia alkoholu;
• cukor a zneužívanie kofeín výrobky;
• Fyzická námaha;
• syntetické spodná bielizeň a odev, nepríjemné telesné tkanivá.

Je potrebné poznamenať, že existujú aj príčiny návaly tepla u žien s výnimkou menopauze. Niekedy je to signály z tela, ktoré môžu naznačovať, že zdravie nie je v poriadku. Príčinou takýchto útokov by mohlo byť:

• diabetes;
• vaskulárne dystónia;
• ovariálne cysty;
• gipotirioz štítnej žľazy menopauze;
• rakoviny zažívacieho traktu;
• feochromocytóm;
• predzvesť ďalšieho mesiaca - PMS
• vyvolať záchvaty, ktoré nie sú vysvetlené menopauzálnym syndrómom, schopné uskutočňovať niektorých liekov. Napríklad, s ktorého pomocou liečenia benígnych a malígnych novotvarov, ako aj príjem kyseliny nikotínovej, cefalosporíny, a niektoré ďalšie.

Spôsoby liečenia návalov horúčavy

Vyššie sme sa zamerali na to, čo je návaly horúčavy počas menopauzy a aké sú ich príznaky. Na základe informácií získaných na základe nevdojak Vyvstáva otázka: ako sa vysporiadať s návaly horúčavy?

Liečba by mala začať s istiny - s návštevou lekára. Iba to môže byť použitý na určenie, kedy sa príliv stále zapadajú do obrazu biologického menopauze zmeny, a keď sa stane zrejmou symptómov úzkosti a predstavujú hrozbu pre zdravie žien. Špecialista, v prvom rade zistiť, čo potrebujete zložiť skúšku, na základe ktorého bude môcť riešiť v budúcnosti, aké kroky by mali byť prijaté na zmiernenie stavu.

Bojujú bez drog - upraviť životný štýl

Paralelné interakcie s lekárom by mala mať niekoľko krokov, ktoré umožňujú neutralizovať príznaky návaly horúčavy počas menopauzy.

1. Je potrebné dodržiavať zásady zdravej výživy. Lepšie je dať prednosť výrobkom s nízkym obsahom živočíšnych tukov, cukru a soli. Diéta by mala obsahovať dostatočné množstvo rastlinného písať, obilniny, mliečne výrobky. Mastné mäso by mala byť nahradená v potrave (králičie, morčacie, kuracie), niekoľkokrát týždenne nie je zbytočné variť ryby. Akékoľvek jedlo a nápoje, je lepšie použiť teplý, nie horúci. Prečítajte si viac o Výživa ženy v menopauze.
2. To znamená, že veľa pije a vyvážený režim. Pre normálne fungovanie tela, je žiaduce, aby vypiť aspoň 1,5-2 litre čistej vody. Počas záchvaty horúčky sú často zvýšené potenie, a tento proces vyžaduje prijatie ďalšej vlhkosťou.
3. Je dôležité, aby motorickú aktivitu. Jedinou podmienkou je potrebné splniť - je nedostatok nárastu. Mierna záťaž pomáha normalizovať metabolizmus, posilnenie srdce a cievy, a tým znížiť závažnosť útokov.
4. Je dôležité vybrať si oblečenie a spodné prádlo vyrobené z prírodných vlákien, dať prednosť voľnému šitie. Close, represívne a nepríjemný na dotyk oblečenie spôsobuje fyzické nepohodlie a v dôsledku toho, prílivu a odlivu. Okrem toho, že je dôležité sa obliekať podľa počasia a teplota v priestoroch, ktoré majú byť navštívil. Prehriatie - silný provokatér ochorenia.
5. Je lepšie sa vyhnúť dusno miestnosti, preplnené miesta, a to najmä tých, ktoré okrem vysokých teplotách je potrebné poznamenať a vysoká vlhkosť.
6. Správne, aby sa zabránilo priamych zdrojov tepla, ako sú radiátory, krby a dokonca aj sušičom vlasov.
7. Je dôležité obmedziť užívanie alkoholu a prestať fajčiť.
8. Mnohí znamená úctu k práci a odpočinku. Chronická únava a nedostatok spánku ovplyvňuje celkový stav a nepriamo stimulovať epizódy ochorenia.
9. Na frekvencii patológie môžu ovplyvniť stresujúce zážitky. Z tohto dôvodu je nutné chrániť psychike od traumatických vplyvov a skúseností.

byliny

Z prílivy môžu pomôcť vývary a bylinné čaje z liečivých rastlín, ktoré dávajú veľký vplyv, potvrdilo niekoľko generácií žien.
Osvedčili tieto rastliny:

• šalvia;
• náhornej maternica;
• red kefa;
• červený ďatelina;
• Kapsička pastierska;
• kôpor;
• praslička;
• valeriána;
• motherwort;
• pivonka a kol.

Tieto byliny sú vysoko komplementárne základné ošetrenie, a v prípade miernej až stredne závažnej môže úplne nahradiť lekársku terapiu. Phytoremedy tiež odhalí seba ako v mono príjem, a ako súčasť viaczložkové poplatkov z prílivov.

liečenie

V závažných prípadoch, príliv len schopný dodávať lieky. Zistiť, čo si o lieky môžu iba kvalifikovaný odborník, ktorý je dobre informovaný o všeobecnom procese priechodu klimakterický syndróm u tohto pacienta.

Najvýhodnejšie by bolo podávanie liekov na báze prírodných estrogénov. Táto skupina znamená jemnejší hormónov, má menej kontraindikácie a je charakterizovaný zníženým počtom nežiaducich vedľajších účinkov. Príklady takýchto liečiv môžu byť:

• Klimadinon;
• Mensa;
• Menopace;
• Estrovel;
• Chi-Klim;
• Remens.

Všetky z nich sú časovo testované a získali kladné hodnotenia od žien, ktoré boli nadobudnuté.

Hormonálna substitučná terapia - ťažké delostrelectvo, ktoré sa používa, keď príznaky choroby prejavujú so všetkou silou, a kvalita života u žien veľmi trpí. Tieto lieky môžu byť predpísané iba ošetrujúci lekár, ktorí sa podieľali na spravovaní pacienta od samého počiatku. Vedení radu priateľa a názory na internete, je veľmi nerozumné.

Ako zdroj ženských pohlavných hormónov (estrogénu a progesterónu), môžu byť použité:

• Tabletová forma (PREMARIN, Proginova, Sinestrol);
• náplasti (Climara, Ekstraderm, Dermestril);
• hormonálne krémy a gély na lokálne použitie (Estrozhel, Divigel).

Je však potrebné mať na pamäti, že použitie v liečbe návaly horúčavy umelého hormónu má svoje nevýhody. Často sa stáva, že sú obvinení z vyprovokovania nádor v vrátane rakoviny. To znamená, že k HRT by sa malo zaobchádzať s opatrnosťou a zabezpečiť dohľad nad jeho vykonávaním špecialista.

Climax - neodvratný etapa vo vývoji ženského tela. A to je dôležité, aby sa do útoku s múdrosťou. Všetko, čo tečie, všetko sa zmení... Ľudské telo prechádza mnohými životnými cyklami, a každý z nich má svoje radosti a strasti. Nie je v našich silách vrátiť čas, ale v našich rukách, schopnosť zmeniť svoj postoj k udalostiam. V menopauze je dôležité viesť plný, bohatý, komunikačné a koníčky život, rovnako ako starostlivý a pozorný k svojmu telu, a potom je ťažké v akejkoľvek oblasti, bude treba prekonať mnoho ľahšie.