Čo piť pri menopauze: Čo so sebou počas menopauzy nedostane starý

Ak si myslíte, výskum, prvý vekovej zmeny v ľudskom tele sa už začína diať, 25 rokov, postupuje sa zvyšujúcim sa vekom. Avšak, to bolo so začiatkom menopauzy vonkajších prejavov úpadku sú obzvlášť viditeľné. Samozrejme, každá žena sa bojí zostarnúť. Niekedy je to, že strach je najvýraznejší u spravodlivejší pohlavia, stojaci na prahu menopauzy prechodu. A otázka "Čo vziať počas menopauzy, aby nedošlo zostarnúť?" Sa stáva dôležitejšie ako kedykoľvek inokedy.

Prečo sú lepšie s príchodom menopauzy vekové zmeny vzhľadu?

Menopauza a menopauza Sú výsledkom dokončenie reprodukčnej činnosti organizmu. Je založený na fázovanie vaječníky produkujú vlastné hormóny, ktoré regulujú telesné dôležité životné procesy. O zmenách súvisiacich s vekom vplyv na vzhľad, v prvom rade, zníženie produkcie estrogénu.

Estrogény sú nie nadarmo je nazývaný "hormón mladosti a krásu." Stimulujú syntézu vlastného kolagénu a elastínu vlákna sú zodpovedné za udržiavanie pleti a regeneráciu buniek. Okrem toho, aktivujú keratinocyty generácie, ktoré poskytujú bariérovej funkcie a melanocytov chrániace pokožku pred UF žiarenia. Netreba dodávať, že deficit estrogénu negatívne ovplyvňuje stav kože: suchosť je zvýšená, a nabrúsený hlbšie vrásky, pleť zmizne, prejavujú charakteristické vekové pigmentácie, koža stráca svoju pôvodnú turgor, tvárové kontúry stráca jasnosť.
Vlasy tiež negatívne vnímaný nedostatok estrogénu. Stávajú sa viac jednotvárny, stráca pružnosť a zdravý lesk, začnú klesať.

Nedávajte úplne hormonálne zmeny a pre postavu ženy. S vekom, svaly stratiť ich bývalý vitalita, pokožka uvoľní a suché, sú nezvratné zmeny pohybového aparátu (atrofovaly svaly, väzy, boľavé kĺby). Za tie roky, tam je rovnaký "starého muža postava", ktorá je tak túži, aby sa zabránilo ženu.

Ako zabrániť predčasnému starnutiu v menopauze?

Môžete si, samozrejme, len prijímať a skleslý očakávaný príchod staroby, ale to nie je múdre. Navyše, moderná spoločnosť sa neustále tlačí človeka k sebazdokonaľovanie v rôznych odboroch a formách. Preto dal na kríži v 45 rokoch, iba z toho dôvodu, že schopnosť mať deti postupne blíži nule - nie príliš optimistické rozhodnutia.

Oveľa schodnejšou je zaujať proaktívny postoj a dať slušné zmeny súvisiace s vekom odolnosť, najmä dnešný farmaceutický trh je pripravený poskytnúť svoje aktívne potrebitelnits pomoc. Poďme pochopiť, že pitie v vyvrcholenie k externému vyblednutiu prejavovalo čo možno najneskôr.

nájdete zoznam najlepšie lieky v menopauze.

Hormonálne lieky pre mladistvých pleti

Vzhľadom k tomu, že príznaky vädnutia vyvoláva zníženie počtu vlastného estrogénu, mimovoľne vyvoláva riešením tohto problému je použitie hormonálnej terapie. Mohlo by sa zdať, že stačí, aby sa deficit chýbajúce veci, a všetky problémy budú vyriešené. Avšak, nie je všetko tak jednoduché s HRT.

S ním, naozaj, môžete odstrániť celý rad problémov, ktoré sprevádzajú menopauzu. Ale je to stojí za to riskovať zdravie kvôli toto?

Po zaplatení starostlivosti môže byť prohibitívne - hormonálne lieky často obviňujú výskyt vážnych ochorení, vrátane rakoviny. Preto je použitie tohto typu liečby by mali byť vždy koordinované s lekárskym odborníkom.

Na základe uvedeného môžeme vyvodiť nasledujúce záver: samozrejme, aby sa hormóny len kvôli mladosti - s krátkozrakým rozhodnutím. To je celkom iná vec, ak hormóny sú menovaní zo zdravotných dôvodov. V takom prípade, ako dodatočný bonus je k dispozícii a pozitívny účinok HRT na pôsobivosť.

Obnoví nedostatok estrogénu stimuluje kolagénu a elastínu zvyšuje metabolizmus v epidermálnych buniek je výhodné v procese obnovy. Tým koža sa stáva pružnejšie, hydratovaná, zastaví chcete zmeniť oválnu tvár, pár vrások.

Priaznivý účinok estrogénové nasýtenia a stav vlasov - dostanú stratený lesk a hebkosť, prestane klesať. Degeneratívne zmeny chrbtice, kĺbov, svalov príliš pomalé.

čo hormónov v menopauze predpísaný častejšie? Typicky, lekári predpisujú prostriedky v tablete (Divina, tablety Ovestin, Klimonormu Angelica), alebo v transdermálnej forme, to znamená vo forme kožných náplastí (Climara, Ekstraderm, Menostar). A mnoho žien si všimnúť pozitívny vplyv Cream Chi-Klim na tvár a telo. Tieto lieky nielen pomôcť udržať mladistvý vzhľad, ale aj v čo najkratšom čase odstrániť patologické prejavy vyvolali menopauze. Stále brať hormóny mali len vo výnimočných prípadoch, keď nie sú žiadne iné metódy už nie sú účinné.

hormonálne látky

Alternatívou k hormonálne lieky môže byť lieky, ktorého účinnosť je zaistená použitím liečivých vlastností rastlín. Jedná sa o non-hormonálne lieky prijaté počas menopauzyMôže pomôcť udržať atraktívny vzhľad pre nadchádzajúce roky, bez toho, aby spôsobili škodu na tele a nespôsobuje nebezpečné choroby. Ale nemali by sme zabúdať, že výber lieku by mala byť vykonaná ošetrujúcim lekárom na základe výsledkov testov a skúšok. Nie je nutné načúvať radám s vševedúci suseda, ktorý pil čarovnú pilulku, a "všetko zmizlo, a dokonca aj mladšie 10 rokov." Akákoľvek liečba vyžaduje gramotný prístup.

Čo piť v menopauze, nie zostarnúť?

Po prvé, IT rastlinné komplexy, ktoré zahŕňajú tie, ktoré obsahovali fytohormóny. Tieto látky sú schopné nahradiť prirodzený estrogén produkovaný vaječníkmi. Ak pravidelne používať tieto nástroje, je možné dosiahnuť nielen zníženie závažnosti hlavných príznakov menopauzálny prechod, Ale tiež aby sa zabránilo predčasnému starnutiu

fytohormóny

Lepšia reakcia medzi liekmi s hormónov zaslúžil:

• Estrovel - tablety s menopauzou, ako je komplex rastlinných zložiek (Black Cohosh, sójové bôby, divoký yam, žihľava). Okrem toho sú bohaté na vitamíny a minerálne doplnky, ktoré pomáhajú podporovať telo v tomto ťažkom období. Tieto tablety prijaté na ktorejkoľvek fáze menopauzy, ženám pomáhať pri udržiavaní dobrého zdravia a atraktívny vzhľad.
• Klimadinon - ďalší liek na báze výťažkov z čierneho cohosh podzemok. Toto zariadenie je k dispozícii vo forme tabliet a kvapiek. U žien, ktoré začali užívať pri menopauze tento liek hlásené významné anti-aliasing patologické symptómy, zlepšenie všeobecnej pohody a pozitívny vplyv liečivá na kožu, vlasy a nechty.
• Remens - účinnosť lieku, ktorý sa spojil vo svojom zložení skôr exotické ingrediencie: čierna cohosh extrakt, Sanguinar kanadská extrakt z jedu a sekrečnú kvapalina sépia. Recenzia žien, ktoré mali šancu prejsť terapiou s touto drogou, potvrdzuje výrazné zlepšenie. To sa odráža v znížení návaly tepla, stabilizácia srdca a ciev, zníženie emocionálny stres a pozitívny vplyv na svalový tonus, stav kože a vlasov.
• Klimaktoplan - homeopatický liek, ktorý zahŕňal prítomné výťažky: Black Cohosh, sépia, Sanguinar. Tento prípravok sa pije vo všetkých fázach menopauzy. Ak začnete liečbu na začiatku menopauzy, kedy sa symptómy ešte príliš výrazný, že je možné dosiahnuť dostatočné prúdenie mäkké menopauze a v neskorších fázach.

doplnky stravy

Čo piť s prášky menopauze navyše, aby zostali dlhšie mladá a plná energie? To môže pomôcť:

Vitamínové a minerálne

Systémy, ktoré sú prispôsobené potrebám ženského tela počas menopauzy. Môžu byť veľkým prínosom v boji za krásu a mladosť. V dnešnom farmaceutického trhu predstavuje obrovské množstvo liekov s vyváženým zložením. Napríklad Alphabet 50+ Ladies Formula Žena 40+, Doppelgerts aktívum menopauza Complivit 45+, Orthomol ženskosť. Ženy, ktoré pravidelne hostí vitamínové komplexy v menopauzeZa to beží hladko, a vonkajšie známky starnutia sú menej jasné. To preto, že telo nie je chýba v dôležitých látok a pracovať viac harmonicky.

indol

Tento domáci produkt, ktorého činnosť je založená na využití časti cennou zložkou pre zdravie žien - indol-3-karbinol. To má silný protinádorový účinok. Táto látka nájdené v rastlinách kapusta rodiny: karfiol, reďkovky, reďkovky, chren. Pre zlepšenie účinnosti indol-3-karbinol prípravok obohatený extraktom z brokolice. Vstupné Indola pomáha chrániť panvové orgány patologických zmien, a tiež slúži ako vynikajúca možnosť, aby sa zabránilo ochorenia prsníka, tak u žien po 40. Jedna kapsula umožňuje úplné uzatvorenie dennú potrebu indol-3-karbinol. Okrem všetkých ďalších užitočných vlastností, a látku schopnú zabrániť starnutiu.

rybí tuk

Výrobok obsahuje vo svojom zložení omega kyselín, ktoré nielen prevencii kardiovaskulárnych ochorení, ale tiež pozitívny vplyv na kožu. Nedostatok estrogénu urýchľuje wilt ženskú krásu, a látky obsiahnuté v rybom oleji majú pozitívny vplyv na štruktúru a vzhľad pokožky.

koenzým Q10

To je jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorý sa používa v boji proti vekovej zmeny v menopauze. Táto látka sa vyrába v tele sám, ale jeho obnova je značne znížená s vekom. Je vysoko žiaduce, aby dodávanie enzýmu z vonkajšej strany. V každej lekárni nájdete doplnky stravy, ktoré obsahujú vo svojom zložení vzácneho vitamínu Q.

kolagén

Jedná sa o štrukturálny proteín, ktorý je zodpovedný za stav kože, vlasov, nechtov, svalov, šliach a kĺbov. K dnešnému dňu, to je možné zakúpiť vo forme prášku alebo kapsúl. Pravidelné užívanie drog kollagenosoderzhaschih pomáha zachovať vizuálnu príťažlivosť Ženy, rovnako ako, aby sa zabránilo čoskoro degeneratívne a atrofickej procesy pohybového jednotkou. Je lepšie vziať kolagénu s vitamínom C (ideálne s citrusové šťavy).

kyselina hyaluronová

Táto molekula polyméru, ktorý je schopný pojať molekulu vody, zabraňuje dehydratácii kože. Je syntetizovaný z vlastných buniek v tele, ale v priebehu rokov sa tento proces spomaľuje, a tam je nedostatok látok, ktoré majú nepriaznivý vplyv na pokožku a vlasy. Moderné výrobcovia ponúkajú ženám nielen kozmetiku obsahujúce cennou zložkou, ale tiež prídavné látky umožňujúce naplniť vnútrajšok nedostatku kyseliny hyalurónovej. Vynikajúce výsledky sa dosahujú súčasné podávanie kolagénu, kyseliny hyalurónovej, a vitamín C.

ethnoscience

Použitie obľúbené recepty - veľká prevenciu zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva. Na dosiahnutie týchto cieľov je nutné dodržiavať základné pravidlá pre zaobchádzanie s prírodnými zdrojmi: kurz by mal byť dlhý a prijímanie finančných prostriedkov - pravidelné.

široká paleta rastlín môžu byť použité pre uchovanie mladosť a krásu. Zvlášť pozoruhodné pozitívny vplyv čaju zariadeniach na báze bohaté rastlinné hormóny. Tieto nástroje pomáhajú nielen neutralizovať negatívne účinky menostaza, ale tiež podporujú vizuálnu príťažlivosť ženského tela.

Medzi ne patria:

• horské maternice;
• red brush;
• ďatelina lúčna;
• šalvia;
• Kapsička pastierska;
• vápno;
• angelica;
• ľan.

Každá z týchto rastlín je úplne platný v sebe a vo viaczložkové poplatkov. Najpopulárnejší dámska kolekcia matrona. Hlavnou zložkou sa rozumie - náhornej maternice. Komentáre Ženy na tematických fórach hodnotenia lekárov vývaru matrona vyjadril spoločný názor, že výrobok dostatočne rýchlo, pomáha minimalizovať príznaky starnutia.

Od menopauzy nezmizne. To je nevyhnutné, budúcnosť, ktorá by mala byť považovaná za samozrejmosť. To, čo je potrebné urobiť, aby útok by nemal byť identifikovaný s príchodom veku? Malo by byť pozorní k potrebám vášho tela. Udržiavať aktívny životný štýl, pitie, drogy, ktoré pomáhajú udržať zdravie, mladosť a krásu, pozerať sa na svet pozitívne a vďačnosťou, a potom dôjde všetky zmeny hladko a prirodzene.