Ako oneskoriť menopauze a zabrániť prejavy menopauzy

Život bez menštruácie je len na prvý pohľad sa zdá normálne. V skutočnosti sa v tele dôjde k významným zmenám, a nedostatočné množstvo hormónov môžu viesť k ochoreniu a zdravotných problémov. Menopauza je nevratný proces v ženskom tele je dodávaný vo všetkých rôznymi spôsobmi, ale väčšinou hrá úlohu dedičnosti.

Moderná veda kombinovať s farmakológie vedieť, ako oddialiť nástup menopauzy. Dnešný trh ponúka celý rad liekov, ako sú hormóny, a závod, ktorý zastaví menopauze a spomaľujú menopauzy niekedy po dobu 10-15 rokov. Poďme sa pozrieť na to, čo je potrebné urobiť, aby meškanie menopauzy a zabrániť prejavy menopauzy bez ujmy na zdraví.

Menopauza ako prirodzený proces v ženskom tele

Vedecké štúdie z posledných rokov ukazujú, že je možné, aby sa zabránilo predčasnej rozpadu proces, ktorý vždy začína s príchodom menopauzy. Na dosiahnutie konkrétnych výsledkov a oneskorenie

menopauza, Je potrebné splniť niekoľko podmienok. Osobitná pozornosť by sa mala venovať organizmu ženy, ktoré poznačili dedičný faktor čoskoro menopauza.

Podľa štatistík je prirodzený proces starnutia spojené s hormonálnymi zmenami v ženskom tele začína na 45-50 rokov. To sa vzťahuje na prípady, keď sa viedli zdravý životný štýl. Mnohí z nežnému pohlaviu menopauza nastane skôr v dôsledku dedičného faktora alebo pod vplyvom zlých návykov, negatívneho vplyvu na životné prostredie, stres, obezita.

Aby to bolo jasné, aké mechanizmy ovplyvňujú dĺžku ženskej mladosti a ako môže byť menopauza zastavená, je potrebné vziať do úvahy menopauze proces v detaile.

Menopauza je rozdelená do troch hlavných stupňov, z ktorých každý spôsobuje niektoré príznaky a podmienky:

• Proces pred menopauzou. Kedy sa táto doba je ťažké určiť. Konvenčne, to je definované ako začiatok hormonálnymi zmenami u žien. Skončí pred menopauzou fáze s poslednej menštruácie.
• Menopauza. Často spojená priamo s menopauzou, kedy k ukončeniu produkcie vajec, a žena sa cíti silné hormonálne zmeny. V skutočnosti, menopauza prichádza rok po poslednej menštruácie.
• Postmenopause - je proces ukončenia hormonálnych zmien, ktoré trvá asi 3-5 roky po menopauze. Produkcia pohlavných hormónov estrogénu úplne zastaví, ale v tomto období, môže žena aj naďalej pociťovať príznaky menopauzy, zažívajú všetky rovnaké príznaky, aj keď menej často.

Vzhľadom k tomu, hormonálne zmeny pred menopauzou, začína ešte pred vôľou zaznamenaný poslednej menštruácie, odborníci radia, aby 35 rokov začať, aby sa zapojili do prevencie omladenie. Je nutné viesť zdravý životný štýl, jesť správne, vyhnúť sa silným psycho-emocionálne otrasy cvičenie, viac sa pohybovať, je nutné navštíviť svojho gynekológa.

Ako môže oddialiť nástup menopauzy - všetky spôsoby

So silnou túžbu meškanie menopauzy, môžete použiť rôzne spôsoby efektívnosti, z ktorých každý bude mať vplyv na telo rôznymi spôsobmi. Samozrejme, že k oneskoreniu prichádzajúce menopauzy, hormonálna terapia funguje lepšie. Vystavením prípravkov obsahujúcich syntetický hormón progesterón, lekári odporúčajú sa uchyľovať len vtedy, keď je tento proces zahájený menopauzy, ale tiež ako profylaxia po 35 rokoch.

Menopauza začína v rôznych časoch. Preto musíme pochopiť, že tieto lieky by mali vymenovať lekára na základe gynekologické histórie, analýza genetických predispozícií a výsledky prieskumu.

Štúdie potvrdili, že ženy, ktoré nemajú deti alebo pôrodu len raz, ale nemajú dojčiť mať skorší nástup menopauzy. Na rozdiel od nich matky početnej rodiny dlho nemajú zostarnúť, a ich vaječníky pracovať dlhšie. To je spôsobené tým, že v priebehu tehotenstva a počas dojčenia vaječníky nefungujú, respektíve ich zásoba je udržiavaná dlhšie.

Existuje riziko predčasného menopauze, ženy by mali jasne sledovať menštruačný cyklus a vziať analýz hormónovA pri ich nedostatku spracovania, aby prijala aktívne opatrenia.

Moderná medicína pomáha oddialiť nástup menopauzy s týmito terapiami:

• prevencia prírodných a vitamínovo-minerálne terapia;
• podľa fytoterapie (Výťažky z bylín);
• fitoestragenov príjem, diétne doplnky;
• hormonálna substitučná terapia.

Každá metóda vo svojom rezultativen a účelné využitie všetkých druhov liečby, pretože získajú poriadne brániť menopauze menopauze a uchovávať po dobu 5-10 rokov. Ideálna prevenciou bude kombinácia všetkých spôsobov, ktoré sú najvhodnejšie pre každý vek. Postupujte nasledovne:

• viesť zdravý životný štýl s 30 rokov alebo aj skôr;
• vykonávať preventívne kurzy špeciálnych infúziách bylín predĺžiť mladosť od 35-40 rokov;
• prijmú rastlinné hormóny a potravinových doplnkov od 40-45 rokov;
• uchýliť sa k hormonálnej substitučnej terapii po 45 rokoch.

Všetky termíny môžu líšiť v závislosti na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Pred užitím akéhokoľvek druhu hormónu, je potrebné sa zaoberať na gynekológa.

zdravý životný štýl

Pojem "zdravý životný štýl", pokiaľ ide o gynekológii stanovený súbor opatrení zameraných na zachovanie celkové zdravie a zvýšenie fyzickej kondície.

U žien po 35 rokoch, že je dôležité zmeniť svoj životný štýl k zachovaniu zdravia, s výhradou nasledujúcich pravidiel:

1. Vyhnúť sa stresu a psycho-citového zmätku (kortizol - stresový hormón estrogén prestávky - hlavný ženský hormón). Keď stres a úzkosť je potrebné brať sedatíva.
2. Dostatok spánku. Spánok by mal trvať 6-8 hodín. Keď nespavosť lekár môže predpísať prášky na spanie.
3. Jesť správne. Zvýšenie dávky rýb a morských plodov, ako aj byliny, orechy, cenné rastlinné oleje zvýšiť príjem vlákniny. Vyhnúť sa veľké množstvo sacharidov, nasýtených tukov, cukrov.
4. pravidelne cvičiť. Fyzická aktivita zvyšuje metabolizmus, ktorý je priamo závislá na produkciu hormónov. Užitočné jogging, joga. Účinne pôsobí na ženskom tele tibetskej hormónov gymnastiku.

Popri týchto odporúčaní je potrebné upozorniť na skutočnosť, že zlé návyky (alkohol, tabak) negatívne To má vplyv nielen na krásu žien, ale aj v produkcii hormónov, čo nevyhnutne prináša v menopauze niekoľko rokov.

Byliny pre rozšírenie ženské mladosť

Tlačiť menopauze a zmierniť príznaky menopauzy, môžete použiť tradičné medicíny. Užitočné vlastnosti bylín používa od staroveku, a teraz potvrdené vedeckým múdrosti vekov. Rastlinné hormóny - sú prírodné rastlinné hormóny. Je dokázané, že majú priaznivý vplyv na ženskom tele a pomáhajú zastaviť menopauze. Najlepšie bylinky pre liečbu fytoestrogénov takto:

• trávu pľúcnik;
• šalvia;
• červený ďatelina;
• praslička;
• puškvorec koreň;
• sladkého drievka koreň;
• jahody a borievky korene;
• red brush.

Napriek tomu, že bylinných majú relatívne slabý účinok v porovnaní s hormonálne prípravky, v skorých štádiách pre-menopauze, ako preventívne opatrenie, ktoré Oni sa perfektne hodí. Ich použitie umožňuje komplex opatrení k spomaleniu nástupu menopauzy.

Non-hormonálna terapia a doplnky stravy

Okrem rastlín bylín, farmakológia využíva vlastnosti fytoestrogénov v hotových homeopatických prípravkov. Využívanie týchto nástrojov umožní po dlhšiu dobu, aby rastlinných hormónov v požadovanej dávky aby bolo nutné pre pravidelnú variť bylinné čaje.

Ako prirodzený hormón terapia fytoestrogény telo vníma pokojnejšieA oni nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, na rozdiel od syntetických hormonálnych látok. Avšak, tieto látky majú výrazný efekt a umožní vám odložiť menopauze len vtedy, keď chronickom podávaní.

Medzi množstvom výrobkov, ktoré obsahujú rastlinné hormóny, oneskorenie nástupu menopauzy na základe nasledujúcich prostriedkov:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

Gynekológ sa neodporúča napriek zdanlivej neškodnosti homeopatických liekov, ich aplikovať bez lekárskeho predpisu.

Ako oneskoriť menopauzy pomocou hormonálnej substitučnej terapie

Hlavným cieľom substitučná terapia - je umelo vložený do reťazca procesov prebiehajúcich v tele, chýbajúce hormónu. Keď menopauze často chýba estrogén. Avšak, aby sa znížilo riziko negatívnych vedľajších účinkov tohto hormónu je často v kombinácii s progesterónom.

Tým, synteticky syntetizovaných hormonálnych prípravkov zahŕňajú: Melsmon (pre injekcie), Divina, Gormopleks, Triaklim, Klimonormu, Angélique, Klíma, Ovestin, Femoston - to znamená, že obsahuje estrogén alebo v kombinácii s gestagén.

Syntetické hormóny by mali byť prijaté len so súhlasom ošetrujúceho lekára. Nadbytok hormónov v tele môže viesť k negatívnym dôsledkom. To sa stáva príčinou mastitídy, ktoré budú musieť byť liečený už inými prostriedkami, a čo je horšie - nekontrolované príjem hormónov môže vyvolať onkokletok rásť. Preto je self-vládol tu. Hormonálna liečba vykazujú lepšie výsledky v rokovaní s menopauzou, ale treba ich riadne užívať.