Čo nemôže byť vykonané počas menštruácie (zaokrúhlené na soľ kapustu, dvíhanie závažia)

Každý mesiac ženské telo slabne. To je doba prejav bolesti v rôznej miere. Časť nežného pohlavia príjemne prekvapila absencia závažných príznakov. Ale úplne každý musí vedieť, že nemôžete robiť počas menštruácie, a zvýšiť kvalitu prevencie pred a počas cyklu. Naozaj, absencia nepríjemných príznakov v tomto okamihu v živote nezaručuje podobný efekt v budúcnosti.

Aktivita alebo pasivita

Lož nehybne - zlé. Žiť v príliš rýchlom tempe - nepripadá do úvahy. Ak ste šiel každý mesiac, obe možnosti - extrémne. Je potrebné vziať do úvahy "výhody" a "nevýhody" každého spôsobu života, nájsť alternatívne riešenie - čo robiť a vyhnúť sa v nadchádzajúcom týždni.

Prečítajte si tiež o tom, či je možné odľahčiť vlasy počas menštruácie a aké výsledky by sa dalo očakávať.

pasivita	mierna aktivita	superactivity
typy prejavov	Postavenie ležiace / sedenie v priebehu dňa	Jogy, gymnastika, preťahovanie	Bežiaci v priebehu menštruácievhodnosť
krvný obeh	stagnovať	To funguje normálne	stúpa
symptomatológie	slabosť; ospalosť; bolesti hlavy	Žiadne (znižuje bolesť)	Bohatá výboj; závraty; mdloby
Voľba faktor	Bolesti v podbrušku	wellness	profesionálny šport

Pasivita a nadmerná aktivita vyvolať posilnenie nepohodlie nepriaznivom období mesiacov, a to je spravodlivé záťaž - tou najlepšou voľbou. Ale táto voľba nie je bez obmedzení.

objaviť tiež či je možné ísť do solária počas menštruácie a či je možné, aby pichnúť botox pri menštruáciiPo kliknutí na tento odkaz.

panvicu vyvýšené nad hlavou, je zlé, pretože krvné zrazeniny ísť na vaječníky, vajcovody.

Odpoveď na otázku, či je možné zdvíhať závažia v priebehu mesiaca, bude negatívny. Triedy výkonové cvičenie s váhou - zakázané.

Vyvstáva otázka, čo robiť s intimitu ako forma zvýšenej fyzickej aktivity. Napriek skutočnosti, že jedinou odpoveďou je nie, je lepšie, aby upustili od kontaktu. Pravdepodobnosť vyvolať alebo zhoršiť krvácanie, vypúšťanie veľké kusy obzvlášť veľký a bolestivé pocity a hygienický faktor (zráža špecifickosť) zasahovať oddýchnuť, užiť si obaja partneri. Existujú dva extrémne aspekty proti intimity v kritických dňoch:

Zaujímalo by ma, mnoho žien tiež o tom, či ísť do kostola počas menštruácie. Zistiť odpoveď na túto otázku na našich webových stránkach.

Mýtus, že nemôžete otehotnieť počas obdobia - je zničený. Lekári ukázali, že vajíčko je schopný hnojenie v ktorejkoľvek fáze menštruačného cyklu.

Vniknutie baktérií v pošve predchádza infekčné ochorenie pohlavných orgánov. Blood vyniká samotné čisté, ale stáva živnou pôdou pre baktérie, získané z hlavy penisu partnera. Rozvoj reprodukčné problémy, ako je neplodnosť, lepiaca proces (fúzie medzi priľahlé orgány) za pôsobenia proliferácie endometrióza (buniek mimo vnútornú vrstvu maternica).

Nielen, že intimita môže zvýšiť riziko vzniku infekcií. Existujú aj iné činnosti, ktoré sú proti dňoch, kedy zvýšená citlivosť maternice.

Aké sú vodné procedúry nemožno brať pri menštruácii

Patogénne baktérie sa vyskytujú vo vodnom prostredí. Pootvorený krčka maternice ľahko absorbovať látky. Plávanie vo voľnej vode, bazén končí infekcie reprodukčného systému. Teplý prostredie podporuje rast baktérií, však, sauny, vírivky - pravidelné škôlky škodlivých mikroorganizmov.

Ak žena urobila dobrovoľnú alebo nútenú rozhodnutia plávať, čítať zoznam toho, čo nemožno vykonať počas menštruácie, keď voda postupy:

1. Použite podložky.
2. Plávať dlhšie ako 20 minút v chladnej a príliš veľa teplej vody je škodlivé.
3. Byť vo vodnom prostredí s pre-pad nie je nahradený.
4. Priebežne chodiť s tampónom, ktorý bol namočeným.

Tampóny by mali byť definitívne zmenil každé 4 hodiny po umytí rúk. Môžete nahradiť hygienické prostriedky pred objavením sa nepríjemný zápach.

Tesnenia sú nevyhnutné:

• pred spaním;
• po ošetrení vody (ak je tampón odstránený);
• Po celý deň namiesto tampónov.

Sprche - najlepšia možnosť, všetky zákazy. To je osviežujúci, povzbudzujúci cesta k osobnej hygiene, čo eliminuje vysoké a nízke teploty, prenikaniu škodlivých baktérií v pošve, zlepšuje zdravotný stav ženy počas menštruácie.

Jedlá v priebehu menštruácie

Hlad a porušenie vode soli bilancie - kontraindikáciou počas menštruácie. Účinky týchto porúch sa prejavuje v vyčerpania - nedostatok stopových prvkov, ktoré sa podieľajú na zrážaní krvi (bielkovín, vápnika, železa, kyseliny listovej). Slabosť, závraty - príznaky podvýživy. Zakázané potraviny, ktoré spúšťajú jeden alebo viac príznakov poruchy:

Výrobky, ktoré znižujú účinnosť genitálií	Výrobky, ktoré zvyšujú krvácanie	provokatéri opuch
granátové jablko	čokoláda	Potraviny s vysokým obsahom soli
petržlen	Kofeinosederzhaschie, sódovky
grapefruit	Spracované potraviny morením, fajčenie

Porušenie rovnováhy vody soli hrozí opuch. Počas menštruácie piť dosť, ale nie je bohatá, pretože telo sa hromadí veľké množstvo tekutín. Prebytok Jedlá soľ spomaľuje uvoľňovanie vody. Jedná sa o moderné interpretácia ľudových povier, prečo nemožno naložiť kapusta v kritických dňoch. Produkt nielen černieť zhoršovať, ale tiež pridáva pár kíl navyše žena, ktorá opustí, akonáhle ako bude prebytočnej tekutiny z tela.

Piť dostatočné množstvo čistej, bez vody nasýtené oxidom uhličitým, je užitočné. Alkohol má opačný účinok. Alkohol "zahriatie" vo vnútri tela - rozširuje cievy, cyklus času zvyšuje. Tento škodlivý "analgetikum", ale tradičné lieky, ktoré nie sú menej zákazy.

Aké lieky a postupy sú zakázané v kritických dňoch

Vezmite si liek s riedenie krvi účinok - väčšinou zo zoznamu toho, čo nerobiť, aby dievčatá a ženy všetkých vekových kategórií pri menštruácii. Tieto štandardné formulácie sú obsiahnuté v každom lekárničkou - aspirín, kyselina askorbová.

Plot analýz, diagnóza, chirurgia - lekárske procedúry, že lekári prevod na "lepšie časy", pretože:

• Výsledky analýz, diagnóza skreslený;
• krv, dostane sa do materiálu analýza ukazuje, neexistujúce patológie;
• znižuje krvnú zrážanlivosť počas chirurgického zákroku;
• tkanív hojí pomaly - predĺženie doby rehabilitácie.

Je prípustné, aby prestali fajčiť počas menštruácie

Reštrukturalizáciu hormonálnej prispieva k ťažkostiam pri liečbe patológií a self-healing (odmietnutie zlých návykov). To je dôvod, prečo je odpoveď na otázku o tom, prečo nemôžete prestať fajčiť počas menštruácie vysvetľuje, že pokus zbaviť sa zvyku spôsobí poruchu endokrinného systému, apatia, depresia, vysoký krvný Tlak.

Zákaz kozmetických procedúr

Peeling, klinec, zdvíhanie, tvár čistiaci účinok na vonkajšie a vnútorné vrstvy kože, vytvára efekt operácie. Dôvody zákazu sú nasledovné:

• citlivý prah bolesti;
• dlhotrvajúci proces hojenia;
• možnosť komplikácií.

Riziko márnosti postupov - ďalší faktor, ktorý vyžaduje prenos kozmetické udalosť do konca menštruácie.

Preto počas menštruácie nevie spievať

Objem nával krvi vyvoláva opuch hlasiviek, takže kontraindikovaný spievať veľa a hovoriť nahlas, namáhanie krku.

Nájsť alternatívna možnosť obvyklé prenasledovanie počas kritických dní - nie je problém, a to napriek veľkému počtu zákazov. Nepoužívajte obetovať zdravie a pohodu. Prípad by mal byť odložený po dobu jedného týždňa, a keď nie je možné - v súlade s opatrením.