Opuch pred, v priebehu menštruácie: Prečo kvapalina sa udržuje v tele ženy

Kritické dni prirodzený proces, že tak či onak, prináša veľa nepríjemnosti v každodennom živote. Bolesti hlavy, nevoľnosť, bolesť brucha a chrbta, zmeny nálad - všetky tieto príznaky PMS majú Mnohí si zvykli, je tu ešte jedna manifestácie, vzácnejšie, ale nemenej nepríjemné - opuch pred menštruáciou a počas ich čas. Domnievame sa, že v tomto dokumente dôvod pre takéto reakcie tela a ako sa vyhnúť hromadeniu tekutiny.

Čo spôsobuje opuch

Dôvody, prečo kvapalina s oneskorením u žien pomerne veľa. A nie všetky z nich sú spojené s menštruáciou.

1. Zhoršenie funkcie obličiek. Keď obličky nemôžu vyrovnať s priamym úlohou zostáva prebytočná tekutina. to je často zobrazil ako tvárové opuchy a vačky pod očami. To sa prejavuje v ranných hodinách a večer zostupuje.
2. Varixy. V tejto choroby sú označené týmito príznakmi: stop "buzz" vo večerných hodinách, tam sú stopy ponožky alebo topánky objavujú vence na nohy.
   instagram viewer
3. Problémy s srdca a obehového systému. Opuchy členkov je tiež videný v tejto oblasti. To je zvyčajne si všimol, večer a ráno zmizla. Rozlišovať toto porušenie kŕčových žíl, počúvať ostatné zmysly. Srdcové choroby produkuje dýchavičnosť, tlak na hrudi, slabosť a únava.
4. Alergické reakcie. Okrem vyrážka a začervenanie, alergia často spôsobiť napučanie. Nielen vonkajšie plochy, ale aj vo vnútri (napríklad dýchacích ciest).
5. Hormonálna nerovnováha. Početné hormóny hrajú veľkú úlohu v práci celého tela a nedostatku alebo prebytku aspoň jedného, ​​môže viesť k neočakávaným dôsledkom. A že hormóny počas menštruácie je často hlavnou príčinou edému.

Opuch počas menštruácie nemusí objaviť vôbec. Niektoré ženy majú bolesti hlavy alebo nepodáva v dolnej časti chrbta počas menštruácie, ktorá je vlastná strane druhej. V závislosti na stave hladiny organizmu fyzickej aktivity, prítomnosť chronické alebo akútne ochorenie, menštruačné obdobie, v rôznych priechodov dať inak. Tá žena v ohrození, ak:

• Je nadváha;
• prijíma hormonálnu antikoncepciu;
• Je zápasí s zažívacie ťažkosti alebo obehového systému;
• To má nepravidelný cyklus a problémy reprodukčný systém.

Opuchy PMS môže byť na tvári, nôh a brucha. Ich expresia zároveň možné do tela.

Opuch pred menštruáciou

zadržiavanie tekutín pred plánovaným mesačných lekári najčastejšie spojené so zmenami v hormonálnej pozadí.

Estrogén môže skutočne podporí zadržiavanie tekutín. Na prvý deň menštruačného cyklu, hladina je extrémne nízka. Ďalej sa výrazne zvyšuje a vytekajúca kvapalina sa zlepší.

Zníženie hladiny progesterónu. Je zodpovedná za uzatvorenie sodného. To znižuje množstvo jeho, sodný zadržiava vodu a zabraňuje jej prirodzené vylučovanie.

Zvýšenie hladiny prolaktínu. To samo o sebe prispieva k zadržiavaniu vody v tele a je zodpovedný za produkciu mlieka. učiť sa čo deň cyklu, ktoré majú byť testované na prolaktínu.

Odborníci uznávajú, že opuch pred menštruáciou - nepravidelný reakcie tela a to môže byť nazývané čas od času kvôli zlým životným štýlom.

Mnoho škodlivé potraviny. Pred kritických dňoch, ženy často cítia podráždenosť a chuť k jedlu niečo sladké, múku, tuk, akútne. Keď sa nechajú viac nezdravé jedlo, než je telo schopné spracovať, sa objaví opuchy.

Znížená aktivita. Pred začiatkom menštruácie zriedka chcú usporiadať maratóny. Príroda sa postaral, že nastávajúca matka odpočíva v čo najväčšej miere v tomto dôležitom období. Menšie prevádzka - viac hromadia tekutina.

Ochranná funkcia. Podľa teórií niektorých výskumníkov, preto telo sa snaží, aby sa zabránilo dehydratácii so stratou krvi významného dávky počas menštruácie.

Opuch odpoveď na otázku, Preto v priebehu mesiaca priberanie na váhe.

Opuch počas menštruácie

V prípade, že otázka je, prečo opuchnuté nohy a tvár pred menštruáciou - stále nemá jasnú odpoveď, s opuchmi v kritických dňoch je všetko jasné.

Všetci rovnaký estrogén. Jeho hladina začne prudko stúpať. A dokonca aj príliš prudko. Kvapalina je zachovaná v tele. Zvlášť tento jav postihuje ženy po 35 rokoch.

Ako sa vysporiadať s opuchom pred menštruáciou

Existuje celý rad preventívnych opatrení, ktoré prispejú k boju proti opuchu pred menštruáciou.

1. Menej soli v potrave, menej kávy a produkty z kategórie "chutné, ale škodí" - vyprážaný, mastný, pikantná... Pridať do jedálnička viac zeleniny, udržiavať rovnováhu medzi tuky - bielkoviny - sacharidy.
2. Je potrebné piť viac vody, ale iba v dopoludňajších hodinách. Je teda možné pripraviť telo a zároveň, aby sa minimalizovala možnosť vzniku opuchov.
3. Nezabudnite presunúť - gymnastika, joga, vychádzkové. Ale z nadmernej fyzickej námahy v miestnosti by mal byť opustený po dobu niekoľkých dní. Rovnako ako tuhé obmedzenia v jedle. Môžu spôsobiť bolesť a nepohodlie. zamestnať Jogy počas menštruácieAle vyhnúť obrátenej držanie tela.

Opuch tváre pred kritických dňoch

Odstrániť vrecia pod očami pomôže pravidelný spánok. Možné použitie v mimoriadnych prípadoch chladené lyžice (stačí aplikovať ich na mieste opuchu). S opuchnutým viečka pomocníka obklad studeného mlieka a uhorky masky. Ak opuchnuté vyzerá nielen plochu pod očami, ale aj celú tvár, môžete použiť ľad a studené masku. Nie je to zlé pomáha masáže. Postupy prodelyvat lepší ako raz za mesiac, a v pravidelných intervaloch, aby sa zabezpečila účinnosť a menej často sa s týmito problémami.

Opuchy končatín pred Regula

Odstráňte nohu opuchy rýchlo sprcha. Môžete si urobiť jemnú masáž chladným mokrým uterákom. Cvičenie je dobrou pomôckou breza a koleso. A s napájacími drepy a teľacieho čerpanie je lepšie počkať.

Kedy by ste mali navštíviť lekára

Je dôležité si uvedomiť, čas na správnosť postupu a jeho prejavy. Pokiaľ máte opuchnuté nohy pred menštruáciou, musíte sa pozrieť na ďalších príznakov. Bude úspešný, ak je problém s nástupom kritických dňoch? Cítite akékoľvek príznaky napriek tomu (rovnaká bolesť na hrudníku, dýchanie vážené). Koniec koncov, môže sa stať, že opuchnuté nohy pred menštruáciou, a v zásade. A to je alarmujúce znamenie začiatku kŕčových žíl alebo srdcovými problémami.

V prípade problémov s opuchom pred menštruáciou a počas vás obťažovať neustále, mali by ste požiadať o pomoc od lekára.

Oznámiť zmeniť gynekológa. Ak požiada ďalšie otázky a môže tiež vymenovať celý rad analýz. Iba ich výsledky môžeme hovoriť o niečo konkrétne.

Dôvody, prečo je voda zadržaná v tele a bez kritických dňoch pomerne veľa. Preto sa musíme pozerať na problém, a starostlivo sledovať, keď sa zdá, ako dlho a čo nasledovalo. Diagnóza tohto príznaku nemôže byť spravodlivý. Ale môže pomôcť pri diagnostike, ak sa zrazu tam bude ďalšie príznaky.

že Nezabudnite tiež v článku - len všeobecné informácie. Akékoľvek príznaky predmenštruačného syndrómu, ktoré sa pravidelne opakujú a ísť nad rámec normy - dôvod sa dostať von z domu svojho otca a ísť k lekárovi. Nekontrolované podávanie liekov a látok, ktoré súťažia s opuchom vedie k veľmi nepríjemné účinky. Existuje mnoho prípadov, kedy sa po týchto pokusoch, stav ženin prudko zhoršila. Vybratie edém diuretiká, môže priniesť organizmu až do vyčerpania.

Ak máte opuchnuté končatiny, opuch tváre v dopoludňajších hodinách, označený opuch žalúdka - dávať pozor, aby vaša strava, plán, hmotnosť, a pozerať sa k lekárovi.